ABHYANGA - osim što je vrlo relaksirajuća, abhyanga poboljšava cirkulaciju krvi, pročišćava tijelo od toksina, vitalizira i poboljšava protok energije i pridonosi osjećaju potpunog unutarnjeg mira.
Abhyanga je masaža cijelog tijela sezamovim uljem, koje je vrlo cijenjeno u Ayurvedi, i izvodi se u tišini - jer tišina pomaže da se harmoniziraju tjelesne funkcije.
Tišina i odmor su važni u Ayurvedi i svim ayurvedskim tretmanima, jer igraju vrlo važnu ulogu u aktiviranju samoozdravljujućih snaga u tijelu.
