DEPRASYONDAN NASIL KURTULURSUNUZ?
Deprasyon, ruhi çökünlük halidir. Kişi, hayatın keyfini ve şevkini kaybetmiştir. Yaşama sevinci yok olmuştur. Kendinie güveni azalmış, gelecek ümidi kaybolmuştur. Sıkıntılıdır, karamsar ve kötümserdir. Kederli ve üzüntülüdür. Dünya Sağlık Teşkilatı'nın istatistiklerine göre dünyada, her an 100 milyon kadar depresyonlu insan vardır. Son birkaç yılın verileri bu rakamın daha da artmakta olduğunu göstermektedir. İşte dünyayı böyle saran depresyon için uzmanlar İslamın temel ibadetlerinden olan namazı tavsiye etmektedirler. Üstelik bu uzmanlar müslüman da değildirler.
İngiliz Holistic
Tıp Kurumunun (The British Holistic Medical Association)
yayınladığı ve "Çağımızın Büyük Sağlık Sorunu:
Depresyoen" adıyla dilimize kazandırılan kitapta şöyle
denmektedir; (shf. 135) "Bedenen ve zihnen faaliyetlerinizi
sürdürünüz. Bazı gerilim idmanları yapınız. Daha
makbulü, bedeni ve ruhu zinde tutan "namazdan"
yararlanınız. Hareket kabiliyetiniz çok az ise, olabildiğince
idman yapıp hareket etmeye çalışınız. Kitabın ilerleyen
sayfalarında ruhi denge için sukunet ihtiyacının önemi
belirtilmektedir. Dış çabaları durdurarak dinlenmek, biraz
içe dönük kendimizi dinlemek, sukunetle daha derin yankılarla
ümitlerini iç dünyadan gelecek değerleri yakalayabilmeye
yönelmek; bu bizim tabi hakkımızdır.
Bu tarz bakış bize farklı bir görüş açısı
kazandırı.Daha berrak düşünebilme, hislerin daha iyi
yönlendirilmesi, kendimizle ve dış alemle daha çok bağları
kurabilmemize zemin hazırlar.
İşin ilgi çekici yönü, bu durum için başta gelen tavsiye
yine namazdır. "Güçsüzseniz, başkalaına muhtaçsanız,
bunu müsamaha ile karşılayarak Allah'ın takdiri olduğunu
düşünün." denilen kitapta, depresyonun çaresi olarak
gösterilen namaz, aynı zamanda depresyona yakalanmamak için de
bir çare olarak gösterilmektedir. Evet İslamın beş
şartından biri olan, Peygamber Efendimizin (S.A.V. )
"dinin diregi ve "gözümün nuru" buyurdukları
namaz için Bernard Shaw daha bu yüzyılın başında
:"Müslümanların namazı 2000 yılında dünya
profesörlerinin reçetelerinde yer alacaktır" diyordu.
İkibine daha yıllar varken uzmanlar namazı hem tedavi için,
hem de hastalıklara yakalanmamak için tavsiye ediyorlardı.
Acaba o günler yakın mı dersiniz?
Zafer Dergisinden
Alınmıştır. ( İlgileri için teşekkürler...)