Os sinais de depressão são muitos e variados.
Depressão é muito mais que um sentimento de tristeza; é uma condição médica que pode causar sintomas graves e prolongados e prejudicar significativamente o funcionamento diário de uma pessoa.
A depressão é considerada a condição de saúde mental mais comum no mundo, com quase um em cada cinco americanos experimentando sozinho um durante sua vida.
Embora a condição seja generalizada, pode ser difícil reconhecê-la.
Os sintomas da depressão podem ser mascarados por queixas físicas ou abuso de substâncias, ou ocultos por causa do medo de ser estigmatizado.
Sinais de depressão podem passar despercebidos, e a condição é considerada sub diagnosticada, particularmente em ambientes de atenção primária à saúde.
Sinais gerais de depressão
Os sintomas da depressão podem variar de acordo com a idade e o sexo, mas uma lista de alguns dos sinais mais comuns de um episódio depressivo pode incluir:
- Humor baixo persistente; sentimentos de tristeza, desespero, vazio ou mesmo irritabilidade, frustração e raiva
- Perda de interesse ou prazer em atividades que costumavam ser agradáveis; isso pode incluir sexo
- Culpa excessiva ou sentimentos de inutilidade
- Cansaço e falta de energia
- Dificuldade em se concentrar e tomar decisões
- Problemas de memória
- Conversando ou se movendo mais devagar que o normal
- Inquietação ou dificuldade sentado ainda
- Padrões de sono interrompidos, incluindo dificuldade em adormecer, não conseguir dormir durante a noite, acordar cedo ou dormir demais (dormir excessivamente)
- Alterações no apetite e / ou peso, pode haver um aumento ou perda de apetite e peso
- Pensamentos recorrentes de morte ou suicídio ou tentativas de suicídio
Outros sinais menos óbvios de depressão podem incluir:
- Ansiedade
- Pensamento ruminativo: refere-se a pensamentos negativos repetitivos ou a pensar em experiências ou pensamentos angustiantes
- Auto-ferir, por exemplo, cortar-se
- Abuso e dependência de substâncias, incluindo consumo excessivo e tabagismo
Os sinais de depressão geralmente estão presentes por mais de duas semanas.
Se você acha que pode ter sinais de depressão, tente usar opara saber mais sobre seus sintomas.
É bom saber: a depressão varia de forma e gravidade, e nem todos experimentarão todos os sintomas acima.
Por exemplo, uma pessoa pode ter vários dos sinais acima de depressão, mas não tristeza especificamente.
Existem muitos tipos diferentes de depressão, e a condição pode ocorrer em conjunto com várias outras condições de saúde - mentais e outras.
Às vezes, os sintomas que parecem estar relacionados à depressão podem ser indicadores de outra condição.
Por exemplo, uma pessoa pode desenvolver sinais aparentes de depressão devido a uma condição física como , que deve melhorar com o tratamento ou com outra condição de saúde mental.
É importante descartar outras possíveis causas dos sintomas.