Les symptômes de ménopause

Pour la plupart des femmes, la ménopause est un processus normal du vieillissement. Si une femme a fait enlever ses ovaires par chirurgie ou a eu des dommages à ses ovaires pour d'autres raisons, telles que la thérapie radiologique, elle peut devenir menopausal de ce processus.

Quelques femmes n'ont aucun symptôme pendant la ménopause ou n'ont pas seulement quelques symptômes. D'autres développent déranger et même des symptômes graves et neutralisants. Les études des femmes autour du monde suggèrent que les différences dans le style de vie, le régime et l'activité puissent jouer un rôle dans la sévérité et le type de femmes de symptômes ont pendant la ménopause. Des symptômes peuvent être notés pendant plusieurs mois aux années avant la dernière période menstruelle et peuvent continuer pendant plusieurs années ensuite.

Un flash chaud est un sentiment décrit en tant que soudainement étant chaud, rincé et inconfortable, particulièrement dans le visage et le cou. Les flashes chauds viennent dans les éclats ou les éclats ce habituellement bout quelques secondes à quelques minutes. Ils sont provoqués par des changements de la manière que les vaisseaux sanguins détendent et se contractent et sont pensés pour être liés aux changements des niveaux de l'oestrogène d'une femme.

Une femme peut avoir des périodes irrégulières pendant plusieurs mois aux années avant que ses périodes s'arrêtent finalement. Tout saignement vaginal qui se développe après qu'une année sans périodes soit anormale et devrait être évaluée par un docteur.

Car l'oestrogène nivelle la baisse et reste bas pendant la ménopause, le risque de développer l'ostéoporose augmente. Le risque est le plus grand pour les femmes minces, blanches ou lumière-pelées. Vous pouvez aider à empêcher l'ostéoporose en obtenant assez de vitamine D Par la lumière du soleil ou un multivitamin quotidien, mangeant des riches d'un régime en calcium et exécutant l'exercice régulier. Les femmes devraient commencer à prendre ces mesures bien avant que la ménopause commence. C'est parce que les femmes commencent à perdre la masse d'os dès l'âge 30 mais les ruptures résultant de l'ostéoporose ne se produisent pas jusqu'à 10 à 15 ans après ménopause.

Pour la plupart des femmes, le diagnostic de la ménopause est fait basé sur la description d'une femme de ses symptômes et la fin de ses périodes menstruelles. L'essai en laboratoire n'est pas habituellement nécessaire.

Le Gabapentin (Neurontin) modérément efficace en traitant les flashes chauds. L'effet secondaire principal de Gabapentin est somnolence. La prise de lui à la heure du coucher peut aider à améliorer le sommeil tout en diminuant les flashes chauds.

Calcitonin - l'hormone a produit par la glande thyroïde et aide le corps à garder et employer le calcium. Une forme nasale de jet de cette drogue est employée pour aider à empêcher la perte d'os chez les femmes en danger. Les médecins peuvent prescrire le calcitonin pour aider à soulager la douleur des ruptures dues à l'ostéoporose.

L'utilisation des produits de soja dans le régime tel que le tofu peut avoir l'avantage pour quelques femmes. Le soja a un peu de phytoestrogens (oestrogènes d'usine) qui peuvent aider à soulager les flashes chauds. Les chercheurs speculent que le régime à base de soja des femmes japonaises joue un rôle en empêchant les flashes chauds. Cependant, il n'est pas clair si les femmes japonaises aient peu de flashes chauds ou si elles rapportent à ce problème moins souvent.

Il n'y a aucune relation entre le moment de la première période d'une femme et son âge à la ménopause. L'âge à la ménopause n'est pas influencé par la course, la taille, le nombre d'enfants ou l'utilisation d'une femme des contraceptifs oraux.

Les changements de régime peuvent affecter le syndrome prémenstruel

Beaucoup de femmes traversent le cycle après le cycle, avec bonheur ignorant de se lever et de tomber de ces hormones excepté pendant le détail plusieurs jours du saignement. Autant de car un tiers des femmes, cependant, souffrent les symptômes désagréables qui se corrèlent avec les fluctuations hormonales pendant les particulièrement 7 derniers à 14 jours de leur cycle mensuel. Pour peut-être 1 dans 10 de ces femmes, les symptômes--syndrome prémenstruel appelé ou PMS--préoccupez-les presque chaque mois, alors que d'autres femmes souffrent seulement par intermittence.

La recherche prouve que le régime et la nutrition jouent un rôle significatif dans la sévérité des symptômes de PMS, et beaucoup de femmes pourraient soulager leurs accès mensuels avec le malaise simplement en changeant leurs régimes ou en prenant des suppléments alimentaires.

Par recherche, autant de pendant qu'un tiers de femmes souffrent des symptĂ´mes PMS-connexes pendant que leurs hormones flottent dans la derniers semaine ou deux de leur cycle mensuel.

Tandis que quelques femmes peuvent éprouver ces symptômes par intermittence, environ un dans 10 les éprouvent chaque mois, selon Eades. Pour environ un dans 20 femmes, PMS peut devenir si grave qu'il cause la dépression générale dans la vie quotidienne, selon de nouveaux choix dans curatif normal par Prevention Magazine.

La recherche suggère que des symptômes de PMS surgissent plus souvent chez les femmes avec les niveaux élevés de l'oestrogène de sang comparés à la progestérone. PMS a pu probablement désigné sous le nom de l'intoxication d'oestrogène. Cependant, il y a un certain nombre de manières normales de traiter un tel déséquilibre et d'empêcher et surmonter des symptômes de PMS.

Le syndrome prémenstruel croissant d'expositions d'évidence pourrait également être déclenché par des insuffisances diététiques en certains vitamines ou minerais, particulièrement magnésium. Les niveaux de magnésium de globule rouge dans des patients de PMS se sont avérés sensiblement plus bas que dans les sujets normaux.

Sans compter que la supplémentation alimentaire, les femmes peuvent aider à empêcher PMS en faisant des changements à leurs régimes. Manger de plus de nourritures riches en acides gras omega-3, comme les poissons gras et les légumes verts, est important puisque les insuffisances omega-3 ont été également liées à PMS.

Les experts ne sont pas toujours sûrs exactement ce qui cause PMS. De la recherche prouve qu'elle s'est reliée aux changements hormonaux qui se produisent pendant le cycle menstruel d'une femme. Les symptômes peuvent surgir pendant l'ovulation ou juste avant des menses, ou ils peuvent apparaître, disparaître et réapparaître pendant le même cycle. Pour environ une dans 20 femmes, la combinaison est si mauvaise qu'elle crée une dépression générale qui affecte le cours quotidien de leurs vies.

Pour l'empêchement, nous conseillons qu'une femme réduisent ses activités autant que possible pour les trois premiers jours de sa période chaque mois, bien que ceci pourrait être une suggestion inpopulaire la plupart des femmes occupées aujourd'hui. Pour l'exercice, nous recommandons une promenade douce plutôt que de les classes cogner d'aérobic actuellement.

Bien que pas chacun convienne sur exactement pourquoi il se produit, on l'accepte largement que les hydrates de carbone peuvent agir en tant qu'ascenseurs d'humeur, de soulager en particulier certains types de la dépression, telle que les bleus qui viennent avec le syndrome prémenstruel et vers le bas les modes du désordre affectif saisonnier.

Le chlorella renforce le système immunitaire, favorise la santé d'entrailles, aide à détoxifier le corps, allège les ulcères peptiques et duodénaux, combat l'infection, et aide à contrecarrer la fatigue et l'humeur balance associé au syndrome prémenstruel (PMS) et au perimenopause.

Limites Ă  cette page

Chlorella

• Le chlorella est un genre des algues vertes simples-celled, appartenant au phylum Chlorophyta. Il est sphĂ©rique dans la forme, environ 2 Ă  10 nanomètre de diamètre, et est sans flagella. Le chlorella contient la chlorophylle-un photosynthĂ©tique verte de colorants et - b en son chloroplaste. Il dĂ©pend de la photosynthèse pour la croissance et multiplie rapidement, exigeant seulement l'anhydride carbonique, l'eau, la lumière du soleil, et un peu de minerais..

Inquiétude

• Un Ă©tat d'inquiĂ©tude et d'apprĂ©hension, comme au sujet de futures incertitudes.


• InquiĂ©tez-vous ou tension en rĂ©ponse au vrai ou imaginĂ© effort, au danger, ou aux situations redoutĂ©es. Les rĂ©actions physiques telles que l'impulsion rapide, la transpiration, le tremblement, la fatigue, et la faiblesse peuvent accompagner l'inquiĂ©tude.

MĂ©nopause

• La pĂ©riode marquĂ©e par le cessation normal et permanent de la menstruation, se produisant habituellement entre les âges de 45 et de 55.

Oestrogène

• Tout d'un groupe d'hormones synthĂ©tisĂ©es par les organes reproducteurs et les glandes adrĂ©nales dans les femelles et, dans peu de quantitĂ©s, dans les mâles. Les oestrogènes causent l'Ă©paississement de la doublure de l'utĂ©rus et du vagin dans la phase tĂ´t de l'ovulatory, ou menstruel, cycle ; chez les animaux infĂ©rieurs la sĂ©crĂ©tion cyclique d'oestrogène induit Ă©galement l'oestre, ou la « chaleur ». Les oestrogènes sont Ă©galement responsables des caractĂ©ristiques secondaires femelles de sexe comme, chez l'homme, poil pubien et des seins, et ils affectent d'autres tissus comprenant les organes gĂ©nitaux, la peau, les cheveux, les vaisseaux sanguins, l'os, et les muscles pelviens..

PMS

• Syndrome prĂ©menstruel.

Perimenopause

• La pĂ©riode de temps avant la mĂ©nopause qui peut durer 10 Ă  15 ans, commençant mĂŞme dans 30s Ă  un. Il est associĂ© Ă  la fonction ovarienne diminuĂ©e et aux niveaux dĂ©croissants d'oestrogène.

Progestérone

• Hormone stĂ©roĂŻde sĂ©crĂ©tĂ©e par le système reproducteur femelle qui fonctionne principalement pour rĂ©gler l'Ă©tat de l'endometrium (voir l'utĂ©rus), la prĂ©parant pour accepter un oeuf fertilisĂ©. Si l'oeuf n'est pas fertilisĂ©, le niveau de la progestĂ©rone chute, la doublure utĂ©rine dĂ©compose, et la menstruation s'ensuit. Si l'oeuf est fertilisĂ©, le placenta produit la progestĂ©rone, dont les effets incluent prĂ©parer les glandes mammaires pour la lactation..

Biopsie

• L'aspiration de moelle, Ă©galement appelĂ©e le prĂ©lèvement de moelle, est le dĂ©placement par aspiration de fluide du matĂ©riel mou et spongieux qui raye l'intĂ©rieur de la plupart des os. La biopsie de moelle, ou la biopsie d'aiguille, est le dĂ©placement d'un petit morceau de moelle.

Climatérique

• Une pĂ©riode de la vie caractĂ©risĂ©e par le changement physiologique et psychique qui marque la fin de la capacitĂ© reproductrice de femmes et se termine avec l'accomplissement de la mĂ©nopause.


• Une pĂ©riode correspondante se produisant parfois chez les hommes qui peuvent ĂŞtre marquĂ©s par une rĂ©duction d'activitĂ© sexuelle, bien que la fertilitĂ© soit maintenue.

DĂ©pression

• Dans la psychiatrie, un symptĂ´me de dĂ©sordre d'humeur caractĂ©risĂ© par des sentiments intenses de la perte, la tristesse, le dĂ©sespoir, l'Ă©chec, et le rejet.

Effort

• Un Ă©tat de difficultĂ©, de pression, ou de contrainte extrĂŞme.


• Une rĂ©ponse physique et psychologique qui rĂ©sulte d'ĂŞtre exposĂ© Ă  une demande ou Ă  une pression.

Hormone

• Une substance, habituellement un peptide ou un stĂ©roĂŻde, produit par un tissu et transportĂ© par la circulation sanguine Ă  l'autre pour effectuer l'activitĂ© physiologique, telle que la croissance ou le mĂ©tabolisme.

Oestrogène

• Tout d'un groupe d'hormones synthĂ©tisĂ©es par les organes reproducteurs et les glandes adrĂ©nales dans les femelles et, dans peu de quantitĂ©s, dans les mâles.

Ostéoporose

• Une maladie dans laquelle les os deviennent extrĂŞmement poreux, sont sujets Ă  la rupture, et guĂ©rissent lentement, se produisant particulièrement chez les femmes suivant la mĂ©nopause et menant souvent Ă  la courbure de l'Ă©pine Ă  partir de l'effondrement vertĂ©bral.

Progestérone

• Une drogue a prĂ©parĂ© Ă  partir de la progestĂ©rone normale ou synthĂ©tique, utilisĂ©e dans la prĂ©vention de la perte, dans le traitement des dĂ©sordres menstruels, et comme constituant de quelques contraceptifs oraux.


• Une hormone femelle qui agit sur la doublure intĂ©rieure de l'utĂ©rus et le prĂ©pare pour l'implantation de l'oeuf fertilisĂ©.

Syndrome prémenstruel

• Le syndrome se produit sous plusieurs formes distinctes : bouleversement Ă©motif, y compris l'inquiĂ©tude, l'irritabilitĂ©, l'insomnie, la dĂ©pression, le manque de mĂ©moire, la confusion, et la lĂ©thargie ; cravings pour des bonbons, l'appĂ©tit accru, et l'intolĂ©rance au sucre (mal de tĂŞte, palpitations de coeur, fatigue, et Ă©vanouissement) ; et symptĂ´mes liquides de conservation avec le gain de poids, le puffiness des mains et les pieds, le gonflement et la tendresse de sein, et le boursouflage et la tendresse abdominaux. Quelques femmes souffrent avec des symptĂ´mes de toutes ces formes, d'autres seulement uns..

Testostérone

• Une hormone stĂ©roĂŻde cristalline blanche, C19H28O2, a produit principalement dans les testicules et responsable du dĂ©veloppement et de l'entretien des caractĂ©ristiques secondaires masculines de sexe. Il est Ă©galement produit synthĂ©tiquement pour l'usage dans le traitement mĂ©dical.

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