LE
GAULOIS
ONLINE
Welkom op de officiële
website van Gevechtsschool "Le Gaulois"
Oostende.
Deze gevechtsschool aan de
Belgische kust is één van de vele scholen in België waar men
traint volgens het "Gaulois-principe" (de ontleende
kracht). De Gaulois-vechters worden getraind in verschillende
gevechtsstijlen om zo volledig mogelijk voorbereid te zijn,
lichamelijk en geestelijk ijzersterk te staan en quasi
onoverwinnelijk te worden.
De hoofddoelen van onze
school zijn:
- Aanleren van
een allesomvattende zelfverdediging
|
- Opbouwen van
een optimale lichaamsconditie
|
- Spanning,
stress en een teveel aan agressie uit het lichaam
verdrijven
|
- Voorbereiding
op wedstrijdgevechten
|
De 4 aangeleerde stijlen
zijn:
Dit zijn 4
"integrale" boksstijlen, d.w.z. er wordt gebruik
gemaakt van de bovenste én onderste ledematen.
Er kan tot 3 maal per week
getraind worden en telkens bevatten de lessen volgende
onderdelen:
| 1. Algemene opwarming door lopen
en touwspringen, en oefeningen voor het losmaken van alle
spiergroepen |
| 2. Uitvoerige stretching van alle
spiergroepen |
| 3. Aanleren van vuist- en
beentechnieken + combinaties |
| 4. Schaduwboksen en sparren met
verschillende partners |
| 5. Voorbereiding op
wedstrijdgevechten |
| 6. Buikspier- en
afkoelingsoefeningen |
Openingsuren:
Dinsdag van
19u30 tot 21u00
|
Donderdag van
19u30 tot 21u00
|
Vrijdag van
19u30 tot 21u00 (wedstrijd-training)
|
Adres:
Stuiverstraat 167
8400 Oostende
Pics
Voor meer informatie e-mail naar t3ddy@village.uunet.be met als onderwerp
"LE GAULOIS-INFO".
© de Terre
