Det var något perfekt och
utan form innan universum var född.
Det är lugnt. Tomt.
Ensamt. Oföränderligt.
Oändligt. Evigt närvarande.
Det är universums moder.
I brist på ett bättre namn,
kallar jag det 
(Tao)
- Lao Tzu
BAKGRUND
Tai Chi (“supreme ultimate”) är en konstart inom den flertusenåriga traditionen av kinesisk Taoism. Till denna tradition hör också qigong (inre andningsteknik), olika “hårda” och “mjuka” stridskonster, akupunktur, filosofi, meditation, dans, poesi, måleri och musik. Tai Chi Chuan (chuan = boxning) sägs ha börjat pa 1100-talet med den legendariske Chang San-Feng. Principen i tai chi har sin ursprung i boken Tao Te Ching, av taoismens grundare, Lao Tzu. Filosofin bakom rörelserna går tillbaka tusentals år till boken I Ching, lika viktig för kinesisk kultur som bibeln är för västerländsk kultur. Chang San-Feng är en av källorna till “Tai Chi klassikerna” som skrevs ned pa 1800-talet av Wu Yü-hsiang och hans brorson Li I-yü. Den förste var elev till Yang Lu-Chan, grundaren för Yang stilen, den mest tränade av alla olika Tai Chi stilar. Förrut har man trott at Yang själv skrev när de här skrifterna, som lägger grunden för alla Tai Chi stilar som miljontals människor tränar runt om i världen idag.
Daglig träning i Tai Chi skapar balans och harmoni i kropp och själ. Minnet och koncentrationsförmågan förstärks, andningen blir jämn och fördjupad, och musklerna avslappnade. Grundprincipen är att få kropp och sinne att fungera som en enhet. Med långsamma och mjuka rörelser skapar man ett fridfullt, meditativt tilltstånd som är viktigt, inte bara för självförsvar, utan för att klara stressituationer och andra problem i det dagliga livet. Regelbunden träning ger långvarig hälsa och tekniker för effektivt självforsvar. Man lär sig att behålla ett jämnt temperament, även när man konfronteras med en våldsam människa. Strategin är att bemöta hårt med mjukt som bambuträdet. Bambun klarar sig i stormen genom att böja sig, medan trädet bryts och faller. Så småningom finner man att den egentlige motståndaren finns inom en själv – alla dåliga vanor man bär med sig genom livet.
Instruktör är Theo Radic som kommer fran Kalifornien och är bosatt i Stockholm sedan 1974. Yang stil formen som han lär ut kommer från Master Fu-Yuan Ni, numera bosatt i Santa Barbara i Kalifornien. Master Ni, som är nittiofem år, är född i Ningbo, Kina och började med Tai Chi när han var femton. Han flyttade till Taiwan och sedan till Santa Barbara 1974. Theo Radic har tränat Tai Chi i tjugosju år. Han började i Stockholm på Louis Lins Wushu Academy, och fortsatte med William Dockens. I det träningsprogram som han påbörjade 1987 med Master Ni ingår den långa Yang formen (även spegelvänd), svärd, sabel (normala och spegelvända former), samt dubbelsvärd, svärd sparring, pushing hands och Tai Chi sparring. (De tre sistnämnda är för två personer.) I nybörjarkursen ingår:
• Uppvärmningsrörelser
• Yang stil formen
• Chi Kung andningsövningar
Nybörjarkurs i Stockholm
start den 17 september 2009
1 400:- för 12 veckor
För vidare information skicka
ett email till adressen nedan.
Master Fu-Yuan Ni
träningslokal på Chapala Street
Santa Barbara, Kalifornien
The pattems of Tai Chi are formed from yin and yang.
Master Fu-yuan Ni
A person’s energy is also formed from yin and yang.
Yang is born from stillness and yin is born from movement.
Stillness is substance and movement is function.
The Extreme is stillness;
stillness is what is called “returning to the root.”
Extreme pliablity leads to extreme hardness.
Softness nurtures; exertion injures.
den 6 februari 2002
Chinese woodblock print of a double sword form
(collection of the author)
Taoism and the Philosophy of Tai Chi Chuan
Practical Tai Chi Chuan International
Stockholm Practical Tai Chi Chuan
Peter Lim's Taijiquan Resource Page
Dr. Yang Jwing-Ming
Yang Style Lineage
The Tai Chi Site
=
