Boktips

Kost

 

Aktuellt  

    Om ÅSS i Borås

Bli medlem   

Att vara anhörig

Att leva med paniksyndrom


KBT


Om ...    

Ångest hos barn och ungdom

Hitta rätt

Länkar

Diagnoskriterier

Mediciner

Landstingsinformation

De som stödjer vår verksamhet

  


Böcker om kost, näring och naturmedel

Den självläkande Människan av Susanna Ehdin. (Svenska)
Susanna Ehdin, fil.dr. i immunologi presenterar i denna boken ett nytt hälsotänkande med människan i centrum. För att vår naturliga kraft ska fungera måste vi få i oss rätt energi som stärker kroppens friskprocesser-i form av både näringsrik mat, motion och ett rikt känsloliv. En bok för alla som är intresserade av hur det vi stoppar i oss och gör påverkar vår kropp. Boken tar bland annat upp hur stress innebär en näringsförlust och hur koffein kan ge nervösa symptom. En helt igenom jordnära och vetenskapligt baserad bok; bra eftersom böckerna inom den alternativa hälsovården om kost och näring ibland kan kännas alltför svamliga. Boken har en hemsida.
(ca 300 sidor) Den här boken finns på BOL

 

Potatis- inte Prozac av Kathleen DesMaisons. (Svenska)


Handlar om hur man stabiliserar nivåerna av blodsocker, serotonin och betaendorfin genom att ändra sin kosthållning. Vill berätta att maten, särskilt socker, kan inverka negativt på hur man mår.
(ca 200 sidor) Den här boken finns på BOL

 

 

Livsglädje och hälsa med Johannesört av Dr Jörg Zittlau. (Svenska)


Johannesörten hör till en av de läkeväxter som används inom den moderna sjukvården. Boken beskriver bland annat hur johannesörten är ett alternativ till psykofarmaka mot nedstämdhet och oro. Johannesörten har även andra användningsområden, t.ex. sårvård !
(ca 100 sidor) Den här boken finns på BOL

 

 


Boksidan

Copyright © 2008 ÅSS i Borås