التأمل علي أعينك الروحانية سوف يعمل علي تقوية بصرك و رؤيتك الروحانية. التمرين سهل. فقط أغلق عينك و "انظر" إلي عينك الـ3 في منتصف جبينك. من المهم بان تسترخي و أن لا تجهد عضلات عينك، مع إن أعينك مغلقة. في البداية، يكون هناك بالعادة فقط سواد اعتمادا علي مدي نشاط عينك الثالثة، ثم من المحتمل ألوان تتحرك كالدوامة و أشكال. مثل استخدام المرآة السوداء، الألوان و الأشكال سوف تبدأ بالتحول إلي صور و هذا لهؤلاء من تأملوا بشكل كافي و بانتظام علي أعينهم الثالثة. تذكر بان تبقي تركيزك ناعم و مسترخي.

بعد التأمل علي عينك الـ3، تخيل عينك الثالثة تشع و تضيء للخارج كشمس من ثم وجه هذه الطاقة لكل عين من أعينك الروحانية، إبتدائا من الأولي "1st" و الثانية "2nd" ثم ترجع إلي عينك الثالثة و تصعد إلي الأعلى من خلال الرابعة "4th"، ثم الخامسة، ثم السادسة. تستطيع بعد ذلك نقل الطاقة إلي الأعلى و الأسفل كنهر من النور اللامع.

تقنية أخري متقدمة لحد ما، هي تطبيق "تنفس الشاكرة" من خلال كل مركز. اسحب الطاقة إلي مركز واحد معين في كل مرة علي حدا، أو طبق تنفس الشاكرات عليهم جميعهم مرة واحدة بتعادل و مساواة مع كل استنشاق للهواء. تخيل كل مركز يشع مع كل استنشاق، ووسع كل مركز مع كل زفير، كنجمة مشعة لامعه. في حال كنت تعمل عليهم جميعهم بتعادل و بتزامن، فمن المهم بأن تتخيلهم جميعهم في نفس الوقت.



*التمثال في الصورة لأحد توابيت أشباه الإنسان "Anthropoid" القديمين الفلسطينين.

 

© Copyright 2005, Joy of Satan Ministries;
Library of Congress Number: 12-16457