四十二式太極拳
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第一段 |
第二段 |
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| 1. 起勢 | 11. 開合手 | ||
| 2. 右攬雀尾 | 12. 右單鞭 | ||
| 3. 左單鞭 | 13. 肘底捶 | ||
| 4. 提手 | 14. 轉身推掌 | ||
| 5. 白鶴亮翅 | 15. 玉女穿梭 | ||
| 6. 摟膝拗步 | 16. 右左蹬腳 | ||
| 7. 撇身捶 | 17. 掩手胘捶 | ||
| 8. 捋擠勢 | 18. 野馬分鬃 | ||
| 9. 進步搬攔捶 | |||
| 10. 如封似閉 | |||
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第三段 |
第四段 |
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| 19. 云手 | 30. 虛步壓掌 | ||
| 20. 獨立打虎 | 31. 獨立托掌 | ||
| 21. 右分腳 | 32. 馬步靠 | ||
| 22. 雙峰貫耳 | 33. 轉身大捋 | ||
| 23. 左分腳 | 34. 歇步擒打 | ||
| 24. 轉身拍腳 | 35. 穿掌下勢 | ||
| 25. 進步栽捶 | 36. 上步七星 | ||
| 26. 斜飛勢 | 37. 退步跨虎 | ||
| 27. 單鞭下勢 | 38. 轉身擺蓮 | ||
| 28. 金雞獨立 | 39. 彎弓射虎 | ||
| 29. 退步穿掌 | 40. 左攬雀尾 | ||
| 41. 十字手 | |||
| 42. 收勢 | |||