* في الحلقة السابقة من الأسبوع الماضي تناولنا في الجزء الأول من حديثنا حول حصاة الكلى والمرارة تعريفاً للكلية وكذلك المرارة اضافة الى الصفراء كما ناقشنا كذلك تكون حصائي الكلى والمرارة وكيفية افراز الكلتين للبول وأعطينا بعضاً من الأدوية العشبية لاخراج حصى الكلى والمرارة وفي هذا الجزء نستكمل الأدوية العشبية لاخراج حصلى الكلى والمرارة.

الزنجبيل Ginger

سبق الحديث كثيراً عن الزنجبيل وقد نشرت جريدة "الرياض" في بداية هذا العام مقالاً تفصيلياً عن الزنجبيل. ولكن شراباً ساخناً يعمل مني الزنجبيل الطازج يقلص الام حصوة الكلى.

ذيل الحصانHorsetail

لقد ثبت فعالية نبات ذيل الحصان لعلاج حصوة الكلى ولعلاج مشاكل المجاري البولية. انه يقوم بأدرار البول واخراجه ويوجد مستحضرات لهذا النبات مقننة تباع في الصيدليات المحلية.

النعناع peppemint

يستعمل النعناع شعبياً لعلاج حصوة المرارة وفي بريطانيا يباع مستحضر النعناع في الصيدليات وفي بعض البقالات لعلاج حصوة المرارة ويسمى هذا المستحضر "Rowachol"

الكركم TURMERIC

سبق الحديث بالتفصيل في مقالة نشرت في جريدة "الرياض" في بداية هذا العام. ويفيد الكركم في علاج حصوة المرارة ولاشك في هذا فقد عملت دراسة على مركب الكركيومين حيث درس هذا المركب على الفئران واثبت جدواه لإذابة حصاة المرارة. يقوم مركب الكركمين على زيادة سيولة الصفراء الذي من شأنه منع تكون حصى المرارة.

عصا الذهب: Goldenrod

يحتوي نبات عصا الذهب على مواد صابونية ومواد ثنائية التربين، وجلوكوزيدات فينولية واستيالينز وسنامات وفلافونيدات ومواد عفصية وهيدروكسي بنزوين وانيولين ويعتبر الصابونبين الموجود في هذا النبات مضاد للفيروسات. يعتبر هذا النبات من مضادات الاكسدة وله تأثير مدر ومقبص ويعتبر نبات عصا الذهب وصفة مفضلة لاظطرابات المسالك البولية ويعتبر من النباتات الجيدة في اخراج حصى الكلى والمثانة.

وقد اوصت السلطات الاوروبية بأدخال نبات عصا الذهب ضمن المستحضرات العشبية التي تستعمل لعلاج حصوة الكلى.

والجرعة الموصى بها هي عمل شاي مكون من خمس ملاعق صغيرة من ازهار النبات المجروشة لملئ كوب ماء سبق غلية ويشرب ثلاثة الى اربعة اكواب في اليوم بين الوجبات. كما يقوم هذا النبات بنفس التأثير على حصوة المرارة.

جافا orthosiphon

نبات شجيري معمر يصل ارتفاعه الى متر واحد له ازهار ليلكية اللون. وموطن هذا النبات الاصلي جنوب شرق آسيا واستراليا. الجزء المستخدم من النبات هي الاوراق. تحتوي الاوراق على فلافونيداث وجلوكوزيدات وزيوت طيارة وكمية كبيرة من معدن البوتاسيوم. لقد اعتبرت السلطات التنفيذية في المانيا وفرنسا وهولندا وسويسرا هذا النبات دستورياً حيث ورد في دساتيرهم الدوائية كمادة مدرة للبول وكعلاج للعدوى او الالتهابات في المسالك البولية والاخراج حصوة الكلى ولتحسين وظائف المسالك البولية والكلية. ويعمل مشروب بأستعمال اربع ملاعق صغيرة من النبات لكل ملئ كوب ماء سبق غلية ويشرب مرة واحدة في اليوم. ويقوم بتوسيع الآنبوبة الواصلة بين الكلية والمثانة حيث تمر حصوة الكلية من خلالها.

الانجذان Lovage

وهو نبات عشبي معمر يصل ارتفاعه الى مترين يحمل اوراقاً مركبة وازهاراً صفراء. مواطنه الاصلي جنوب اوروبا وجنوب غرب آسيا. الجزء المستعمل من النبات الجذور والاوراق والبذور. يحتوي النبات على زيوت طياره حوالي 70% عبارة عن فثا لايدز وكومارينات واحماض ومواد راتنجيه وصمغية ويعتبر المركب فثالايدز مسكنا ومضاد للتشنج. وقد اوصت السلطات المختصة بشئون الدواء في المانيا باستعمال هذه النبات لعلاج حصوة الكلى حيث يعمل مشروباً مكوناً من ملعقتين الى اربع ملاعق صغيرة من مسحوق النبات الجاف لكلى ملئ كوب ماء سبق غليه ويشرب مرة واحدة في اليوم. ويعتبر الانجذان من افضل المدرات.

حرشف بري Milk thisLie

نبات عشبي يحتوي على فالفو لجنانز واهم مركب سيليمارين وهو الذي يعزي اليه التأثير الدوائي كما يحتوي على مواد مرة وبولي استايلين. لقد استخدم الحرشف من الآلف السنين في اوروبا لعلاج مشاكل الكبد. ولقد أثبتت الدراسات الحديثة على ان هذا النبات له قدرة كبيرة على حماية الكبد من الخراب او الدمار الناتج من المشروبات الكحولية والمواد الاخرى السامة ويستعمل اليوم هذا النبات على نطاق واسع في الغرب لعلاج حالات من مرض الكبد. وفي المانيا نجح الحرشف في علاج التهاب الكبد الفيروسي ونخر الكبد. كما ان الحرشف يزيد من افراز الصفراء وعليه فإنه يستخدم لعلاج حالات المرارة وقد اصبح هذا النبات دستورياً في الغرب لعلاج الكبد وحمايته من المواد السامة وتجديد خلاياه.

البقدونس Parsley

يعتبر نبات البقدونس من النباتات المدرة التي تمنع تكون حصاة الكلية، وقد أثبتت السلطات الالمانية ان عمل شاي من البقدونس بمقدار ملعقة صغيرة من الجذور الجافة للنبات لكوب من الماء الذي سبق غليه ويشرب مرتين الى ثلاث مرات في اليوم (كوبين الى 3أكواب في اليوم) كان له تأثير جيد.

القراص Stinging nettle

نبات عشبي حولي له اوراق معنقة ولا يزيد ارتفاعه عن 50سم ويغطي الأوراق شعيرات تحدث تهيجا للجلد عند ملامستها اياه، يقول التقليد ان جنود يوليوس قيصر ادخلوا القراص الروماني الى بريطانيا لاعتقادهم انهم سيحتاجون الى ضرب انفسهم بالقراص ليحصلوا على الدفء. وحتى وقت قريب كان التقريص او الضرب بالقراص علاجا شعبيا نموذجيا لالتهاب المفاصل ولا يزال القراص الى اليوم يستعمل في الطب وهو مقو ومنظف مناسب لفصل الربيع.

الجزء المستعمل من نبات القراص الجذور والأوراق ويحتوي القراص على هستامين وحمض الفورميك واستيل كولين وسيروتونين وجلوكوزيدات ومعادن كثيرة منها السيلكا وفيتامينات مثل أ.ب. وج وحمض العفص، يستعمل القراص مدرا للبول وقد أوصت السلطات الألمانية بشرب عدة اكواب من مغلي القراص يوميا ليمنع ويعالج حصوة الكلى. وطريقة عمل المشروب اخذ ملعقة صغيرة من مسحوق النبات واضافتها الى كوب ماء سبق غليه ويترك لمدة 10دقائق ثم يصفى ويشرب كما يعتبر القراص مغذيا ومقويا ويوقف النزف ومقو للدورة الدموية.. كما يخفض مستوى سكر الدم.

الخلة البلدي او الطبية Ammi visnaga

الخلة الطبية عبارة عن نبات عشبي حولي لا يزيد ارتفاعه عن 50سم له ثمار مركبة، وموطنه الاصلي شمال افريقيا وبلاد الشرق الاوسط وبلاد حوض البحر الأبيض المتوسط ويزرع في استراليا وجنوب امريكا يحتوي نبات الخلة البلدي خلين بنسبة 1% وفزناجين وخلول جلوكوزيدي وزيت طيار بنسبة 2،0% وفلافونيدات وستيرولات، لقد استعمل نبات الخلة من عدة قرون وذلك لتقليص آلام المغص الكلوي ولاخراج حصوة الكلية عن طريق تأثيره في توسيع الحالب، ويعتبر هذا النبات من النباتات الدستورية في اغلب دساتير الأدوية العالمية واهم تأثيراته انه مضاد للتقلص ومضاد للربو ومهدئ.

لقد قام البحاث المصريون في قسم علم الأدوية بعمل ابحاث على مركبي الخلين والفيزناجين على الشعب الهوائية وعلى الأوعية التاجية في القلب وعلى المجاري البولية فوجدوا ان لهذين المركبين تأثيرا متميزا في توسيع الشعب الهوائية وكذلك الأوعية التاجية وتوسيع الحالب ويعتبر الخلين من ادوية الربو المعروفة وتعتبر الخلة علاجا شعبيا في مصر ضد حصوة الكلى وقد ذكر هذا الاستعمال وسجل على أوراق البردي من مدة 1500سنة قبل الميلاد ولا زال يستعمل من ذلك الوقت الى هذا اليوم ويعتبر من أنجح الوصفات لاخراج حصاة الكلى، وفي اسبانيا تعتبر الخلة من اكثر المواد استخداما لتطهير الاسنان وتنظيفها. يجب عدم استخدام الخلة من قبل المرضى الذين يستعملون مرققات الدم او موسعات الأوردة الدموية الا بعد استشارة الطبيب المختص.

الشعير PaRley

الجزء المستخدم من الشعير هي البذور والتي تحتوي على بروتين ونشا وسكر ودهون وفيتامين ب كما تحتوي البذور غير الناضجة على كلوريد يعرف باسم هوردنين وجرامين. لقد استعمل الشعير من الاف السنين وقد اوصى العالم ديسوقريدس الذي عاش في القرن الأول بعد موت المسيح باستعمال الشعير للضعف العام ولعلاج التقرحات والحنجرة والمعدة، ويعتبر الشعير من المواد الغذائية الجيدة، ويعتبر من المواد التي يمكن استخدامها ضد الالتهابات وخاصة التهابات النقرس وكذلك المجاري البولية، ويستعمل ضد الحمى، وقد عمل الصينيون دراسات على الشعير وتوصلوا الى انه يمكن استخدامه لعلاج مشاكل الكبد وبالأخص التهاب الكبد الفيروسي، كما قامت دراسة أخرى على مرض السكر ووجدوا انه يخفض السكر كما انه يخفض الكوليسترول ويمنع سرطان القولون، ويقول المختصون في الاعشاب ان مغلي بذور الشعير ينزل حصوة الكلى ويمكن عمل المغلي بنفسك بأخذ ثلاث ملاعق كبيرة من بذور الشعير وغليها في كوب ماء لمدة عشر دقائق ثم يصفى ويبرد ويشرب مرة واحدة في اليوم.

عصير التفاح Apple juce

تعدل الحموضة الموجودة في عصير التفاح قلوية وحموضة الدم وبالتالي تخفف من احتمال تكوين حصى في الكلية.

الفجل ٍRadishes

مرضى الاوربيين الذين يعانون من المرارة يشربون عصيرا طازجا من الفجل والذي يعتبرونه مضادا حيويا طبيعيا ويمكن أن يشرب وحده او مع عصير الليمون، ان الجزء المستخدم من الفجل هي جذوره الدرنية والتي تحتوي على جلوكوسلنيت والتي تنتج الزيت الطيار ومركب رفانين وفيتامين ج ويعتبر مركب رفانين هو الذي يعطي التأثير المضاد للبكتيريا لقد كتب هيرودتس في العام ( 485 425) قبل الميلاد ان العمال الذين بنوا الاهرامات في مصر كانوا يتقاضون الفجل والثوم والبصل كراتب لهم، وفي العهد الروماني القديم كان يستعمل زيت الفجل لعلاج الامراض الجلدية، وفي الصين سجل الفجل في كتاب المواد الطبية وذلك عام 659بعد وفاة المسيح كمادة مهضمة ومنشطة، وفعلا استخدم الفجل بداية من القرن السابع لعلاج سوء الهضم. ان الفجل يحرض الشهية والهضم، ويؤكل الفجل الاحمر مع السلطة كفاتح للشهية اما عصير الفجل الاسود فيستعمل كمقو وملين حيث وجد ان له تأثيرا على الامعاء وبالتالي يمتد تأثيره كمحرض لافراز الصفراء، هناك بعض التحذيرات على الفجل وهو ان بعض الناس يمكن ان يتضايقوا بعد أكل الفجل ويجب عدم استعمال الفجل من قبل الناس الذين يعانون من مشاكل معوية او من القرحات المعدية او الاثنى عشر او من الغدة الدرقية ويجب ان لا يستعمل بصفة مستمرة لمدة لا تزيد عن 3 4اسابيع.

نصائح لمرضى حصوات الكلى والمرارة:

يجب ان تعلم ان نوع الطعام الذي تأكله ربما يكون له تأثير ايجابي أو سلبي على تكوين حصوات الكلى والمرارة وانت الوحيد الذي تستطيع معرفة نوع الطعام الذي يناسبك فعليك بالآتي:

1 حاول تفادي او الاقلال من الأطعمة المحتوية على الكالسيوم مثل منتجات الألبان وسمك الاسقمري والسلامون والملفوف والساردين والتين المجفف واللفت والبامية والحمص والتي تزيد من خطر تكوين الحصى.

2 حاول تفادي الأطعمة التي تحتوي على الأوكزلات مثل السبانخ والراوند والفول السوداني والشوكولاته والشاي والتي تشارك في تكوين حصوات الكلى والمرارة.

3 قلل من البروتين مثل اللحوم بانواعها حيث اثبتت الدراسات ان حصاة الكلية تكون اكثر لدى الناس الذين يتعاطون اللحوم بشكل كبير.

4 قلل من الملح حيث انه يشارك في تكوين الحصى ولذلك يجب تناول الاطعمة قليلة الملح.

المراجع:

1 الموسوعة العربية العالمية الطبعة الثانية.

2 Culpe col herbs,19