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F.M.
ALEXANDER TECHNIK
Vorteile
Warum
die Alexander Technik?
Die Alexander
Technik hilft bei Rückenschmerzen, Koordinations-Problemen und der
Behandlung von chronischen Körperschmerzen im allgmeinen.
Die Veränderungen,
die bei der konsequenten Anwendung der Technik in Richtung Persönlichkeitsentfaltung
und allgemeines Wohlbefinden stattfinden, interessieren mich hingegen gerade
so sehr wie das körperliche Wohlbefinden.
Es ist diese
psychologische Dimension der Alexander Technik die mich besonders fasziniert.
Immer wieder
stelle ich fest, wie Leute "los lassen" und sich öffnen wenn sie mit
Hilfe der Alexander Technik eine neue Richtung einschlagen.
Sie lernen,
dass es möglich ist die täglichen Aufgaben zu erledigen, aber
mit viel weniger Aufwand, weniger Streben, weniger Energieeinsatz.
Aufgaben
erfolgreich bewältigen mit viel weniger Aufwand...
Ich arbeite
seit über 25 Jahren mit Schauspielern und Musikern und ich bin überzeugt,
dass die Alexander Technik eine ideale Methode ist, um dank besserem (Körper-)
Bewusstsein eine optimale, körpergerechte Leistung zu erzielen.
(Mark
Webster)
Zitat
von F.M. Alexander 
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