Hidroterapia




"A água que está presente em grande parte do corpo humano e do planeta Terra,
é também fonte de vida e cura para várias doenças"


O que é Hidroterapia?
     É o uso terapêutico da água quente para revitalizar juntas e músculos desgastados. Sendo uma técnica auxiliar de reabilitação física e motora. Para pessoas que têm problemas como fraturas e artrites, é mais fácil se movimentar na água, que ajuda a reduzir as dores e os espasmos musculares, facilitando o relaxamento.

Como Funciona?
     A hidroterapia usa as propriedades físicas da água, como a flutuação e o calor. Quando é imerso em água quente, o corpo tem aumento de temperatura, fazendo com que os vasos se dilatem e a circulação se torne mais ativa. Com a flutuação, o peso do corpo é reduzido. A água estimula a pele, os olhos e os ouvidos, animando os pacientes.

Quem pode fazer?

Quais são seus principais efeitos terapêuticos?



Outros tipos de Hidroterapia


Watsu
     É uma terapia que combina o Zen Shiatsu (técnica para melhorar a postura e relaxar a coluna) e o uso da água aquecida: dentro de uma piscina, o paciente tem ativados os centros vitais de energia do seu corpo (conhecidos como "chacras").

Hidromassagem
     Na banheira de hidromassagem, a mistura de água quente e jatos de ar, que resulta numa corrente energizada de água, relaza os músculos tensos e estimula o organismo a combater as dores naturalmente.

Chuveiro de Vichy
     Este tratamento tem como objetivo a revigoração do organismo, usando alternadamente jatos de água quente e fria para estimular a circulação e energizar o corpo. Duração de vinte e cinco minutos.

Choque térmico
     Facilita a recuperação de fraturas. Primeiro, coloca-se o pé na água quente (mas não fervendo) por três minutos, e depois na água fria por um minuto. E assim sucessivamente, até que se completem 15 minutos (o final é na água quente).

Banho de Krauter
     Banho de vinte e cinco minutos com óleos herbais concentrados, derivados de fontes como a camomila e outras folhas selvagens, por exemplo. Alivia e relaxa os músculos e as articulações.

Banho térmico mineral
     Feito com cristais e minerais que sãoabsorvidos por meio da pele, ajudando a desentoxicar o corpo e reduzindo o estresse. Beneficia especialmente as articulações. Dura vinte e cinco minutos.


ARTIGO DE JORNAL

   Há relatos de que banhos de água morna já eram utilizados com fins terapêuticos desde a antiguidade. Diz-se que os romanos, há mais de três mil anos, tomavam banhos quentes para revitalizarem-se. Hoje em dia, a hidroterapia é utilizada para o tratamento de várias doenças.
   Dentre as áreas médicas modernas, a primeira que se interessou pelo tratamento dentro d'água foi a Fisioterapia. A grande vantagem é que, submerso, o corpo pesa menos, e o impacto dos exercicios chega a ser diminuído em até 80% (se a água estiver na altura dos ombros do paciente). A temperatura da água deve ser de 30 graus, ideal para o relaxamento do tônus e para a melhora das funções.
   Deste modo, pessoas com problemas ortopédicos, por exemplo, podem realizar uma maior quantidade de exercícios num menor tempo, acelerando assim sua recuperação. Um indivíduo que sofre uma cirurgia no fêmur, por exemplo, tem que ficar até seis meses sem andar. Dentro da piscina, porém, pode exercitar-se assim que os pontos forem cicatrizados.
   Grandes fãs do tratamento hidroterapêutico, os pequenos têm na piscina uma espécie de brincadeira. Podendo ser tratada a polio e outras mielites. O aspecto lúdico dos exercícios dentro d'água ajuda muito, mas não se pode deixar de lado também o tratamento em terra firme.
   A hidroterapia tem pouquíssimas contra-indicações. Só não devem fazê-lo pacientes que tenham feridas abertas ou aqueles que não têm controle sobre o aparelho excretor e urinário. Os terapeutas, porém, procuram contornar estas dificuldades, usando-se fraldas descartáveis especiais.
   Os clubes de futebol já descobriram o potencial revitalizador da água e utilizam-se da hidroterapia com freqüência. Acontece que, depois das partidas, os jogadores ficam com os músculos impregnados de detritos metabólicos, como o ácido lático, e a água ajuda a exterminá-los do organismo.
   Para se utilizar do poder curativo da água, porém, não é necessário entrar na piscina. O líquido deve ser bebido em abundância (pelo menos 4 litros por dia), principalmente no verão nordestino. Esta cota garante uma hidratação do corpo, elimina toxinas e até ajuda nas dietas de emagrecimento, diminuindo o apetite do indivíduo.

(Fonte : Medicina e saúde,Diário de Pernambuco,03 de Março de 1999)