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Recommandations modernes de perte de poids

 

 

 

 

Weight loss. Recommandations modernes de perte de poids.

Le poids de balance est une mesure totale d'os, de muscle, de fluide, d'organes, et de graisse. Les mesures de poids reflétées par la balance de salle de bains ou comparées aux tables standard de taille et de poids ne tient pas compte des changements de poids qui se produisent en raison du vieillissement, de l'exercice, ou de la taille d'armature. Par conséquent, plus d'accent devrait être mis sur la composition en corps et les styles de vie sains avec moins sur seul le poids corporel.

La grosse distribution peut influencer le risque d'une personne de la maladie. De la graisse portée autour de la taille et dans le secteur abdominal, caractérisé par la « forme de pomme », est associée à un risque accru pour beaucoup de problèmes médicaux tels que la maladie de coeur, le cancer, l'hypertension, et le diabète. De la graisse qui est la plupart du temps distribuée autour des fesses et des cuisses est associée à un risque inférieur de développer ces maladies.

Pas moins de 50 à 75 pour cent d'obésité a des influences génétiques. Au juste ce qui sont ces influences génétiques qui affectent le poids corporel n'ont pas été identifiés.

Beaucoup de gens sont tentées par ADS que des célébrités d'utilisation pour espionner des régimes de jeûne de liquide pour la perte de poids. Perte rapide et facile de réclamation d'ADS de poids avec l'utilisation de tels produits. Des patients très obèses peuvent être mentionnés ces types de régimes. Leurs régimes sont soigneusement dirigés par leur fournisseur de soins de santé.

Pour réaliser la perte durable de poids, l'engagement doit être donné à faire de vrais changements de manger des modèles. Les individus sont qui non commiss gagnera en arrière leur poids.

Nocez manger peut être déclenché par beaucoup de choses telles que l'effort, la dépression, la solitude ou la colère. La nourriture est employée comme manière de traiter des questions autres que la faim.

Pendant un nocer, 10.000 à 20.000 calories peuvent être consommées tout au long de la journée. Noce se composent habituellement des nourritures comme les biscuits, la sucrerie, les pommes chips, la crême glacée et beaucoup d'autres hautes nourritures de calorie. Noce sont souvent faits dans le secret. Après qu'un nocer, plusieurs des sentiments qui ont causé le nocer, comme l'effort, ait pu s'être abaissé pour être remplacé seulement avec des sentiments de culpabilité et de manque de sang-froid.

Le nervosa de boulimie est un désordre de manger on estime que qui est présent en jusqu'à 5 pour cent de femmes d'adolescent et jeunes d'adulte. Il est caractérisé par nocent manger suivi de comportements de purge et autres tels que le vomissement. Des laxatifs, les pillules de régime, les pillules de l'eau, l'exercice ou le jeûne peuvent également être employés.

On a développé les directives suivantes qui peuvent aider à commander nocent manger : - Mangez seulement aux temps établis de repas. - Évitez de conserver des nourritures autour du ce peut déclencher bingeing. - Évitez la manie ou les régimes très restrictifs. - Gardez un journal intime et une notation de nourriture pour évaluer ce qui a incité le nocer.

Les médicaments répressifs d'appétit aident la perte de poids en diminuant l'appétit ou en augmentant le sentiment d'être pleins. Ces médicaments diminuent l'appétit par les produits chimiques se levants de cerveau de sérotonine ou de catécholamine deux qui affectent l'appétit. Des médicaments répressifs d'appétit sont employés avec un cours de traitement comportemental et de la consultation diététique, conçu pour vous aider à faire des changements de terme de votre régime et activité physique.

Les gens répondent différemment aux médicaments répressifs d'appétit, et certains éprouvent plus de perte de poids que d'autres. Quelques patients obèses employant le médicament perdent plus de 10 pour cent de leur poids corporel commençant par quantité de perte de poids qui peut réduire les facteurs de risque pour l'obésité - les maladies relatives, telles que l'hypertension ou le diabète.

La perte de poids maximum se produit habituellement dans les six mois de commencer le traitement de médicament. Le poids tend à se stabiliser ou augmenter pendant le reste du traitement. Les études suggèrent que si un patient ne perd pas au moins quatre livres plus de quatre semaines pendant un médicament particulier, alors ce médicament soit peu susceptible d'aider le patient à réaliser la perte significative de poids.

En considérant l'appétit à long terme traitement répressif de médicament pour l'obésité, vous devriez considérer les sujets de préoccupation suivants des risques et de potentiel. Actuellement, tous les médicaments de prescription pour traiter l'obésité sont les substances commandées, signifiant que les médecins doivent suivre certaines restrictions en prescrivant les médicaments répressifs d'appétit. Bien que l'abus et la dépendance ne soient pas communs avec les médicaments répressifs d'appétit de non-amphétamine, les médecins devraient être prudents quand ils prescrivent ces médicaments pour des patients présentant une histoire d'alcool ou de tout autre abus de drogue.

La plupart des études des médicaments répressifs d'appétit prouvent que le poids d'un patient tend à se stabiliser après quatre à six mois tandis que toujours sur le traitement de médicament. Tandis que quelques patients et médecins peuvent être concernés que ceci montre la tolérance aux médicaments, se stabiliser peut signifier que le médicament a atteint sa limite de l'efficacité. Basé sur les études actuellement disponibles, il n'est pas clair si le gain de poids avec le traitement continu est dû à la tolérance de drogue.

L'obésité souvent est regardée comme le résultat d'un manque de willpower, de faiblesse, ou d'un style de vie « choix » - le choix pour manger avec excès et sous l'exercice. La croyance qui les personnes choisissent d'être obèses s'ajoute à l'hésitation des professionnels et des patients de santé pour accepter l'utilisation du traitement répressif de médicament d'appétit à long terme de contrôler l'obésité.

Les médicaments répressifs d'appétit ne sont pas « des balles magiques », ou une difficulté monocoup. Ils ne peuvent pas remplacer améliorer le régime à un et devenir plus physiquement actifs. Le rôle principal des médicaments semble être d'aider une personne à rester sur un plan de régime et d'exercice pour retenir le poids qu'ils perdent.

Puisque des médicaments répressifs d'appétit sont employés pour traiter une condition affecte un million de personnes, dont beaucoup qui sont fondamentalement sains, leur potentiel pour des effets secondaires est concerné grand. La plupart des effets secondaires de ces médicaments sont doux et s'améliorent habituellement avec le traitement continu.

Quand la capacité du muscle de stocker la graisse est excédée, de la graisse excessive est alors stockée en dehors du muscle, autour des organes de corps et sous la peau. La graisse qui maintenant est ajoutée au corps a comme conséquence l'overfat et le poids excessif devenants de personne.

Beaucoup de personnes sont motivées pour suivre un régime en voulant être minces et attirantes comme les modèles que nous voyons partout - sur la TV et en magasins. Ce qui est plus important bien est qu'un corps plus maigre réduit le risque pour certaines maladies.

La composition en corps décrit les pourcentages de la graisse, du muscle et de l'os dans votre corps. Beaucoup d'experts pensent que les corps des hommes devraient être entre 12 à 18 pour cent de graisse, alors que les femmes devraient être de 18 à 22 pour cent de graisse.

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