|
Misverstanden
top-10 over hypnotherapie
Hypnotherapie
is de laatste jaren steeds meer in de
belangstelling komen te staan. Dit is aan de ene
kant te danken aan de positieve resultaten die
werden behaald bij mensen die een hypnotherapeut
consulteerden met psychische- en psychosomatische
klachten, aan de andere kant door de positieve
berichten die er over verschenen zijn in de media.
Desondanks
bestaan er nog tal van hardnekkige misverstanden
over hypnose en hypnotherapie waar wij als
hypnotherapeuten nog regelmatig mee worden
geconfronteerd. Het leek ons zinvol ze nog eens een
keer op een rij te zetten.
1.
Hypnose is hetzelfde als slaap.
Onjuist.
Hypnose is een vorm van verhoogde concentratie die
het geheugen verbetert.
2.
Je moet in hypnose geloven, anders werkt het
niet.
Onjuist.
Zelfs mensen die er niet in geloven kunnen in
trance gaan. Voorwaarde is wel dat de persoon
meewerkt aan de ontspanning en concentratie.
3.
In hypnose doe je dingen die je niet wilt of je
zegt dingen die je liever niet kwijt
wilt.
Onjuist.
Dit is het beeld uit griezelfilms, stripverhalen en
van theaterhypnose. Bij hypnotherapie houdt de
betrokkene van het begin tot het eind controle over
wat er gebeurt en doet niet iets wat hij of zij
niet wil.
4.
Het is mogelijk dat je "niet meer bijkomt" uit
hypnose.
Onjuist.
Zowel op eigen initiatief als op verzoek van de
therapeut komt iedereen zelfstandig terug in het
"hier en nu".
5.
Hypnose behoort tot het occulte en is
magie.
Onjuist.
Er komen geen toverformules of bezweringen aan te
pas. De basis is een toestand van ontspanning
waarin iemand zichzelf brengt. Je blijft bij
bewustzijn. Omdat je je concentreert op een
probleemoplossing of gewoon aan prettige dingen
denkt, vergeet je de omgeving even.
6.
Hypnose is gevaarlijk.
Onjuist.
Het enige gevaar bestaat hieruit dat de therapeut
onvoldoende (medisch) geschoold is. Het kan dan
voorkomen dat hij niet voldoende kennis heeft van
bepaalde emoties die kunnen vrijkomen.
(lidmaatschap
van een beroepsvereniging waarborgt het niveau).
7
Door hypnose kan men bijzonder prestaties
verrichten.
Onjuist.
Geen mens kan 300 kilo optillen als hij dat zonder
trance ook niet kan.
8.Door
toneelhypnose kom je van het roken, nagelbijten
e.d. af.
Onjuist.
Toneelhypnose is slechts als show en vermaak voor
de toeschouwers bedoeld en dient dus geen enkel
therapeutisch doel.
9.
Met hypnose kan je de waarheid
achterhalen.
Onjuist.
Dit beeld wordt in stand gehouden door films. Je
kunt hypnose niet als een soort leugendetector
gebruiken.
10.
Hypnose staat heel ver van me af.
Onjuist.
Dagelijks ervaren we tal van momenten waarin we
even weg uit het "hier en nu" zijn door dagdromen,
bij het lezen van een spannend boek of tijdens het
kijken naar een spannende film.
Wat
is hypnotherapie dan wel?
Hypnotherapie
is een vorm van psychotherapie die gebruik maakt
van hypnose. Het is dus op zich geen
behandelingsvorm maar kan als hulpmiddel toegepast
worden. Het kan worden toegepast door therapeuten
met een verschillende professionele achtergrond.
Hypnotherapie
is een vorm van vrijwillige samenwerking tussen
enerzijds de therapeut en de cliënt,
anderzijds tussen het bewuste en onbewuste. Het is
effectief omdat men door middel van hypnose
gemakkelijker toegang heeft tot symbolische
processen, herinneringen en gevoelens bij de
cliënt. Het kan inzicht geven in onbewuste
reacties en de potentiële mogelijkheden die
ieder van ons heeft, en deze leren te benutten. Op
deze manier kan men meer greep krijgen op de eigen
vermogens om problemen op te lossen, beter met
emoties om leren gaan, meer zelfvertrouwen krijgen,
psychosomatische klachten doen verdwijnen, het doen
verzachten van lichamelijke klachten en pijn, etc.
De
kracht van een onbewust ingezette verandering is
groot. Omdat ons bewustzijn dag en nacht doorwerkt,
bereikt men vaak snel resultaat. De veranderingen
gaan ook door na afloop
HYPNOTHERAPEUT
Je
kunt ook terecht bij een hypnotherapeut. Deze is
ook net als een psycholoog voor particulieren
zonder verwijsbrief van een arts te benaderen. Bij
hypnotherapie leer je via een ontspanningsoefening
om in een trance te komen. Men denkt vaak dat men
in hypnose wordt gebracht, maar dit is niet juist.
Alles geschiedt uit jouw vrije wil en als jij iets
niet wilt, dan gebeurt het ook niet. Als je in
hypnose bent, dan ben je vaak tussen waak en slaap.
Misschien ken je het gevoel wel als je in de auto,
trein of bus zit en je denkt: "oh ik ben er al".
Terwijl je alles duidelijk hoorde. Of je ligt
lekker in de zon en dommelt een beetje in slaap,
maar je hoort alles om je heen. Dat is in hypnose
ook zo. Bij de meeste hypnotherapeuten leer je
diverse ego's kennen. Ego (ik-personen) zijn
personen in jou. Dus als jij jezelf altijd lelijk
vindt en stom, dan wordt er in de therapie naar een
persoon gegaan binnen in jou, die jouw gedrag
afkeurt. Je leert om met die persoon in contact te
komen en leert hoe jij die persoon binnen in jezelf
op andere gedachten kunt brengen. Iets wat JIJ wilt
en niet die persoon. Of je gaat naar dat kleine
meisje binnen in je, dat zo verwond is en jij, die
nu volwassen bent, kunt haar dan helpen. Ook je
woede leer je te uiten. Het klinkt heel vaag, maar
zelf heb ik het ook gedaan. En je mag me geloven:
het helpt echt.
Voordeel:
Is dat je op een gegeven moment zelfhypnose kunt
doen, waardoor jij dus een therapeut niet meer
nodig hebt. Je kunt dat gewoon thuis doen: in je
bed of op de bank. Verder leer je ook
ontspanningsoefeningen. Ikzelf ben daar rustiger
door geworden.
Nadeel:
Is dat je het niet vergoed krijgt van de meeste
ziekenfondsen, hoewel ik op dit moment weet van
vergoeding bij het ZILVERE KRUIS ACHMEA. Verder is
het wel vrij duur: 80 tot 150 gulden per uur. Als
je het ieder week moet doen dan is dat eigenlijk
onbetaalbaar. En helemaal als je alleen woont en
van een gewoon salaris moet rondkomen en dan zeker
als je niets vergoed krijgt. Vraag of het dan
mogelijk is om bijvoorbeeld om de week te gaan,
elke twee weken dus. En zeg gewoon duidelijk dat je
het financieël anders niet redt. Je kunt
vragen of jouw hypnotherapeut psycholoog is. Dan
kan het zijn dat je wel een gedeelte krijgt
vergoed. Dus voor de zekerheid even navragen is de
beste optie.
http://www.ngvh.nl/
of
http://www.hypnotherapie.nl
Boeken
Hypnotherapie
Wil
je weten wat precies een behandeling inhoudt bij
bijvoorbeeld hypnose, dan kan ik je de volgende
titels aanraden.
Informatie
over Therapieën
Titel
Hypnose in de praktijk -
Auteur:
J.C van der Heide
ISBN
nummer 90-5064-081-8
Te
huur in de Bibliotheek
Titel: Hypnotherapie
"Het gebruik van taal volgens de methode van Milton
H. Erickson
Auteur Richard
Bandler & John Grinder
ISBN
nummer:
Milton Erickson
ondervindt internationale waardering als de meest
vooraanstaande beoefenaar van medische hypnose.
Meer dan enig ander op dit gebied is hij instaat
geweest de ontzaglijke mogelijkheden die hypnose de
mensheid biedt te verken n enen aan te tonen.
Daarvan getuigen in dit boek o.a. de resultaten
vaneen langdurig experiment met Aldous Huxley, een
van de meest creatieve mensen van onze tijd. Zijn
gedrag is uitzonderlijk ingewikkeld als hij
hypnotische bewustzijnstoestanden opwekt en
gebruikt, maar toch is hij zeer systematisch; in
het bijzonder zijn taalgebruik vertoont
onderscheiden patronen. In
dit boek leggen de schrijvers ons enkele van de
patronen voorvan Ericksons gedrag bij hypnose. Ze
geven volgens een makkelijk te leren, stapsgewijze
aanpak een expliciet model dat deze vaardigheden
beschikbaar stelt. Nog nooit werden de structuren
van zijn interventies zo grondig uit de doeken
gedaan en zo overdraagbaar gemaakt. Deel 1 van het
boek bevat een aantal artikelen, spannende
voorbeelden van Ericksons werkwijze met een
evenwijdig lopend commentaar van de schrijvers dat
de patronen aangeeft. In deel 2 worden de patronen
in natuurlijke groepen ingedeeld, waardoor men een
totaalbeeld krijgt van Ericksons werk en een manier
gevonden kan worden de eigen ervaringen met hypnose
te organiseren. Deel 3 geeft de stapsgewijze,
expliciete presentatie van de aangegeven patronen,
waardoor men vaardigheden krijgt om eik patroon te
construeren door het inzicht in de formele
kenmerken ervan De
"hoofdpersoon" van dit boek, Milton H. Erickson,
was al tijdens zijn leven een bekende maar niet
door iedereen ook erkende beoefenaar van de
medische hypnose. Tijdens een herstelperiode na een
aanval van kinderverlamming toen hij achttien was
en enige maanden vrijwel verlamd was, maar wel (en
indirect juist extra goed) kon horen en zien,
ontdekte hij naar eigen zeggen "verbijsterende
tegenstrijdigheden tussen verbale en nonverbale
communicatie" tijdens intermenselijk contact. Deze
ontdekking werd het uitgangspunt voor zijn theorie
en praktijk van psychotherapie, waarin een hoogst
originele, maar moeilijke en zonder twijfel mede
daardoor omstreden theorie over menselijke
communicatie en gedrag gemengd is met taalkundige
filosofieën en hypnotische technieken. In dit
boek geven twee auteurs over wie geen
bijzonderheden worden gegeven (wèl spreekt
Erickson zelf zijn waardering voor hen uit) een
overzicht van de methode-Erickson. Een hoofdstuk
van ruim zestig bladzijden over een bijzonder
onderzoek met Aldous Huxley documenteert iets van
de serieuze aandacht die het werk van Erickson
verdient.
Harry Rump/Madeleine
Witteveen
WAT KUN JE MET
HYPNOSE EN HYPNOTHERAPIE?
De huidige
hypnotherapie is niet meer het 'hulpmiddel hypnose'
dat als suggestieve versterking of aanvulling
gebruikt werd binnen de psychotherapie. Door het
vele onderzoek dat in de afgelopen jaren is
verricht en door nieuwe inzichten op het gebied van
de psyche, is hypnose uitgegroeid tot een
volwaardige therapievorm. De hypnotherapeut kan met
deze methode klachten van uiteenlopende aard
behandelen. In dit boekje geven de auteurs op een
heldere en overzichtelijke manier weer hoe hypnose,
als genezingsmethode, gebruikt werd in de oudheid
en door de eeuwen heen. Vervolgens belichten zij de
mogelijkheden van hypnotherapie als aanvullende
therapievorm, zoals die in de tegenwoordige
hulpverlening wordt toegepast. Tenslotte vind je in
het boekje verschillende oefeningen die je zelf
kunt doen, zoals progressieve relaxatie en een
zelfhypnose-oeféning. Deze oeféningen
kunnen een positieve uitwerking hebben op je
functioneren in het dagelijks leven.
LET
OP MIJN PAGINA KUN JE OOK BEREIKEN
VIA
HTTP://GO.TO/STEUNPUNT-GEWELD
Of
neem eens een kijkje op mijn ander site die over
seksualiteit gaat en seksueel misbruik.
Klik Hier:
 Naar
Vorige Pagina|
Naar
Volgende Pagina
|
