Head Ache

¿Qué causa los dolores de cabeza?
Muchas veces, los dolores de cabeza empiezan en la columna vertebral. La mala postura o una lesión pueden hacer que las vértebras queden mal alineadas, presionando los nervios y los vasos sanguíneos. Cuando los nervios mandan señales de dolor a los músculos del cuello, hacen que estos se contraigan, 1o que puede empezar un dolor de cabeza. Algunas causas son el estrés, la cafeína, el fumar, las alergias, el alcohol, algunas enfermedades y deficiencias en la nutrición.
¿Cómo trata el quiropráctico los dolores de cabeza?
E1 doctor en quiropráctica está specialmente entrenado para restaurar la salud de su columna vertebral, lo que puede aliviar la presió que está ocasionando sus dolores de cabeza.

Ajustes a la columna vertebral
Despues de localizar las vertebras que esten mal alineadas en su cuello o espalda, el quiropráctico usa las manos para hacer presi6n suave y volver las vertebras a su lugar. Estos ajustes pueden ayudar a aliviarle los dolores de cabeza al restaurar la alineación, mejorar el movimiento y aliviar el dolor y la rigidez.

Otros tratamientos
Su quiropráctico puede recomendarle otras clases de tratamientos para ayudar a aliviar los dolores de cabeza, aliviando la tensi6n muscular e hinchazón o mejorando la circulaci6n. Estos tratamientos podrfan incluir caior htimedo, aplicaciones de hielo, terapia dirigida al punto de origen del problema o tracción. Su quiropráctico puede hablar con usted de estas alternativas.
¿Que puedo hacer para prevenir los dolores de cabeza?
Buen apoyo
Cuando esté sentado, de pie o acostado, mantenga la columna vertebral alineada. Hable con su quiropráctico sobre ejercicios sencillos para fortalecer el cuello. También podría prevenir ciertos dolores de cabeza evitando consumir cafeina, bebidas alcohó1icas y cigarrillos. Controle la ten-sión dándose tiempo para relajarse todos los días.


Spinal Checkups
Así como se necesitan exámenes dentales con regularidad, usted y su familia también necesitan revisiones de la columna vertebral con regularidad. E1 cuidado quiropráctico es una de las mejores maneras de ayudar a prevenir los problemas de la columna vertebral que pueden provocar dolores de cabeza.