Site hosted by Angelfire.com: Build your free website today!

          

Yoga
Merkezi
www.yogamerkezi.com

Ana Sayfa

Tarihçe

Felsefe

Gurular

Yoga Diyeti

Grup Sohbetleri
Çalışma Notları

Yoga Okulları

Özel Okullar

Ücretsiz Kitaplar

Yoga Linkleri

Yoga Merkezleri

Sizin Köşeniz

Misyonum

Kaynakça
Ben Kimim?

Kuruluş Tarihi

24 Ocak 2001

©Copyright 2001

SUADİYE - İSTANBUL'DA YOGA ÇALIŞMA NOTLARIMIZ

 

Merhaba,

Suadiye Polikliniğinde yaptığımız çalışmalar esnasında paylaştığım temel yoga teorik bilgisinin yanı sıra, her gün düzenli olarak evde de yoga yapabilmenize olanak sağlayacak bilgileri de sizlerle paylaşacağım.

Teorik Bilgiler:

Yoga Okulları - Genel bilgiler

Mantralar:

Asanaları yaparken kullanılan açılış ve bitiriş mantraları

Asanalar:

Ardha Kati Çakrasana

Pranayama:

Genel Bilgiler

Meditasyon:

geri