Foto: "Vrouwenromp met hoofd", klei sculptuur door Herman Fridsma 1990.

De media propageren het slankheidsideaal via verschillende commerciele formules om

afslankingsproducten en apparaten te verkopen die echter weinig tot geen soelaas bieden

aan de gene die daadwerkelijk gemotiveerd zijn om af te slanken en dan praten we nog

niet over de vele medische risico's die kleven aan roekeloze dieeten die gevolgd worden.

Slank zijn of slank worden is voor velen een schoonheidsideaal dat wordt nagestreefd ge-

tuige de vele mensen die proberen lichaamsgewicht te verliezen of hun ideaal gewicht trachten

te behouden. Het zijn niet alleen vrouwen die naar een eigen schoonheids- en gewichtsideaal

streven, ook mannen streven in toenemende mate naar hun schoonheids- en gewichtsideaal.

Het is een duister feit dat een groeiend percentage van de Nederlandse maar ook de USA bevolking

aan overgewicht lijdt waardoor er o.a. een verhoogt risico is ontstaan bij deze categorie mensen

voor hart en vaatziekten (bijvoorbeeld stenocardie (hartkramp), een myocardinfarct (hart-

infarct) of arteriosclerose, rugklachten (bijvoorbeeld lumbago (spit), door b.v. een hangbuik)),

en problemen met het bewegingsapparaat door overbelasting tengevolge van overgewicht.

Het is zaak om bij gewichtsreductie goed stil te staan bij de eigen motivatie en redenen om te

komen tot gewichtsreductie en beginnen met een bezinning aangaande het voedingspatroon dat

men tot nu toe hanteert in relatie tot voedselinname naast een bezinning op de mate van fysieke

inspanningen die men dagelijks verricht. Men moet bereid zijn om te veranderen en daar door

goed gemotiveerd zijn om een therapeutisch gewichtsreductieprogramma met goed gevolg te

doorlopen. Dit vergt veel inzet en een hoge motivatie van de client die zich aan de programmering

onderwerpt. De reductie programmering vormt een therapeutisch begeleid stappenplan dat op

maat van de client wordt afgestemd.

Het NMG Gezondheidsbureau heeft een begeleid gewichtsreductie programma ontwikkeld

dat gebaseerd is op gemotiveerde clienten met groot doorzettingsvermogen om langs verant-

woorde weg te werken aan hun gezondheid en gewichtsreductie.

Globale uiteenzetting begeleide gewichtsreductie programmering NMG Gezondheidsbureau:

-Anamnese.

-Fysieke testen o.a. conditie meting, lenigheidsmeting.

-Lichamelijk onderzoek o.a.:

functie onderzoek

bepaling via huidplooimetingen van het vet percentage

bepaling van de vetvrije massa

bloeddruk meting

bepaling cholesterol waarde van het bloed

bepaling triglyceride waarde van het bloed

bepaling glucose waarde van het bloed

bepaling PH waarde van de urine

polsslag en ademhalingsfrequentie meting

meting fysieke omvangsmaten

bepaling lichaamsgewicht

etc, etc.

Er wordt gekeken of er pathologische oorzaken zijn die leiden tot overgewicht b.v.

door stofwisselingsproblemen ten gevolge van schildklier problemen.

Na het uitvoerig onderzoek en een onderzoeksdata analyse wordt de huidig calorie inname

vastgesteld. De energie behoefte in calorieen wordt bepaald waarna wordt overgegaan

tot een dieet en begeleide individuele trainingsprogrammering.

De trainingsprogrammering is gebaseerd op een onderdeel (explosieve) kracht- en circuit-

training om spieren te versterken en vetvrije massa op te bouwen door vetmassa te redu-

ceren en als tweede is de trainingsprogrammering gebaseerd op cardiovasculaire training

om te komen tot een verbeterd fysiek cardiovasculairsysteem, structurele vetverbranding en

conditieopbouw. Aanvullend wordt er gewerkt met therapeutisch ondersteunende orthomole-

culaire supplementaties en massages. Er wordt een periodiek evaluatie moment gehouden

met de client om de resultaten door te nemen en er wordt regelmatig (para)medisch ge-

monitord in het verlengde van een verantwoorde pocesvoortgang.

Het NMG Gezondheidsbureau helpt u graag op een verantwoorde wijze met uw gezondheids-

problematiek vanuit een multidiciplinaire verantwoorde opzet en werkwijze, waar nodig

wordt er vanuit de begeleide gewichtsreductie programmering aanvullende therapie en

therapeutische ondersteuning gegeven indien het (para)medisch onderzoek daar aanleiding

toe geeft en de client daarmee instemt.

E-mail ons indien de noodzaak daar is of als u vragen of opmerkingen heeft.