Viikko 47 by Jere

Maanantai

Diagnosoin itelleni räkäpää-oireyhtymän. EIi hirvee nuha päällä. En lähteny lenkille, vaikka mieli teki. No onhan se hyvä välillä vähän lepäillä...

Tiistai

Alotan päivän sitte nukkumalla pommiin, vaikka oli kymmene aamu (aamul ois ollu urheiluvalmennus, mut ei tänää pystyny). Kaiken lisäks jätän ruotsin esitelmän kotiin, no selitykset taas tarpeen... No päivä neljält pulkkaan ja kotii. Kuudelt Navin syyskokoukseen... Ei tullu tänä vuonna pokaaleja ;D Meetingin jälkeen mentiin viel hakkaa tunniks sählyy. Kevyttä kaks vastaan kaks pelii semmone tunti. Ihan kuollu ku kotiin pääsin.

1h Säbää

Keskiviikko

Olo on aamun positiivinen ylläri: nuha helpottanu otettaan. Viikon tylsin päivä koulus ja PISIN. Taistelen läpi seitsemän tuntia ja kotii. Illalla seuran jumppa. Päätin ottaa vähän kevyemmin (tai, no mä otan aina vähän kevyemmin mut kuiteski). Ekan sarjan jälkeen jalat tutisee niinku muullonki, se siitä vähän kevyemmästä... Selviän toisen sarjan läpi pari kertaa huilaamalla. Venyttelyt ja kotiin. Autossa tulee jo ikävää zetaa eikä tarvinnu kauan sitä sänkys ootella.

1,5h jumppa

Torstai

Aamu on viikon vaikeimpii mut ei voi mitää, sovittu, mikä sovittu. Lenkkikuteet niskaan ja horjun Ollille. Lähetään juoksee saksan sanat kädessä. Tuntuu pahalta... No juostaan 40minsaa lukien välillä sanoja ja välillä kiroten saksan kielen ihan uusilla nimityksillä. Yllättävän hyvin muistin sanoja saksan koeaineessa (en lukenu ku lenkil). Iltapäivän pyhitin sitte koeviikon avaavaan enkkuun.

40min juoksua

Perjantai

Enkun koe oli ihan palikka. Teen kokeen 45 minsas ja nukun sen toisen puolikkaan ennenku saa lähtee pois. Psykan valmistelevien jälkeen koittaa viikonloppu. Iltapäivä menee lähinnä nukkuessa. Seiskalta uskaltaudun lenkille. Oli muuten priimaa!!! tunnin nautiskelen reilulla vauhdilla. Kotiin just ennen Idolsin alkua :). Sorrun kaiken lisäks venyttelemään siinä Idolsia katsellessa

1h juoksua

Lauantai

Ap: Alunperin oli tarkotus tehdä käyrätreeni Anttolan seudulla. Mut sitte soi puhelin ja kuulen et treeni o vaihettu yhteislenkiks hirvenmetsästäjien takia. No ku päästää Anttolaa ast ni huomaan ottaneeni väärän pussin, onneks sentään olin laittanu lenkkarit jalkaan. Porukka jakautuu kahtia, Olli ja mä lähdetään ”huippujen” mukaan. Eka 45min menee ihan ok, mut toinen puoli on jo tosi taistelu. Neitvuorimaiset kukkulat alkaa hapottaa jo pikkasen ja vauhtikin on pikkasen kiihtyny. Mut päätin pitää pääni kiinni ja juosta loppuun asti. Puolentoista tunnin jälkeen onneks rupes jo lähtöpaikka näkyyn.

Ip: Nopeesti safkaa suuhun ja junnusählyyn. Jään puolustaa ja jätän hyökkäämisen paria ylöstuloa. Keskityn lähinnä Ollin murjomiseen nurkissa.

Ap: juoksua 1,5h

Ip: sählyä kevyesti 1h

Sunnuntai

Lähettii Ollin kanssa sauvakävelee. Lähettiin vaan kävelee Ollilt mettään ja koluttiin paikkoja, missä ei oltu aikasemmin käyty... Pari hyvää kalliota löyty mis on kyl ens kesänä pakko käydä juoksee rundii. Sauvottiin kaks tuntii ja mä ainaki olin ihan poikki sen jälkeen. Ilta meni sitte lueskellessa psykoiluu.

2h sauvakävelyy

Koko viikko yhteensä 8h 40min: Määrä vähä alakanttiin ku maanantaina ei tullu tehtyy mitään ja sitte toi koeviikko sotki pikkasen. Normaali viikko on ny marraskuun ollu vähän päälle 10h. Semmost välikauden häröilyy ku laitoin itselleni tavotteeks alottaa Pk-kauden koeviikon jälkeen. Sais vaa tota lunta tulla tänneki.