你知道嗎?
節食
會越減越胖喔!
如果只是一味的用節食來達到減肥的目的,減掉的並非您原本想去除掉的體脂肪,而是身上很重要的肌肉和水份。使用錯誤減肥方式是會危害身體健康的。