Falaremos hoje um pouco de segredos que estão guardados nas suas mãos, mas vamos logo falar do que importa sem enrolação A "mudra" que significa "SELO" no sânscrito, a energia divina que desce para sustentar a vida, é qualificada pelos nossos chakras. O poder do coração, da cabeça decide o que o fazer e como fazer com ela e as mãos moldam e direcionam esta energia para o local de ação. O microcosmo do ser humano é um reflexo ou espelho da criação mais alta de Deus, o universo. Assim sendo o ser humano foi planejado como se fosse o universo, com cinco elementos básicos: o Espaço, o fogo, o ar , a água e a terra. A ciência da mudra é baseada neste 5 elementos. Um movimento errado ou a coordenação errada destes elementos, causam desordens mentais, emocionais e físicas. Assim sendo, o equilíbrio e sincronização entre estes 5 cinco elementos, são os segredos para a boa saúde e evolução do ser. O Criador de tudo te deu a força e a capacidade para solucionar os problemas. Tudo do que você vai precisar para serdes saudável e feliz esta no teu ser. com o uso das tecnica de mudras isso está literalmente me tuas mãos. As mudras trazem o segredo para saúde em tuas mãos e nos teus dedos. os cinco elementos são representados em cada um dos teus dedos. A mão e o departamento de controle da saúde do teu corpo. Ela emite a energia e nossos chakras, energias divinas e purificadoras. com o correto manuseio desse poder, poderá curar as doenças mais misteriosas. Além do que poderá transferir energia para qualquer lugar, mesmo que distantes fisicamente de nós, energias que poderão nos ajudar a buscar o que queremos, a proteger nos do mal, a ajudar quem está distante. A ciência apoia que tipos diferentes de ondas eletromagnéticas são transmitidos de nossos dedos. Estas energias têm função definida e precisamos aprender a utilizá-las, como fizeram muitos grandes mestres antes de eu e você.

Já no periodo antigo, a alguns milhares de anos os mudras, eram utilizados com os mantras e selavam os padrões da energia. Onde a energia que é invocada é manifestada através dos chakras, os centros de energia do corpo. utilizando-se das mãos e os dedos para executarmos os mudras, como também o fazemos voluntariamente através de nosso corpo e através de processos fisiológicos involuntários. A manifestação da energia ocorre com a correta utilização das mãos e do corpo, boca, língua os olhos que vão direcionar e moldar e selam a energia que foi invocada

Com o uso dos mudras gestos específicos vão determina campos do cérebro e que nos conectam com nosso interior, podendo utilizar dessa forma, nossa energia e a energia universal em nosso benefício.

A uma gigantesca variedade e diversidade de mudras e posições dos braços e do corpo, OS mudras mais conhecidos são os dos seus mais representativos como : Brahma( O Criador ), vishnu( O Sustentador ) e Shiva ( O destruidor ). Com o tempo também foram introduzidos o yoga. A grande missão do mudra e a união das energias, cósmica, a espiritual e atômica.

Falando em meditações, curas pelos cristais, chakras, reiki. não podemos deixar de fora um pequeno detalhe a Yoga, em especial alguns benefícios que são provados e aceitos pela ciência para a melhora da saúde do corpo, um dos benefícios básicos da yoga é que devido alguns movimentos que são específicos para sua coluna ela terá uma movimentação saudável. E um certo senso comum que os exercícios realizados com o peso fortalecem os ossos e previne a osteoporose. Muitas posições do yoga requerem que você levante seu próprio peso, algumas delas específicas para os ossos dos braços, os mais vulneráveis a fratura por osteoporose. Um estudo feito na universidade da califórnia, descobriu que dá para melhorar a densidade ósseas das vértebras com algumas semanas de yoga, além disso como essa prática tem por controle os níveis de cortisol ajuda a manter o cálcio nos ossos.

O Yoga faz seu sangue fluir através dos exercícios de relaxamento, principalmente a circulação nas extremidades-mãos e pés, oxigenando assim melhor as células trabalham melhor. As inversões, como paradas de mão e de ombro fazem o sangue venoso(não oxigenado) fluir das pernas e pélvis de forma mais rápida ao coração, trazendo uma sensação alívio e previne inchaços nas pernas e ajuda com problemas renais. Com tudo isso ainda a mais com um fluxo sanguíneo melhor, você está evitando que venha a ter ataques cardíacos e derrames. Relacionado ainda na questão sanguínea quando você contrai e alonga os músculos entre as poses melhora a drenagem da linfa, um líquido que contém células que lutam contra doenças. através dos movimentos você ajuda o sistema linfático a combater infecções, células cancerígenas e limpar as toxinas que invadem o corpo com maior eficiência.

como dissemos anteriormente a yoga também traz benefícios diretos para o coração, inicialmente elevando a sua frequência cardíaca que diretamente diminui o risco de um ataque cardíaco e pode ajudar aliviar sintomas de depressão. nao sao todos os exercícios de yoga aeróbicos, mas todos propiciam alguma elevação da frequência do coração. alguns estudos revelaram que a prática do yoga consegue manter uma frequência mais baixa em descanso, possuem maior resistência física e melhor uso do oxigênio durante a prática. Tudo isso refletindo numa melhor condicionamento físico. Além do que uma boa contratação da respiração ajuda durante o exercício gastando menos oxigênio, o que ao longo do prazo do combate o envelhecimento das células já que um terrível problema do oxigênio são os radicais livres.

uma outro estudo realizado por britânicos que foi publicado na revista the lancet pegaram um grupo de pessoas hipertensas onde algumas ficaram deitando em um sofá e outras fizeram yoga por 3 meses de duração o estudo mostrou que as que fizeram tiveram uma melhora diastólica e sistólica foram bastante reduzidas no grupo que efetuou o yoga.

Falaremos um pouco Sobre as vantagens do yoga e suas, e seus resultados que estão sendo comprovados segundo em conjunto com a ciência e deixando de ser apenas o que o instrutor de yoga diz. A ciência abrindo a porta para aceitação dos benefícios dessa prática milenar.

Um dos mais básicos benefícios visível da yoga e o aumento da flexibilidade, agora tenha em mente em sua primeira sessao nao ira conseguir tocar seus dedões, mas não se preocupe. Com o passar do tempo você vai ter uma melhora gradativa em posições que no início eram impossíveis de realizar vão virar realidade na sua vida. Um exemplo visível quadris rígidos ou travados acabam exigindo mais da articulação do joelho, causando desalinhamento músculos da coxa e dos ossos da perna. E daí esses problemas na coxa vão trazer dores para sua lombar, que por coincidência causaram dores nas costas. como pode ver tudo está conectado.

sem falar que, a dificuldade de flexibilidade em outros tecidos, como ligamentos, pode causar uma postura ruim.

Um outro benefício que ela vai te trazer são músculos através da yoga, balanceia esse ganho com o aumento de flexibilidade. Se você fizesse isso na academia provavelmente iria obter músculos as custas da sua flexibilidade. Não só vai lhe dar músculos com mais flexibilidades e acelerar o seu metabolismo, como por um efeito secundário da prática, como a diminuição da ansiedade, nos níveis de açúcar no sangue e uma melhora no sono. Além de tudo isso vai contribuir para que você tenha uma perda de peso podendo chegar a 10 quilos por mês em 150 dias.

faça a seguinte mentalização sua cabeça e uma bola de boliche, redonda, grande e pesada. Quando bem alinhada com a sua coluna vertebral, seu pescoço e suas costas não vá ter problemas de suportá-la. Com o yoga você vai conseguir esse alinhamento de forma saudável que vai evitar que pelo desalinhamento da cabeça e a coluna prejudique o alinhamento de outros músculos. Com a prática regular do Yoga você vai ter uma consciência corporal e melhorando sua postura dia a dia.

A sua prática regular do yoga vai levar as suas articulações a capacidade do movimento que elas são capazes. Isso ajuda a prevenção da artrite porque faz com que o líquido sinovial fluir, diminuindo o atrito entre cartilagens e ossos. A cartilagem e como se fosse uma esponja que recebe nutrientes novos quando é apertada, empurrada, usada. Sem esses nutrientes, o atrito aumenta podendo chegar até os ossos... nesse momento você vai experimentar uma dor descomunal.

Dentre os arcanos do tarot alguns são medianos, outros são super favoráveis, mas também existem aquelas, que bom não trazem boas notícias dentre esses das más notícias está o XV O Diabo. Como seu nome já diz, ele vai indicar que energias negativas estão em ação, e quando aparecer devemos ter muito cuidado em especial as nossas atitudes pensamentos e acções e, também, ao ambiente que nos cerca.

O Diabo no tarot simboliza o perigo principalmente que pode vir a te espreitar e alertar para a necessidade de sermos prudentes evitando agir com impulso, ja que pode nos levar a caminhos que não serão de forma alguma do nosso agrado. Quando ele surgir no lançamento do baralho é bastante recomendado que a pessoa fique mais voltada para seu próprio bem estar, a não tomar confiança demais em quem não conhece tão bem, a cuidar com urgência da saúde bem como seu dinheiro. No nível amoroso, o Diabo alerta para não embarcar em paixões nas cegas. Ele está bastante ligado a questão quanto ao sexo, aos romances mais ardentes, mas que não deve perder a cabeça de forma alguma pois não será bom o resultado.

No nível de saúde indica que devemos estar mais alertas, para evitar problema repentinos que podem surgir ou agravar uma situação. tenha cuidado com os hábitos e principalmente sua alimentação. quanto ao dinheiro e uma carta que vem avisar para que seja muito prudente, como lida com energias fortes, também pode indicar entradas inesperadas de dinheiro.Preserva muito bem o que você possui.

Passando a carta seguinte vamos ao 16 que é a Torre, uma carta feita para referenciar a lenda da Torre de Babel, uma lenda da bíblia que conta, que após o Dilúvio, os descendentes de Noé decidiram ir contra Deus. que em vez de se espalhar e repovoar a Terra, tentaram construir uma torre tão alta que chegasse ao céu, para que todos vivessem nele. Quando estavam na construção dela decidiu puni-los por sua arrogância e orgulho, resolveu pô-los a falar idiomas diferentes. Sem que eles pudessem se entender, fazendo então com que abandonassem a torre, a carta da torre simboliza a confusão.

Quando ela surgir no lançamento do baralho, a Torre vem alertar para uma grande chance de estarmos errados nas nossas convicções indicando que se insistirmos nelas podemos vir a passar por um colapso. No nível amoroso, esta carta anuncia uma ruptura se não houver uma mudança de atitudes. Podendo anunciar uma separação ou pior o divórcio. Na Saúde aponta para a necessidade de apontar para a necessidade de vigilância e de aumentar seus cuidados para evitar problemas e doenças. A nível do dinheiro esta carta alerta para possibilidade de um colapso financeiro, recomendando que deve fazer uma melhora na gestão de seus recursos. Podendo indicar uma mudança a nível profissional. Seja a que nível for, esta carta indica sempre que as bases em que temos fincados a nossa vida terão que ser bem avaliadas e precisar ser mudadas.