Best Wielervrienden,
Mijn naam is Kenny Hendrix, geboren op 13 oktober 1980. Woonachtig in Voerendaal, Zuid-Limburg. En ik ben afgestudeerd op MTRO in Heerlen, de toeristische sector. Na de MTRO ga ik HBO volgen. Tourism Management. Mijn grootste passie is wielrennnen. Ik ben begonnen met wielrennen 5 jaar geleden. Eerst een 2e hands wielrenfiets. Het beviel me zo goed dat ik had besloten om een betere fiets aan te schaffen. Zodat ik serieus kon trainen. Naarmate ik meer deelnam aan toertochten kreeg ik toch wat meer kilometers in de benen. Toertochten zijn leuk, maar er is geen spanning en strijd bij. Dus de volgende stap was dus licentie aan vragen bij TWC Maaslandster Zuid Limburg.
De afgelopen 2 jaar heb ik veel van de wereld gezien. Landen als Amerika, Australië, Nieuw Zeeland en Thailand heb ik al bezocht. Daardoor werd het trainen minder.
Foto reportage
Naast wielrennen doe ik ook fitness, klimsport en snowboarden.
Tijdens het sporten werk ik verschillende trainings-schema´s af.
Op de volgende pagina staan mijn trainingsdagboeken.
Ik doe niet hele jaar alleen maar trainingen, maar ook toertochten en wedstrijden.
Hieronder vind je mijn resultaten tot nu toe:
- Toerversie Amstel Gold Race: 1 x 100 km., 2 x 150 km., 2x 250 km
- 2 x Cauberg Classic 2000/2001
- 1x Mergelland 2-daagse
- Wielerseizoen 2001 tot september.
Tijdens de winter periode breng ik de tijd door met kracht-training.
Sinds mei 2003 ben ik weer begonnen met trainingen op de weg.
Mijn gemiddelde aantal km. per jaar: 4.000 km.
En dan nu... enkele statistieke gegevens van mij:
- Maximale theoretische hartfrequentie: 198
- Maximale hartfrequentie gemeten: 198
- Rustpols gemiddeld: 48
- Gewicht: 55 kg.
Meetingen worden verricht met de Polar M22 hartslagmeter.
Onderdelen wielrenfiets:
- Batavus C-light K24D ; Kanariegeel, model jaar 2000.
- Opgewaardeerd met Mavic Cosmos Elite 20 spaak.
- Look pedalen van Saeco.
- Draadloos fietscomputer van US Postal Cycling team.
- 2 Elite Patao Silver bidon houders
Waneer ik de gelegenheid niet hebt om buiten te trainen, dan train ik thuis op de ergo-trainer van TACX
Mooiste wielermoment van seizoen 2002:
Het bijwonen van het WK in Zolder 2002. Waar Cipollini de regenboogtrui wegpakt voor McEwen en Zabel.
Mario Cipollini; Campionato del mondo!!
Mario Cipollini, Zolder 2002
Pagina 2 ~ Korte artikels
Pagina 3 ~ Wieler foto´s
View My Guestbook
Sign My Guestbook
Wielrennen doe je....
- om conditie in pijl te houden
- om goede prestaties te leveren
Wieler Links
Alle nodige informatie over wielrennen
