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Trekking vem da palavra "track" que significa trilha, então trekking é o esporte de aventura em que se segue a pé por trilhas e estar em contato com a natureza através de caminhadas.

Mas há uma outra tradução para trekking, Trek que significa "viagem lenta e desconfortável" e na verdade trekking pode não ser um esporte para qualquer um, as vezes é preciso passar por diversos tipos de terreno... mato, areia, terra, lodo, pedra, trilho, água, etc... e ainda precisa ficar mantendo um ritmo determinado. E muitas vezes... rastejar, agachar, se curvar, pular... carregando cantil, mapa, bússola, cronômetro.

Apesar de algumas adversidades o trekking é um esporte que vem crescendo muito no Brasil principalmente em áreas de preservação ambiental, onde pessoas procuram agências especializadas muitas vezes atrás de outras formas para sair da rotina das grandes cidades e estar em contato direto com a natureza.