Veselība
Paaugstināts asinsspiediens nav joka lieta.
Kopš 1948.gada, kad tika dibināta Pasaules veselības organizācijas diena, katru gadu 7.aprīlī tiek atzīmēta veselības diena, veltot īpašu uzmanību savai un citu veselībai. Šogad organizatoru mērķis ir aicināt gan sabiedrību, gan valstu valdības nopietnāk attiekties pret veselību, precīzāk normālu asinsspiedienu.
Paaugstināts asinsspiediens?
Mūsdienās daudzi cilvēki nemaz nejūt, ka ir paaugstināts asinsspiediens, kuru dēvē par „kluso slepkavu”. Tāpēc liela vērība ir jāpievērš tam, jādodas pie ārsta un jāveic profilakse. Izteikti paaugstinātu asinsspiedienu mēs izjūtam kā: galvassāpes, reiboņus, nelabumu, sāpes sirds apvidū u.c.
Tā kā ir daudz dažādu rakstu par šo tēmu, cilvēki aizvien nepievērš tam lielu nozīmi. Cilvēkiem ir raksturīgi veselības riska faktorus neattiecināt uz sevi, kamēr nav radusies kāda problēma vai krasa veselības pasliktināšanās sagādājot nopietnus draudus savai dzīvībai.
Kā rodas paaugstināts asinsspiediens?
Paaugstināts asinsspiediens rodas, ja ir sašaurinātas un to mazākie atzari. Būtiskākie asinsspiediena izraisītāji ir: piesātināto taukskābju sastāvs uzturā, pārmērīga sāls lietošana uzturā, pārmērīga alkohola lietošana, maza augļu un dārzeņu lietošana uzturā. Stress un spriedze, ko izraisa naudas trūkums, tādēļ risinājums ātrais kredīts to var mazināt. Kredīta saņemšanai un formēšanai nav nepieciešams pārlieku sevi noslogot tā iespējams sevi pasaudzēt. Mazkustīgs dzīvesveids, liekais svars, smēķēšana, organisma novecošanās un citas slimības var paaugstināt jūsu asinsspiedienu.