Tome uma atitude ALEGRE

A alegria e a leveza são parvcerias inseparáveis. Não se pode tomar uma atitude alegre e, ao mesmo tempo, sentir o peso da crítica, da inveja, da suspeita, do ciúme, enfim, de todas as formas negativas e pesadas de sentir. A alegria convida ao riso e o riso é bom para o coração, para o aparelho digestivo, para o fortalecimento dos músculos e para ativar todas as funções criativas do cérebro. Quando escolhemos o caminho da alegria, todas as nossas atitudes ganham um brilho especial.

Sugestões práticas para uma atitude Alegre:
 

• Brinque mais com as situações da vida. Não leve a vida tão a sério.
• Cante mais, dance mais. Mesmo que o canto seja silencioso, mesmo que a dança seja seu simples caminhar.
• Quando foi a última vez que você deu boas risadas? Se você não lembra é porque já faz muito tempo.

Atitudes