VHSL-Helper's Region 1D tightened cheat-sheet : 11/5/25 

                 now         L            W       seed

Eastside         220      229-237      240-248     1-2 
Chilhowie        203      218-227      235-244     1-2
Rye Cove         171      185-194      202-211     3-7
Honaker          170      182-190      197-205     3-7

Northwood        161      170-179      183-192     3-8
Holston          157      173-182      192-201     3-8
Twin Springs     155      169-175      186-192     3-8

Rural Retreat    143      155-164      171-180     5-x
Grundy           128      138-146      150-158     8-x


L : 229-237    W : 240-248               Eastside
 2 : Hur/TVal, Cent/Grun, RR/Hon, Chil/Hols 

L : 218-227    W : 235-244               Chilhowie
 2 : Rye/TSpr, JIB/Tom, Mrn/Va, Narz/Bath       1 : Eside/Castle

L : 185-194    W : 202-211               Rye Cove
 2 : Hon/RRet, Grun/Cent, Lee/Ab    1 : Cas/Eside, Botey/Nside, Chil/Hols

L : 182-190    W : 197-205               Honaker
 2 : Grun/Cent, Narz/Bath    1 : Hols/Chil, Rye/TSpr, Leb/Taze, Ridge/Gate

L : 170-179    W : 183-192               Northwood
 2 : Castle/Eside, TSpr/Rye, EM/Parry,    Aub/Galax ???      1 : RR/Hon

L : 173-182    W : 192-201               Holston
 2 : Hur/TVal, Fort/Gray, EM/Parry,  JSB/Union (THUR)     1 : Narz/Bath

L : 169-175    W : 186-192               Twin Springs
 2 : TVal/Hur, Craig/MEADOW BRIDGE    1 : Castle/Eside, Nw/PH

L : 155-164    W : 171-180               Rural Retreat
 2 : Fort/Gray, EM/Parry   1 : PH/Nwood, Hols/Chil, Eside/Cas, Leb/Taze, GW/Giles

L : 138-146    W : 150-158               Grundy
 2 : RiverVu/Tolsia  1 : Ridge/Gate, Hon/RR, Rich/Gra, Taze/Leb, Rye/TSpr, Giles/GW