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As 12 Promessas de CoDA!®

As 12 Promessas de Codependentes Anônimos

Trabalhando o programa de Codependentes Anônimos eu posso esperar uma mudança milagrosa em minha vida. Fazendo um verdadeiro esforço para trabalhar os Doze Passos e seguir as Doze Tradições...

1. Reconheço que não estou só e que meus sentimentos de vazio e solidão vão desaparecer.

2. Não sou controlado(a) por meus medos. Eu supero meus medos e ajo com coragem, integridade e dignidade.

3. Experimento uma nova liberdade.

4. Me liberto da preocupação, da culpa e da lamentação quanto ao meu passado e ao presente. Eu me mantenho o suficiente atento(a) para não repetir que se repitam.

5. Experimento um novo amor e uma nova aceitação por mim mesmo(a) e pelos demais. Eu me sinto genuinamente merecedor(a) de ser amado(a), amoroso(a) e amado(a).

6. Aprendo a me ver igualmente aos demais. Em minhas novas e renovadas relações são baseadas na igualdade de ambas as partes.

7. Sou capaz de desenvolver e manter relações saudáveis e amorosas. A necessidade de controlar e manipular os outros desaparecerá na medida em que eu aprenda a confiar nas pessoas dignas de confiança.

8. Aprendo que é possível recuperar-me – converter-me numa pessoa mais amorosa, mais íntima e capaz de oferecer apoio apropriado. Eu tenho a escolha de comunicar-me com minha família de uma maneira segura para mim e respeitosa para eles.

9. Reconheço que eu sou uma criação única e preciosa.

10. Não dependo unicamente dos demais para poder me sentir valioso(a).

11. Tenho a confiança de que meu Poder Superior me guia. E venho a acreditar em minhas próprias capacidades.

12. Experimento gradualmente em minha vida SERENIDADE, FORÇA INTERIOR e CRESCIMENTO ESPIRITUAL.

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