Självskattningsschema av alkoholism

Av Bo Borg.

Har du erfarenhet av:


INLEDANDE FASEN

1. Ökad toleransnivå.
2. Temporär minnesförlust.
3. Gömt alkohol (för anhöriga, vänner, arbetskamrater etc).
4. Tankar som bara kretsar kring alkohol.
5. Snabbt intag av alkohol.
6. Undviker personer med alkoholproblem.
7. Minnesförlusterna kommer oftare.

KRITISKA FASEN

8. Kontrollförlust.
9. Alibi och ursäkter för att dricka.
10. Klandrar andra för deras dryckesvanor (projektion).
11. Extravagans (spenderar pengar, tid och ger råd till andra).
12. Aggressiv (verbalt eller fysiskt).
13. Samvetskval (depression, skuldkänslor).
14. Periodvisa uppehåll (försöker att sluta).
15. Bytt sorter (från sprit till vin/lugnande medel).
16. Brutit med anhöriga. Ändrat vanor eller aktiviteter.
17. Förlorat vänner (blir inte bjuden på fester etc).
18 Positionsförlust (arbete, familj och socialt i övrigt).
19. Varit på behandling.
20. Hämndkänslor (mot dig själv eller mot andra).
21. Flykt (bytt bostad/arbete etc. i förhoppning om att kunna börja om).
22. Vet var du kan skaffa alkohol om "bolaget" är stängt.
23. Tagit dig en återställare på morgonen.

KRONISKA FASEN

24. Mer eller mindre druckit i 18 timmars perioder.
25. Moralisk förslappning (gör våld mot din egen moral).
26. Inkonsekvent tänkande om din duglighet/oduglighet.
27. Behöver mindre alkohol för att få effekt.
28. Odefinierbar rädsla.
29. Tremor (har du haft handskakningar, svårt att, skriva "dagen efter").
30. Psykomotoriska hinder. Till exempel att utföra saker utan att ta en återställare.
31. Ärliga försök till att få hjälp (Jag behöver hjälp, klarar ej av egen kraft att sluta dricka.

Ta gärna kontakt med mig för att diskutera ditt resultat. Och du, var ärlig, då du funderar på dina symtom! Det finns bra hjälp att få och denna hjälp kan vara den bästa investering du någonsin gjort i ditt liv, om du nu har några problem?



Dialog.Behandling@telia.com