التأمل التالي يعد أهم تأمل بما أنه يتعامل مع استحضار وجلب الطاقة. التلاعب بالطاقة يعتبر أساس كل أعمال الطاقة والسحر التي ينجزها العقل. أن تكون قادرا على الإحساس بالفوارق الدقيقة بين الطاقات المختلفة، وأن تكون قادرا على جلب تلك الطاقة وتوجيهها، هو أساس القوة.

التمرين للأيام الخمسة القادمة سيكون مبينا على التأمل الأساسي. لكن، بدلا من توسيع الهالة، ستقوم باستنشاق الطاقة إلى الجسم الأثيري الخاص بك. استنشق وازفر الطاقة، مع إرسالها إلى الخارج عند كل زفير. قم بعمل السابق لـ15 نفس.

ما الذي يقوم به هذا التمرين:
هذا التمرين سيجعلك قادرا على توجيه الطاقة إلى الأشخاص، والأشياء، وتقوية السيجيلات والطلاسم، وبرمجة أي شيء تريده عبر طاقتك. هذا التمرين سيجعلك مستعدًا أيضا للخطوة القادمة في هذا البرنامج- و هي العمل مع العناصر.