CONSUMO DE SUSTANCIAS PSICOACTIVAS EN EL CICLO VITAL HUMANO GENERALIDADES DE LAS DROGAS Características Cambios físicos y psicológicos Categorías de consumo Categorías de las sustancias Enfermedades sociales NIÑOS Problemas potenciales Síntomas de un problema potencial. Señales de alarma Relación del déficit atencional con la drogadicción Cuándo buscar tratamiento para su hijo pequeño. ADOLESCENTES Consecuencias de alcohol en los jóvenes Cosas de drogas para los jóvenes ADULTOS: ENFERMEDADES CRÓNICAS Alcoholismo y problemas crónicos Tabaco DURANTE EL EMBARAZO Efectos del SPA en el feto y en el recién nacido Transferencia de sustancias al feto y periodos de exposición. Efectos de las SPA durante el embarazo Efectos de las diferentes sustancias MODELOS DE PREVENCIÓN Tipos de prevención Modelos de prevención A los padres YO SOY UN SER HUMANO CON LA CAPACIDAD LIBRE DE PENSAR Y DECIDIR, TENER UN ORGANISMO SANO, DE DESARROLLARME Y CRECER PARA PODER VIVIR EN COMUNIDAD, DE SERVIR A LOS DEMÁS, DE PROCREAR, DE APRENDER, ASIMILAR Y RACIONALIZAR. ESTO Y MUCHO MAS ME HACE SER EL MILAGRO MAS GRANDE DEL UNIVERSO. POR ESO DIGO SIEMPRE NO A LAS DROGAS. NOTICIAS XV ENCUENTRO ANUAL DE ESTUDIANTES DE ENFERMERIA VINCULOS UNIVERSIDAD NACIONAL DE COLOMBIA SISTEMA DE INFORMACIÓN ACADÉMICA FACULTAD DE ENFERMERÍA ASOCIACIÓN COLOMBIANA DE FACULTADES DE ENFERMERIA CONSULTA DE CORREO ELECTRÓNICO UN ULTIMA ACTUALIZACIÓN webmabmaster CARACTERÍSTICAS FAMILIACrueldad física.Carencia de límites.Ausencia de estímulos.Ausencia por muerte o abandono de los padres.Conductas problemáticas de los padres.Favoritismo por uno de los hijos.PERSONALIDAD DEL ABUSADORDependencia extrema a los demás o a la sustancia.Ambivalencia: hechos contradictorios.Baja tolerancia a las frustraciones.Ausencia de perspectivas a largo plazo.Resurgimiento de los problemas del desarrollo del adolescente.Ausencia de éxito.Depresión. MENÚ PRINCIPAL CAMBIOS FÍSICOS Y PSICOLÓGICOS J Cambios emocionales bruscos sin causa aparente.J Cambios bruscos de peso: ganancia (marihuana), pérdida (bazuco).J Olor a alcohol o marihuana.J Cambio en la forma de hablar especialmente en la variedad y pronunciación de las palabras.J Daño físico frecuente.J Quemaduras de mano y de vestidos. J Cambios bruscos en el aseo personal, usa la misma ropa.J Defenderse demasiado al sentirse continuamente atacado.J Confusión y desorientación: bazuco e inhalantes: daño cerebral severo.J Cambios en la conducta sexual, es más abierta y exagerada.J Manchas oscuras en los dedos de las manos.J Guayabo de alcohol: dolor de cabeza, vómito, nerviosismo.J Ojos enrojecidos y uso frecuente de gotas (marihuana).J Tos profunda, seca y persistente.J Baja motivación.J Indisciplina: cambios de horario.J Pérdida de memoria.J Cambios frecuentes del estado de ánimo.J Nerviosismo, agitación y dificultad para quedarse quieto.J Actitud menos positiva y más cínica hacia la vida.J Cambio en el estilo de vestirse. MENÚ PRINCIPAL CATEGORÍAS DE CONSUMO* CONSUMO EXPERIMENTALEnsayo fortuito generalmente con amigos íntimos.Tiempo limitado.Consumo total inferior a 1 gramo o 10 ensayos.Motivación: curiosidad.* USO SOCIAL RECREATIVOConsumo voluntario entre amigos y conocidos.Busca compartir experiencia agradable.Motivo: facilitación del comportamiento social.Efectos rápidos y pasajeros sin consecuencias posteriores.Casi nunca consumen solos.* CONSUMO CIRCUNSTANCIAL SITUACIONALConsumo autolimitado con propósito específico.Varia la cantidad consumida.Varia la frecuencia y la duración.* CONSUMO INTENSOConsumo por lo menos una vez al día.Tendencia a aumentar las dosis y la frecuencia de consumo.* CONSUMO COMPULSIVONecesidad de consumo varias veces al día.No lo hace socialmente ni por obtener beneficios sino para mantener un estado de funcionamiento mínimo.Dependencia. MENÚ PRINCIPALCATEGORÍAS DE LAS SUSTANCIASDEFINICIÓNLa organización mundial de la salud (O.M.S.) define las drogas como una sustancia (natural o química) que, introducida en un organismo vivo por cualquier vía de administración (ingestión, inhalación, por vía intravenosa o intramuscular), es capaz de actuar sobre el cerebro y producir un cambio en las conductas de las personas debido a que modifica el estado psíquico (experimentación de nuevas sensaciones) y tiene capacidad para generar dependencia.DEPRESORES DEL SNC§ ALCOHOLEl abuso del alcohol produce diferentes psicosis graves: trastornos de pensamiento, alucinaciones, delirios, muerte por cirrosis y deterioro general del organismo.Efectos en el organismoInicio: bienestar y relajación, disminución de inhibiciones, ligera alteración de sensaciones.Luego: comportamiento emocional exagerado, pérdida de coordinación motora, problemas de equilibrio, visión doble.Finalmente: cuando la concentración alcanza el 0.1 % se produce estado tóxico: borrachera, no coordina pensamiento ni movimiento.Al llegar a una concentración de 0.5 % hay pérdida de conciencia. Por encima de 0.55 % puede producir la muerte.El uso crónico disminuye la capacidad del organismo para asimilar nutrientes, produce alteración del sueño, depresión, agresividad y deterioro de conducta sexual.Con suspensión brusca puede presentarse síndrome de abstinencia: temblor en las manos, confusión, ansiedad severa y crisis alucinatorias que puede lleva a delirium tremens.§ BARBITÚRICOS, SEDANTES Y ANSIOLÍTICOSSon medicamentos que actúan sobre el SNC disminuyendo su actividad. Suelen usarse para disminuir la ansiedad e inducir el sueño.Pueden ser derivados del ácido barbitúrico o benzodiacepinas.Efecto sedante:Disminuye ansiedad, agitación, respuestas emocionales y dolor.Con dosis bajas: relajación muscular, facilita el sueño.Con dosis altas: hipotensión (vértigo, desmayos).Efecto barbitúricoCon dosis altas: euforia inicial, incapacidad de coordinar ideas y de articular el lenguaje, pérdida de equilibrio.Al aumentar las dosis puede presentarse pérdida de conciencia y paro respiratorio.§ NARCÓTICOS: OPIO, MORFINA Y HEROÍNANarcótico: se deriva de un concepto que en griego se relaciona con el dormir (opio).Opio: compuesto por morfina (analgésico) y codeína.Efecto de opiáceos:Ruidos cardíacos y respiratorios lentos.Bloquea el dolor: cambia la reacción emocional frente al dolor, al hambre, al miedo y la ansiedad.Complicaciones de la heroína:Sobredosis.Al inyectarse transmisión de enfermedades (VIH, hepatitis B)Estreñimiento.Alteraciones menstruales.Trastornos pulmonares.Desnutrición.Abandono del cuidado personal.Dependencia: comportamientos delincuenciales.§ INHALANTESEl gas de más amplio uso es el tolueno (pegantes). Son inhalados por boca o nariz y absorbidos rápidamente por los pulmones.Dentro de los efectos se encuentran: disminución de sensaciones de hambre y frío,alucinaciones. Sus peores consecuencias son los daños neurológicos.ESTIMULANTES§ COCAÍNAAlcaloide extraído de un arbusto llamado coca. Los indígenas lo utilizan como complemento alimenticio y para rituales. Su vía de administración es por medio de la inhalación.Efectos inmediatos:Disminución de inhibiciones.Cambios en los niveles de atención.Sensación de competencia y habilidad.Aceleración de procesos de pensamiento.Disminución de la fatiga, el hambre y la sed.Dilatación pupilar.Aumento del ritmo cardíaco y respiratorio.Aumento de temperatura.Dificultad para dormir.Efectos a largo plazoCongestión severa de la mucosa nasal.Crisis de ansiedad.Tendencia a aumentar las dosis y la frecuencia de consumo.Insomnio.Depresión.Irritabilidad.Desinterés por su trabajo, familia y relaciones.Ruptura de conductas éticas habituales.Comportamientos delictivos.Psicosis cocaínicas: ideas persecutorias, alucinaciones visuales y auditivas, reacciones agresivas.Indicadores de que una persona consumen cocaína:Congestiones nasales crónicas no relacionadas con ninguna enfermedad.Pérdida progresiva de intereses habituales.Cambios bruscos en el estado de ánimo.Crisis de depresión.Agresividad.Euforia.Aislamiento de familia y amigos.Necesidades repentinas de dinero.§ BAZUCODerivado de la pasta base de la cocaína. Polvo blanco grisáceo o café, de sabor amargo y olor astringente. Se fuma.Efectos inmediatos:Excitación.Alteraciones súbitas del estado de ánimo.Hipervigilancia.Hiperactividad.Falta de apetito.Hipersexualidad.A los pocos minutos: Ansiedad.Sudoración.Ardor en los ojos.Palpitaciones.Rigidez muscular.Temblor en las extremidades.Dolor de la cabeza.El uso crónico y continuo produce cambios en la percepción de objetos, situaciones y tiempos.Efectos a largo plazoDesnutrición. Inmunodeficiencias.Insomnio. Temblores.Aumento de la presión sanguínea. Rigidez muscular.Falta de coordinación. Riesgo de paro respiratorio o cardíaco.Indiferencia sexual. Alucinaciones.Ideas persecutorias. Crisis de agresividad.Pérdida de memoria.§ ANFETAMINASProducto sintético que posee una estructura química similar a la de la adrenalina. Se ingiere en forma de píldoras, inyección o inhalación.Efectos a corto plazo:Aumento de sensibilidad general.Disminuye fatiga y hambre.Sensación de bienestar.Se mejora la resolución de tareas sencillas.Bajo rendimiento para resolución de tareas complejas.Aumenta ritmo cardíaco y respiratorio.Dilatación pupilar.Sequedad en la boca.Temblor en las manos.Efectos a largo plazoDesnutrición.Problemas de la piel por deficiencias vitamínicas.Trastornos cardiovasculares y gastrointestinales.Anorexia.Hipertensión.Cambios de humor.Irritabilidad.Insomnio.Depresión.§ CAFEÍNAEl exceso puede producir: nerviosismo, temblor en las manos, insomnio.Efectos:Aumento temperatura. Acelera metabolismo.Aumenta producción de orina. Aumenta glucosa en sangre.Disminuye apetito.ALUCINÓGENOSSustancias que tiene la capacidad de producir alteraciones en la percepción.§ HONGOS MÁGICOSContienen una sustancia llamada “psilocibina” que produce cambios drásticos en la percepción visual.§ MESCALINAExtraída del cactus llamado “peyote”. Puede producir fuertes vómitos y gran malestar.§ YAHÉMezcla de varias plantas. Se usa en ceremonias religiosas.§ ÁCIDO LISÉRGICO (LSD)SUSTANCIAS MIXTAS§ MARIHUANAProviene del arbusto “cannabis sativa”. No requiere procesamiento. Las hojas secas se fuman en forma de cigarrillos o pequeñas pipas.Efectos inmediatosLigero aumento del ritmo cardíaco.Disminuye tiempos de reacción a estímulos.Retardo de respuestas motoras.Irritación de ojos.Resequedad bucal.Aumento del apetito.Estado de bienestar.Euforia leve.Relajación.Aumento de sensibilidad auditiva.Alteración de la memoria.§ EXTASISMDMA: Metilendoximetanfetamina. Sustancia sintética.Efectos:Alteración de la percepción, de la afectividad, de las vivencias del yo.Agitación.Ansiedad.Rigidez muscular.Hipertermia: deshidratación, convulsiones, hemorragias.No produce dependencia física MENU PRINCIPAL ENFERMEDADES SOCIALESCuando un conjunto de personas no obtiene de su medio físico la satisfacción de las necesidades en el orden material, sufre consecuencias que se expresan en el orden médico; tenemos allí una "población enferma". Cuando estas necesidades insatisfechas operan en el orden social, nos encontramos con una "sociedad enferma". A este tipo de patologías se las engloba dentro de lo que se llaman enfermedades sociales. Estas enfermedades son producto de la crisis que vive una sociedad. En la actualidad, nos encontramos con una sociedad materialista, consumista e individualista en la que se han trastocado los valores. Esta "era del vacío" es la generadora de enfermedades, en donde el sujeto no encuentra salidas sanas y busca válvulas de escape en el alcohol, las drogas y muchas otras formas de autoagresión.AlcoholismoEs una enfermedad que supone una intoxicación con alcohol etílico en forma prolongada y habitual y una dificultad para dejar de beber. Durante los períodos de intoxicación se presenta un deterioro de la actividad y un aumento de la irritabilidad y de la agresividad.Esta enfermedad comienza con un exceso en la ingesta de alcohol. La tolerancia significa que la persona se va acostumbrando a beber cada vez más y necesita ir aumentando la cantidad para obtener los mismos efectos a medida que pasa el tiempo. Durante este proceso, el individuo puede seguir haciendo su trabajo sin que nadie note que ha bebido.La dependencia psicológica se manifiesta en:* Predominio de beber por encima de otras actividades.* La bebida ocupa el primer plano en la vida del sujeto; el resto (familia, trabajo, recreación, etc.) ocupa un lugar secundario.* Compulsión a beber, sin poder parar. En este momento no se da cuenta de que ya no controla la ingesta de la bebida, ya no puede detenerse y fracasa en cada uno de sus intentos de dejar de beber. Si consigue abandonar la bebida lo hace por un corto período, los síntomas de la abstinencia se presentan rápidamente y hay muchas probabilidades de que vuelva a beber.* La máxima manifestación de la dependencia la representa la abstinencia. Esta se manifiesta a través de un malestar general, sensación de desazón, anhelo de beber, temblor de manos, vómitos, mareos, etc. que se calman con la primera gota de bebida. El delirium tremens es un estado psicótico agudo producido tras un cuadro de abstinencia repentina. Este cuadro comienza con un período de ansiedad, inquietud, incoordinación motora y finalmente, delirios y alucinaciones. (vive como si soñara despierto, se siente perseguido por animales e insectos). Esta sugestión lo lleva a sentir que su habitación se agrieta, el techo se derrumba; a estas sensaciones se le agregan: aumento de tensión, de la presión arterial, temblores, deshidratación; hasta que finalmente cae al suelo, presentando un cuadro del tipo epiléptico.Un problema habitual del alcohólico es que no reconoce serlo. Las consecuencias que produce el exceso de alcohol son: trastornos en el sueño (que van desde insomnio hasta pesadillas), gastritis, pérdida del apetito, anemia, agitación, hipertensión, trastornos hepáticos y sexuales, epilepsias de origen tardío.Entre los factores psicológicos encontramos: episodios de confusión, pérdida de la memoria, sensación de que la gente lo mira mal, que no lo comprende, dificultades para mantener relaciones estables (pareja, hijos, amigos, compañeros de trabajo)Algunos factores sociales que se observan en el comportamiento del alcohólico son: desavenencias conyugales, violencia, accidentes en la carretera, pérdida del empleo por marcados ausentismos; en casos límites se ha observado el vagabundeo y el suicidio.El alcohol es un depresor del sistema nervioso central, cuando su concentración en la sangre se eleva, puede producir depresión y paros respiratorios y por este camino, la muerte.Los jóvenes que consumen alcohol tienden a desinhibirse y a ejecutar acciones que habitualmente les avergonzarían: cortejar a una chica, entablar un diálogo o enfrentar una situación difícil. En un primer momento el alcohol actúa como euforizante, da coraje, reduce tensiones, etc. pero su efecto posterior es inverso, provocando estados de tristeza, ansiedad y depresión. El uso y abuso del alcohol se asocia con problemas emocionales y sociales, aunque los hijos de padres alcohólicos tienen una alta predisposición genética al consumo.El alcoholismo es una enfermedad que no se cura, pero sí se rehabilita. El tratamiento consiste en dietas de desintoxicación y especialmente terapias individuales y grupales tanto para el enfermo como para su grupo familiar, ya que todo alcohólico está inmerso en una familia que necesita ayuda. MENÚ PRINCIPAL PROBLEMAS POTENCIALESA continuación se enumeran los síntomas más comunes de un posible problema emocional, del comportamiento o del desarrollo en un niño pequeño, que requiere una evaluación psiquiátrica. Sin embargo, cada niño puede experimentarlos de una forma diferente. Los síntomas pueden incluir:• Reducción significativa en el rendimiento escolar o bajas calificaciones (a pesar de que el niño estudia y se esfuerza)• Abandono de ciertas actividades, amigos o familiares• Alteraciones del sueño (por ejemplo, terrores nocturnos, pesadillas, insomnio e hipersomnio)• Hiperactividad• Agresiones continuas o frecuentes o reacciones violentas (durante períodos de más de seis meses)• Rebelión continua o frecuente; actitud de oposición a la autoridad y las instrucciones (durante períodos de más de seis meses)• Negarse a asistir a clases de forma regular o frecuente• Negarse a participar en actividades escolares, familiares, o ambas• Preocupación y ansiedad excesivas, o ambas• Rabietas o demostraciones de enojo excesivas y habituales (sin explicación alguna)• Pensamientos y comentarios suicidas Los síntomas de un potencial problema emocional, del comportamiento o del desarrollo pueden parecerse a los de otros trastornos. Siempre consulte al médico de su hijo para el diagnóstico. MENÚ PRINCIPAL SÍNTOMAS DE UN PROBLEMA POTENCIALSe cree que los niños y jóvenes en ambientes problemáticos o circunstancias especialmente difíciles, son más vulnerables y tienen mayores probabilidades de continuar o aumentar su consumo de sustancias adictivas y de desarrollar problemas relacionados con ellas. CAUSASEl comienzo temprano y el uso continuo de sustancias ilícitas es más probable entre los jóvenes cuando en las comunidades se presentan las siguientes condiciones: • Tienen una baja calidad de vida y no brindan un apoyo constante a sus niños. • Tienen bajas aspiraciones educacionales. • No están involucradas de cerca en las actividades de sus niños y ejercen control y disciplina débiles. • Aprueban, implícita o explícitamente, el uso de drogas y sus miembros recurren a ellas regularmente, y • Abusan de sus niños emocional, física o sexualmente. El común denominador de estos niños y jóvenes es que son más vulnerables que sus pares que viven en un medio más acogedor; tienen menos, si es que algún, nexo o modelos positivos; tienden a ser marginados dentro de sus comunidades -las cuales, además, no suelen contar con recursos para prevenir o tratar adicciones- y tienen menos posibilidades de adquirir habilidades para la vida. MENÚ PRINCIPAL SEÑALES DE ALARMA1. INDICIO DE DROGAS: posesión de pipas, papel especial para enrollar cigarros, restos de plantas en los bolsillos, morrales, portafolios, etc. 2. IDENTIFICACIÓN CON LA CULTURA DE LA DROGA: lemas alusivos a las drogas en la ropa hasta tatuajes en diferentes partes del cuerpo, agresividad, deterioro físico, incoherencia al hablar, movimientos anormales al caminar, olvidos frecuentes, descuido en el vestir y otros. 3. APROVECHAMIENTO ESCOLAR: descenso en las calificaciones, más ostensible en aquéllos que tenían buen aprovechamiento, retardos frecuentes y por último, ausencias sin razón. 4. CONDUCTA: estudiantes que no aceptan ninguna responsabilidad en su quehacer diario, hostilidad injustificada, poca autoestima, posesión de grandes cantidades de dinero sin poder informar satisfactoriamente su procedencia. TRATAMIENTO*Se hace necesario que el estudiante reconozca que necesita ayuda para rehabilitarse; debe asistir a una institución especializada y de preferencia ser acompañado por sus familiares con la finalidad de que éstos también reciban una orientación adecuada sobre el caso. VALORES- Estos toman su lugar cuando el individuo acepta lo que "debería ser" y no a lo "que es".-Al tener valores, nos resistimos a la presión de otros y evitamos, por otra parte, el sentimiento de culpabilidad y frustración- Los valores tienen su propia clasificación: ---sistémica: son los valores que se derivan de reglas y normas sociales (bueno, malo, verdad, mentira, etc. MENÚ PRINCIPAL RELACIÓN DEL DÉFICIT ATENCIONAL CON DROGADICCIÓN ¿Estos niños son más proclives a ser drogadictos?En este punto hay que ser enfáticos en insistir que no existen pruebas científicas serias ni concluyentes en que se demuestre que estos niños tienen verdaderamente riesgos de caer en algún momento en el abuso o dependencia de sustancias por el hecho de ser deficitarios de atención o por haber sido tratados con psicoestimulantes como Anfetaminas o Ritalin, o en relación con el tiempo que estos fueron empleados.Especialistas experimentados piensan que podría haber más riesgo de abuso de sustancias en algunos casos de niños no tratados que en aquellos que han recibido medicamentos psicoestimulantes, puesto que los no tratados, debido a su impulsividad no controlada pueden caer más fácilmente en abuso de sustancias. Esto hace obligatoria la necesidad de reducir la impulsividad por períodos realmente útiles y por consiguiente hay que tratarlos con psicofármacos que compensen esas conductas incapaces de ser manejadas voluntariamente durante el tiempo que sea necesario.¿Son verdaderas algunas versiones de la prensa que señalan el riego de depender para siempre de esas sustancias el usar psicoestimulantes?Esas versiones no son verdaderas. Estudios retrospectivos y prospectivos han señalado que no existe abuso ni dependencia en niños que han usado o usan psicoestimulantes.Se podría insistir, recordando la pregunta anterior ,que los niños no tratados farmacológicamente en forma apropiada, oportuna y por un tiempo suficiente, tienen más posibilidades de abusar en el futuro de sustancias psicoactivas ( como por ejemplo la marihuana).Si el diagnóstico de un déficit de atención es correcto, la posibilidad de hacerse “dependiente “al remedio es casi nula, pues este vendría a “reemplazar” temporalmente por explicarlo de modo simple los elementos “faltantes” en la transmisión de los impulsos en el cerebro. MENÚ PRINCIPAL CUANDO BUSCAR TRATAMIENTO PARA SU HIJO PEQUEÑO Es fundamental para los padres y la familia en general reconocer el momento preciso para solicitar tratamiento. Muchas veces, los padres son los primeros en sospechar que su hijo pequeño o adolescente tiene sentimientos, comportamientos o condiciones ambientales que lo llevan a actuar de manera perturbadora, rebelde o triste. Esto puede incluir, entre otros, problemas en las relaciones con los amigos o miembros de la familia, en la escuela, con el sueño, la alimentación, el abuso de drogas, la expresión de emociones, el desarrollo, lidiar con cuestiones cotidianas, prestar atención y la receptividad. También es importante reconocer que personas de diferentes edades presentan síntomas y comportamientos diferentes. Familiarizarse con los comportamientos de mala adaptación de los niños pequeños y los adolescentes a menudo puede contribuir a identificar este tipo de problemas temprano, justo en el momento en que el tratamiento resulta más efectivo. Es fundamental que los familiares que sospechan la existencia de problemas en una o más de estas áreas busquen tratamiento lo antes posible. Existen tratamientos para los trastornos de la salud mental. MENÚ PRINCIPAL ¿SERA QUE VALE LA PENA CONSUMIR DROGAS O ALCOHOL PARA PODER SER ACEPTADO EN UN GRUPO? ¿NO ES ACASO ESTO UN RIESGO DE EXPONER LA VIDA POR UNA EQUIVOCACION? CONSECUENCIAS DEL ALCOHOL EN LOS JÓVENESUna de las peores plagas que ha azotado la humanidad es el uso excesivo del alcohol, muchas familias han sido destruidas por esta razón, profesionales con proyecciones excelentes han visto nublar su futuro nublarse por la capa del alcohol, lo preocupante es que muchos jóvenes también están desgraciando su vida por beber alcohol desenfrenadamente y vemos a diario miles de personas de edades muy tempranas en las calles bajo los efectos del alcohol, en casi todas las familias está presente este problema social y desafortunadamente cada vez se ve con mayor frecuencia que quienes lo padecen son los miembros menores de la familia y muchas veces no lo saben porque se creen “tomadores sociales”. En las familias y en general cuando el alcohólico es el papá o la mamá se sufre mucho, sin embargo, sobrepasar esta enfermedad en un joven puede llegar a ser casi imposible para la familia.Los jóvenes están expuestos a diario a este peligro que podríamos llamar la “peor droga” por la aceptación social que tiene, es doloroso ver como es promovida por los medios de comunicación social y que se estimule tanto a las personas a que tomen licor. También es lamentable que en cualquier ocasión se utilice el licor, es decir, se usa alcohol para celebrar que se colocó el primer ladrillo de la casa, que se colocó el último y el de la mitad. Para celebrar siempre hay ocasión donde se tome alcohol, incluso se promueve en los jóvenes por los mismo padres, claro está que si no hay motivos para celebrar sino que por el contrario el joven está triste porque perdió una materia, porque alguien se murió, también se recurre al alcohol como refugio y “salvador de penas”.Es importante poner a loa jóvenes a pensar y analizar sobre esto, para que se den cuenta que están creciendo en un mundo donde el alcohol está causando efectos cada vez más graves, vivimos en una sociedad a la cual podríamos llamar “alcoholcracia”, es decir, una sociedad que vive del alcohol sin darse cuenta que lo que hace es destruirla. En las manos de los jóvenes está permitir o no que esta sociedad se siga destruyendo, por eso aquí les decimos como podemos identificar a un joven o en general a una persona que esté en este problema. Debemos estar alerta si una persona:Toma para soportar presiones Maneja en estado de ebriedadToma cada vez más para obtener el mismo grado de embriaguezExperimenta frecuentes depresiones, irritación y enojo sin causa aparenteToma seguido hasta el punto de intoxicaciónEs herido por estar alcoholizadoNiega la posibilidad de tener un problema con el alcoholTiene problemas físicos relacionaos con el alcohol como la fatiga, cambios de peso,…Asiste a su lugar de estudio o trabajo en estado de ebriedadTiene frecuentes problemas con la leyExperimenta olvidos o pérdida de la memoriaDepende del alcohol para olvidar tensiones, para aliviar el dolor o para sentirse bien. MENÚ PRINCIPAL COSAS DE DROGAS PARA LOS JÓVENESEl consumo de drogas es un efecto multicausal puesto que en él inciden una serie de factores en el ámbito personal, familiar, escolar, social y cultural, por lo tanto no existe una sola manera de abordarlo.Desde civilizaciones antiguas el hombre ha incorporado a su vida diferentes tipos de drogas dependiendo su cultura, sin embargo, en la actualidad el consumo de drogas se ha masificado en horma global, afectando la convivencia familiar, laboral y socio-cultural.Algunos factores que pueden llevar a las personas y en especial a los jóvenes a consumir drogas son:[ Autoestima negativa, es decir, no aceptarse como persona, sentirse inseguro e insatisfecho consigo mismo.[ Tener amigos que consuman drogas[ No compartir los sentimientos y aislarse cuando se tienen problemas[ Tener conductas imprudentes y no medir los peligros[ Abandonar los estudios[ No usar el tiempo libre en actividades participativas y creativas[ Dificultades con la familia[ Padres consumidores[ Curiosidad: querer experimentar cosas nuevas sin pensar en las consecuencias[ Buscar agradar a los demás pasando por encima de los propios idealesIndependientemente de si hay o no uno de estos factores de riesgo, es importante que los jóvenes sepan que todas, absolutamente todas las drogas afectan la salud de las personas y además destruyen su vida familiar y social a corto o largo plazo. A veces los jóvenes que consumen creen que pueden controlar lo que consumen y que los efectos no los van a dañar porque “se conocen”, sin embargo, deben saber que todas las personas que actualmente se encuentran en este callejón sin salida, comenzaron por “probar un poquito” y sentir que podían controlarse a sí mismos, desafortunadamente la droga afecta cada vez más a la persona tanto en su ámbito biológico como en el conductual y le es más difícil controlar sus comportamientos mientras se encuentra consumiendo cualquier tipo de droga, porque si darse cuenta se les convierte en un hábito que hace parte de su rutina..Por último es importante que todos sepamos que:[ Consumir una sola vez también implica el riesgo de caer en el abuso de las drogas[ Creer que consumir solo los fines de semana no es riesgoso, es un grave error, pues si se suman todas las veces tenemos como resultado una gran cantidad de consumo.[ TODAS las drogas producen dependencia, por otro lado si necesitas la droga para divertirte, bailar, conversar con alguien o evadir situaciones problémicas, es probable que después de un tiempo ya no puedas realizar este tipo de actividades sin consumir.[ Si se mezclan diferentes tipos de drogas, por ejemplo alcohol con marihuana, los riesgos son mayores pues se somete al sistema nervioso a efectos bruscamente contradictorios, lo mismo ocurre con el cigarrillo y el alcohol.[ Las drogas ilegales pueden estar adulteradas siendo aún más toxicas, es común que quienes las venden lo hagan para conseguir más dinero. MENÚ PRINCIPAL LA DROGA NO SOLO ACABA CON TU CUERPO Y TU SALUD, TAMBIEN ACABA CON TU FAMILIA, TU TRABAJO, LA SOCIEDAD Y FINALMENTE CON TU VIDA. ALCOHOLISMO Y PROBLEMAS CRÓNICOS Cerca de 200000 muertes anuales pueden ser atribuidas total o parcialmente al consumo de alcohol, ya sea por los efectos que produce en el organismo o por la gran cantidad de accidentes que ocasiona. Por otro lado, la esperanza de vida para los consumidores de alcohol se reduce de 10 a 12 años. Entre más temprano comienza una persona a consumir alcohol, mayores son las perspectivas de desarrollar enfermedades en edades más avanzadas.El alcoholismo puede dañar el cuerpo de diferentes maneras, tantas que es imposible tratar cada uno de esos problemas en este artículo, sin embargo, trataremos brevemente los efectos más comúnmente atribuidos al consumo y dependencia de alcohol. Los trastornos crónicos más conocidos son:Cardiopatías: Aunque el consumo moderado de alcohol parece reducir el riesgo de ataques cardiacos al mejorar los niveles de colesterol, niveles elevados de alcohol en sangre pueden desencadenar una aceleración de la frecuencia cardiaca, hacerla irregular, aumentar la presión arterial y generar enfermedades del corazón, incluso en personas sin antecedentes familiares de cardiopatía.El uso crónico del alcohol además puede ocasionar lesión del músculo del corazón, lo cual puede conducir a insuficiencia cardiaca, las mujeres son en especial más vulnerables a este tipo de trastornos.Cáncer:Aunque propiamente el alcohol no produce cáncer como tal, si realza los efectos cancerígenos de otras sustancias como el humo de los cigarrillos. Se ha comprobado en diversos estudios que aproximadamente el 75% de los cánceres de esófago y 50% de los cánceres de la boca, la garganta y la laringe se atribuyen al uso y abuso del alcohol.El alcoholismo también se asocia con un mayor riesgo para el cáncer colorrectal y hepático, en especial acompañado con el tabaquismo, por último se asocia a la prevalencia de cáncer de seno en las mujeres alcohólicas.Trastornos mentales y neurológicos: EL uso habitual de alcohol deprime el sistema nervioso central, produciendo depresión clínica, confusión, y en casos graves, psicosis y trastornos mentales. El alcohol además puede causar problemas neurológicos más leves como el insomnio y la cefalea o dolor de cabeza. Excepto en los casos graves, el daño neurológico no es permanente y la abstinencia casi siempre conduce a la recuperación de la unción mental. Problemas gastrointestinales: El hígado es el órgano blanco del consumo exagerado de alcohol, allí el alcohol es convertido en una sustancia aún más tóxica conocida como acetaldehído, que puede ocasionar en el hígado un daño sustancial e incluso llegar a la cirrosis y destrucción total del hígado. El daño hepático es más común de lo que se cree y se desarrolla con mayor rapidez en las mujeres. Por otro lado en el sistema gastrointestinal, el alcohol puede ocasionar otra serie de problemas como úlceras gastroduodenales por lesión de la mucosa y pancreatitis por lesión del tejido pancreático. En una escala menor puede causar diarreas y hemorroides. Trastornos de la piel y otros:Se asocia principalmente con infecciones debido a la supresión del sistema inmunitario que puede ocasionar el consumo exagerado de alcohol. Por otro lado el alcoholismo se asocia con la aparición de hipoglicemia puesto que al elevarse la concentración de alcohol en sangre es menor la cantidad de glucosa que llega a los diferentes tejidos, en especial al cerebro y por tanto de produce la hipoglicemia que puede llegar a ser muy peligrosa especialmente en personas que padecen diabetes que toman insulina. Por ultimo el alcoholismo por estar íntimamente relacionado con el tabaquismo puede estar asociado a otra serie de enfermedades crónicas como el cáncer de pulmón y las infecciones respiratorias. MENÚ PRINCIPAL TABACOConstituyentes del humo del tabaco:El humo del tabaco posee una composición compleja; sus constituyentes pueden ser divididos en cuatro categorías principales:• Alquitrán • Nicotina • Monóxido de carbono • Irritantes De estos componentes, se acepta generalmente que el alquitrán y los irritantes son los agentes responsables del cáncer de pulmón, la bronquitis crónica y el enfisema. Aunque se cree que a nicotina no participa en el desarrollo de cánceres, puede desempeñar un papel en la enfermedad cardiovascular.Farmacología de la nicotina:La nicotina, sobre todo cuando se fuma, ejerce varios efectos farmacológicos sobre el sistema cardiovascular, la mayoría de los cuales están relacionados con la estimulación del sistema nervioso simpático. Estos incluyen:z Un aumento en la frecuencia cardíaca y la presión arterial, volumen sistólico y gasto cardíaco, a sí como del flujo sanguíneo coronario.z Vasoconstricción cutánea con una disminución asociada de la temperatura cutánea, venoconstricción sistémica y un aumento del flujo sanguíneo muscular.z Un aumento de las concentraciones. Circulantes de adrenalina y noradrenalinaz Un aumento de los niveles circulantes de ácidos grasos libreas, glicerol y lactato (Benowitz 1986, 1988).Efectos sobre SNC• Placer, disminución de la cólera y la tensión • Activación cortical, especialmente con los primeros cigarrillos del día • Relajación, en particular en situaciones de stress. Además, fumar puede favorecer la atención, el aprendizaje, el tiempo de reacción y la resolución de problemas. Muchos fumadores creen que fumar mejora su capacidad de concentrarse (Benowitz 1988).Efectos Endocrinos Y MetabólicosLa nicotina aumenta los niveles sanguíneos de:• Endorfinas • ACTH • Hormona d ecrecimiento • Prolactina • Catecolaminas • Cortisol • VasopresinaLos efectos hormonales de la nicotina pueden variar, dependiendo del número y frecuencia de cigarrillos fumados y de si los fumadores han desarrollado tolerancia a la nicotina al fumar de forma repetida. El tabaquismo se asocia también a menopausia precoz y un riesgo aumentado de osteoporosis en las mujeres (Benowitz 1988).Los fumadores suelen tener un peso corporal inferior a los no fumadores, por término medio de 2.7 a 4.5 kg menos. Esto es consecuencia de que el tabaquismo se asocia a un consumo reducido de alimentos y un gasto energético aumentado. El aumento de peso que se produce al dejar de fumar constituye un problema para muchos ex-fumadores (Benowitz 1988).Otros componentes del humo del cigarrillo.Lo que colorea de pardo el filtro de los cigarrillos, mancha la piel de los dedos y los dientes de quienes fuman no es la nicotina, ya que ésta es incolora, sino los componentes del alquitrán del tabaco, que sólo han sufrido una combustión parcial y que se depositan como residuos a manera de hollín en una chimenea.Quien fuma una cajetilla diaria inhala unos 840 centímetros cúbicos de alquitrán de tabaco por año, lo que significa rociar las vías respiratorias superiores y los pulmones con algo más de tres cuartos de litro de alquitrán que además contiene, benzopireno.El benzopireno es una sustancia que lesiona el material genético de las células y produce cáncer en los órganos con los que se pone en contacto.Por eso, el fumar causa cáncer, sobre todo pulmonar, pero también de boca, garganta y estómago, y se relaciona con el de vejiga y útero.Efectos de la abstinencia de la nicotina:Los síntomas de la abstinencia de la nicotina están relacionados con sus efectos farmacológicos. Como define la Asociación Psiquiátrica Americana (1989), la abstinencia de la nicotina está presente cuando (a) se ha consumido diariamente nicotina durante al menos varias semanas y (b) la interrupción brusca o reducción en la cantidad de nicotina consumida es seguida en un plazo de 24 horas por al menos cuatro de los signos siguientes:• Avidez por la nicotina • Irritabilidad, frustración o cólera. • Ansiedad • Dificultad en concentrarse • Inquietud • Impaciencia • Insomnio • Disminución de la frecuencia cardíaca • Aumento del apetito o del peso corporal. En general, los síntomas alcanzan su máxima expresión den un plazo de una semana y la mayoría de ellos disminuyen en intensidad después de un período de 3 a 4 semanas. MENÚ PRINCIPAL CUIDADO SI CONSUMES DROGAS DURANTE EL EMBARAZO EL MAS AFECTADO SERA TU HIJO!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! EFECTOS DE SPA EN EL FETO Y RECIÉN NACIDOPara el estado de salud del feto y del recién nacido es importante la salud de la mujer durante el periodo gestacional, el consumo de SPA afecta el estado de salud de la madre y por tanto el desarrollo y crecimiento del hijo. En los últimos años ha aumentado el consumo de sustancias lícitas e ilícitas en las mujeres gestantes aumentando el número de peripatos afectados. Las drogas ilícitas consumidas con mayor frecuencia son la marihuana y la cocaína, su consumo es mayor en mujeres solteras, menores de 16 años con educación formal, mujeres desempleadas y dependientes de entidades públicas.En Colombia el consumo de SPA por parte de las mujeres, se da en edad reproductiva, lo cual es un factor de riesgo para los posibles embarazos. MENÚ PRINCIPAL TRANSFERENCIA DE SUSTANCIAS AL FETO Y PERIODOS DE EXPOSICIÓNEl paso de las sustancias al feto se hace por medio de la placenta y depende de: Dosis materna Método o vía de administración Aspectos farmacocinéticas maternos Estado nutricional de la madreLa transferencia placentaria rápida de una droga depende además de si la droga tiene gran lipofilicidad, baja ionización, fijación proteica y baja masa molecular como la marihuana y el alcohol. Estas características le permiten el paso por la placenta con posterior acumulación en feto y líquido amniótico.La gran mayoría de las SPA se fijan en los receptores del SNC y provocan la liberación o recaptación de los diferentes neurotransmisores que producen un efecto trófico y prolongado en las células dendríticas.En cuanto al periodo de exposición, el consumo de SPA ocasiona en el primer trimestre malformaciones congénitas y en el segundo y tercer trimestre ocasionan cambios funcionales y conductuales. MENÚ PRINCIPAL EFECTOS DE LAS SPA DURANTE EL EMBARAZOLa gestante consumidora en general se caracteriza por la inasistencia o ser esporádica en los controles prenatales, tener situación económica baja, escasa educación, falta de empleo, ser adolescente y madre soltera o sin apoyo. Los efectos dependen de la sustancia que se consume y la cantidad de la misma. MENÚ PRINCIPAL EFECTOS DE LAS DIFERENTES SUSTANCIAS SPA ASPECTOS FARMACOLOGICOS EFECTOS EN FETO Y NEONATO Tabaco Estimula el SNC por medio de la nicotina, que e un alcaloide hidro y liposoluble que atraviesa la placenta y constriñe los vasos placentarios disminuyendo la disponibilidad de oxígeno para el feto. El monóxido de carbono es otro de sus componentes, que de une con la hemoglobina y horma la carboxihemoglobina, disminuyendo la oxigenación para la gestante y el feto. § Retraso del crecimiento intrauterino (bajo peso al nacer, disminución de circunferencia cefálica y de la talla).§ Aumenta riesgo de malformaciones congénitas§ Efectos neuro-conductuales que disminuyen el desarrollo psicomotor e intelectual.§ Síndrome de muerte súbita por alteración en la regulación de la respiración.§ Hipertonía.§ Disminución de la capacidad de respuesta auditiva.§ Temblores asociados. Alcohol Depresor del SNC, su absorción se lleva a cabo en el estómago e intestinos. Es teratógeno y los daños dependen de: niveles de la dosis, aspectos crónicos del uso, edad gestacional, duración de exposición y la sensibilidad de los tejidos del feto. El etanol entorpece la función placentaria normal y altera la transferencia de nutrientes esenciales al feto. § El síndrome de alcoholismo fetal es la causa principal del retraso psíquico. Criterios diagnósticos: antecedentes de consumo de alcohol por gestante; características y anomalías de la cara, que incluyen abertura parpebral corta, zona media aplanada de la cara; signos de restricción de crecimiento: bajo peso neonatal, desaceleración del peso sin relación con la nutrición; anormalidad del desarrollo del SNC.§ Defectos congénitos por el alcohol: efectos de los tabiques intrauriculares o interventriculares, tetralogía de Fallot, aplasia o displasia de riñones, estrabismo, pérdida de conducción de la audición.§ Trastornos del desarrollo neurológico: disminución de tamaño del cráneo, anormalidades estructurales del encéfalo, signos neurológicos como irritabilidad, nerviosismo o convulsiones.§ Abstinencia del alcohol: comienza entre nacimiento y 2 horas después con síntomas tales como: temblores, hipertonía, opistótonos, succión débil y alimentación deficiente. Cocaína Estimulante del SNC con capacidad de adicción potente, es liposoluble y atraviesa fácilmente la barrera hematoencefálica y transplacentaria por difusión. Puede permanecer en el feto y neonato hasta por 7 días. Bloquea la recaptación de la adrenalina y dopamina, originando un exceso de estos neurotransmisores en sitios postsinapticos del receptor originando vasoconstricción periférica, taquicardia, HTA e hiperhemia lo que puede producir IAM, ACV, edema pulmonar e infarto en riñones e intestino. § Alteraciones congénitas genitourinarias, defectos craneales, alteraciones del tabique interventricular, atresia del intestino, síndrome del abdomen en ciruela pasa, alteración de la porción distal de las extremidades.§ Retardo del crecimiento intrauterino.§ Aspiración de meconio por depresión fetal durante el nacimiento y posterior HTA pulmonar.§ Infartos cerebro vasculares.§ Muerte súbita del lactante.§ Abstinencia: irritabilidad del SNC, inquietud, temblores, somnolencia, letargia.§ Cambios conductuales: dificultad para reaccionar a la voz, respuesta deficiente a estímulos ambientales, estados de alerta difíciles de mantener, poca respuesta a cuidados y arrullos, taquipnea, desorganización de la respuesta motora.§ Déficits motores: hipertonía e hipotonía muscular, movimientos anormales, alteración del mecanismo de succión-deglución, deficiencias del habla y lenguaje. Marihuana Posee efectos depresivos y alucinógenos leves. Afinidad por lípidos y acumulación en tejidos grasos. La transferencia fetal se hace en el primer trimestre de embarazo. Produce hipoxia por aumento de monóxido de carbono en sangre. § Malformaciones congénitas§ Retardo de crecimiento intrauterino§ Alteraciones en la unción neuroconductual. Anfetaminas Estimulante del SNC, intensifica la liberación de neurotransmisores como la noradrenalina y dopamina, produciendo vasoconstricción, HTA. Producen exaltación física y psíquica que dura de 12 a 14 horas. Tiene efectos similares a la cocaína. § Retardo del crecimiento intrauterino.§ Síndrome de abstinencia: temblores, dificultad en la alimentación, alteraciones del sueño.§ Comportamientos agresivos entre los 4-8 años. Opiáceos Depresores del SNC (heroína): efecto eufórico a los 10 minutos de consumo. Interfieren en el ciclo menstrual y disminuyen la fertilidad. § Hipoxia por disminución del flujo placentario.§ Aparición de líquido amniótico meconiado.§ Retraso de crecimiento intrauterino.§ Aumento de riesgo de infecciones congénitas.§ Mayor riesgo de muestre súbita del lactante.§ Abstinencia neonatal. MENÚ PRINCIPAL EL PROBLEMA DE LA DROGA NO SE DA SOLO EN INDIVIDUOS RECONOCIDOS PREVIAMENTE COMO CONFLICTIVOS, EN CUALQUIER PESONA PUEDE INICIARSE EL CONSUMO Y ESTA EN NUESTRAS MANOS EVITARLO TIPOS DE PREVENCIÓNLos planes de prevención deberán tener en cuenta cuales son las influencias nocivas que proyecta la sociedad sobre la patogenia del adicto y que influyen en la postergación de su curación.Prevención primaria: Todo aquello que se efectúe con respecto a la macro comunidad en su conjunto, actuando antes que la drogadicción se manifieste. (EVITAR) Prevención secundaria: Es la que trata de limitar la enfermedad ya declarada, asistiendo terapéuticamente al adicto. (TERAPEUTICO) Prevención terciaria: Es la que trata de recuperar al máximo el potencial de la persona. (REHABILITACION)También se puede clasificar a la prevención en:Prevención específica: Es la que se relaciona directamente con el fenómeno. Prevención inespecífica: Son las acciones generales no relacionadas directamente con el fenómeno. MENÚ PRINCIPAL MODELOS DE PREVENCIÓNExisten cuatro modelos tradicionales que toman en cuenta 3 elementos: sustancia (droga), medio y persona.MODELO ÉTICO-JURÍDICOCentra el análisis en la substancia (droga). La droga es la protagonista. Clasifica a las drogas en legales e ilegales.Para este modelo la droga es activa en si misma. La persona es la víctima y también el delincuente. En cuanto al medio social, se expresa en la ley con un criterio normativo. La norma señala la barrera que separa lo ilegal de lo legal, lo prohibido de lo permitido, lo bueno de lo malo en términos absolutos.Toxicomanías es la palabra que mejor representa esta postura, ya que el criterio que utilizan para hablar de droga es: tóxico. Utilizado, aunque cada vez menos, en juzgados, policía, psiquiatría clásica.MODELO MÉDICO-SANITARIOCentra el análisis en la substancia. La droga es el agente que infecta a las personas. Clasifica las drogas en inocuas y peligrosas.La persona es el huésped en donde se aloja la droga. El medio es el entorno en donde se trata de detectar la población vulnerable ante este agente peligroso, señalándose entonces los factores de riesgo.Los factores de riesgo son determinados por grupos económicos, demográficos, sociales etc.. Existe el peligro del contagio y se considera a la adicción como una enfermedad (la droga con su acción enferma a la persona). Se toma el criterio de nocividad.La prevención primaria estaría basada en la información y no en las sanciones como en el modelo anterior. Apunta más al daño que causa. También creando programas sustitutivos. La prevención secundaria estaría dada por la internación (el tratamiento), que aísla y margina al sujeto para lograr la reinserción social (prevención terciaria).MODELO PSICO-SOCIALEn este modelo se traslada el protagonismo a la persona. No interesa el tipo de droga que se consume. Este modelo centra su atención en el vínculo que tiene el individuo con la droga, para determinar si ese vínculo es de dependencia.La adicción sería un síntoma individual. Considera también que el adicto es un enfermo, pero con la diferencia que la adicción no es una enfermedad. La enfermedad está en una situación estructurada tapada por la droga, generalmente en la familia o grupos de pertenencia. La prevención primaria estaría en la información y formación de grupos de orientación, por ejemplo, para madres a fin de mejorar su comunicación con los hijos, para optimizar los vínculos familiares. La prevención secundaria sería la psicoterapia, que son acciones de prevención inespecíficas ligadas al campo de la salud mental.MODELO SOCIO-CULTURALAquí el protagonista es el medio. El origen del problema es el medio macro-social, la estructura social. Este marco social operaría sobre la persona como un estímulo de tensión y para aliviar esta tensión la persona recurriría a la droga como evasión por la realidad, sin considerar otros factores.La adicción se considera un síntoma pero la diferencia radica en que aquí se lo toma como un síntoma social como algo que nos muestra que pasa en la sociedad.La prevención primaria estaría dada por la modificación de las condiciones sociales, por ejemplo, que no haya desocupados. Son acciones de prevención inespecíficas que están ligadas al campo político.MODELO ETICO-SOCIALEn este modelo el trabajo se hace a partir de dos ejes: El eje del tiempo libre considerando tiempo libre al que apunta a tener un proyecto con sentido. El adicto aparece sin proyectos. La acción preventiva debe facilitar la aparición de proyectos personales que van a encontrar sentido en un proyecto social. El segundo eje es la participación.Plantea una ética que puede surgir de este proyecto común, es una ética que puede admitir las diferencias, el disenso, no es la ética del modelo ético-jurídico basada en una categoría absoluta (legal-ilegal, bueno-malo). Esto está ligado a una metodología que se diferencia de los otros modelos. MENÚ PRINCIPAL A LOS PADRESLos padres ejercen el primer contacto preventivo para el consumo de drogas, esto lo logran al:1. Fomentar la imagen personal positiva: Si el niño se siente valorado y amado por sus padres y recibe de ellos mensajes de valoración, se sentirá seguro de sí mismo, para eso es importante: Reconocer que cada hijo es único Asegurarse de que se siente querido Confiar el él Estar disponible para escucharlo Respetar su privacidad Ayudarle en sus éxitos y fracasos2. Ayudarles a madurar: Así: Promover toma de decisiones Darles tareas y responsabilidades. Promover la autonomía manteniendo el amor y los límites Tener actitud abierta, flexible y de apoyo frente a los cambios de edad.3. Enseñarles autocontrol: Los padres puedes: Ayudar a manejar y expresar adecuadamente los sentimientos Ser modelos de conducta frente a la resolución de conflictos Enseñar métodos diferentes de expresión y tranquilidad4. Establecer normas: Las normas y los límites porque: Estructuran a los hijos Les ayudan a tener las cosas más claras Les da seguridad al realizar sus actividades Saben lo que debe hacerse y lo que no Fomentan la autonomía y la responsabilidad Establecen lazos de confianza5. Fomentar la comunicación al interior de la familia: Respetar opiniones Corregir sin descalificar Ser real Reconocer los errores Expresarle los sentimientos a los hijos Buscar conciliar según las necesidades de todos Promover un clima de creatividad y humor Aceptar rebeldía y críticas sin perder autoridad Promover el uso del tiempo libre en familiaLas familias cuyos miembros tienen menos riesgo de consumir las drogas se caracterizan por: Expresar sus sentimientos Las personas importan más que las cosas Se puede discutir de cualquier tema Las diferencias individuales son aceptadas Cada miembro es responsable de sus actos Se respetan las opiniones de cada persona Los roles son flexibles pero claros Existe una atmósfera relajada con sentido de humor y alegría Todos se sienten queridos Hay espacio para la creatividad Las normas son explícitas El cariño se expresa libremente. MENÚ PRINCIPAL ELABORADO POR Catherine Correa 534600 Adriana Joya 534622 Andrea Martínez 534625 Cristina Manrrique 534734 Angelica Neira 534740 ℼⴭ∧⼼楴汴㹥⼼敨摡ⴾ㸭ਊ猼牣灩⁴祴数∽整瑸樯癡獡牣灩≴ਾ⼯睏敮䥲ੑ慶⁲彟楯影捰⁴‽〵਻晩
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