Síntomas de Menopausal

La mayoría de las mujeres piensan en menopausia como la época de la vida en que sus períodos menstruales terminan. Esto ocurre generalmente durante edad media, cuando las mujeres también están experimentando otros cambios hormonales y de la comprobación. Por esta razón, la menopausia a veces se llama el “cambio de la vida”.

Qué doctores llaman oficialmente la menopausia es un acontecimiento - a saber, el punto en el cual usted consigue el su período menstrual pasado. Esta cesación permanente de la menstruación está marcada generalmente por 12 meses consecutivos de no tener ningún período. La mayoría de las mujeres experimentan menopausia a partir del 40 a 58 años de la edad, con una edad mediana de 51.4 años.

Para la mayoría de las mujeres, la menopausia es un proceso normal del envejecimiento. Si una mujer ha hecho sus ovarios quitar por la cirugía o ha tenido daño a sus ovarios por otras razones, tales como radioterapia, ella puede hacer menopausal de ese proceso.

Perimenopause, también conocido como el climatérico, incluye el tiempo antes de la menopausia en que los cambios hormonales y biológicos y los síntomas físicos comienzan a ocurrir. Este período dura para un promedio de tres a cinco años.

Algunas mujeres no tienen ninguna síntomas durante menopausia ni tuvieron solamente algunos síntomas. Otros desarrollan disturbar e incluso síntomas severos, que inhabilitan. Los estudios de mujeres alrededor del mundo sugieren que las diferencias en forma de vida, dieta y actividad puedan desempeñar un papel en la severidad y el tipo de mujeres de los síntomas tiene durante menopausia. Los síntomas se pueden notar por varios meses a los años antes del período menstrual pasado y pueden continuar por varios años después.

El sueño es disturbado a menudo por los flashes calientes de la noche. Una carencia a largo plazo del sueño puede conducir a los cambios en humores y emociones. Los cambios químicos que suceden durante menopausia no aumentan el riesgo de la depresión. Sin embargo, la vida importante de la experiencia de muchas mujeres cambia durante su edad media incluyendo los disturbios de la menopausia y del sueño, que pueden aumentar el riesgo de desarrollar la depresión.

A la hora de menopausia, los doctores recomiendan a menudo una medida de la densidad del hueso. El resultado de la prueba detectará a veces osteoporosis temprano. El resultado se utiliza más a menudo como una línea de fondo para comparar el índice de la pérdida del hueso en el futuro.

Otra prueba es biopsia endometrial. Una biopsia endometrial es un procedimiento de la oficina en el cual un pedazo minúsculo del tejido fino endometrial por dentro del útero se toma y se examina debajo de un microscopio para las muestras del cáncer. Esta prueba puede ser hecha cuando una mujer está teniendo sangría irregular, frecuente o pesada, pero no se recomienda rutinariamente como prueba para la menopausia.

El estrógeno tomado como píldora o aplicado a la piel como remiendo puede reducir flashes calientes, disturbios del sueño, cambios del humor y sequedad vaginal. El estrógeno puede ser prescrito solamente cuando una mujer tiene no más su útero. Una combinación del estrógeno y de la progesterona se utiliza cuando una mujer todavía tiene su útero. La progesterona es necesaria balancear el efecto del estrógeno sobre el útero y prevenir los cambios que pueden conducir al cáncer uterino.

El Gabapentin (Neurontin) moderado eficaz en tratar flashes calientes. El efecto secundario principal de Gabapentin es somnolencia. Tomarlo en el bedtime puede ayudar a mejorar sueño mientras que disminuye flashes calientes.

La droga de Raloxifene (Evista) tiene algunos de los efectos beneficiosos del estrógeno sin el riesgo creciente del cáncer de pecho. Es eficaz en fuerza del hueso del edificio y las fracturas de la prevención.

El uso de los productos de la soja en la dieta tal como queso de soja puede tener ventaja para algunas mujeres. La soja tiene cantidades pequeñas de phytoestrogens (estrógenos de la planta) que puedan ayudar a relevar flashes calientes. Los investigadores especulan que la dieta a base de soja de mujeres japonesas desempeña un papel en la prevención de flashes calientes. Sin embargo, no está claro si las mujeres japonesas tienen pocos flashes calientes o si divulgan a este problema menos a menudo.

Malestar de las mujeres del síndrome premenstrual y de remedios naturales de la salud

El completar un ciclo menstrual en mujeres resulta de una interacción compleja de las hormonas reproductivas que oleada y reflujo en los varios puntos durante el curso de un mes aproximadamente lunar (28 días).

Muchas mujeres pasan durante ciclo después del ciclo, dichosamente inconsciente del levantamiento y de caer de estas hormonas excepto durante el específico varios días de la sangría. Tanto pues una mitad de las mujeres, sin embargo, sufre los síntomas desagradables que correlacionan con las fluctuaciones hormonales durante los especialmente 7 a 14 días pasados de su ciclo mensual. Para quizás 1 en 10 de estas mujeres, los síntomas--síndrome premenstrual llamado o PMS--preocúpelos casi cada mes, mientras que otras mujeres sufren solamente intermitentemente.

La investigación sugiere que los síntomas de PMS se presenten más a menudo en mujeres con los altos niveles del estrógeno de la sangre comparados a la progesterona. PMS se podía referir posiblemente como intoxicación del estrógeno. Sin embargo, hay un número de maneras naturales de ocuparse de tal desequilibrio y de prevenir y de superar síntomas de PMS.

El síndrome premenstrual de aumento de las demostraciones de la evidencia se pudo también accionar por deficiencias dietéticas en las ciertos vitaminas o minerales, especialmente magnesio. Los niveles del magnesio de la célula de sangre roja en pacientes de PMS se han demostrado para ser perceptiblemente más bajos que en temas normales.

Muchas mujeres con síndrome premenstrual tienen productos gordos del azúcar alta y de la lechería alta, que bajan valores del magnesio en la sangre. El magnesio suplemental aparece ser una necesidad, particularmente en las personas que están consiguiendo poco magnesio de su agua.

las PMS-víctimas son también con frecuencia deficientes en el calcio, el cinc y las B-vitaminas, particularmente la vitamina B6, y pueden beneficiar a menudo grandemente de la suplementación.

Además de la suplementación alimenticia, las mujeres pueden ayudar a prevenir PMS realizando cambios a sus dietas. Comer más alimentos ricos en los ácidos grasos omega-3, como pescados grasos y vehículos frondosos verdes, es importante puesto que las deficiencias omega-3 también se han ligado a PMS.

Muchas mujeres aceptan síndrome premenstrual pues un hecho de la vida y sufren simplemente con él, pero hay muchos remedios naturales disponibles ayudar a prevenir y a tratar los dolores y los dolores de PMS. Como todas las ediciones de la salud, las tomas justas el reconocimiento que usted puede ayudar a controlar la manera usted se siente dando su cuerpo qué necesita.

Para la prevención, aconsejamos que una mujer reduzca sus actividades tanto cuanto sea posible para los primeros tres días de su período cada mes, aunque esto pudo ser una sugerencia impopular la mayoría de las mujeres ocupadas hoy. Para el ejercicio, recomendamos una caminata apacible más bien que clases de los aeróbicos que sacuden en este tiempo.

Aunque no cada uno conviene en exactamente porqué sucede, se acepta extensamente que los carbohidratos pueden actuar como elevadores del humor, para relevar particularmente ciertos tipos de la depresión, tal como los azul que vienen con síndrome premenstrual y abajo los humores del desorden afectivo estacional.

El Chlorella consolida el sistema inmune, promueve salud del intestino, ayuda a desintoxicar el cuerpo, alivia úlceras pépticas y duodenales, lucha la infección, y ayuda a contrariar fatiga y el humor hace pivotar asociado con el síndrome premenstrual (PMS) y el perimenopause.

El explicar de los términos

Ansiedad

• Un estado de la intranquilidad y de la aprehensión, como sobre las incertidumbres futuras.


• Preocúpese o tensión en respuesta a la tensión verdadera o imaginada, al peligro, o a situaciones temidas. Las reacciones físicas tales como pulso rápido, sudar, temblor, fatiga, y debilidad pueden acompañar ansiedad.

Chlorella

• El Chlorella es un género de solas-celled algas verdes, perteneciendo al phylum Chlorophyta. Es esférico en la forma, cerca de 2 a 10 nanómetro en diámetro, y está sin los flagelos. El Chlorella contiene la clorofila-uno fotosintética verde de los pigmentos y - b en su cloroplasto. Depende de la fotosíntesis para el crecimiento y se multiplica rápidamente, requiriendo solamente el bióxido de carbono, el agua, la luz del sol, y una cantidad pequeña de minerales..

Estrógeno

• Cualquier de un grupo de hormonas sintetizadas por los órganos reproductivos y las glándulas suprarrenales en hembras y, en pocas cantidades, en varones. Los estrógenos causan el espesamiento de la guarnición del útero y de la vagina en la fase temprana el del ovulatory, o menstrual, ciclo; en animales más bajos la secreción cíclica del estrógeno también induce estro, o “calor”. Los estrógenos son también responsables de características secundarias femeninas del sexo por ejemplo, en seres humanos, pelo pubic y los pechos, y afectan otros tejidos finos incluyendo los órganos genitales, la piel, el pelo, los vasos sanguíneos, el hueso, y los músculos pélvicos..

Menopausia

• El período marcado por la cesación natural y permanente de la menstruación, ocurriendo generalmente entre las edades de 45 y 55.

PMS

• Síndrome premenstrual.

Perimenopause

• El período antes de la menopausia que puede durar 10 a 15 años, incluso comenzando en su 30s. Se asocia a la función ovárica disminuida y a los niveles del estrógeno que disminuyen.

Progesterona

• Hormona esteroide secretada por el sistema reproductivo femenino que funciona principalmente para regular la condición del endometrio (véase el útero), preparándola para aceptar un huevo fertilizado. Si el huevo no se fertiliza, el nivel de la progesterona cae, la guarnición uterina analiza, y la menstruación sobreviene. Si se fertiliza el huevo, la placenta produce la progesterona, que efectos incluyen la preparación de las glándulas mamarias para la lactancia..

Biopsia

• La aspiración de la médula, también llamada muestreo de la médula, es el retiro por la succión del líquido del material suave, esponjoso que alinea el interior de la mayoría de los huesos. La biopsia de la médula, o la biopsia de la aguja, es el retiro de un pedazo pequeño de médula.

Climatérico

• Un período de la vida caracterizado por el cambio fisiológico y psíquico que marca el final de la capacidad reproductiva de mujeres y termina con la terminación de la menopausia.


• Un período correspondiente que ocurre a veces en los hombres que pueden ser marcados por una reducción en actividad sexual, aunque se conserva la fertilidad.

Depresión

• En psiquiatría, un síntoma del desorden del humor caracterizado por sensaciones intensas de la pérdida, tristeza, la desesperación, la falta, y el rechazamiento.

Estrógeno

• Cualquier de un grupo de hormonas sintetizadas por los órganos reproductivos y las glándulas suprarrenales en hembras y, en pocas cantidades, en varones.

Hormona

• Una sustancia, generalmente un peptide o un esteroide, producido por un tejido fino y transportado por la circulación sanguínea a otro para efectuar actividad fisiológica, tal como crecimiento o metabolismo.

Osteoporosis

• Una enfermedad en la cual los huesos llegan a ser extremadamente porosos, están conforme a fractura, y curan lentamente, ocurriendo especialmente en las mujeres que siguen menopausia y que conducen a menudo a la curvatura de la espina dorsal de derrumbamiento vertebral.

Progesterona

• Una droga se preparó de la progesterona natural o sintética, usada en la prevención del aborto, en el tratamiento de desórdenes menstruales, y como componente de algunos contraceptivos orales.


• Una hormona femenina que actúa en la guarnición interna del útero y lo prepara para la implantación del huevo fertilizado.

Síndrome premenstrual

• El síndrome ocurre en varias formas distintas: agitación emocional, incluyendo ansiedad, irritabilidad, insomnio, la depresión, la falta de memoria, la confusión, y el letargo; cravings para los dulces, el apetito creciente, y la intolerancia al azúcar (dolor de cabeza, palpitaciones de corazón, fatiga, y el desmayarse); y síntomas flúidos de la retención con aumento del peso, puffiness de manos y pies, hinchazón y dulzura del pecho, y el hinchar y dulzura abdominales. Algunas mujeres sufren con los síntomas de todas estas formas, otros solamente algunos..

Tensión

• Un estado de la dificultad, de la presión, o de la tensión extrema.


• Una respuesta física y psicologica que resulta de ser expuesto a una demanda o a una presión.

Testosterona

• Una hormona esteroide cristalina blanca, C19H28O2, produjo sobre todo en los testes y responsable del desarrollo y del mantenimiento de las características secundarias masculinas del sexo. También se produce sintético para el uso en el tratamiento médico.

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