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20.  難諭的經驗(記一席話)

 

嘉慧 :  喬姑娘,請問你對學習霎哈嘉瑜伽有甚麼看法呢?

喬    :  它幫到自己的身體,身心兩方面都幫到。因為當自己開始學習這東西時,當「心」可以寧靜下來的時候,你與自己的「心」相配契的時候,就很容易了。而且,當你幫了自己時,就好像一粒種子埋在泥土裡,你自己的成長,是自己知道的,是自己要去明白它,自己去體會它。人家說出來的東西,並不是真正自己成長階段所領會的,其實都是假的。當你自己明白了的時候,自己的成長,自己的智慧,自己領會的是用心來啟悟的,是用言語所不能形容的。

H     :  喬姑娘,你只練習了半年霎哈嘉瑜伽,請問你為甚麼這麼有信心你有能力幫助你的家人呢?

喬    :  我很有信心,因為當你學到好的東西,便會把這好的訊息帶給他人。

H     :  你覺得這是一個訊息還是你感覺到自己內在是真有一個能量,有這個力量?

喬    :  訊息和能量都有。

H     :  那你有甚麼感應使你覺得自己有這力量?

喬    :  感應方面,當我練習清潔左右脈時,人變得很輕,睡眠時間只是三小時便足夠了。

H     :  那從三月份你開始修練霎哈嘉瑜伽到八月中你回北京探親,你覺得你的身體還有甚麼徵象出現讓你覺得你有改善?

喬    :  自己的身體、身心都對自己有很大的啟示。

H     :  可以具體一點說明嗎?

喬    :  那就是說當我靜下來去靜坐時,如果沒有事情要辦,那我的心便很想靜下來一日一夜,甚麼也不想去想,甚麼也不想去做。那種寧靜是不能被任何人打擾的。那完全可以一直靜下來。

H     :  你是個佛家弟子,從前的修行和現在的修行有甚麼分別呢?

喬    :  從前是經典帶著我們去領悟,領悟到多少便是多少。領悟的意思就是那智慧的開悟。那就如階級般一直向前走的。靜坐的意思是你的身體和心靈的融入,當你的身心都去融入時那感受只是自己知道,你是在和自己分享自己內心的世界。你不能告訴別人你內心世界的任何東西。因為各人的階段不同 。你告訴別人的東西跟別人所領悟的東西是不同的。所以這「能幫助我自己」的感受是我自己所明白的。

H     :  你以前練習的入靜方法跟霎哈嘉瑜伽比較,你覺得有甚麼分別?

喬    :  霎哈嘉瑜伽的靜坐的境界是很高的。

H     :  為甚麼你覺得它的境界是高一些呢?

喬    :  我們唸經時也知道有「瑜伽」的境界這回事,但我們知道這是很不容易才可以達到的。若你沒有這緣份的話,就算想追求也是不可能的。只有靠緣份自然的帶著你去學它,不是你對這東西的執著可以令你擁有它的。

H     :  你怎麼知道你現在練的霎哈嘉瑜伽「就是」佛經所說的「瑜伽」的狀態呢?

喬    :  萬法歸一。八萬四千個法門始終都是要滙源去到天人合一的境界。

H     :  你覺得現在你已經達到這個境界了嗎?

喬    :  而家[粵語解現在]是學無止境的。沒有一個境界是「而家」的境界,若你認為而家的境界其實不是而家是境界。

H     :  你是說瑜伽還是而家(粵語解現在)呢?

喬    :  現在。雖然我們在學瑜伽,但是瑜伽也有一個很深入的境界,不斷的在尋找自己。你是在找尋你自己、又當你明白自己在找尋自己、當你找到你自己時,那東西便是真正的自己。

H     :  那你覺得在佛門的修行和你在霎哈嘉瑜伽的修行,在感應上最大的分別在那裡呢?

喬    :  一個動一個靜。一個「動」是說你用思想去啟悟。一個「靜」就如佛家說你要以靜坐靜下來去「觀」看自己內心的世界。看你怎樣去尋找自己。這東西其實給予自己一條路去走,所以快一點。

H     :  若你現在面對錫呂瑪塔吉女士,你會有甚麼話跟她說呢?

喬    :  我會感謝她將這份福德恩緣賜給我。這是人生最珍貴的。要多謝瑜伽讓我可以分享宇宙中真真正正的東西,很難得。

H     :  如果有一個新來的練習者,那你會有甚麼話跟他說?或者這樣說吧,你〔4個月前〕在北京時給了你的家人自覺,你跟他們說了些甚麼呢?你怎樣能說服他們踏出第一步呢?

喬    :  這是不需要說的,只是帶領他們在靜坐中去尋找自己,是他們自己去尋找自己,不是我們用口說要尋找甚麼,用口說的都不是真的。

H     :  你的家人練習後的反應如何?

喬    :  很好。霎哈嘉瑜伽能幫助他們的身和心。心就是看東西時心量寬宏了。身體就是身體有毛病的地方都得到改進。

H     :  可以具體說明一下他們的身體有甚麼改變嗎?

喬    :  比如說當我幫我的媽媽提昇靈量時,她說頭頂如像有口扇一樣不斷的有風冒出來。她覺得練習之後身體的變化很大。

H     :  那麼在心理上他們有甚麼感應?

喬    :  心理上就是說看東西時不再那麼狹窄,有時我們有很多煩惱放不低,成為障礙。當我們能突破它時,自己的心量便會寬宏很多。

H     :  你的意思是你幫助了他們後,他們的心理上好像突然把包袱放下了,是嗎?

喬    :  是這樣吧!

H     :  他們從前有一些心理的包袱不能放下嗎?

喬    :  有一點吧!例如自己家庭的煩惱,子女的問題。就算自己想放下也不是這麼容易,但是當這宇宙能量給你力量時,那你要衝破它時便會容易很多了。

H     :  他們事後有沒有跟你說過甚麼?

喬    :  很開心。

H     :  可以引述他們的一些說話嗎?

喬    :  好像我的叔叔和我的媽媽說,這次我給了他們的是很珍貴的寶物。其實他們是很珍惜的,真是十分十分珍惜。

H     :  那麼他們有否說過對某部份的知識或技巧有興趣,想你再多教他們一點?

喬    :  因為我帶去的資料不多,只有些宣傳單張。他們都知道大概的內容是甚麼。我也帶了一本《初階》書。他們都把它看完了。

H     :  聞說你的父親也有很強的感應,他有甚麼感覺呢?

喬    :  從前他亦有練過靜坐,不過都只是思想散亂;但霎哈嘉瑜伽卻能令他可以「定」得很久,而且思想和胸懷變得很間A不執著。

H     :  身體方面呢?

喬    :  他的手原本有麻痺和痛的問題。他不能把手抬高。他練習了以後已可以抬高了很多,鬆了很多,痛也減輕了。

H       右手?

喬    :  對。

H     :  是關節炎嗎?

喬    :  不清楚。就是有一點問題吧。練習了霎哈嘉瑜伽之後,他感覺輕鬆多了。

H     :  練習霎哈嘉瑜伽之後,他還有甚麼事發生呢?

喬    :  那是他練習時自己身體的感受,要他自己說才知道了。但我知道,我們離開後,他們仍一直有練習。

H       你當時帶給他這個經驗,他有否說過任何的說話而反映出他的心境呢?

      他說很好,非常之好。

H       就這麼多嗎?

      對。而我爸爸的同學就很開心,因為他從前沒有接觸過這東西。當我打電話告訴他時,他就立刻到這邊來。當我一幫他,給他自覺時,可能他和上天有感應吧,他不知不覺便流眼淚。一切內在的東西只有他自己才知道。

H       那位叔叔有甚麼話說過?這位就是你剛剛提及過的那位叔叔嗎?

      對。他很開心,真的很開心。他也很珍惜這緣份,能帶給他瑜伽,很難得。難以用言語表達。

H       謝謝。(轉向嘉慧) 嘉慧,當時你是同行的。你聽到和看到她的家人怎樣反映出他們的感受?

      我感覺到他們非常珍惜這寶物,非常勤力的練習和看資料,去了解霎哈嘉瑜伽。我與他們分享了這「法樂」,幾天裡,看見他們一天比一天練得好。

H       他們在身體上有甚麼感應?

      喬老先生的同學來的時候腿是彎曲的一拐一拐,而且要長期穿兩條長褲子驅寒,夏天也如是。練習不到兩天已可少穿一條褲子,不再這麼怕寒風入侵了。腿也鬆了很多,直了一點。精神也好了很多。

H       他們的心情如何?

      很渴望可以多些分享霎哈嘉瑜伽的知識和喜樂,渴望我們能多些回去。

      好像幫他們時不是「我」在幫。我在叔叔後面用火幫他調理時,原本他的背也有問題的,是彎的,駝背的,他突然說一聲:「鬆了」。我們明顯一同看見他的腰板直了。我感到可以與人分享這福份很開心。可以利己利他。身體與心靈都幫得到。的確這份禮物是用錢買不到的。

 

(完)

 

                                                                                 200312月錄音

                                                                                 (筆錄:邦、輝)

 

 

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