Outros exercícios: *Exercícios de meditação* Exercícios de meditação ajudam pessoas a relaxarem, o exercício mais comum é feito durante a noite: no seu quarto, apague a luz e ligue o rádio em uma música sem vozes, apenas instrumentos (prefira músicas com sons da natureza); acenda um incenso de sua preferência. Feito isto, fique de pé e comece a ouvir a música, controle sua respiração mantendo-se calmo (a). Concentre-se na música e em seus sons, respire o ar perfumado. Comece a se movimentar buscando acompanhar os sons (não precisa ser movimentos treinados, apenas solte-se). Você perceberá que imagens virão a sua mente, geralmente as lembranças. Em alguns casos você começará chorar, não se preocupe é normal. Continue esse exercício pelo tempo que quiser, pessoas que o fazem, de tão concentradas podem cair em sono. Repita-o sempre que perceber que precisa relaxar. (intuição:) *Exercício para fortalecer a Energia Lunar* Este exercício é ótimo para aguçar a intuição e desenvolver a percepção extra-sensorial. Faça uma respiração alternada: com os olhos fechados inspire pela narina esquerda (lunar), ao mesmo tempo que fecha a direita com o polegar direito, mentalizando que você está inspirando uma poderosa luz prateada. Expire pela narina direita, enquanto fecha a narina esquerda e visualize que a luz prateada permanece no interior do seu ser. Tempo de duração máximo para este exercício: três minutos. Fonte: http://www.bruxilda.hpg.ig.com.br/exercicios.htm *O Exercício da água* ou *O Despertar da Intuição* Faça uma poça de água sobre uma superfície lisa e não absorvente. Olhe para esta poça durante algum tempo. Depois comece a brincar, sem qualquer compromisso, sem qualquer objetivo, com a poça de água. Trace desenhos que não querem dizer absolutamente nada. Faça este exercício durante uma semana, demorando no mínimo de dez minutos cada vez. Não procure resultados práticos neste exercício porque ele esta despertando aos poucos, sua intuição. Quando ela começar a se manifestar, confie sempre nela. Fonte: http://www.bloodrose.hpg.ig.com.br/ram.htm *Água de Lua Cheia* Se você quer adquirir muita energia, coloque nas noites de plenilúnio um copo de água mineral (natural) no peitoril da janela (é melhor do lado de fora) e deixe-o ali por toda à noite. De manhã, beba em jejum essa magnífica de força e bem estar. Serve também para estimular poderes ocultos. Fonte: http://www.witchspage.hpg.ig.com.br/entretenimento/16/index_int_10.html *Feitiço para Aguçar a Intuição* Para comunicação psíquica, faça um chá de roseira, sente-se numa cadeira confortável, enquanto toma o chá, pense em algumas pessoas que podem estar precisando de sua ajuda. Sinta uma onda de sentimentos delicados saindo de você e indo para elas. Fonte: http://www.bruxilda.hpg.ig.com.br/exercicios.htm *Imaginando o desconhecido* 1) Na próxima vez que você quiser se encontrar com uma pessoa desconhecida, deve tentar imaginar como ela é, desenhando a cor dos olhos e dos cabelos. Tem feições especiais? Que roupa você vê? Que tipo de personalidade? Imagine algumas perguntas que poderia fazer ao se encontrarem. 2) No encontro com o desconhecido, compare suas impressões sobre sua aparência exterior com a aparência verdadeira. Comece então um diálogo com ele durante o qual pode fazer as perguntas imaginadas. Descubra quais das suas impressões foram corretas. A vantagem desse exercício é que o desconhecido nunca precisa saber que serviu como pessoa-teste de uma pesquisa extra-sensorial. Fonte: http://www.imagick.org.br/pagmag/themas2/intuicao.html (em grupo:) *Exercício da Respiração* Sente-se em grupo no mínimo 2 pessoas, relaxe e respire profundamente, sinta a energia do grupo agora imagine que as más energias, estão saindo e se transformando em boas energias, agora imagine que você está sugando estas energias, agora sinta novamente a energia e perceba como mudou. *O que há dentro do forno?* Esse jogo simples para desenvolver a intuição ou, melhor, a observação extra-sensorial serve tanto para adultos como para crianças: 1) Uma pessoa é o líder do jogo e escolhe vários objetos, diferentes entre si; por exemplo, uma banana e um saleiro, uma laranja e um caderno. Dois deles são colocados no forno, sem que os participantes possam vê-los. 2) Os participantes vão para uma outra sala, não adjacente à cozinha, munidos de papel e lápis. 3) O líder joga uma moeda para decidir qual dos dois objetos é o objeto-meta; o outro serve como controle. 4) O líder vai, então, até os participantes, dizendo: "Imagine que vocês saem de seu corpo e vão até a cozinha para ver o que há no forno. Vocês vão ter uma imagem do objeto dentro do forno com seus olhos mentais. Faça um desenho do objeto." 5) Os candidatos fazem os desenhos de acordo com suas observações mentais. 6) Os desenhos estão prontos; o líder volta à cozinha e pega o objeto-teste numa mão e o objeto-controle na outra (aquele que não foi escolhido como objeto-meta). Pergunta, mostrando os dois: "Qual estava no forno?" 7) Os participantes comparam seus desenhos com os dois objetos e indicam o que for mais parecido com seu desenho (de acordo com sua visão mental). 8) Aí é mostrado o que estava no forno. Os candidatos examinam seus desenhos, comparando-os com o objeto. 9) Pode-se mudar de líder e pessoas participantes à vontade. Fonte: http://www.imagick.org.br/pagmag/themas2/intuicao.html Outros exercícios: www.xamanismo.com.br http://members.tripod.com.br/EmporioWicca/exercicios.html http://www.bloodrose.hpg.ig.com.br/ram.htm http://orbita.starmedia.com/~redengco/parte3.htm http://geocities.yahoo.com.br/serghenrique/