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ALIMENTO
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PROTEINAS
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GRASAS
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GLUCIDOS
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CALORIAS
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ADMINISTRACIÓN
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1000ml
leche
descr
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30
|
15
|
50
|
455
|
500ml
con desayuno y 500ml con merienda
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1000
ml
yogur
desc
|
30
|
15
|
50
|
455
|
250ml
en ingesta entre mañana y tarde
|
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400gr
Carne,
pollo o pescado.
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77
|
16
|
0
|
453
|
200gr
con almuerzo y 200gr con cena
|
|
400gr
queso
descr
|
52
|
36
|
16
|
596
|
100gr
en 4 inges con desa, mer, maña, tarde.
|
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400gr
pan
centeno
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32
|
16
|
204
|
1088
|
4
rebanadas 100gr con des,mer,mañ ytar con el queso
|
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12
claras de huevo
|
36
|
0
|
0
|
144
|
2
claras por vez, en 6 tomas entre mañ y tarde.
|
|
200
gr
hortal
.A-B
|
2
|
0
|
15
|
68
|
100gr
entre almuerzo y cena
|
|
1000gr
hortal.
C
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40
|
0
|
400
|
1760
|
500gr
con almuerzo y 5oo gr con cena.
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300gr
cereales
arroz
pastas
vitina
|
36
|
4
|
213
|
1012
|
2
por de 50gr cereales mañana y tarde.
100gr.
Arroz pastas o vitina con almuerzo y cena.
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800gr
frutas
B-C
|
8
|
0
|
120
|
512
|
400gr(2)con
almuerzo y 400 con cena
|
|
600gr
frutas
D
|
12
|
0
|
120
|
528
|
100gr(1)con
desayuno,mer,mañ y tarde
|
|
C/500ml
Leche-yog
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325
|
87
|
1138
|
6616
|
8
comidas diarias cada 2 horas
|
|
S/leche
Yogur
S/cereal
|
283
|
70
|
1017
|
5823
|
6
comidas diarias cada 2 hs
|
|
C/500gr
Hortal
.C
|
263
|
70
|
817
|
4952
|
6
comidas diarias cada 2.5hs
|
|
S/arroz,
pastas, vit
|
239
|
68
|
675
|
4277
|
6
comidas diarias cada 2.5hs
|
