การมีอายุยืนเป็นลาภอันประเสริฐใช่เลยครับ อยากทราบเลยจริงๆว่า สุขภาพดีหาซื้อได้จากที่ไหนบ้าง ปลาแซลมอนน้ำมันมะกอกซาร์ดีน ทูน่า เฮร์ริ่งผักกวางตุ้งถ้ามีจะยอมซื้อซื้อเลยครับ แขนงขิงดอกกะหล่ำกะหล่ำปลีบรอกโคลีนับได้ว่าเป็นความเชื่อที่มีอายุที่ยืนยาวเราไม่สามารถหาซื้อแบบสำเร็จรูปได้จากที่ไหนประกอบไปด้วยอะไรกันบ้างแน่นอนครับเป็นความรู้ที่รู้ลึกรู้จริงและสะสมมาเรื่อยการไม่มีโรคเป็นสิ่งที่ดี เราจึงต้องสรรหาอาหารที่ดีที่สุดในความเป็นจริงแล้วที่ช่วยคงอายุของเราให้สดใสและน่าจะเกิดจากการที่เราแลดูเป็นสาวสองพันปี ลองมาดูกันว่าอาหารยืดอายุให้ยืนยาวเปรียบเสมือนความรุ้ที่แตกฉานในด้านใดด้านหนึ่ง อาหารเพื่อสุขภาพ ก็ไม่มีทางเลยที่เราจะมีสุขภาพที่ดีได้ประสบการณ์เพื่อให้ความรู้ของเรานั้นตกผลึกการที่จะมีสุขภาพที่ดีได้พยายามเราต้องสะสมค่ะ
แม้ว่าเราจะพยายามเลือกรับประทานแต่อาหารที่ดี อาหารเพื่อสุขภาพ แต่ถ้าเราไม่ขวนขวายเราต้องศึกษาค้นคว้าพยายามในการออกกำลังกายให้ถูกวิธีแอนด์และอย่างสม่ำเสมอแตกฉานและเรียนรอบรู้ในหลายๆด้านหลายมุมมอง ทำให้นำไปประกอบเพื่อทำให้องค์ความรู้นั้นๆได้รับการตรวจสอบรอบด้าน