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Moretones:
que hacer
Si
UD, anda en "juegos de percusión", los llame nalgadas,
azotainas, palizas, o como sea, los moretones son algo inevitable. Son
las marcas del oficio, para llevar con orgullo como prueba de nuestros
juegos, como las marcas de mordiscos lo son para los amantes
"vainilla".
Desde
luego, si la marca de un mordisco puede ser embarazosa, más lo son los
moretones de una azotaina, especialmente por el rechazo que la gente
"normal" siente por nuestros juegos. También pueden ser
difíciles de explicar a un medico que sospecha que son señales de
abuso, pero son nuestras heridas de guerra.
Que
son los moretones?Los
moretones ( o en lenguaje médico las equimosis) son hemorragias
(derrames de sangre) bajo la piel producidos por un trauma en la misma
piel o en los tejidos subyacentes. Los pequeños capilares se rompen, y
la sangre se desparrama bajo la piel o los tejidos circundantes,
causando la moradura. La mayor parte no son graves, y parecen mucho
peores que el daño real, pero a veces pueden traer
complicaciones. Un moretón profundo, que se inflama o se siente
caliente al tocarlo, puede ser algo más que una pequeña mancha morada.
Moretones violentos pueden producir coágulos con serios problemas para
la salud. Si hay hinchazón, fiebre, o dolor (dolor en serio, no el de
la paliza) consulte a un médico. Hay
varios tipos de moretones, llamados
 | Equimosis
propiamente dicha, llamada también cardenal. |
| Equimoma:
se diferencia de la anterior por su amplia extensión. |
| Sugilaciones,
o quimosis de succión (besos), cuya forma ovalada
reproduce el orificio bucal. |
| Petequias:
equimosis de pequeñas dimensiones reunidas en conjuntos. |
| Hematoma:
la sangre en lugar de infiltrarse en el tejido celular, se acumula
en una bolsa subcutánea, formada por debajo de la piel. |
| Bolsa
sanguínea: se trata de un hematoma de mayores dimensiones que da
lugar a una pronunciada prominencia en la superficie de la piel. |
Los dos últimos son dolorosos y pueden traer problemas para la salud.
Consulte a un médico.
No debería volver a golpear
el área dañada hasta que los moretones desaparezcan.
Pueden
evitarse?
Yo diría que no. Si Ud. le
pega a alguien con bastante fuerza, los moretones son inevitables. Desde
luego, los moretones no serán visibles bajo la ropa normal si Ud. no
pega en áreas visibles, como la cara y cuello (que se deben evitar de
cualquier manera), las manos, brazos y en las mujeres, en las piernas,
abajo de las rodillas si usa una falda normal, y en ningún lado si va a
usar faldas cortas o shorts.
| Los moretones serán
menos si no pega en áreas protegidas principalmente por músculos,
como los muslos, brazos y espaldas. Prefiera las áreas cubiertas
por grasa (si, las nalgas) |
|
Pegue con instrumentos anchos (paletas, manos). Los instrumentos
angostos como la caña y los látigos van a causar más marcas.
Use paletas más suaves (de cuero) en lugar de las de madera. |
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Si
su sumiso usa shorts bien justos de latex, las nalgadas van a doler
más, y dejarán menos marcas. También puede ayudar cubrir el área
con una toalla mojada. |
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Alguna
gente se marca más fácil que otra. Parece que la gente de cabello
oscuro y piel oliva se marca menos que la gente rubia o pelirroja de
piel blanca. |
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Evite pegar en áreas con
la circulación restringida, como piernas o brazos atados. Use
muñequeras y tobilleras de cuero, no ate con sogas. |
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La
buena salud en general ayuda. El alcohol y el tabaco restringen la
circulación y debilitan las paredes de los vasos sanguíneos ayudan
a marcarse. Una buena dieta, ayudada por un suplemento
multivitamínico con riboflavoides, y vitaminas C, E y K (cuidado
con las dosis) parece reducir el problema. |
| El viejo truco de
golpear con toallas mojadas (cuidado, son pesadas. Úselas como
látigos, no las restalle) fue usado por mucho tiempo para no dejar
marcas. |
|
No pegue repetidamente en
el mismo lugar. Reparta las nalgadas en un área amplia |
| Algunas medicinas (para
alivianar la sangre, para la hipertensión, algunos antidepresivos o
la aspirina entre ellos) pueden aumentar los moretones como así también
lo pueden hacer ciertas enfermedades. Si se marca mucho, consulte a
su médico. |
Como es un
moretón?
En el primer momento, se ve
como un área enrojecida. (un enrojecimiento real se pone blanco cuando
uno lo oprime, un moretón no.) Después, toma un color rojo oscuro, que
en los próximos 2 o 3 días se vuelve negro, después azul por los
días 3 a 6, verde la semana siguiente, y finalmente amarillo hasta
desaparecer. (un buen moretón tarda entre dos y tres semanas en
curarse). Como la velocidad de la curación y los colores dependen de la
cantidad de sangre derramada, el área va a parecer un arco iris
después de algunos días.
Los hematomas serán oscuros,
negros, y se sentirán calientes, duros y dolerán al tocarlos. Contrólelos
regularmente y vea a un médico si no mejoran.
Y
qué podemos hacer?
No hay cura para los
moretones, sino el tiempo, pero se puede ayudar a reducir el daño.
Primero, inmediatamente después del hecho, se puede usar hielo para
reducir la inflamación y detener el derrame de sangre. El hielo no debe
tocar la piel. Envuélvalo en un trapo. Puede ser aplicado por períodos
de 20 minutos, retirándolo y dejando que la piel recobre su temperatura
normal antes de aplicarlo de nuevo. También puede usar las bolsas de gel
para congelar que se usan para los golpes en deportes (y también bolsas
de vegetales congelados, de los que se venden en supermercados).
Parece que golpear suavemente
el moretón y el área circundante ayuda a reducir la
inflamación.
Use compresas frías y
levante el área afectada.
También humedecer la parte
dañada ayuda. Siéntese (o lo que sea necesario) en una bañera de
agua fría (lo mejor) o tibia. No use agua caliente, porque puede
aumentar el derrame de sangre.
Después de las primeras 24
horas, cambie el frío por calor. Use compresas calientes y masaje suave
para ayudar al organismo a reabsorber la sangre.
Se puede usar tintura de
árnica (disponible en las farmacias en todos lados, porque se ha
usado por largo tiempo para reducir el efecto de los golpes), y
aplicarla sobre el área afectada. Reduce el dolor y la inflamación. También
se puede usar una crema para a piel con vitamina K, que parece ayudar.
Los medicamentos para el
dolor con acetaminofén o ibuprofén también ayudan a bajar la fiebre y
calmar el dolor. No use aspirina, porque retarda la coagulación y puede
aumentar el problema.
Personalmente, me ayudó
mucho una cabeza de ducha para masajes. Tengo una de esas con una
manguera flexible y la uso a la máxima intensidad a la mañana y
a la noche (después de las primeras 24 horas) para masajear el
área afectada. No son demasiado caras, son buenas para una ducha
normal, y hacen maravillas con mis moretones.
Un último aviso: No soy
médico. Estos consejos sobre "remedios caseros" pueden ayudar,
pero si tiene cualquier duda, consulte a un profeional. La vergüenza de
explicar el problema daña menos que las consecuencias de no
tratarlo.
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