Sei wild und lebendig

Man kaut an den Fingernägeln oder raucht Zigaretten, weil zu viel Energie da ist und man nicht weiß, wohin damit. Ob man nun an den Nägeln kaut oder raucht – es ist dasselbe.
Man beschäftigt sich mit irgendetwas, weil sonst die Energie nicht auszuhalten ist.
Wird dies verurteilt und heißt es: „ Das sind nervöse Störungen“, dann wird noch mehr Energie unterdrückt. Hat man denn nicht einmal die Freiheit, seine Nägel zu kauen? Nicht einmal deine eigenen Nägel darfst du kauen, die schließlich dir gehören! Dann findet man Hintertürchen – Kaugummi!
Das sind subtile Methoden; da hat keiner etwas dagegen! Auch wenn du eine Zigarette rauchst, haben die Leute nichts dagegen. Dabei ist es viel weniger schädlich, an den Nägeln zu kauen – eigentlich überhaupt nicht schädlich. Es ist ein harmloses Vergnügen.
Es sieht ein wenig hässlich aus und wirkt etwas kindisch – das ist alles. Aber du versuchst, es zu unterdrücken.
Man muss lernen, seine Energie mehr auszuleben.
Das ist alles, was nötig ist – und solche Gewohnheiten werden verschwinden. Tanze mehr, singe mehr, schwimme mehr, mache lange Spaziergänge. Benutze deine Energie kreativ. Lebe nicht auf Sparflamme, sondern als loderndes Feuer! Lebe dein Leben intensiver.
Wenn du dich in der Liebe hingibst, gib dich total und wild hin, nicht „damenhaft“ – das heißt „Sparflamme“. „Damenhaft“ ist nur jemand, der auf Sparflamme lebt.

Oder überhaupt nicht lebt, sondern nur so tut als ob. Sei wild!
Und weil du kein Kind mehr bist, kannst du bei dir zu Hause so viel Unfug machen, wie du willst: Springe, singe und renne herum! Probiere es ein paar Wochen damit und du wirst staunen: Das Nägelkauen verschwindet ganz von selbst. Jetzt hast du viel interessantere Dinge zu tun – wen kümmern da noch die Nägel? Schau immer nach der Ursache und mach dir nie zu viele Sorgen um die Symptome.