|
Böcker om kost, näring
och naturmedel
Den självläkande Människan
av Susanna Ehdin. (Svenska)
Susanna Ehdin, fil.dr. i immunologi presenterar i denna boken ett nytt
hälsotänkande med människan i centrum. För att vår naturliga kraft ska
fungera måste vi få i oss rätt energi som stärker kroppens
friskprocesser-i form av både näringsrik mat, motion och ett rikt
känsloliv. En bok för alla som är intresserade av hur det vi stoppar i
oss och gör påverkar vår kropp. Boken tar bland annat upp hur stress
innebär en näringsförlust och hur koffein kan ge nervösa symptom. En
helt igenom jordnära och vetenskapligt baserad bok; bra eftersom
böckerna inom den alternativa hälsovården om kost och näring ibland kan
kännas alltför svamliga. Boken har en
hemsida.
(ca 300 sidor)
Den här boken finns på BOL
Potatis- inte Prozac
av Kathleen DesMaisons.
(Svenska)

Handlar om hur man stabiliserar nivåerna av blodsocker, serotonin och
betaendorfin genom att ändra sin kosthållning. Vill berätta att maten,
särskilt socker, kan inverka negativt på hur man mår.
(ca 200 sidor)
Den här boken finns på BOL
Livsglädje och hälsa med Johannesört
av Dr Jörg Zittlau.
(Svenska)

Johannesörten hör till en av de läkeväxter som används inom den moderna
sjukvården. Boken beskriver bland annat hur johannesörten är ett
alternativ till psykofarmaka mot nedstämdhet och oro. Johannesörten har
även andra användningsområden, t.ex. sårvård !
(ca 100 sidor)
Den här boken finns på BOL
 |