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櫻桃小丸子最後一集 由 Johnson Cheung 於 2003-05-13 13:24:35 寫下
Johnson Cheung 於 2003-05-13 13:26:14
小丸子二十歲了。
她發現長大之後，煩惱愈來愈多，人為什麼不能像孩堤時那樣，可以因為一些單純的事情感到快樂？那天，她看到花輪和美環一起從電影院出來。
美環為了花輪，這幾年可是費盡心思。不但瘦身成功，還配了隱形眼鏡，她技巧地淺淺用口紅描了嘴型，看起來嘴也變小，身上還穿了新宿最新流行的春裝。沒有醜女人，只有懶女人，這句話真是一點都不錯。「你是不是喜歡美環？」小丸子問。「唉呀，baby，妳不要胡思亂想了，我心只有妳呀！」花輪一臉無辜。「是嗎？那為什麼那天你跟她去看電影？」「妳也知道她從小就暗戀我嘛！我不忍心傷害她啊！何況大家都是一起長大的好朋友 ，看場電影也不是什麼大不了的事啊！別生氣了好不好？baby？」雖然「baby」這個字從小聽到大，而且花輪對每個人都這麼叫，但小丸子聽了還是氣消了一半，她不禁暗罵自己沒有出息。「哼！」為了面子，小丸子還是故作生氣狀。「不氣不氣！這樣好了，晚上我請妳去吃大餐，ok？晚上六點我到妳家接妳喔！」花輪說。討厭，花輪就是最會討好人。小丸子心想。她對他根本毫無招架的能力。六點整，花輪的賓士跑車準時出現在小丸子家門口。坐在車上，一路都有行人投來羨慕的眼光。小丸子覺得心某個角落小小的虛榮心得到滿足。她們來到一家高級西餐廳。「baby，小叉子才是吃沙拉的，妳拿錯了。」花輪說。「在西餐廳喝湯不是吃拉麵，不要呼嚕呼嚕的。」花輪又說。面對桌上的高級料理，小丸子忽然想念媽媽做的壽司。「我們再去哪兒走走好嗎？」花輪問。「不用了，我想回家。」
晚上，小丸子跑去找小玉。「小玉，我心情不好。」小丸子說。
「怎麼啦，又和花輪吵架啦？」小玉問。「也沒有啦，只是覺得，我和他是不同世界的人。而且，他有點花心，我總覺得自己抓不住他。」「妳是真心喜歡他嗎？」「我也說不上來，有時想分手，但是又覺得從小一起長大，那麼多年的感情真的很難割捨。」「妳有沒問過妳家人的意見？」「唉，我的心事只敢對爺爺說，可是我覺得他最近好像得了老人癡呆症。」「老人癡呆症？不會吧？妳爺爺不是從以前就一直癡呆……啊，不是，我是說他一直都是那個樣子呀！」「咦，也對喔！」小丸子笑了起來。「小丸子，我好久沒有看到妳的笑容了。我很懷念童年時那個無憂無慮的妳。不管怎樣，一定要幸福喔！」小玉拉起小丸子的手。「小玉，謝謝妳，妳永遠是我最好的朋友。」小丸子的眼角有淚光。小丸子走在回家的路上，還是一直想著花輪的事。「喂，走路不好好走，發什麼呆啊！」小丸子嚇了一跳，回頭一看，竟然是濱崎。他還是小時後那副屌樣，一點都沒有長大。「你管我那麼多！」小丸子說。「我才懶的管妳咧！我是怕妳妨礙路上交通。」濱崎說。「我就是要妨礙交通，怎麼樣？要你管要你管要你管……」小丸子一面說，竟簌簌流下眼淚。濱崎嚇了一跳。他不知道發生什麼事，也不知道怎樣安慰女孩子。「上來吧！」濱崎指指自己的破腳踏車。小丸子也乖乖坐上去。「坐穩喔！」濱崎騎的飛快，嚇得小丸子緊緊拉著他的衣角。她聞到他身上的汗味，和花輪的古龍水味很不一樣。「喂，別把眼淚鼻涕沾到我衣服上喔，我很久才洗一次衣服哪！」濱崎逗小丸子。小丸子又想哭，又想笑，抽抽噎噎的，哽咽的聲音卡在喉嚨。濱崎嚇了一跳。「喂，我開玩笑的啦，想哭就大聲哭出來吧。我的衣服很髒，若不嫌棄，給妳當毛巾用好了。」濱崎說。小丸子有一種莫名的感動，她伏在濱崎背上大哭起來。「快回家吧，別讓你家人擔心了。還像小孩子一樣！」濱崎送小丸子回家。小丸子忽然覺得濱崎身上不只有汗味，還有一種成熟男人的味道。花輪還是常常開著他的賓士跑車載小丸子出去。只是，小丸子坐在車上，竟沒有興奮的感覺，卻懷念起濱崎的破腳踏車。「爺爺，我問你……唉，算了，問也沒用。」小丸子欲言又止。「小丸子，什麼事啊，妳不是什麼話都告訴爺爺嗎？」爺爺說。「?，好吧，我問你，你對花輪印象怎樣？」「不錯啊，衣服很漂亮啊！」「唉呀，我不是問這個啦，算了，那……那，濱崎呢？」小丸子臉紅了。
「小丸子啊，我不管她們兩人是怎樣的人，只要誰能讓妳快樂，我就喜歡誰。」爺爺說。
小丸子愣了一下，她忽然覺得爺爺多年的痴呆都是裝出來的，他的腦袋比誰都清楚。「爺爺，你剛才說什麼，再說一遍？」小丸子又問。「我剛才說什麼，呵呵，我也忘了，對了，你剛才不是要問我什麼嗎？」爺爺說。「爺-爺，我-問-過-了！」小丸子臉上出現斜線，隨著年齡增長，愈來愈多條了。爺爺在心念著俳句：為了可愛的孫女，多年來耍白痴是值得的，只要能看見她的笑容，我委屈也無所謂。 |
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女生不宜久坐 由 Johnson Cheung 於 2003-05-06 19:13:38 寫下
Johnson Cheung 於 2003-05-12 20:59:33
yes, sure. 都係人地俾我的 |
Eva 於 2003-05-12 14:04:51
Hi Johnson,
Your juice information is very useful. I would like to extract it and post on my website for my own reference or for others. Can I have it? |
Johnson Cheung 於 2003-05-06 19:13:54
女生們瞧瞧吧....
女性同胞要注意囉！男性同胞也可把這封傳給你的女性朋友
人除了睡覺外，大部份時間都在坐，無論坐辦公桌、坐著吃飯、看電影、開車一天中坐上七、八小時算稀鬆平常的事。不過很多人大概不瞭解，坐的不當可是會出問題的。長期久坐者容易造成血液循環不順暢，同時也會引發婦科方面的疾病，甚至可能導致不孕症。
台北市立和平醫院中醫師陳旺全表示，一個人長期久坐多半也缺乏運動，此將導致「氣滯」及「血瘀」，易使人體某一臟器發生功能紊亂，或功能障礙，由此可知「久坐」對婦女的不孕也有某種程度影響。
陳旺全醫師指出，很多病人中常見的未生產過，三十幾歲坐辦公桌的上班族女性，由於長期久坐，月經前及月經期的常有劇烈疼痛，這是因久坐加上缺乏正常運動，以致氣血循環障礙；有些是因久坐導致經血逆流入輸卵管、卵巢，引起下腹痛、腰痛，尤其有厲害的經痛，此即所謂巧克力囊腫，也是不孕原因之一；此外，氣滯血瘀也易導致淋巴或血行性的栓塞，使輸卵管不通；更有因久坐及體質上的關係，使子宮內膜組織因氣滯血瘀而增生至子宮外，形成子宮內膜異位症，這些都是比較明顯的不孕原因之一。
西醫方面對久坐與不孕的關係並無研究，不過醫師表示，長期久坐或姿勢不佳，經血容易逆流，造成慢性骨盆腔充血（鬱血症），骨盆會隱隱作痛而刺激到週圍神經而造成腫，年齡愈大愈易感受到，久坐亦會使循環不良，抵抗力變差。
不孕症患者接受治療時須充分與醫師配合，不可過度緊張或問東問西，抱著高度的懷疑，既不信任醫師，對自己也失去信心，要知道情緒緊張會使性腺刺激荷爾蒙的分泌失調，影響整個內分泌系統的平衡，受孕機會就更低了如果您的工作幾乎都離不開「坐」，那麼應接受醫師建議，每40分鐘後休息十分，做做伸展動作，或下班後從事散步、游泳、韻律舞等，都能有效改善因久坐造成的循環障礙。
１．記得多喝果汁喔！
２．蘋果汁 Apple Juice：調理腸胃，促進腎機能，預防高血壓
３．葡萄柚汁 Grapefruie Juice：降低膽固醇，預防感冒及牙齦出血
４．奇異果汁 Kiwifruit Juice：含豐富維他命C，清熱生津，止吐瀉
５．芒果汁 Mango Juice：幫助消化，防止暈船嘔吐喉嚨疼
６．鳳梨汁 Pineapple Juice：消腫怯溼，幫助消化，舒緩喉痛
７．木瓜汁 Papaya Juice：消滯潤肺，幫住消化蛋白質
８．西瓜汁 Watermelon Juice：消暑利尿，降血壓
９．紅蘿蔔汁 Carrot
Juice：刺激膽汁分泌，中和膽固醇，增加腸壁彈性，安撫神經
１０．芹菜汁 Celery Juice：補充體力，舒緩焦慮、壓力
１１．香蕉汁 Banana Juice：提高精力，強健肌肉，滋潤肺腸，血脈暢通
１２．葡萄汁 Grape Juice：調節心跳，補血安神，加強腎、肝功能，幫助消化
１３．檸檬汁 Lemon Juice：含豐富維他命C，止咳化痰，有助排除體內毒素
１４．柳橙汁 Orange
Juice：滋潤健胃，強化血管，可預防心臟病、中風、傷風、感冒和瘀傷
１５．哈密瓜汁 Cantaloupe Juice：消暑解燥，生津止渴
１６．草莓汁 Strawberry Juice：利尿止瀉，強健神經，補充血液
１７．梨汁 Pear Juice：能維持心臟，血管正常運作，去除體內毒素
１８．椰子汁 Coconut
Juice：預防心臟病，關節炎和癌症，強健肌膚，滋潤止咳 |
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81 小時的悲劇 由 Johnson Cheung 於 2003-05-07 13:40:44 寫下
Johnson Cheung 於 2003-05-07 13:52:06
話說係好耐好耐以前，有一個皇國．
在上位者．由於有好多有建設性的 Idea．所以就下命令叫大臣們和小官員等，一起為這一個 Idea 努力．原本是沒有什麼問題的，可惜的是，當大臣們和小官員等辛苦地將 Idea 實行出來．在上位者就覺得這個 Idea 都唔係幾好，只好轉一轉吧．做下官的當然係盡力做好本份．更加努力吧，咁佢地只好係 勞動節 這日照樣工作，都係為左這一個皇朝．誰不知，做時快，說時更快， Idea 層出不窮，一不離二，二不離三，三不離四．官員們都唔知改左幾多次了．最後是連應該放假的二日都工作了．
最悲慘的是，在上位覺得官員們這樣做係應該的．沒有什麼表示． |
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Search Engine 由 Eva 於 2003-05-06 18:02:06 寫下
Johnson Cheung 於 2003-05-07 11:26:51
Yes, but I donno how to change the things in Trimway. Try to register, maybe the keywords I used are not good at all. |
Eva 於 2003-05-06 22:06:48
Hi Johnson,
有否是過去我提議的search engines登記呀？有幫助嗎？ |
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同步健康路 齊心抗肺炎 由 Johnson Cheung 於 2003-04-24 10:06:19 寫下
Johnson Cheung 於 2003-04-24 10:06:40
活動目的
在非典型肺炎肆虐的陰霾下，香港人心惶惑，焦慮不安，加上本地與國際社會隔離政策對
經濟及社群的負面影響，一再打擊港人信心，一股抑鬱悶氣籠罩著整個香港。
為了打破現時困局，樂施會與香港醫學會合辦「同步健康路」，號召全港市民在五月一日
一起到郊區遠足/公園健行，呼吸大自然清新氣息，舒緩身心。我們並希望藉此提醒市民多
做運動，增強身體抵抗力。
此外，我們亦歡迎各界人士透過參與「同步健康路」，捐款支持樂施會協助弱勢社群對抗
非典型肺炎。
活動詳情
日期：2003年5月1日 (星期四)
形式：「同步健康路」旨在號召全港市民於5月1日一同到郊外走走或到公園健行，舒緩身心 。
為避免太多人聚集在同一路線上，各參加者請自行按喜好或需要，選擇遠足路線或時間。主辦
機構並呼籲參加「同步健康路」的市民在身上繫上一條綠色絲帶或毛巾，以示支持活動及祝願
身心健康。
路線：主辦機構鼓勵參加者自行選定其遠足／健行路線，遠足參考資料另見附件。有關全港
遠足／健行路線資料，可瀏覽漁農自然護理署網頁：http://parks.afcd.gov.hk/newparks/chi/hiking/index.htm
康樂及文化事務署網頁：http://www.lcsd.gov.hk/LEISURE/LM/parks/cr1/activities/healthy/big5/qualiwalk.html
參加辦法
網上報名: http://www.oxfam.org.hk/chinese/news/previous/sars_501_apply.shtml
下載步行贊助表格: http://www.oxfam.org.hk/chinese/news/previous/sars_501_sform.doc
網上捐款: https://www.oxfam.org.hk/form/2003IT002co.shtml
詳細資料: http://www.oxfam.org.hk/chinese/news/previous/sars_501_details.shtml |
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非典型肺炎 由 Johnson Cheung 於 2003-03-19 16:06:04 寫下
Johnson Cheung 於 2003-04-11 14:33:05
康復者排泄物口鼻水可傳毒[08:02]
2003/04/09
衛生署最新發現，非典型肺炎康復者及感染後沒有發病的人，可繼續透過排泄物及體液（包括口水、眼水、鼻水）排放病毒，並可能長達3至6個月，有機會傳染他人。但衛生署平衡過患者有正常生活的需要，不會要求他們一直隔離至病毒全部清除，但會要求他們注意個人衛生、經常戴口罩及勤洗手。
然而，這項發現惹起淘大E座居民不安，擔心百多名帶病毒的居民及康復者返回E座後，污水系統再被病毒污染，清洗消毒行動最終功虧一簣。有渠務專家亦認為，若康復者糞便含病毒，E座居民最好暫時不要回家。
港大微生物學系助理教授黃世賢說，由於感染及康復者會繼續排放病毒，亦不知排放多久，若百多人同時遷回E座，不能百分百保證沒風險，亦不知道風險有多大，當局必須改善及糾正淘大污水系統的問題。居民可定期在廁盆倒稀釋漂白水預防。
衛生署是以快速測試檢驗E座居民樣本的過程中，發現16名感染但未發病的居民的糞便有病毒。
衛生署顧問醫生謝麗賢說，病毒不會影響病人自己，但若不小心，有機會傳染他人，而當局與醫管局交換資料，發現肺炎病人康復，仍有部分人身體會帶有病毒。
謝麗賢承認，由於病毒屬新種，不知道這兩類人會帶病毒多久，有可能長達3至6個月，當局在平衡病人有正常生活需要後，認為若受感染者已接受14天的特效藥治療，即使仍帶病毒，也不可繼續隔離他們，要容許他們回家。
不過，當局會要求康復者及感染者保持良好的生活習慣，包括戴口罩、經常洗手，及教導他們如何適當處理分泌物，以及上班時要注意什麼。當局會定期檢驗他們有否繼續帶病毒。
被問及這些帶病毒者重返淘大E座，會否透過污水系統再傳染整幢大廈，謝麗賢說大廈已大清洗，最重要是看病毒的分量，接受過治療的市民，病毒量應該很小。
但衛生署的解釋未能釋除E座居民的疑慮。居民羅太指出，當局讓帶病毒的居民只須完成14天藥物療程後回E座，擔心之前的隔離、消毒等措施會功虧一簣。
衛生署發言人補充，大廈仍有機會受感染，但若大廈消毒清潔做好，病毒再透過污水傳播的機會將大減。 |
Johnson Cheung 於 2003-04-06 22:04:52
最新香港非典型肺炎受感染之地區
(截至03年4月2日8時00分)
1. 醫院 Hospitals (10間)
香港區 Hong Kong Island
1 東區尤德夫人那打素醫院 Pamela Youde Nethersole Eastern Hospital
2 聖保祿醫院 St. Paul's Hospital
3 瑪麗醫院 Queen Mary Hospital
九龍區 Kowloon Peninsula
4 伊利沙伯醫院 Queen Elizabeth Hospital
5 基督教聯合醫院 United Christian Hospital
6 廣華醫院 Kwong Wah Hospital
新界區 New Territories
7 屯門醫院 Tuen Mun Hospital
8 沙田威爾斯親王醫院 Prince of Wales Hospital
9 將軍澳醫院 Tseung Kwan O Hospital
10 瑪嘉烈醫院 Princess Margaret Hospital
2. 學校 Schools (18間)
香港區 Hong Kong Island
1 英皇書院同學會小學 (中西區) King's College Old Boys' Assn Primary School
2 香港大學明華綜合大樓 Hong Kong University Meng Wah Complex
3 聖貞德中學 (東區) St. Joan of Arc Secondary School
4 勵志會陳鄭潔雲幼稚園 (柴灣) The Endeavourers Chan Cheng Kit Wan Kindergarten
九龍區 Kowloon Peninsula
5 九龍塘香港專業教育學院李惠利分校 H.K. Inst. of Vocational Ed.–Lee Wai Lee campus
6 中華基督教會協和書院 (黃大仙區) Church of Christ in China Heep Woh College
7 公開大學何文田校舍 Open University - Homantin campus
8 香港城市大學 City University of Hong Kong (Dept of English & Comm.)
9 香港理工大學 Hong Kong Polytechnic University, Hung Hom [AR]
10 華英中學 (何文田區) Wa Ying College
11 聖公會基德小學 (黃大仙區) Sheng Kung Hui Kei Tak Primary School
12 德愛中學 (黃大仙區) Tak Oi Secondary School
新界區 New Territories
13 小時候幼兒中心 (沙田區) G/F., Blk. 10, City One, Shatin
14 中文大學 Chinese University
15 香港道教聯合會純陽小學 (沙田區) H.K. Taoist Assn. Shun Yeung Primary School
16 第一城中英幼稚園 (沙田區) City One Anglo-Chinese Kindergarten, Shatin
17 聖公會主風小學 (沙田區) Sheng Kung Hui Holy Spirit Primary School, Shatin
18 戴安娜中英文幼稚園 (沙田區) Diana Anglo-Chinese Kindergarten, Shatin
3. 住宅 Housing Estates
香港區 Hong Kong Island (37間住所)
1 香港仔雅濤閣 Broadview Court, Aberdeen
2 柴灣翠灣村 Tsui Wan Estate, Chai Wan
九龍區 Kowloon Peninsula
3 牛池灣紀律部隊宿舍 Discipline Services Quarters, Ngau Chi Wan
4 牛頭角利基大廈 Lee Kee Building, Ngau Tau Kok
5 牛頭角淘大花園 Amoy Gardens, Ngau Tau Kok
6 牛頭角嘉和園嘉賢大廈 Jade Field Garden, Ngau Tau Kok
7 何文田喇沙利道碧華花園 Beverly Villas, Homantin
8 觀塘樂華村 Lok Wah Estate, Kwun Tong
新界區 New Territories
9 大埔大元村 Tai Yuen Estate, Tai Po
10 大埔富善村善翠樓、善美樓 Fu Shin Estate, Tai Po
11 大埔景雅苑 King Nga Court, Tai Po
12 元朗加州花園明仕居 Palm Springs, Yuen Long
13 天水圍天恆村 Tin Heng Estate, Tin Shui Wai
14 天水圍天頌苑頌流閣 Tin Chung Court, Tin Shui Wai
15 屯門大興花園第二期五座 Blk. 5, Tai Hing Gardens Stage 2, Tuen Mun
16 屯門美樂花園四座 Blk. 4, Melody Garden, Tuen Mun
17 屯門海景花園 Seeview Garden, Tuen Mun
18 屯門富健花園十座 Blk. 10, Glorious Garden, Tuen Mun
19 屯門疊茵庭第三座 Blk. 3, Parkland Villas, Tuen Mun
20 沙田隆亨村七樓 7/F.,Lung Hang Estate, Shatin
21 沙田雲疊花園 Carado Garden, Shatin
22 沙田翠湖花園 Garden Vista, Shatin
23 沙田豐盛苑富盛閣 Fu Shing Court, Fung Shing Court, Shatin
24 沙田瀝源村祿泉樓 Luk Chuen House, Lek Yuen Estate, Shatin
25 青衣村宜業樓 Yi Yip House, Tsing Yi Estate, Tsing Yi
26 粉嶺嘉盛苑嘉輝閣Ka Fai House, Ka Shing Court, Fanling
27 荃灣荃威花園 Allway Gardens, Tsuen Wan
28 荃灣愉景新城第八座二十八樓 Blk. 8 (28/F), Discovery Park, Tsuen Wan
29 荃灣麗城花園三期第二座 Blk. 3, Stage 2, Belvedere Garden, Tsuen Wan
30 馬鞍山富安花園 9, 11座 Blk. 9 & 11, Chevalier Garden, Ma On Shan
31 馬鞍山頌安村 Chung On Estate, Ma On Shan
32 馬鞍山錦豐苑 一座 Blk. 1, Kam Fung Court, Ma On Shan
33 馬鞍山耀安村 Yiu On Estate, Ma On Shan
34 將軍澳厚德村 Hau Tak Estate, Tseung Kwai O
35 將軍澳新寶城第一座 Blk. 1, La Cite Noble, Tseung Kwai O
36 將軍澳魷魚灣村 Yau Yue Wan Resite Village, Tseung Kwai O
37 葵涌石籬一村石俊樓 Shek Chun House, Shek Lei (I) Estate, Kwai Chung
4. 航機 Airplanes (7班航機)
飛機編號 Flight No.
1 中國國際航空CA112 AirChina CA112 (15/3/2003) [HK to Beijing]
2 新加坡航空 SQ25 Singapore Airlines SQ25 (15/3/2003) [NY to Frankfurt]
3 中國國際航空CA115 AirChina CA115 (19/3/2003) [Beijing to HK]
4 中國國際航空CA111 AirChina CA111 (21/3/2003) [Beijing to HK]
5 國泰CX510 Cathay Pacific CX510 (21/3/2003) [HK to Taiwan]
6 港龍KA901 Dragonair KA901 (26/3/2003) [Beijing to HK]
7 泰國航空TG606 Thai Airlines TG606 (29/3/2003) [Bangkok to HK]
5. 商業大廈/其他 Commercial Buildings/Others (27單位)
香港區 Hong Kong Island
1 中環太子大廈24樓 24/F., Prince's Building, Central
2 中環花旗銀行大廈39樓 39/F., Citybank Tower, Central [AR]
3 太古城上海商業銀行太裕路分行 Shanghai Comm. Bank Branch, Tai Yu Road [AR]
4 北角國都大廈20樓 20/F., Metropole Building, North Point
5 金鐘力寶中心 Lippo Centre, Admiralty [AR]
6 金鐘中信大廈十二樓 12/F., Citic Tower, Admiralty [AR]
7 金鐘政府合署13樓公司註冊署 13/F., Queensway Government Offices, Admiralty
8 金鐘政府合署19樓土地註冊署 19/F., Queensway Government Offices, Admiralty
9 香港仔鴨利洲利東村東亞銀行 East Asia Bank Lei Tung Estate Branch, Ap Lei Chau
10 匯豐銀行總行5樓理財中心 5/F., Hong Kong & Shanghai Banking Corp. Headquarter [AR]
11 道亨銀行灣仔海外信託中心9樓 9/F., Dao Heng Overseas Trust Bank Wanchai Branch
12 銅鑼灣中央圖書館 Causeway Bay Hong Kong Central Library
13 灣仔合和中心21樓 21/F., Hopewell Centre, Wanchai
14 灣仔地鐵站 Wan Chai MTR Station [AR]
15 魚涌萬利廣場地庫的程姓女西醫 Dr. Ching (F), Manly Plaza, Quarry Bay
九龍區 Kowloon Peninsula
16 九龍灣其士商業中心Chevalier Comm. Centre, Kowloon Bay
17 九龍灣室內運動場 Kowloon Bay Indoor Game Hall
18 九龍灣星島報業大廈 Sing Tao Building, Kowloon Bay [AR]
19 太子始創中心 Pioneer Centre, Prince Edward
20 尖沙咀東英大廈劉大鈞醫生 Dr. Lau, Tung Ying Building, T.S.T
21 尖沙咀寶勒巷場外香港賽馬會投注站 H.K. Jockeyclub OCB, Prat Avenue, T.S.T [AR]
22 佐敦上海街黎姓西醫 Dr. Lai, Shanghai Street, Jordan
23 京華國際酒店 The Metropole Hotel, Mong Kok
24 匯豐銀行九龍城分行 Hong Kong Bank Kowloon City Branch [AR]
25 慈雲山中國銀行鳳德道分行 Bank of China Fung Tak Branch, Tsz Wan Shan [AR]
新界區 New Territories
26 大埔中心 Tai Po Plaza, Tai Po
27 大埔昌運中心胡兆雲醫生 Dr. Wu, Fortune Plaza, Tai Po
[AR] - 淘大居民 Amoy Gardens Resident(s)
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Johnson Cheung 於 2003-03-27 09:07:11
Situation is not good.
前日我見到係地鐵大約係 50 個人有 1 個帶.
昨晚我見到係 25 to 1....
今朝我見到係 10 to 1.... |
Johnson Cheung 於 2003-03-21 09:08:51
前線醫生與你談非典型肺炎
1) 為何要同大家討論？
我是在其中一間受非典型肺炎影響的醫院工作的醫生，我有同事受到感染，也有份參與照料肺炎病人，覺得有責住將事情向公眾澄清，讓市民得到正確的資訊，更希望讓大家得到適當約保護，以免引大家不必要的恐懼。
我會分段向大家講述我的意解，因為我只懂用手寫筆，書寫速度較慢。
2) 什麼是肺炎？
肺炎即是肺部發炎，主要成因是受細菌或病毒入侵所致，也可能因吸入有害物質而引致肺部發炎。
3) 什麼是典型肺炎？
典型肺炎是一系列病徵的總稱，病者有發燒，咳嗽，膿痰及胸痛等病徵。肺X光有肺炎影像。
4) 什麼是非典型肺炎？
非典型肺炎是另一系列病徵的總稱。病者有發燒，全身肌肉疼痛，但沒有膿痰，病情和流感相近，但肺X光有肺炎跡像。
5) 非典型肺炎有什麼致病原因？
例如，mycoplasma，legionella (退伍軍人症)，Chlamydia Psittaci (鸚鵡熱)，甲型
流感併發肺炎等。
是次在南中國及本港所爆發之非典型肺炎的致病原還未証實。
6) 是次非典型肺炎是如何傳染的？
我們相信是經飛沬傳染的。因為受感染的病人是和病人有近距離接觸的醫護人員或其家屬。
我們認為這病不是經空氣或空裯散播，否則會有"大量"與肺炎病人同一病房的其他病人受感染的。而且會在極快的速度在社區散播，若是的話患病人數將會有幾何級數地增加。
7) 何人是高危人仕？
高危一族如：
a) 在醫院工作或
b) 近日有曾與肺炎病人有近距離接觸或
c) 近日到訪過有非典型肺炎爆發的地方 (如中山或廣州)
8) 綜合近期病例，是次非典型肺炎患者多數有下列病徵：
a) 持續高燒，至少三天以上
b) 乾咳，痰不多
c) 肌肉疼痛
d) 部份人有腹瀉現像
e) X 光有肺炎病況
9) 是次的非典型肺炎 (SARS) 有何可怕？
a. 未發現致病病原
但我們相信是病毒引起，不是細菌；因為任何抗生素均發現無效。
b. 部份病人肺部功能嚴重受損，引致呼吸道衰竭，故危害生命。
其致命原因相信是因為感染誘發了過激的免疫反應，以致身體對肺組織出現自我排斥現像，故肺部功能被大大削弱。
c. 潛伏期長達七日
故有帶病毒人仕在未發病或發病早期把病毐散開。
d. 醫院發病的源頭可能來自社區，而社區的源頭在華南
其中一間醫院有七名醫護人員照顧過同一肺炎病人，此人在二月尾從中山回港，三月十日後名醫護人員便相繼病倒。
而我們相信有少數非典型患者還在社區，他們把病毐傳給與他們有密切接觸的親友後。部份病患者害病後出現嚴重的肺炎，然後把病毒在醫院內擴散，引致大量與病人有近距離接觸的醫護人員受感染。
更可怕的是可能身邊有病徵較輕的帶病毒患者正把病毒散播，但受感染者的病者則可能非常嚴重。
10) 是次非典型肺炎如何醫治？
起初大家都束手無策，只看見病人病情惡化。後來我們使用了一種抗病毒藥物名為ribavirin及高劑量的抗排斥藥類固醇，很多患病的人情況在短時間內改善。所以我們更加相信是次肺炎是由病毒引起，而致病機制是由病毐誘發病人自我排斥而起。
11) 如何防止自己被感染？
我們相信是次肺炎是由口沬傳播，受影響範圍在三呎內。否則染病人數一定非常多，並且會短時間內在社區散播。
"""大家切記""""若染上了上呼吸感染，請戴上面罩，免得口沬橫飛，影響他人。若需要探病者，儘量遠離三呎或更多並戴上面罩，那麼受傳的機會使會很小。增加窒內空氣流通，可以"沖淡"病毐濃度，也是重要的措施。 現大部份患者均已住院。所以若非高燒多日未退，又或有氣促，若非必要就不要湧進醫院,尢其是急症室。因為最大機會染上肺炎的地方就是醫院。
希望以止資料能幫助大家明白事實真相。
最重要的就是若有人有傷風感冒病徵 (雖只有很小的可能是患上非典型肺炎)，無論在哪，都要戴上面罩，免得病毒擴散。及經常洗手，讓空氣流通。
若非持續高燒或氣促就不要湧進急症室，免得在急症室意外"中招"
若有人有傷風感冒病徵，還是看私家醫生好些 |
Johnson Cheung 於 2003-03-21 09:08:23
應該未到人心惶惶的狀態．但會不會更加嚴重呢！ |
Eva 於 2003-03-21 01:01:29
很可怕的非典型肺炎哦 >.<
呀~新加了點擊次數(Hit)和只有member才可留言，等我找了一會才留到言添 :P |
Johnson Cheung 於 2003-03-19 16:07:00
- 非典型肺炎潛伏期可至兩周 -
2003/03/18
台灣奇美醫學中心說，世界衛生組織正名為嚴重急性呼吸道綜合症的非典型肺炎正在
蔓延，致病原未確定。
奇美醫學中心表示，非典型肺炎的潛伏期為二天至十四天，擁擠環境及接觸病人是最
常見的危險因子。
中心感染科主任李健明指出，一般傳統肺炎稱為社區感染性肺炎，發病時會出現發
燒、畏寒、輕微咳嗽，並進展到寒顫、盜汗、咳嗽加劇併發濃痰、胸痛。
他表示，一般肺炎若未引起敗血性休克或轉移成腦膜腦炎，十天至十四天後食慾漸
增，退燒、止咳，病情穩定，致病源多是肺炎鏈球菌或金黃色葡萄球菌，胸部Ｘ光常看
到整片肺葉變成白色。
李健明說，不少肺炎的疾病表現和一般肺炎不同，乾咳且病程較久，胸部Ｘ光也不是
一整個肺葉被侵犯，最重要的是致病菌不是肺炎鏈球菌或金黃色葡萄球菌，這種肺炎逐
漸被稱為非典型肺炎。
他表示，非典型肺炎的傳染途徑是空氣及飛沬傳染，少數致病菌動物宿主可能是哺乳
類和鳥類，除了擁擠及接觸病人外，酗酒、年幼、衰老、亂服中西藥等造成抵抗力減
弱，也是重要的得病因子。
他說，非典型肺炎的死亡率，依各種病菌的毒性及病人免疫力不同而有很大的差異，
預防之道只有減少去擁擠及有病人的地方，尤其是呼吸道感染的病人最好是在家休息。 |
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Photo Gallery 由 Eva 於 2003-04-10 00:40:42 寫下
Johnson Cheung 於 2003-04-10 14:09:29
哦? 原來妳喜歡食咁真實的熱狗...
是我的新居照呢, 這些叮噹都係親朋們送給我的禮物. 已經有好多了. |
Eva 於 2003-04-10 00:48:39
你的動物相很可愛喔!!我最喜愛便是那張"熱狗"!!
係呢，新居的裝飾品的相片是你的新居嗎？那些叮噹擺設很cutie喔~~ |
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健康的身體 由 Johnson Cheung 於 2003-04-09 14:07:43 寫下
Johnson Cheung 於 2003-04-09 14:07:57
1.冒痘痘的位置與健康訊息
冒痘痘的位置可能顯示出身體的警訊，你知道嗎？你可能需要看看是否真的該保養身體了。
額頭
代表心火旺、血液循環有問題，可能是過於勞心傷神。這類的人脾氣較不好，應養成早睡早起的習慣，睡眠充足，並多喝水。
鼻子
如果長在鼻樑，代表脊椎骨可能出現問題；如果是長在鼻頭處，可能是胃火大、消化系統異常；若在鼻頭兩側，就可能跟卵巢機能或生殖系統有關。
下巴
表示腎功能受損或內分泌系統失調。女生容易在下巴周圍長痘痘的可能是月事不順所引起的。
左邊臉頰
可能是肝功能不順暢，如肝臟的分泌、解毒或造血等功能出了狀況。
右邊臉頰
可能是肺部功能失常。
2.如何檢視指甲的健康
指甲的生長夏天比冬天快，手指甲又比腳指甲快，且健康情況也會在指甲上顯現哦！所以快檢視一下，妳的指甲健不健康
指甲色澤
通常是淡粉紅色，但若太常使用指甲油、去光水，也會使指甲變黃。
指甲的韌度
用其他手指按壓指甲尖端，若能略為彎曲表示硬度剛好，若太軟也表示指甲不健康。
指甲板是否光滑
有時從側面觀看會發現溝痕，那就要多滋養指甲，讓情況改善。
周圍皮膚
指甲周圍皮膚若是過於乾燥、粗糙，就要利用按摩與保養，改善情況。
3.指甲的病徵
指甲可以反應健康狀況，觀察指甲的變化，可以了解身體有哪些病徵。
指甲過白
慢性貧血或肝、腎有問題。
白斑
缺乏鋅，可由海產類、菠菜、菇類、五穀類、葵瓜子等攝取補充。
容易破裂
缺乏鐵質，可由深綠色葉菜類、魚類、豆類、五穀類等補充。
指甲過黃
缺乏維他命E，也可能是淋巴系統、呼吸系統有問題。維他命E可由深綠色蔬菜、水果中攝取。
凹凸不平
若還有出現一條條的條紋，可能是肝不好。
4.如何從唇色觀察健康狀況
健康的唇色是粉紅色的，如果唇色不正常，可能是健康狀況不好哦！
唇色蒼白
若指甲、眼瞼也蒼白，可能有貧血。
唇色青紫
若非因為氣溫過於寒冷，有可能是有貧血、心臟方面問題。
唇色淡黃
若臉色、眼白一樣呈黃色，可能是肝功能不好。
唇色紅紫
若非發燒或一氧化碳中毒，就可能有心臟病、肺病、心臟衰弱等問題。
5.從排泄物看健康
許多人排出的大便有強烈的臭味，其實如果吃多了肉類、便秘時、腸胃道老化都會有此現象。你可以從排泄物觀察出自己的健康情況哦！
份量
每次以兩三條為適量。
形狀
直徑兩三公分的條狀為佳，過軟或呈顆粒狀則表示腸子有老化狀況。
氣味
正常者應沒有強烈的味道，若有酸臭味、焦臭味、腐敗味，則是有腸老
化現象。
顏色
黃色為正常，顏色愈深表示腸老化狀態愈嚴重。
硬度
排便時若無壓迫感或瀉肚子狀態則為正常。
6.生理時鐘表
身體都有生理時鐘，不同時間有不同工作，應該配合生理時鐘，才能有健康身體哦！
時段
時期
工作
午夜12:00 ~ 1:00
淺眠期
多夢而敏感，身體不適者易在此時痛醒。
凌晨1:00 ~ 2:00
排毒期
此時肝臟為排除毒素而活動旺盛，應讓身體進入睡眠狀態，讓肝臟得以完成代謝廢物。
凌晨3:00 ~ 4:00
休眠期
重症病人最易發病的時刻，常有患病者在此時死亡，熬夜最好勿超過這個時間。
上午9:00 ~ 11:00
精華期
此時為注意力及記憶力最好，且工作與學習的最佳時段。
中午12:00 ~ 1:00
午休期
最好靜坐或閉目休息一下再進餐，正午不可飲酒，易醉又傷肝哦！
下午2:00 ~ 3:00
高峰期
是分析力和創造力得以發揮淋漓的極致時段！
下午4:00 ~ 5:00
低潮期
體力耗弱的階段，最好補充水果來解饞，避免因飢餓而貪食致肥胖。
下午5:00 ~ 6:00
鬆散期
此時血糖略增，嗅覺與味覺最敏感，不妨準備晚膳來提振精神。
晚上7:00 ~ 8:00
暫憩期
最好能在飯後30分鐘去散個步或沐浴，放鬆一下，紓解一日的疲倦困頓。
晚上8:00 ~ 10:00
夜修期
此為晚上活動的巔峰時段，建議您善用此時進行商議，進修等需要思慮周密的活動。
晚上11:00 ~ 12:00
夜眠期
經過鎮日忙碌，此時應該放鬆心情進入夢鄉，千萬別讓身體過度負荷，那可得不償失哦！ |
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張國榮的逝去 由 Johnson Cheung 於 2003-04-08 09:59:58 寫下
Johnson Cheung 於 2003-04-08 10:00:09
估唔到 Leslie 會咁睇唔開, 今天是出殯的日子, 我相信會有好多人去參加.
前兩日的金像獎, 四大天王齊唱一首 "當年情", 諗深一層我自己以前都常掛在口邊呢
輕輕笑聲 在為我送溫暖
妳我注入快樂強電
輕輕說聲 漫長路快要走過
終於走到明媚晴天
(聲聲)歡呼躍起 像紅日發放金箭
我伴妳往日笑面重現
輕輕叫聲 共抬望眼看高空
終於青天優美為妳獻
擁著妳 當初溫馨再湧現
心裡邊 童年稚氣夢未污染
今日我 與妳又試肩並肩
當年情 此刻是添上新鮮
一望妳 眼裡溫馨已通電
心裡邊 從前夢一點未改變
今日我 與妳又試肩並肩
當年情 再度獻上新鮮
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12把金鑰匙 由 Johnson Cheung 於 2003-02-27 16:21:24 寫下
Jessica 於 2003-04-04 14:00:36
very interesting
i read them all |
Johnson Cheung 於 2003-02-27 16:21:46
第 1 把KEY 晨起一杯水，身體水平衡 WATER
第 2 把KEY 右側臥、睡如弓，睡眠品質好 SLEEP
第 3 把KEY 只吃七分飽，身體自然好 APPETITE
第 4 把KEY 生命在運動中蓬勃 EXERCISE
第 5 把KEY 音樂舒暢身心，讀書增加智慧MUSIC/LITERATURE
第 6 把KEY 常吃豆，可長壽 BEANS
第 7 把KEY 跟菸、酒說再見 VICES
第 8 把KEY 愛與性完美和諧 LOVE/SEX
第 9 把KEY 擺脫孤獨寂寞就健康 LONELINESS
第10 把KEY 勤用腦，防衰老 MIND
第11 把KEY 多喝茶，可減肥、防癌、保青春 TEA
第12 把KEY 用笑容面對人生 SMILE
不要忘記吃飯前先喝一碗湯
人們已發現，在吃飯前，先喝點熱湯，對控制體重的增加是有好處的。美國學者以一千個肥胖者作對象，進行調查。結果顯示，飯前先喝熱湯的人，每餐攝取的熱量，往往要少55卡。一般說來，吃飯快的人，容易發胖。這是因為大腦的食慾中樞接受「已吃飽」的信號需要一定的時間。這時，吃飯快的人已經吃下了過量的食物。但如果飯前喝一碗湯，則可減少飯量，從而防止發胖。
伸懶腰養生
人在疲倦時，伸個懶腰是挺舒服的。尤其是對伏案工作的人來說，伸懶腰更是一種非常有益的體育活動。人體健康狀況的重要指標之一，就是血液循環正常與否。因為，為人體各部分提供營養物質，並把廢物帶走的工作，都是由循環流動的血液完成的。伸個懶腰，會引起全身大部分肌肉的較強收縮，在持續幾秒鐘的伸懶腰動作中，很多瘀積的血液被趕回了心臟，就可以改善血液循環，與此同時，肌肉的收縮和舒張作用，亦能增進肌肉本身的血液流動，使肌肉內的廢物得以帶走，從而消除疲勞，振奮精神。此外，伸懶腰時人們總喜歡兩臂外展，出現擴胸運動，從而使人心曠神怡，開懷氣暢。
不能喝的五種開水
下列五種開水不宜飲用：
●在爐灶上沸騰了很長時間，飲用水已經是溫吞水。
●裝在熱水瓶裡已好幾天，成了不新鮮的溫開水。
●經過多次反覆煮沸的殘留開水。
●開水鍋爐中隔夜重煮和未重煮的開水。
●蒸飯、蒸肉後的「下腳水」。
這幾種開水不適宜飲用的原因，簡單地說，反覆沸過的開水中，所含的鈣、鎂、氯、重金屬等微量成分增高了，會對人的腎臟產生不良影響。而溫吞水中亞硝酸鹽容易增多。
不要過量地食用水果
日本京都大學醫學部滕田一郎教授指出，過量地食用水果，會使體內積蓄大量維生素C，進而產生草酸。草酸與人體汗液混合排出，會損傷皮膚，使皮膚變得粗糙，嚴重者還會產生藥物過敏性皮炎。對此，美國科學家也得出同樣的結論。他們還認為，吃水果根據不同季節和不同病症加以選擇。如秋、冬季，天氣乾燥，應選擇有利尿解熱作用的雪梨或有潤腸作用的香蕉、蘋果吃；長期咳嗽的人，應多吃些性寒味甘、有潤肺、消炎止咳功能的梨。腸胃消化不良、老年性心臟衰弱、冠心病和高血脂病患者，常吃山楂，大有裨益。
不要過量地吃雞蛋
雞蛋富含營養物質，是一種男女老少咸宜的滋補品。雞蛋的吃法很多，但以下面兩種食用方法為佳：一是將蛋拌在湯內，或用滾開水沖服，這樣有利於消化吸收；二是煎荷包蛋並加適量白糖，這樣營養效果最顯著。有人覺得雞蛋營養豐富，因此主張多吃，以為攝取的雞蛋越多，增加的營養物質就越豐富。其實，這完全是個誤解。據測定，按人體對蛋白質的需要量，每天吃1~2個雞蛋就足夠了。
不要以為喝水沒有最佳時間
一般說來，我們平均每天最少要喝1500㏄水。除了患有特殊疾病(例如心臟機能或腎臟機能不足)的人之外，我們喝的水一般都顯得不夠，特別是家裡或工作場所太暖或開了冷氣機而致空氣乾燥的時候。我們最好在三餐之間和用餐時常常喝水，不過每次不要喝得太多。
不要以為早餐吃得飽就行了
有人說：「早餐吃得飽，午餐吃得好，晚餐吃得少」，認為「早餐吃得飽」就行了，其實不然。早餐是一天當中最重要的一頓飯。一頓好的、高蛋白的早餐可以使血糖能在較長的時間裡保持正常的水平。早飯除有熱飲料如咖啡或茶外，還應有穀類食品(燕麥做的食品)，動物蛋白質(牛奶、酸牛奶、雞蛋)，水果或果汁，以及含有少量的脂肪和糖的食品。所以說，早餐不僅要吃得飽，而且要吃得好。美國芝加哥大學的研究表明，吃完高蛋白的早飯以後，血糖在15分鐘內由空腹時的70~80毫克，上升到140~150毫克(正常血糖水平在80~120毫克之間)。值得一提的是，賦予我們生命活力的能量來源，就是正常或高於正常水平的血壓。
別以為淋浴的功能僅在於衛生
淋浴對人體有利，因為噴水的蓮蓬頭事一個很好的陰離子發生器。當蓮蓬頭噴射細水流時，會在空氣中產生大量的陰離子。陰離子是一種特殊的維生素，可以促進人們的新陳代謝，有利於機體生長、發育和排泄廢物，提高人體免疫力，有降低血壓、鎮咳、消除疲勞、催眠等作用。因此，人們在淋浴時會感到很舒服。
不要將開水燒了又燒
有的家庭為了節省燃料，常將溫開水再燒開，這是不符合飲水衛生的。實驗證明，水經過反覆燒開，會使水裡的硝酸鹽物質，變成有毒的亞硝酸鹽。它會使人體中的血紅蛋白變為亞硝基血紅蛋白，使之失去帶氧氣的能力。喝一定量含這種物質的水，會使人在十幾分鐘或一至三小時後，發生亞硝酸鹽中毒，出現組織缺氧、心慌、氣短、口唇和指甲，甚至全身皮膚紫紺，並有頭暈、頭痛、嗜睡或煩躁不安、呼吸急促、血壓下降等症狀，對人體健康影響很大。同時，亞硝酸鹽進入人體後，在胃酸的作用下，還會生成一種有毒性的亞硝氨。
喝水養生法
近年來，日本學者對晨起喝一杯涼開水（即把一杯普通的水燒開後，蓋上杯蓋冷卻到室溫攝氏25-30度）又重做了研究，認為人在經過一夜的睡眠後，胃腸道已經排空，飲下這種活性水之後，能很快的被吸收進血液循環，稀釋血液，從而對體內各器官組織進行一次「內洗滌」，增強了肝臟的解毒能力和腎臟的排泄能力，促進新陳代謝，加強免疫功能，對防治腎炎、腎結石、尿路感染都具一定療效，故泌尿科醫生常說：「保護腎臟多喝水。」另外，藉著血液稀釋和擴張血管有利於降低血壓，預防腦溢血和心肌梗塞。
葡萄酒的妙用
1. 少量飲用葡萄酒可減少心臟病猝發的危險性，也能調養心血管系統疾病。每次服酒量不宜過多，每次服用25~50克即可，每天服一~二次。
2. 葡萄酒味甜略帶酸味，飲後刺激胃液、膽汁分泌，善解油腥，對魚肉等油膩飲食尤佳。
3. 萄酒除含有糖分、氨基酸外，尚含豐富的維生素B12、B1、B2及維生素C，故對貧血有一定療效。
4. 萄酒還能治療流行性感冒，服用方法，每次取紅葡萄酒30-90克，稍加溫服之。每天2-3次。
茶可防治高血壓
茶葉中的兒茶素和維生素C和P，有增強血管的柔嫩性、降低血中膽固醇、防止脂肪在肝臟積累和防治動脈硬化的作用，故能治療高血壓、冠心病、心功能不全和脂肪肝。飲用法：
一般每次用綠茶1-2克，乾山楂片5克，泡茶喝，每天1-2次，經常服用。不要長時間地煮沸
咖啡人們喜愛喝咖啡，是因為它味道芳香可口，並能使神精系統興奮。為了使其香味不變，咖啡不宜長時間地煮沸。這是因為蒸汽泡會攜帶部分芳香物質，並聚集在咖啡表面，形成泡沫，而咖啡香味取決泡沫的密度。燒開後的咖啡繼續沸煮，會導致泡沫被破壞，使芳香物質隨蒸汽跑掉。最好是在咖啡燒好後馬上飲用，因為放涼了泡沫也會遭到破壞。
別忘記看完電視後再次洗臉
電視機開啟後，機內電子流對螢光屏不斷轟擊，螢光屏表面會產生靜電荷。靜電荷對螢光屏周圍含有大量微生物和粒子的灰塵有吸引作用。離螢光屏太近會看電視過久，這些灰塵會附著在人的皮膚上導致皮膚病（常出現面部斑疹），因此看電視時不能離螢光屏太近，看電視時間也不宜長，看完後最好用溫水洗臉。
不要老是乘車不走路
日本科學家發現一個有趣定律，糖尿病發病率隨著小汽車數量的增加而升高。經常乘車的人容易發胖，肥胖不僅能誘發糖尿病，而且會使病情加重。這一情況在日本發生能源危機時又一次從反面得到證明：一些在此期間不得不步行的糖尿病患者，看病的次數明顯減少了。
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