ミドリムシの食品としての有効性で特別な意味を持つ成分があります。これが「パラミロン」と呼ばれる物質です。パラミロンはミドリムシが光合成で得られた栄養を貯蔵するためにあると考えられており、無数の穴が開いている形状をしています。
この穴に光合成で得られた糖を蓄積すると言うのです。人間では余った栄養は脂肪などで貯蔵しますが、ミドリムシはパラミロンと言うミクロの箱にしまうのですね。
パラミロンは無数の穴が開いた物質なので吸着力にも優れた性質を持っており、人間が摂取することで「コレステロール」や「脂肪」を吸着させて排出させる作用があると言うのです。
この作用により血中のコレステロールや中性脂肪の量が低下され、生活習慣病にも効果が期待できるのです。逆流性食道炎 予防
パラミロンは消化されにくく、ほとんど原形で排出されるため便通を改善させる働きもあります。
「糖尿病」「高血圧」「高脂血症」などが、パラミロンで症状を緩和させることが可能であり、「心筋梗塞」「脳卒中」などの予防に繋がると言う訳です。ミドリムシを池からすくって調理することは不可能ですよね。現在ミドリムシのパワーを摂取するには、サプリメントが現実的だと思います。最近ではサプリメント以外にもドリンクやお菓子に加工した商品もあるそうです。
しかし、毎日の服用を考えたらサプリメントが良いでしょう。ミドリムシのサプリメントは色々販売されているようなので、自分に合った商品を試してみるのも良いですね。
ミドリムシは食料以外にも「バイオ燃料」としても注目されています。ミドリムシで飛行機や車が動く時代がもうすぐなのかも知れません。「ミドリムシの燃料の入ったロケットでミドリムシを食べながら宇宙旅行」なんて時代が来ることを期待しましょう。運動不足や不規則や偏った食生活、加齢による新陳代謝の低下などが原因で引き起こされるのが生活習慣病、いわゆるメタボリックシンドロームです。
メタボリックシンドロームが進行すると心臓病?脳卒中、糖尿病との合併症による腎不全?失明などを引き起こす危険があります。
特に心臓病?脳卒中といった循環器系の病気や糖尿病との合併症は、寝たきりや死亡、重い後遺症にも繋がりやすく特に注意が必要です。農林水産省の食事バランスガイドには、食事を主食、副菜、主菜、牛乳乳製品、果物の5つの区分に分け、その人に合った一日分の食事の適量が表示されています。これを見ながら、一日何をどのくらい摂ればいいのかというのを確認しておきましょう。
また、食事だけでなく、運動も大切です。日常生活でも積極的に体を動かすようにしましょう。野菜成分の補給でしたら、どの青汁を飲んでも良いのですが、特に生活習慣病改善に威力を発揮してくれるのが明日葉の青汁です。
明日葉は、独特の苦みとクセがあり、味としては大麦若葉や桑の青汁に比べると飲みにくさを感じるかもしれません。
しかし、明日葉「カリウム」を多く含むため、蓄積したナトリウムを体の外へ排出し、血圧を下げる効果があります。また動脈硬化を防ぎ心臓病や脳卒中などの予防にもなります。
また、明日葉に含まれる「カルコン」という成分は、セルライトの原因となっている老廃物や不純物を解消してくれる成分として注目を集めています。fukashi
厚生労働省は30日、「国民の健康寿命が延伸する社会」に向けた予防?健康管理に関する取り組みの概要を公表した。高齢者の介護予防や現役世代の健康づくり対策などを推進し、5兆円規模の医療?介護費の削減効果を目指すというものだ。
取り組みの概要では、高齢者の介護予防として、各自治体が地域の実情に応じて効果的な介護予防や保健事業を行えるよう、地域単位で医療?介護情報の「見える化」を推進する。また、認知症の人が住み慣れた環境で暮らし続けられるよう早期の支援体制を構築。高齢者の肺炎予防の推進や、高齢者と地域ニーズのマッチングの仕組み整備の支援なども行っていく。
現役世代に対しては、▽医療保険者のレセプト?健診情報を活用したデータヘルス▽特定健診?特定保健指導などを通じた生活習慣病予防▽禁煙希望者を支援するたばこ対策―を推進し、3つの取り組みで約2兆4000億円の医療費削減効果を目指すという。そのほか、がん検診の受診率向上による早期発見や、こころの健康づくり、妊産婦や乳幼児期からの健康づくりも行う。
一方、後発医薬品の使用促進や、ICT活用による重複受診?検査の防止にも力を入れ、医療資源の有効活用を図っていくという。
同日の閣議後の記者会見で田村憲久厚労相は、今回示した予防?健康管理の取り組みにより、「5兆円規模の医療費、介護費の削減効果を目標としている」と述べた。併せて最大の目的は医療費削減ではなく、病気や重症化の予防であることも強調した。http://fukashi.jp/genin/