Oranssi   4kyu

UKE

1.Akeuke

2.Sotouke

3.Uchiuke

      4.Gedanbarai

  5.Shutouke

             RENZAKU WAZA

               1.Oizuki / Gyakuzuki

               2.Maegeri / Kizamizuki

               3.Maegeri / Mawashigeri (Ch.)

               4.Shutouke (Kod.) / Gyakuzuki (Zd.)

ZUKI

1.Oizuki

      2.Gyakuzuki

      3.Kizamizuki

KUMITE

Kihon Ippon Kumite:

       1 x Oizuki jodan

         1 x Oizuki chudan

1 x Maegeri

              1 x Yokogeri Kekomi

GERI

      1.Maegeri

      2.Mawashigeri (Ch.)

3.Yokogeri kekomi (Kid.)sivuttain, ristiaskel

4.Yokogeri Keage (Kid.) sivuttain, ristiaskel

KATA

Heian Nidan

takaisin