Procter and Gamble Pampers Suomi Procter and Gamble Pampers Sverige Pampers vaipat, kaikki lasten tarvikkeet
vauvan kehitys lapsen nukkuminen pienokaisen ruokinta vauvan ihonhoito terveys turvallisuus vauvan aistit tutkimista vauvasta oppimista vauvan ilmaisua vinkkejä Lasten tarinoita vanhempien kyselyjä raskauskalenteri lähetä kortti lääkekaappi lapseni turvallisuustarkastus rokotuskalenteri neuvolakäyntikalenteri lapsen kehitysaskeleet kasvukäyrät Liittyykö joitain riskejä siihen, että käytän hydrokortisonia vauvani iholla pidemmän ajan Isätkin odottavat Isätkin odottavat Samalla kun tuleva äiti käy läpi ilmiselviä muutoksia, tuleva isäkin kokee monenlaista odottaessaan lapsen tuloa maailmaan. Kyseessä on sopeutumisen aika, joka saattaa merkitä muutoksia tulevan isän omakuvaan ja suhteeseen kumppaninsa kanssa. Näin luodaan tilaa uudelle perheenjäsenelle. Jotkut isät saattavat muuttaa ulkonäköäänkin ja vaikka kasvattaa parran. Osa kokee fyysisiä oireita, kuten päänsärkyä, hammassärkyä tai painon nousua. Oireet häviävät yleensä lapsen synnyttyä. Monet tulevat isät ovat myös huolissaan perheen taloudesta. Vaikka vanhemmat jakaisivatkin vastuun elatuksesta, miehet ovat yleensä siitä enemmän huolissaan. Jotkut alkavat kunnostaa kotia tai aloittavat muita hankkeita. Kaikki varmasti ajattelevat omaa isäänsä ja miettivät, tuleeko heistä samanlaisia. Osa tuntee myös levottomuutta tai ahdistusta, mutta sitä voi olla vaikea näyttää. Voimakkaat tunteet voivat auttaa antamaan tarvittavia voimia, jotta tuleva isä pystyy sopeutumaan uuteen rooliinsa, kiintymään lapseensa ja olemaan juuri sellainen isä, jota lapsi tarvitsee. Isä on lapselle erittäin tärkeä henkilö jo ennen lapsen syntymää. Monet isät "leikkivät" lapsensa kanssa ennen syntymää puhumalla tai laulamalla hänelle tai hieromalla äidin vatsaa. Jos isä on ollut näin lähellä lasta, lapsi tunnistaa isän äänen heti synnyttyään. Lapselle on monia etuja siitä, että isä osoittaa kiinnostusta häntä kohtaan. Syntymä sujuu mutkattomammin, lapsi saa paremman omakuvan kasvaessaan ja selviytyy paremmin koulussa, jos isä pysyy aktiivisesti osallisena lapsen elämässä. Lapsen kanssa puhuminen Lapsen kanssa puhuminen Lapset viestittävät käyttäytymisellään tarpeitaan ja tyytyväisyyttään. He "puhuvat" kehon kieltä. Koska jokainen lapsi on ainutlaatuinen, on tärkeää oppia mitä oma lapsesi haluaa viestittää. Tämän opit kokemuksen kautta. Ennen lapsen syntymää Syntymän jälkeen Lapsen näkö ja kuulo Lapsen näkö ja kuulo Ennen lapsen syntymää Lapset pystyvät näkemään ja kuulemaan jo ennen syntymäänsä. Lapset kuulevat puhetta ja äidin sydämenlyöntien äänet. Jos haluat, voit laulaa, puhua, soittaa musiikkia tai lukea vielä syntymättömälle lapsellesi. Voitte kokeilla seuraavaa kuudennesta raskauskuukaudesta alkaen: Kun lapsi on hereillä, isä tai muu perheenjäsen voi asettua lähelle äidin vatsaa ja puhua tai laulaa lapselle. Miten lapsi reagoi? Lapsen synnyttyä Kun lapsi on syntynyt, hän tunnistaa musiikin ja äänet, joita on kuullut kohdussa. Omat tutkimuksemme osittavat , että jo yksi kuuntelukerta jättää aivoihin "omat merkintänsä" – niin hyvät kuin huonotkin. Tässä suhteessa vanhempien vastuu on suuri. Täytyy tarkkaan miettiä, jääkö vauvan aivoihin hyviä positiivisia merkintöjä vai kirosanoja ja muuta vastaavaa. Vauva reagoi isän ja muiden perheenjäsenten ääniin. Vastasyntyneet pitävät yleensä äidin ja isän äänistä enemmän kuin vieraista äänistä, koska ovat tottuneet niihin. Tutut äänet rauhoittavat lasta. Vastasyntynyt pystyy näkemään parhaiten esineitä ja asioita, jotka ovat noin 20 cm etäisyydellä silmistä. Tämä on etäisyys lapsen ja sinun silmiesi välillä, kun pidät lasta sylissä. Vaikka vauvat pitävätkin kirkkaista väreistä ja selkeistä kuvioista, kasvot ovat niille mieluisinta katseltavaa. Noin viikon ikäisenä hän on jo oppinut tunnistamaan kasvosi. Ennen lapsen syntymää Vaikka et vielä voi nähdä lastasi, tiedät jo jotain vatsassasi kasvavasta pienokaisesta. Minkälaisesta musiikista lapsi pitää? Ja minkälaisesta ei? Kuinka voit tietää sen? Miten lapsesi reagoi, kun silität vatsaasi? Muistuttaako käyttäytyminen omaa itseäsi tai muuta perheenjäsentä? Lukuvinkkejä tuleville vanhemmille Hyvä pohja lukuinnolle: Lukuvinkkejä tuleville vanhemmille Kannattaa aloittaa valmistelut elinikäisen lukuinnon pohjustamiseksi jo ennen lapsen syntymää. Jos perheessä luetaan säännöllisesti, luotte pohjaa kiinnostukselle lukemista kohtaan lapsen synnyttyä. Etsi omia vanhoja satu- ja kuvakirjojasi. Yllätyt varmasti, miten monet sadut ja kuvat herättävät vahvoja muistoja. Jotkut kirjat saattavat tuntua vanhanaikaisilta, mutta toiset ovat varmasti ajattomia. Mieti, mitkä kirjoista haluat jakaa lapsesi kanssa. Siten voit jatkaa oman perheesi lukuperinteitä. Toivo lapsellesi lahjaksi kirjoja jo alusta alkaen, esim. kaste- tai syntymäpäivälahjaksi. Kirjoja täynnä oleva koti kannustaa lukemaan. Tarvitaan kaikenlaisia kirjoja: kaunokirjallisuutta, tietokirjallisuutta, tietosanakirjoja, karttakirjoja, jne. Listaa voisi jatkaa loputtomiin. Onko kotonasi näin? Jos lapsen ympärillä on aina kirjoja, on todennäköisempää, että niistä tulee itsestään selvä osa hänen elämäänsä. Voitko luotsata lapsesi kirjojen maailmaan? Kun olet valitsemassa päiväkotia tai päivähoitopaikkaa, kysy lukemisesta ja satuhetkistä. Kysy pidetäänkö lukemista tärkeänä ja onko se olennainen osa toimintaa. Lapsenhoitopaikan valinnassa on tietysti otettava huomioon monia asioita, mutta lukemisesta ja kielellisistä aktiviteeteista kannattaa kysyä ennen päätöksen tekoa. Kirjoita lapsesi arkipäivästä ja kehityksestä. Voit halutessasi aloittaa kirjoittamisen jo raskausajan lopulla ja jatkaa kirjoittamista lapsen kehityksestä ja yhteisestä elämästänne. Tekstin ei tarvitse olla mitenkään ihmeellistä: pieniä päiväkirjamerkintöjä tai yksityiskohtaisempia kuvauksia tapahtumista tai jostain huomiosi kiinnittäneestä seikasta. Lapsista on erittäin mukavaa kuulla kertomuksia omasta itsestään. Sinä ja lapsesi tulette kokemaan monia hauskoja yhdessäolon hetkiä, kun luette yhteisistä kokemuksistanne ja lapsesi haluaa varmasti kuulla uudelleen ja uudelleen kertomuksia itsestään. Mikä tulevaa isää huolestuttaa. Vastaaja Lawrence Kutner psykologi Kun kumppanini paino ei noussut ensimmäisten kuukausien aikana, mutta minä lihoin viisi kiloa. Kun kumppanini odotti poikaamme, hän ei lihonut ensimmäisten kolmen kuukauden aikana yhtään, mutta minä lihoin viisi kiloa. Toiset tulevat isät valittavat aamupahoinvointia, omituisia mielitekoja sekä selkäkipua. Kaikkea tätä he odottavat esiintyvän kumppaneissaan, mutta eivät itsessään. Fyysisiä oireita Apua ja neuvoja Tunneperäisiä oireita Näin voit auttaa itseäsi Ylikuormituksen oireita Fyysisiä oireita Tutkijoiden mukaan jopa 60 % tulevista isistä huomaa itsessään erilaisia fyysisiä oireita kumppanin raskausaikana. (Lääkäri Jerrold Lee Shapiro on aiheen asiantuntija, ja kertoo lihoneensa miltei 15 kiloa vaimonsa molempien raskauksien aikana.) Fyysisten muutosten syy on ilmeisesti se, että tuleva isä haluaa osallistua raskauteen, joka kaikesta huolimatta tulee muuttamaan koko elämän. Mies valmistautuu uuteen rooliinsa - isyyteen. Toisenlaista osallistumista esiintyy niissä kulttuureissa, joissa isä saa äidin tavoin huomiota "synnytyksensä" aikana. Kun äidin synnytys käynnistyy, myös isä asettuu sänkyyn makaamaan - hän kokee supistukset ja kärsii suunnattomia tuskia! Joskus käy jopa niin, että isän palautuminen synnytyksestä kestää kauemmin kuin äidin. Apua ja neuvoja Useimmat tulevat isät osallistuvat aktiivisesti raskauteen ja valmistautuvat synnytykseen. He menevät tulevan äidin kanssa synnytysvalmennukseen. Monet tulevista isistä tarvitsisivat kuitenkin enemmän psyykkistä tukea kuin saavat. Tulevat äidit kyllä huomataan aina, ja he pystyvät usein puhumaan omien äitiensä ja ystävättäriensä kanssa. Tulevilta isiltä nämä tukiryhmät puuttuvat. He eivät yleensä saa apua omilta isiltään. Heidän huolestuneisuutensa saattaa joskus jopa lisääntyä, kun ystävät ja työtoverit kiusoittelevat ja pilailevat asialla. Huoli saattaa lisääntyä myös kun tuleva isä menee puolisonsa kanssa äitiysneuvolaan tai muihin naisille tarkoitettuihin tilaisuuksiin. Tulevat isät voivat tuntea itsensä epävarmoiksi ja hämmentyneiksi. Mitä pitäisi tehdä? Missä minä seisoisin? Mihin pitäisi katsoa? Mitä minun pitäisi ajatella siitä, että ventovieras ihminen koskettelee kumppaniani ja tutkii hänen alapäätään? Voinko kysyä niin, etten vaikuta tyhmältä? Tunneperäisiä oireita Monet tulevat isät kokevat myös tunneperäisiä muutoksia raskausaikana - erityisesti mielialanvaihteluja ja alakuloisuutta. Nämä oireet saattavat johtua siitä, että mies pelkää menettävänsä kumppaninsa rakkauden ja kiintymyksen lapsen syntymän jälkeen. Kun tuleva äiti valmistaa kotia ja itseään synnytystä varten, samalla tavoin tulevalla isälläkin esiintyy ennustettavaa käyttäytymistä raskausaikana. Yksi tavallinen oire on halu suojella perhettä. Jotkut tulevista isistä kokevat tämän tarpeen hyvin voimakkaana. He vaihtavat uudet lukot tai korjaavat kodin rikkinäiset paikat, kun taas toiset tulevat isät keskittyvät tienaamaan mahdollisimman paljon rahaa, jotta pystyisivät elättämään entistä suuremman perheensä. He tekevät jopa entistä enemmän ylitöitä. Näin voit auttaa itseäsi Vaikka monilla tulevilla isillä ei ole aavistustakaan siitä, miten heidän tulisi käyttäytyä raskauden aikana, löytyy helppoja ratkaisuja. Asioista puhuminen auttaa näkemään ongelmat uudessa valossa, ja ratkaisut löytyvät helpommin. Puhumisen toinen etu on se, että kun opit purkamaan huolenaiheesi avoimesti, sinusta tulee parempi ja avoimempi isähahmo lapsellesi. Tässä on nippu vinkkejä: 1. Kerro kumppanillesi, miltä tuleva isyys sinusta tuntuu. 2. Mene mukaan kumppanisi äitiysneuvolakäynneille aina kun voit. Muista että nämä ovat tilaisuuksia, joissa sekä sinä että kumppanisi voitte esittää kysymyksiä. 3. Menkää yhdessä synnytysvalmennukseen. Mitä mukaan synnytykseen? Mitä mukaan synnytykseen? Lasketun ajan lähestyessä on hyvä pakata valmiiksi laukku, joka sisältää kaikki synnytyssairaalassa tarvitsemasi tavarat. Monilla synnytysosastoilla on mahdollisuus yöpyä myös perhehuoneessa. Sinne varustaudutaan aivan kuin hotelliyöpymiseen. Äidille Kumppanille Vastasyntyneelle Saapuminen synnytyssairaalaan Vastaaja Lou Rosenlund kätilö Saapuminen synnytyssairaalaan Sisällön on tuottanut: Kuinka voin valmistautua ennen synnytyssairaalaan tuloa? Mitä minun pitää tehdä, kun synnytys alkaa? Mitä sairaalassa tapahtuu? Synnytys Kuinka voin valmistautua ennen synnytyssairaalaan tuloa? Äitiysneuvolat järjestävät yleensä vanhempainryhmiä, joissa voi erinomaisesti valmentautua synnytykseen ja vastasyntyneen vauvan hoitoon. Saat tietoa mm. synnytyksestä, kivunlievityksestä ja imetyksestä sekä omaan synnytyssairaalaasi liittyvistä käytännön seikoista. Jos ryhmä ei käy yhdessä tutustumassa synnytysosastolla, kannattaa se tehdä itse muutamia viikkoja ennen laskettua aikaa. Se on tärkeää myös tulevalle isälle tai synnytykseen tulevalle tukihenkilölle, jotta hän näkee, missä sairaala sijaitsee, mihin auton voi pysäköidä ja miten osastolle tullaan. .... Viimeisten raskauskuukausien aikana on hyvä harjoitella jotakin rentoutumistapaa, jotta selviydyt synnytyspoltoista ja pystyt hengittämään normaalisti myös kiputilanteissa. Valmentaudu kotona päivittäin. Kun synnytys alkaa, hengitä rauhallisesti ja normaalisti mahdollisimman pitkään ja rentoudu polttojen aikana ja niiden välillä. On tärkeää, että myös tuleva isä tai muu synnytyksessä mukana oleva tukihenkilö auttaa sinua jo alusta alkaen. Mitä minun pitää tehdä, kun synnytys alkaa? Kun tulet(te) synnytysosastolle, soita ovikelloa. Kätilö tai perushoitaja ottaa teidät vastaan ja ohjaa teidät vastaanottohuoneeseen, jossa olette kunnes pääsette synnytyssaliin. Mitä sairaalassa tapahtuu? Vastaanottohuoneessa kätilö tai perushoitaja ottaa äitiysneuvolan antaman äitiyskorttisi. Hän mittaa verenpaineen, pyytää sinua antamaan virtsanäytteen ja punnitsee sinut. Voit myös halutessasi pukea sairaalavaatteet yllesi. Se kannattaa, sillä synnytyksessä tulee hiki ja siksi on mukava vaihtaa paitaa usein. Kun nämä on tehty, voit mennä makuulle sängyn päälle. Sairaanhoitaja kiinnittää vatsaasi KTG-laitteen (kardiotokografia, joka tulee sanoista cardio=sydän, toko=synnytys, grafi=kirjoittaa) kahden anturin avulla. Tällä tutkitaan lapsen sydänääniä ja nähdään, kuinka tiheitä ja voimakkaita poltot ovat. Näin voidaan arvioida, kuinka lapsi voi polton aikana. Se on tärkeää koko loppusynnytyksen kannalta. Kun KTG-tutkimusta tehdään, synnytyksestä vastaava kätilö saapuu paikalle. Hän tiedustelee, onko raskausaikana ollut joitakin sairauksia, poikkeavuuksia raskauden kulussa , milloin poltot alkoivat, kuinka usein ne tulevat, onko lapsivesi mennyt ja onko sinulla toivomuksia synnytyksen suhteen. Joillakin paikkakunnilla on maassamme otettu käyttöön "synnytyssuunnitelma". Sen avulla voi kotona miettiä mm. synnytyksen kulkua ja kirjoittaa muistiin esim. haluaako kokeilla joitakin erikoisia synnytysasentoja, millaisia kivunlievitysvaihtoehtoja pitää parhaina, jne. Etukäteissuunnitelmat saattavat nimittäin unohtua, kun synnytys on jo lähtenyt käyntiin. Suunnitelman etuna on, että synnytyksessä mukana oleva kätilö voi tutustua siihen ja keskustella tulevien vanhempien kanssa heidän toiveistaan. Suunnitelmasta huolimatta on kuitenkin hyvä olla avoin muillekin ehdotuksille, sillä koskaan ei tiedä, mitä synnytyksessä tapahtuu. Synnytys Ennen kuin sinut ohjataan synnytyssaliin, kätilö tutkii kohdunkaulan nähdäkseen, kuinka paljon se on avautunut ja kuinka alas lantioon lapsen pää on laskeutunut.... Sen jälkeen saat(te) oman huoneen lapsen syntymään asti. Huoneessa on yleensä sänky, nojatuoli, jalkajakkara ja pöytä. Siellä on myös aina kello, jota voit soittaa, kun haluat kätilön paikalle. Huoneen pöydällä on myös jatkuvasti kylmiä juomia, koska juominen on tärkeää. Yleensä synnytyksen aikana vain äiti saa ruokaa ja juomia, isä saa huolehtia itse syömisistään. Synnytyksen aikana tarkistetaan tasaisin väliajoin lapsen sydänäänet joko kuuntelemalla muutaman minuutin ajan Doppler-sikiöstetoskoopilla (jota käytetään äitiysneuvoloissa) tai uudelleen KTG-laitteella. Jos lapsi voi hyvin, käytetään yleensä vain KTG-laitetta levätessäsi. Kun lapsen pää on laskeutunut lantiossa hyvän matkaa alaspäin, voi olla vaikeaa rekisteröidä sikiön sydänääniä. Jos lapsivesi on mennyt, lapsen päänahkaan saatetaan kiinnittää eräänlainen elektrodi, joka puolestaan liitetään KTG-laitteeseen. Voit tämänkin toimenpiteen jälkeen yhä liikkua ja pysyä pystyssä, sillä elektrodi yhdistetään lähettimeen, jolla lapsen sydänääniä voidaan tarkkailla. Yritä pysyä pystyssä tai istua niin pitkään kuin jaksat, jos kätilö ei muuta neuvo, sillä painovoima auttaa lasta laskeutumaan lantiossa. Kohdussa on myös pieniä kipua lievittäviä ja polttoja vahvistavia "hormonisaarekkeita", joiden toiminta vilkastuu, kun olet liikkeessä ja pystyasennossa. Mahatanssikaan ei nimittäin alun pitäen ollut yökerhotanssi vaan synnytystanssi, joka sai nämä hormonit liikkeelle. Monet naiset tietävät sen ja he keinuttelevat rytmisesti lantiotaan polttojen aikana. On tärkeää, että synnytyksessä mukana oleva tukihenkilö rohkaisee sinua seisomaan, liikkumaan tai istumaan. Joskus synnyttäjä haluaisi toimia tietyllä tavalla, mutta ei pysty toimimaan ilman ohjeita, mitä pitäisi tehdä ja miten. Mutta et(te) ole yksin, sillä kätilö on koko ajan valmiina auttamaan sinua tiedoillaan ja kokemuksellaan. Älä koskaan unohda synnytyksen aikana, että sinulla on vielä yhä paljon annettavaa, vaikka tuntuu, että olet aivan lopussa etkä enää jaksa. Keholla riittää kyllä voimavaroja, kun niitä todella tarvitaan. Äidille Äitiyskortti Toilettilaukku Vaatteita itsellesi sairaalaa ja kotimatkaa varten. Imukykyisiä terveyssiteitä, sillä vuoto on runsasta muutaman päivän ajan. Imetysrintaliivit Liivinsuojuksia, jotka suojaavat vaatteesi vuotavalta rintamaidolta. Puhelinkortti. Rentoutumismusiikkia synnytykseen. Jotain sokeripitoista syötävää ja juotavaa, jotta saat voimia synnytykseen. Älä ota mukaan koruja, arvoesineitä tai suuria määriä rahaa. Kumppanille Syötävää ja juotavaa synnytykseen. Kamera ja filmiä. Puhelinkortti tai matkapuhelin (matkapuhelin on suljettava synnytysosastolla, koska se voi häiritä sydänkäyrän mittausta). Toilettilaukku, jos aiot yöpyä perhehuoneessa. Vastasyntyneelle Vaippoja ja pyyhkeitä kotimatkaa varten. Vaatteita kotimatkaa varten: potkuhousut, pusero, tumput, sukat, myssy. Jos haluat, oma puhdas tyynyliina sairaalan vauvansänkyyn. Vauva saa näin heti kosketuksen tulevan kotinsa tuoksumaailmaan. Mikäli sinulla on kotieläimiä, vie etukäteen kotiin jokin vaate, joka vauvalla on ollut jo päällään. Näin eläin saa rauhassa tutustua uuteen tuoksuun. Vauvan turvakaukalo autoon. Turvaistuimia voi ostaa tai vuokrata lastentarvikeliikkeistä. Voit kysyä myös vakuutusyhtiöstäsi, MLL:sta, neuvoloista ja kuntien päivähoitotoimistoista. Kannattaa kysyä myös kavereilta! 4. Kerro huolistasi kumppanillesi. Puhu myös muiden miesten kanssa. Kun noudatat näitä neuvoja, et enää tunne oloasi niin eristäytyneeksi ja voit parantaa suhdetta puolisoosi. 5. Puhu lapselle jo ennen syntymää. Se ei ole pelkästään hauskaa, vaan saa lapsen tuntumaan todellisemmalta. Ylikuormituksen oireita Joskus saatat tarvita lisää apua. Eräs merkki ylikuormituksesta on se, että alat ottaa tehtäväksesi kaikenlaisia lisätöitä. Tämä saattaa johtua ongelmista ja kysymyksistä, joita et ole käsitellyt loppuun. Sinun pitäisi puhua kumppanisi ja ystäviesi kanssa, ja mielellään myös muiden samassa tilanteessa olevien miesten kanssa. Jos tunnet tarvitsevasi lisäapua, voit myös ottaa yhteyttä psykologiin. Monissa äitiysneuvoloissa voi päästä myös psykologin vastaanotolle - niin äidit kuin isätkin. Tulevat isät painiskelevat usein muutaman tavallisen ongelman kanssa: ý Raskauden kieltäminen. Pelottavatko sinua kaikki ne muutokset, jotka elämässäsi pian tapahtuvat? Pidätkö näitä muutoksia huonoina? ý Voimakas huoli siitä, että jotain on vialla tai menossa pieleen - lapsen tai raskauden suhteen. On täysin normaalia olla hieman peloissaan siitä, että jotain menee pieleen, mutta oletko täysin vakuuttunut siitä, että ongelmia on tulossa? Onko sinun vaikea puhua näistä asioista äitiysneuvolan hoitajan tai lääkärin kanssa? ý Oletko surullinen, koska olet menettänyt jotain elämästäsi? Ehkä nuoruuden, vapauden tai jotain aivan muuta. Mitä isäksi tuleminen sinulle merkitsee? Millaisena isänä näet itsesi? Älä ihmettele, jos huomaat tällaisia tunneperäisiä muutoksia raskausaikana, sillä se on täysin normaalia. Jotkut muutoksista ovat suuria ja pitkäkestoisia, mutta vievät kohti parempaa. Omasta kokemuksestani voin sanoa, että aloin huolehtia paljon perheeni taloudellisesta tilanteesta. Silti minulta meni monta vuotta kaikkien niiden kilojen pudottamiseen, jotka kertyivät vaimoni raskauksien aikana. Syntymän jälkeen Lapsen synnyttyä reaktioita on tietysti helpompi seurata. Lapsi osoittaa vastaako käyttäytymisesi hänen tarpeitaan. Jos lapsen keho rentoutuu ja hän näyttää tyytyväiseltä, toimit luultavasti juuri oikein kyseisessä tilanteessa. Opit pian lapsen tavat ja rytmin. "Puhutte" toisillenne Isät eivät tietenkään ole äitejä (eikä heidän pitäisi ollakaan!), vaan heillä on aivan oma roolinsa lapsen elämässä.Isät luovat oman suhteensa lapsiinsa, joka on erilainen kuin äidin ja lapsen välinen suhde. Kun lapsi on neljän viikon ikäinen, hän reagoi jo tietyllä tavalla nähdessään isänsä. Lapsi hakee kontaktia isäänsä ja kasvoille tulee innokas ilme - kohotetut kulmakarvat, avoin suu ja eloisat silmät. Lapsi osoittaa olevansa valmiina vuorovaikutukseen. Alussa äiti ja isä viestivät samantapaisesti lapsen kanssa. He puhuvat hitaammin ja selkeämmin ja muuttavat äänensävyä. Kun lapsi kasvaa, voidaan huomata että leikit, sadut, tervehdykset ja naurut isän ja lapsen välillä eroavat varsin paljon äidin ja lapsen vuorovaikutuksesta. Isät leikkivät aktiivisemmin lapsen kanssa ja leikit voivat olla villimpiä. Isät ja äidit viettävät aikaa lapsen kanssa eri tavoin. Näin lapsi saa erilaisia tapoja tarkastella asioita ja oppii erilaisia valmiuksia. Molemmat vanhemmat oppivat käytännön ja virheittenkin kautta huolehtimaan lapsesta omalla tavallaan. Molemmat tarvitsevat aikaa tottuakseen uuteen rooliinsa. Monet isät kertovat, että palatessaan töihin isyysloman jälkeen heistä tuntuu siltä, että he jäävät taka-alalle, kun äiti on lapsen kanssa koko päivän. He yrittävät korvata poissaoloaan hoitamalla aamutoimet ennen töihin menoa ja viettämällä aikaa lapsen kanssa illalla, esim. kylvyn tai iltasadun merkeissä. Osallistumalla vanhempainryhmiin tai lukemalla lapsia käsitteleviä kirjoja, voi oppia lisää. Myös Internetistä löytyy isille tarkoitettuja sivuja, joissa voi jakaa kokemuksiaan muiden isien kanssa. Vastaamalla seuraaviin kysymyksiin voit alkaa ajatella tulevaa rooliasi: Kuinka voit lohduttaa lastasi tai leikkiä hänen kanssaan, kun hän on vielä äidin vatsassa? Miten lapsesi reagoi? Tunnetko jotain erityistä laulua, jota voisit laulaa lapselle? Kuinka paljon haluat osallistua lapsen hoitoon? Mitä asioita haluat tehdä? Minä aikoina voit hoitaa nämä tehtävät? Mitä asioita haluat tehdä samalla tavalla kuin oma isäsi? Mitä asioita haluat tehdä eri tavalla? Onko omakuvasi muuttunut? Millainen on mielestäsi hyvä isä? Saako lapsesi käyttää omia lastenvaatteitasi ja leikkiä vanhoilla leluillasi? Vai haluatko hänen aloittavan aivan alusta? Isyyteen liittyviä linkkejä löydät täältä. Mitä voin tehdä luodakseni vahvan siteen lapseeni jo raskauden aikana? Laske raskausviikkosi Laskettu aikani on: Viim. kuukautisten alku Missä vaiheessa raskauttani minun pitäisi alkaa tuntea sikiön liikkeitä? Turvallisuustarkastus Rokotuskalenteri Neuvolakäyntikalenteri Lapsen kehitysaskeleet Kasvukäyrät Isätkin odottavat ajankohtaista tietoa oman lapsesi iän mukaan Saapuminen synnytyssairaalaan Lapsen näkö ja kuulo Isätkin odottavat Isätkin odottavat Lisätietoja Lapsen kanssa puhuminen Lapsen kanssa puhuminen Lisätietoja Lapsen näkö ja kuulo Lapsen näkö ja kuulo Lisätietoja Lastentarvikk- eiden hankinta Saattaa tuntua hieman hämmentävältä astua vauvatarvikkeita täynnä olevaan liikkeeseen. Lisätietoja Lukuvinkkejä tuleville vanhemmille Hyvä pohja lukuinnolle: Lukuvinkkejä tuleville vanhemmille Lisätietoja Mikä tulevaa isää huolestuttaa. Missä vaiheessa raskauttani minun pitäisi alkaa tuntea sikiön liikkeitä? Lastentarvikk- eiden hankinta Vastaaja Suzanne Dixon lastenlääkäri Saattaa tuntua hieman hämmentävältä astua vauvatarvikkeita täynnä olevaan liikkeeseen. Saattaa tuntua hieman hämmentävältä astua täynnä vauvatarvikkeita olevaan liikkeeseen. Mistä sitä oikeastaan tietää mitä todella tarvitaan heti aluksi? Ohessa on lista tärkeimmistä vauvatarvikkeista, jotka ovat tarpeen aivan aluksi. Listassa voi näyttää olevan joitain asioita varsin monta, mutta muutama varavaate varmistaa, ettei pyykkiä tarvitse pestä joka päivä. Kaikkea ei kannata ostaa heti, koska saatte varmasti vaatteita ja leluja ystäviltä ja sukulaisilta, jotka tulevat katsomaan vauvaa. Kaiken ei myöskään tarvitse olla uutta. Ehkä saatte sukulaisilta ja ystäviltä käytettyjä vaatteita tai voitte lainata joitain tarvikkeita. Käytettyjen vaatteiden kaupoista voi myös löytyä paljon halpoja ja lähes käyttämättömiä vauvanvaatteita. Vauva kasvaa nopeasti ulos vaatteistaan, joten ne eivät ehdi juuri kulua käytössä tai pesussa. 2-3 pehmeää lasten pyyhettä tai suurta froteekäsipyyhettä 2 pehmeää puuvillapeittoa ja lattialle sopiva peitto 4-6 paria potkuhousuja 4-6 bodya, haaranepityksellä, lyhyt- tai pitkähihaisia vuodenajasta riippuen 1-2 villatakkia 2-3 pyjamaa 2-3 vuodevaatteet kehtoon tai pinnasänkyyn Peitto (paksu täkkipeitto voi lisätä kätkytkuoleman riskiä) ja pieni pehmeä tyyny 2-3 paria sukkia Vastasyntyneiden vaippoja, kertakäyttö- tai kestovaippoja 1-2 myssyä Tuulenpitävä haalari Turvallisuusvinkkejä vaatteiden suhteen Muista seuraavat asiat ostaessasi lastenvaatteita: Osta ainoastaan vaatteita, jotka ovat puuvillaa tai puuvillasekoitetta, koska ne ovat pehmeitä ja helppoja pestä. Älä käytä pienillä lapsilla vaatteita, joissa on naruja (esim. hupun kiristysnaru). Narut voivat kietoutua pienten käsien, sormien, varpaiden tai jopa kaulan ympärille. Osta paitoja, joissa on suuri pääaukko, jotta pukeminen sujuu helpommin. Tarkista vaatteet säännöllisesti, jotta huomaat mahdolliset löysät napit - lapsi voi tukehtua niihin. Vältä vaatteita, joissa on koristeina esim. helmiä tai nauhoja, sillä ne voivat tuntua lapsesta houkuttelevilta. Jos ne lähtevät irti vaatteesta, ne voivat aiheuttaa tukehtumisriskin. jos haluat tietää minkälainen turvaistuin tarvitaan lapsen ensimmäiselle matkalle (sairaalasta kotiin), katso: Turvaistuimien perusasiat. Olen 24:llä viikolla ja tunnen vain ikään kuin nykimistä ja lepatusta vatsassa. En ole vielä tuntenut lainkaan potkuja. Missä vaiheessa raskauttani minun pitäisi tuntea sikiön liikkeet? Lisätietoja Mitä voin tehdä luodakseni vahvan siteen lapseeni jo raskauden aikana? Miten voin luoda vahvat siteet lapseeni jo raskauden aikana ja miksi se on niin tärkeää? Lisätietoja Onko mahdollista saada selville ovatko odottamani kaksoset identtisiä vai eivät? Olen raskaana 28. viikolla ja odotan kaksosia. Mistä voin tietää, onko kyseessä samamunaiset vai erimunaiset kaksoset? Olen myös kuullut, että kohdun rajoitetun tilan takia on riski, että heille tulisi jalkaterän epämuodostumia. Kuinka suuri riski on? Mitä mukaan synnytykseen? Mitä mukaan synnytykseen? Lisätietoja Oppia iäksi Voit tarvita synnytyksen jälkeenkin synnytysvalmennuksessa oppimiasi tapoja lievittää synnytyskipuja. Lisätietoja Osto-opas: turvaistuin Osto-opas: turvaistuin Lisätietoja Saapuminen synnytyssairaalaan
Osto-opas: turvaistuin Vastaaja Ylwa Avellén lastensairaanhoitaja Osto-opas: turvaistuin Yksi tärkeimmistä ennen lapsen syntymää ostettavista tarvikkeista on turvaistuin. Sitä tarvitaan jo matkalla sairaalasta kotiin ja tietysti joka kerta, kun liikutte autolla sen jälkeen. Suositellaan, että lapset käyttäisivät vyöistuinta/tyynyä aina 10-12 vuoden ikään asti. Tarjolla on kolmen eri tyypin turvaistuimia, riippuen siitä, miten vanha lapsesi on ja miten paljon hän painaa. Napsauta tuolia, niin saat lisätietoja tai siirry osto-oppaaseen verrataksesi malleja. Vauvakaukalo Käännettävät istuimet Osto-opas Turvaistuimien perusasiat Käytä aina turvaistuinta, alkaen lapsen ensimmäisestä automatkasta sairaalasta kotiin. Lue valmistajan asennus- ja käyttöohjeet huolellisesti ja säästä ne, jotta voit tarkistaa asioita tulevaisuudessakin. Tarkista myös auton käsikirjasta mahdolliset lisätiedot turvaistuimen asentamisesta. Jos et tiedä, miten tuoli tulee asentaa, ota se mukaasi ostopaikkaan ja pyydä sieltä apua. Tarkista ennen jokaista matkaa, että turvaistuin on turvallisesti kiinni. Se ei saisi liikkua sivusuunnassa tai pois penkiltä. Tarkista, että vyö ja pehmusteet eivät ole kuluneet. Käytetyt turvaistuimet ovat hyviä, edellyttäen että ne täyttävät nykyiset turvallisuusvaatimukset ja ovat hyvässä kunnossa. Kaikkien vöiden tulee olla kiinni kunnolla, mutta ei niin tiukasti, että ne aiheuttavat hiertymiä. Tarkista turvaistuimen vyöt säännöllisesti ja säädä niitä sitä mukaa, kun lapsi kasvaa. Varmista, että lapsen iho ei joudu kosketuksiin istuimen mahdollisten metalliosien kanssa. Ne voivat olla todella kuumia ja lapsi voi saada palovammoja tai talvella liian kylmiä aiheuttaen paleltumia. Vauvakaukalo Käytetään vauvoilla n. 7-9 kuukauden ikään asti Ovat pieniä ja kannettavia ja sopivat vastasyntyneille parhaiten. Kiinnitetään aina selkä menosuuntaan. On saatavana 3-pisteen tai 5-pisteen vöillä. Vauvakaukalon toiminnot Univinkkejä tuleville äideille Vastaaja Margaret Comerford Freda kätilö "Huolehdi riittävästä levosta", se saattaa kuitenkiln olla helpommin sanottu kuin tehty. "Pidä huolta siitä, että lepäät tarpeeksi" on oikein hyvä neuvo tälle yhdeksän kuukautta kestävälle matkalle, mutta joillekin naisille se on helpommin sanottu kuin tehty. Kun vatsa kasvaa, lapsi on aktiivinen ja ruumiin hormonit muuttuvat - nukahtaminen ja nukkuminen voivat tuottaa hankaluuksia. Seuraavaksi luetellaan joitakin tavallisia raskaudenaikaisia unihäiriöitä ja vinkkejä niiden parantamiseksi. Kääntyily edestakaisin Viimeisen raskauskolmanneksen vaivat Vastaaja Margaret Comerford Freda kätilö Laskettu aika lähestyy! Vatsasi kasvaa joka päivä lapsen kasvaessa, ja ensitapaamisen hetki lähestyy. Laskettu aika lähestyy! Vatsasi kasvaa joka päivä lapsen kasvaessa, ja ensitapaamisen hetki tulee yhä lähemmäksi. Painonnousu ja suuri vatsa saattavat hengästyttää ja aiheuttaa ruoansulatusongelmia. Nämä vaivat menevät ohi synnytyksen jälkeen, mutta voit tehdä jotain helpottaaksesi oloasi viimeisten kolmen kuukauden aikana. Hengästyminen Hengästyminen johtuu osittain siitä, että lapsi painaa palleaa, mutta myös siitä, että verenkierrossasi on tavallista suurempi nestemäärä.Saatat huomata, ettet enää pysty kävelemään rappuja ylös hengästymättä. Sinun on yksinkertaisesti parasta ottaa rauhallisesti ja olla rasittamatta itseäsi. Joidenkin naisten on vaikea hengittää myös makuulla ollessaan. Jos sinulla on tällainen ongelma, yritä nukkua puoli-istuvassa asennossa tyynyillä tuettuna. (Jos haluat lisää univinkkejä, napsauta tästä.) Miltei kaikki hengästyminen viimeisten kolmen raskauskuukauden aikana on normaalia, mutta jos olet huolestunut, puhu terveydenhoitajasi kanssa. Närästys ja ruoansulatusongelmat Näitä kahta samantyyppistä vatsavaivaa esiintyy yleensä kolmen viimeisen raskauskuukauden aikana. Osalle naisista tämä on ensimmäinen kerta, kun heillä on ruoansulatusongelmia, ja se tulee heille yllätyksenä. Miksi juuri nyt? Raskausaikana vatsan ja suoliston toiminta hidastuu. Lapsi ja kohtu painavat vatsalaukkua niin, ettei mahansuu pysy kiinni. Tällöin vatsahapot, jotka normaalisti pysyvät vatsalaukussa, pääsevät nousemaan ylös kurkkutorveen ja suuhun. Vatsahapot polttavat kurkkua ja suussasi tuntuu paha vanhan ruoan ja vatsahappojen maku. Tätä kutsutaan närästykseksi tai happamiksi röyhtäisyiksi. Näin voit paremmin: Viimeiset kolme kuukautta Laskettu aika lähestyy: viimeiset kolme kuukautta Kun kaksi kolmasosaa raskausajastasi on takana, mitä voit odottaa viimeisiltä kolmelta kuukaudelta? Raskauden viimeiset kolme kuukautta, raskausviikot 28 - 40, ovat lapsesi kehityksen ja kasvun aikaa. Juuri nyt sikiö alkaa kasvattaa ihonalaista rasvakerrosta ja näyttää koko ajan enemmän sellaiselta kuin odotat hänen näyttävänkin syntyessään. Pienoiskuva Sinä itse Ota rauhallisesti Katso eteenpäin Pienoiskuva 32. raskausviikon lopussa sikiö painaa noin 1,5 - 2 kg ja on noin 35 cm pitkä. Sikiön paino nousee kovaa vauhtia, ja syntymähetkellä vauva painaa noin 3 - 4 kg. Sikiölle alkaa muodostua uni-valverytmi, ja huomaat kyllä, milloin vauvasi on hereillä ja liikkuu, ja milloin hän nukkuu ja on paikoillaan. Huomaat ehkä jopa pieniä rytmikkäitä liikahduksia, mikä on merkki siitä että sikiöllä on hikka. Sikiö imee peukaloaan tai tekee imemisliikkeitä suullaan eli vauvasi osaa imeä jo syntyessään. Sikiökin osaa jo avata ja sulkea silmänsä. Sikiön näkö ja kuulo ovat kehittyneet niin, että huomaat kun sikiö reagoi ärsykkeisiin kuten ääniin, musiikkiin ja valoon. Vaikka lapsesi on vielä vatsassasi, se käyttäytyy jo kuin "oikea" vauva! Synnytyksen vaiheet Vastaaja Pentti Kero lastenlääkäri Synnytyksen vaiheet Sisällön on laatinut Synnytys jaetaan yleensä kolmeen vaiheeseen: avautumiseen, ponnistusvaiheeseen ja jälkeisvaiheeseen. Ensimmäinen synnytys on miltei aina kestoltaan pisin, noin 15 tuntia ensimmäisestä supistuksesta lapsen syntymiseen. Supistukset tekevät kipeää, mutta niiden välillä pystyt liikkumaan lähes normaalisti, ja liikkuessasi kipukin hellittää. Lepää supistusten välillä, jotta voit kerätä voimia jatkoa varten. Avautumisvaihe Ponnistusvaihe Jälkeisvaihe Avautumisvaihe: Avautumisvaiheessa kohdunkaula venyy 2,5 cm:n normaalista läpimitastaan 10 cm leveäksi. Avautumisessa voidaan erottaa kaksi vaihetta: latenssivaihe ja aktiivinen vaihe. Mitä tapahtuu: Miltei koko latenssivaiheen ajan voit luultavasti olla vielä kotonasi. Monet äidit haluavat olla kotona mahdollisimman pitkään, mutta toisista tuntuu turvallisemmalta lähteä ajoissa synnytyssairaalaan. Voit tehdä niin kuin haluat. Supistukset eivät ole koko ajan säännöllisiä. Ne saattavat tulla harvakseltaan, kestää vain hetken ja tuntua kipuna ristiselässä. Supistusten välillä ehdit hyvin levätä, ottaa hierontaa, ehkä kylpeäkin, jos lapsivesi ei ole vielä mennyt. Noin kahdeksan tunnin kuluttua kohdunkaula on laajentunut 3 cm:iin. Siksi ei ole syytä masentua, jos menet synnyttämään ja kätilö sanoo, että kohdunsuu on 3 - 4 cm auki. Suuri työ on tehty jo kotona! Pysy pystyasennossa niin paljon kuin jaksat, liiku ja yritä tarkkailla supistusten rytmiä. Hengitä rauhallisesti ja tasaisesti supistuksen aikana, rentoudu ja keskity. Kun supistus menee ohi, vedä syvään henkeä ja juo hieman. Lepää. Kivunlievitysmenetelmiä: Rentoutuminen, akupunktio, TNS-laite, hieronta, suihku tai kylpy. Miltä tuntuu: Aktiivisen vaiheen aikana supistukset voimistuvat, pitenevät ja tulevat tiheämmin. Kipu siirtyy ristiselästä nivusiin ja lantioon lapsen laskeutuessa alemmas lantioaukeamaan. Nyt kohdunkaula alkaa aueta nopeammin, ja noin 6 tunnissa se on auki täydet 10 cm ja lapsen pää on saavuttanut lantionpohjan. Supistelu on uskomattoman voimakasta juuri ennen kuin kohdunkaula on täysin auki ja ponnistusvaihe alkaa. Joskus käy niin, että kohtulihas väsyy ja tarvitsee apua pitääkseen yllä mahdollisimman tehokkaita supistuksia. Silloin supistuksia voidaan voimistaa puhkaisemalla kalvot, jotta lapsivesi menee. Tämä auttaa yleensä, koska lapsen kova pää laajentaa kohdunkaulaa tehokkaammin kuin pehmeä, lapsivettä sisältävä kalvopussi. Jos supistukset eivät voimistu, äidille voidaan laittaa supistuksia voimistava tippa. Tippa vaikuttaa eri naisiin eri tavalla, ja tämän vuoksi tiputus aloitetaan hitaasti ja sitä nopeutetaan sen mukaan miten kohtu ja lapsi reagoivat. Kivunlievitysmenetelmiä: On aina hyvä tietää etukäteen, mitä vaihtoehtoja käytössäsi on, mutta lopullisen kivunlievitystarpeen tiedät vasta synnytyksen kuluessa. Sitä ei voi päättää etukäteen. Sinulla on aina mahdollisuus saada halutessasi kivunlievitystä ja kätilö neuvoo sinua valitsemaan sopivimman menetelmän riippuen siitä, miten synnytys etenee. Kipua voi lievittää myös muuten kuin lääkkeillä, ja luonnonmukainen kivunlievitys toimii usein hyvin synnytyksen alusta puoleen väliin. Jotkut naiset eivät lopulta tarvitse puudutuksia lainkaan. Rentoutuminen ja hengitys: On tärkeää, että harjoittelet rentoutumista raskauden aikana joka päivä, vaikka vain viisi minuuttia. Voit nostaa kipukynnystäsi keskittymällä supistuksen aikana ja olemalla ajattelematta kipua niin paljon. Musiikin tahdissa on yleensä helppo harjoitella. Ota synnytykseen mukaasi sellaista omaa rentoutumismusiikkiasi, jolla pystyt parhaiten rentoutumaan. Synnytyksen aikana sinun on keskityttävä hengittämään rauhallisesti ja tasaisesti niin kauan kuin voit, vaikka olisitkin kivuliaiden supistusten kourissa. Liikkuminen: Vatsatanssi oli alunperin synnytystanssi. Kun nainen on synnytyksen aikana pystyasennossa ja kävelee, keho alkaa erittää omaa kivunlievityshormonia ja painovoima auttaa lasta siirtymään alemmaksi lantionpohjaan. Monien naisten lantio alkaa keinua automaattisesti supistuksen aikana ja vapauttaa endorfiinia (kehonsisäinen kivunlievityshormoni) ja oksitosiinia, joka tehostaa supistuksia. Lämpö, kylmyys ja hieronta: Kipua lievittää myös lämpimän tyynyn päällä makaaminen tai kylmä kääre kipukohdan päällä. Voit myös mennä lämpimään kylpyyn ja käyttää hierovaa suihkua. Hieronta käynnistää kehon oman kivunlievitysmekanismin. Akupunktio: Akupunktio on vanha kiinalainen kivunlievitysmenetelmä. Suomessa sitä voi saada vain muutamassa synnytyssairaalassa. Tiettyihin akupisteisiin laitetaan ohuita neuloja, jotka vaikuttavat kehon energiavirtaukseen ja auttavat rentoutumaan. Tällä menetelmällä ei ole sivuvaikutuksia äitiin tai lapseen, ja mikäli haluat lopettaa hoidon, neulat voidaan poistaa, jolloin vaikutus lakkaa välittömästi. Noin 80 % äideistä saa jonkinlaista helpotusta kipuihin (myös ne, jotka eivät "usko" menetelmään). Akupunktion vaikutusta ei voi tietää etukäteen eikä harjoitella ennen synnytystä. Voit vain kokeilla sitä yhtenä mahdollisuutena ja katsoa, toimiiko se sinulla. TNS: TNS-hoitoa on käytetty kauan kroonisilla kipupotilailla, ja sen käyttö synnytyksessä on lisääntynyt viimeisten 10 vuoden aikana. Kumilevyt asetetaan yläselkään ja niiden elektrodit liitetään pieneen laitteeseen, joka tuottaa sähköimpulsseja. Tämä käynnistää kehon oman kivunlievityksen ja poistaa kipuaistimukset. Parhaan vaikutuksen takaamiseksi on tärkeää, että saat lainata TNS -laitteen äitiysneuvolasta, jotta voit aloittaa hoidon heti, kun ensimmäiset supistukset alkavat. Synnytyksen kuluessa kumilevyjen paikkaa voi vaihtaa sen mukaan, mistä kipu lievittyy parhaiten. Tällä menetelmällä ei ole sivuvaikutuksia äitiin tai lapseen vähäisiä sähköimpulsseja käytettäessä. TNS-laite ei sovellu niille, joilla on sydämentahdistin. Akvarakkulat: Rakkula muodostetaan ruiskuttamalla steriiliä vettä ihon alle. Synnytyksen aikana kätilö laittaa neljä rakkulaa ristiselän molemmin puolin. Ne aiheuttavat ampiaisenpistoa muistuttavan kivun, joka käynnistää kehon oman kivunlievitysmekanismin. Vaikutus kestää 2-3 tuntia ja rakkulat voidaan laittaa uudelleen, jos tarve vaatii. Tällä menetelmällä ei ole sivuvaikutuksia äitiin tai lapseen. Lääketieteellisiä kivunlievitysmenetelmiä: Synnytyskipuja voi lievittää monin eri tavoin. Etukäteen ei voi tietää mikä on kullekin äidille paras ja tehokkain menetelmä. Vaikutukset ovat hyvin yksilöllisiä. Ilokaasu: Ilokaasu on typen ja hapen yhdiste, ja sitä voi saada kaikissa synnytyssairaaloissa. Ilokaasua voi käyttää koko synnytyksen ajan ja myös synnytyksen jälkeen, mikäli kätilön on ommeltava repeytymiä. Saat parhaan tuloksen, kun painat suun ja nenän tiukasti naamariin hengittäen syvään ja rauhallisesti supistuksen alkaessa. Heti kun kipu alkaa lieventyä, ota naamari pois ja hengitä tavalliseen tapaan, jotta ilokaasun vaikutus lakkaisi supistuksen päätyttyä. Monet tuntevat ikään kuin humaltuvansa, mikä on osittain hoidon tarkoituskin: Pahinta kipua ei enää huomaakaan. Jotkut naiset tulevat pahoinvoiviksi tai heitä heikottaa jo pelkkä kuminaamari. Silloin kumiosa voidaan poistaa, ja synnyttäjä voi hengittää suoraan ilokaasuletkun päästä. Etuja: Käytössä kaikissa synnytyssairaaloissa; vaikutus poistuu ulos hengittäessä 30-60 sekunnin kuluessa; ei sivuvaikutuksia äidille tai lapselle. Haitat: Pahoinvointi, huimaus, heikotus, mahdolliset muistikatkot. Petidiini: Petidiini on morfiinijohdannainen, jolla yleensä poistetaan potilaan kipuja kirurgisten toimenpiteiden jälkeen. Synnytyksen aikana kipuja ei kuitenkaan poisteta, vaan niitä lievennetään. Kätilö antaa ruiskeen lihakseen, yleensä reiteen tai pakaraan. Vaikutus alkaa 10 minuutin kuluessa ja kestää 2-3 tuntia. Yleensä annetaan vain yksi ruiske, ja jos se ei lievitä kipua tarpeeksi, pohditaan muita vaihtoehtoja. Lapsen sydänkäyrää tulee seurata jatkuvasti. Etuja: Kätilö voi antaa ruiskeen, mikä merkitsee nopeaa kivunlievitystä. Ruiske auttaa sinua rentoutumaan supistusten välillä. Haitat: Voi aiheuttaa pahoinvointia, jopa voimakasta huimausta ja muistikatkoja. Et voi olla pystyasennossa. Lääkeaine kulkeutuu sikiöön ja saattaa vaikuttaa lamaavasti syntyneen lapsen hengitykseen. Mikäli lapsi syntyy liian pian ruiskeen antamisen jälkeen, hänelle annetaan tämän lääkkeen vaikutuksen kumoavaa vasta-ainetta. Epiduraalipuudutus (EDA): Tätä menetelmää kutsutaan myös selkäydinpuudutukseksi ja sitä on käytetty kauan. Viime vuosina annostusta on muutettu siten, että paikallispuudutetta sekoitetaan morfiinijohdannaiseen, minkä ansiosta synnyttäjä voi olla pystyasennossa. Näin supistukset saadaan pysymään tehokkaina ja synnytys ei pitkity. Kaikki puudutusaineet heikentävät supistuksia jonkin verran, ja äidille joudutaan usein siksi antamaan supistuksia voimistavaa ainetta. Lapsen hyvinvointia ja supistusten voimakkuutta seurataan jatkuvasti. Jos haluat epiduraalipuudutuksen, kätilö soittaa anestesia- eli nukutuslääkärille. Kaikissa sairaaloissa ei ole omaa anestesialääkäriä, joten voit joutua odottamaan. Epiduraalipuudutus laskee verenpainetta, ja siksi sinulle annetaan suonensisäisellä tiputuksella nesteitä ennen toimenpidettä. Kun epiduraalipuudute laitetaan, makaat kyljelläsi tai istut selkä hieman eteenpäin taivutettuna. Lääkäri laittaa pistokohtaan paikallispuudutuksen. Selkärangan nikamien välistä työnnetään ns epiduraalitilaan ohut katetri, jota pitkin puudutusaine ruiskutetaan. Epiduraalipuudutus salpaa hermopäätteet, jotka vievät kivuntunnetta kohdusta aivoihin. Etuja: Erinomainen kivunlievitys; saat olla hereillä, liikkua ja kävellä; ei yleensä sivuvaikutuksia lapselle. Haitat: Mahdollinen supistusten heikentyminen, jota on vahvistettava kohdun supistelua vahvistavalla lääkkeellä. Lantionpohjanpuudutus (Pudenduspuudutus): Tätä menetelmää käytetään juuri ennen lapsen syntymistä. Kätilö vie sormet lapsen pään ja emättimen seinämän väliin ja etsii sopivat puudutuskohdat kohdunkaulan molemmin puolin. Puudutusaine vie kivun emättimen suulta ja lantiopohjan alueelta. Etuja: Vähentää kipua ja lihasjännitystä kun lapsen pää on emättimen suulla, käytetään pihti- ja imukuppisynnytyksissä. Haitat: Ponnistusrefleksit voivat heikentyä, pystyasennossa ollessasi saatat revetä pahemmin, koska et tunne milloin kudosten täytyy antaa venyä ja saatat yrittää pakottaa lapsen ulos liian nopeasti. Paikallispuudutus: Kun lapsi on syntynyt, et varmaankaan ole enää halukas kokemaan yhtään kipua. Jos alapäätäsi joudutaan ompelemaan, on tärkeää että saat hyvää kivunlievitystä. Kätilö voi siinä tapauksessa laittaa sinulle repeytymiskohtiin paikallispuudutuksen. Ponnistusvaihe: Mitä tapahtuu: Ponnistusvaihe jaetaan passiiviseen ja aktiiviseen vaiheeseen. Passiivisessa vaiheessa kohdunkaula on avautunut täyteen 10 cm:iin ja muotoutunut renkaaksi lantionpohjaan. Aktiivisessa vaiheessa lapsen pää on edennyt lantionpohjaan ja lapsi syntyy. Kuinka kauan se kestää: Ponnistusvaiheen kesto on 5 - 60 minuuttia. Miltä tuntuu: Supistukset muuttuvat voimakkaammiksi ja tunnet painetta peräsuolessa. Sinulle tulee vastustamaton ponnistamisen tarve. Kokeile erilaisia asentoja. Voit istua kyykyssä, olla kontallaan, maata puoli-istuvassa asennossa tai kyljelläsi. Löydät varmasti hyvän asennon, josta saat voimaa ponnistukseen. Paineentunne peräsuolessa lisääntyy. Lapsen pää alkaa näkyä emättimen suulta, mutta liukuu takaisin kun ponnistus loppuu. Lapsen pää laajentaa näin kudoksiasi, jotta et repeäisi niin paljon. Lopulta lapsen pää jää paikalleen synnytyskanavan suulle, kun supistukset loppuvat. Vielä muutama ponnistus ja lapsi syntyy! Tämä on synnytyksen vaativin vaihe, sillä joudut työskentelemään kaikin voimin, vaikka et enää millään jaksaisi. Jälkeisvaihe: Mitä tapahtuu: Synnytyksen kolmannessa vaiheessa syntyy istukka. Kuinka kauan se kestää? Usein synnyttäjä tuntee supistuskivut, jotka puristavat istukan ulos kohdusta 5 - 30 minuuttia synnytyksen jälkeen. Voit ponnistaa itsekin hieman. Miltä tuntuu: Synnytyssalissa on hyvin rauhallista juuri ennen kuin lapsi syntyy. Valot on himmennetty ja huoneenlämpöä on nostettu muutamalla asteella. Vastasyntynyt vauva nostetaan heti vatsasi päälle. Kätilö peittelee vauvan pienellä pyyhkeellä, jottei vauva palele. Sinulle ja vauvallesi laitetaan rannekkeet, joissa on sama numero. Ne poistetaan vasta kun olette lähdössä kotiin. Sitten katkaistaan napanuora. Kätilö tunnustelee lapsen kitalaen varmistaakseen että se on ehyt, ja laskee sormet ja varpaat. On ihana, sanoinkuvaamaton tunne saada vauva syliin. Kun lapsi on vihdoin syntynyt, kaikki kipu on kuin pois pyyhitty. Istukan syntyessä tunnet tarvetta ponnistaa. Kätilö vetää napanuorasta samalla kun ponnistat, ja istukka liukuu ulos. Katso sitä! Se on kaunis, ja siinä on "nokka", josta lapsi on saanut ravintonsa koko raskauden ajan. Sitten vielä tarkistetaan oletko repeytynyt niin, että tarvitaan ompeleita. Se voi tuntua sinusta inhottavalta, koska lapsi on jo syntynyt etkä haluaisi enää kokea enempää kipua. Kun kaikki on valmista, saat puhtaat vaatteet ja puhtaan sängyn. Lapsesi punnitaan ja puetaan. Pituutta ei aina mitata synnytyssalissa. Saatte vihdoin myös välipalaa, ehkä kahvia ja voileipiä. Luultavasti kaikkien aikojen paras ja maistuvin välipalasi! Synnytyksen jälkeen sinua tarkkaillaan muutaman tunnin ajan joko synnytyssalissa tai osastolla. Näin varmistetaan ettei sinulla ole vuotoja ja että pystyt virtsaamaan. Saatte hetken aikaa olla rauhassa ja tutustua uuteen perheenjäseneen. Vastasyntynyt näkee vain aivan lähelle, ja tarkkailee kiinnostuneena vanhempiaan, joiden äänet ovat sille jo tutut Sinä itse Mutta entä sinä itse? Viimeisten kolmen raskauskuukauden aikana tulet kokemaan sekä iloisia että harmillisia asioita. Harmia sinulle tuottaa varmasti fyysinen rasitus, joka aiheutuu enimmäkseen suuresta vatsastasi ja painonnoususta. Sinua ehkä hengästyttää, kun lapsi alkaa painaa palleaa ja keuhkoja vasten. Rappujen nouseminen tai pikainen kävelylenkki korttelin ympäri ei enää olekaan niin helposti tehty. Sinulla voi myös olla selkäsärkyä tai väsymystä, mikä johtuu ylimääräisestä painolastista. Ota rauhallisesti Muista levätä ja rentoutua, kun se nyt vielä on mahdollista. Älä vaadi itseltäsi liikoja, vaan pyydä tarvittaessa sukulaisten ja ystävien apua. Mukavan makuuasennon löytäminen voi olla vaikeaa, ja saatat joutua ravaamaan vessassa alituiseen sikiön painaessa virtsarakkoasi. Älä juo mitään juuri ennen nukkumaanmenoa. Monien naisten nilkat ja jalat turpoavat (kutsutaan myös ödeemaksi), kun kehoon kertyy ylimääräistä nestettä. Voit lievittää turvotusta nostamalla jalat ylös aina kun sinulla on siihen tilaisuus. Saatat olla jo melko kärsimätön ja toivot vain, että lapsi syntyisi pian. Haluat nähdä lapsesi ja kantaa häntä sylissäsi etkä sisälläsi! Tässä tulee muutama vinkki, joilla voit helpottaa oloasi viimeisten raskauskuukausien aikana: *Käy päivittäin rauhallisella kävelyllä. Raitis ilma piristää, verenkierto vilkastuu ja mahdollinen lihasjäykkyys vähenee. • Ota kumppanisi mukaan synnytysvalmennukseen. Opit myös hengitystekniikkaa, rentoutumista ja venytysliikkeitä. Tee oppimiasi rentoutumisharjoituksia musiikkia kuunnellen, jotta voit rentoutua ja alkaa keskittyä synnytykseen. • Nuku viimeisten kuukausien aikana kyljelläsi. Tue selkäsi ja jalkasi tyynyillä. Nuku vähintään seitsemän tuntia joka yö ja ota mielellään päivänokosetkin, jotta olet levännyt, kun synnytyksen aika lähestyy. • Valmistaudu synnytykseen hankkimalla mahdollisimman paljon tietoa siitä, mitä tapahtuu. Kun tiedät mitä tapahtuu, olosi on varmempi synnytyksen käynnistyessä. • Käy kaikissa kontrolleissa äitiysneuvolassa, jotta hoitohenkilökunta voi seurata sinun ja lapsesi vointia synnytyksen lähestyessä. Kun tiedät, että kaikki on hyvin, osaat rentoutua ja nauttia viimeisistä raskausviikoista. Katso eteenpäin Mikä on hauskinta viimeisten kolmen kuukauden aikana? Ensiksikin kaikki se odotus ja jännitys. Tämä aika on jännittävää monista syistä: lapsi kasvaa ja on terve ja potkii koko ajan kovemmin. Aivan viimeisinä viikkoina tunnet kuinka lapsesi rauhoittuu, koska hänen liikkumatilansa on aika vähäinen ja kohtu alkaa käydä ahtaaksi. Synnytykseen valmistautuminen, nimen miettiminen, lastenvaatteiden ostaminen, kaikenlainen järjestely kotona, ja tieto siitä, että kohta meillä on vauva. Tämä on ihanaa aikaa, yritä rentoutua ja nauttia siitä. Laskettu aika lähestyy! Synnytyksen vaiheet • Syö useita pieniä aterioita ja myös välipaloja. Vatsahapot työskentelevät ruoansulatuksessa eivätkä ehdi nousta mahansuun kautta kurkkuun. • Vältä paistettua ja voimakkaasti maustettua ruokaa. • Sitrushedelmät, kuten liika maidon nauttiminen, voivat aiheuttaa närästystä. • Vältä rasvaista ruokaa. • Pysy pystyasennossa ruokailun jälkeen (painovoima auttaa!), äläkä syö päivällistä juuri ennen nukkumaanmenoa. • Pure purukumia jotta kitkerä maku poistuu suustasi, tosin joillakin purukumi saattaa lisätä ruoansulatusnesteiden eritystä ja pahentaa närästystä. • Apteekista saa monia hyviä lääkkeitä, mutta keskustele niiden sopivuudesta ensin terveydenhoitajasi kanssa. Jos haluat tietää lisää siitä, mitä viimeisten kolmen raskauskuukauden aikana tapahtuu, katso Laskettu aika lähestyy: Viimeiset kolme kuukautta. Viimeiset kolme kuukautta varsinkin kolmen viimeisen kuukauden aikana on löytää mukava nukkuma-asento. Kokeile kyljellä makaamista tyyny polvien välissä ristiselän tukemiseksi. Joistakin naisista on mukavaa nukkua hieman taaksepäin nojaten, kasoittain tyynyjä sekä takanaan että ympärillään. Jatkuva pissahätä Mitä pidemmälle raskaus on edennyt, sitä useammin täytyy käydä pissalla - öisinkin. Pissahätä tulee yhä useammin, koska kohtu kasvaa ja painaa virtsarakkoa. Sinun ei tarvitse vähentää juomista päivän aikana, mutta vältä sitä juuri ennen nukkumaanmenoa. Useimmissa tapauksissa tiheät vessassa käynnit kuuluvat aivan tavalliseen raskauteen, mutta jos pissa sinusta haisee pahalta tai virtsaamisen yhteydessä tuntuu kirvelyä, tulee sinun ottaa yhteyttä kätilöösi. Raskauden aikana virtsatiet ovat laajentuneet kohdun aiheuttaman paineen takia, eivätkä tavalliset virtsatietulehduksen oireet sen vuoksi aina tule esiin. Selvyyden saamiseksi voit jättää virtsanäytteen kätilölle, joka lähettää sen laboratorioon testattavaksi. Virtsatietulehdus on helppo hoitaa antibiooteilla. Jos jossakin vaiheessa tunnet heikkoa ärtymistä virtsaputken aukon tienoilla, se voi johtua ulommissa osissa olevista bakteereista. Juo sitruunavettä tai appelsiinimehua, niin virtsasta tulee hapanta, ja oireet voivat hävitä itsestään. Lapsi on aktiivinen Jotkut naiset heräävät öisin lapsen liikkeisiin. Lapsella on usein vuorokausirytmi, jonka äiti tunnistaa. Monet sanovat, että lapsella on synnytyksen jälkeen sama vuorokausirytmi kuin raskauden aikana. Hiero vatsaa, niin ehkä lapsi rauhoittuu aloilleen. Jos lapsi pitää sinua hereillä öisin, yritä saada nukuttua hieman päivisin, samoin kuin sinun pitää tehdä sitten kun lapsi on syntynyt! Muutama univinkki: Ohessa joitakin muita vinkkejä hyvän unen saamiseksi: • Vältä kofeiinia iltaisin, tai juo kofeiinitonta kahvia. • Yritä saada raikasta ilmaa ja liikuntaa joka päivä. Kävelyt ovat aina hyväksi, mutta jos lantioluittesi liitokset ovat löystyneet, voi olla helpompi ja parempi pyöräillä, sillä se keventää lantion ja liitosten rasitusta. Jos haluat lisää tietoa liikunnasta raskauden aikana, katso tämä artikkeli. • Yritä juuri ennen nukkumaanmenoa juoda jotakin lämmintä: lasi tavallista maitoa, hunajamaitoa tai hyvää teetä. Lämpö rauhoittaa vatsaa ja antaa hyvänolontunteen. • Älä käytä rauhoittavia lääkkeitä tai unilääkkeitä nukkumisen apuna keskustelematta asiasta ensin kätilösi kanssa. Jotkut näistä lääkkeistä eivät ole hyväksi lapselle. Viimeisen raskauskolmanneksen vaivat Vauvakaukalo kiinnitetään selkä menosuuntaan joko etu- tai takapenkille. Jos olet ainoa autossa oleva aikuinen, on turvallisinta pitää lapsi vieressäsi etupenkillä. Jos autossa on kaksi aikuista, on turvallisinta, että vauva ja toinen aikuinen ovat takapenkillä. Vauvakaukalon on oltava vakaasti kiinnitettynä. Lapsi pysyy paikallaan vauvakaukalon vyön avulla. Istuin kiinnitetään auton turvavyöllä. Vauvakaukalo on jäänyt pieneksi, kun lapsen pää ulottuu istuimen reunan yli. Turvaistuinta ei saa koskaan asettaa penkille, jossa on turvatyyny. Käännettävät istuimet Käytetään noin seitsemän kuukauden iästä neljän vuoden ikään. Voidaan käyttää selkä menosuuntaan pienemmillä lapsilla ja kasvot menosuuntaan suuremmilla lapsilla. Vastasyntyneille tällaiset istuimet eivät sovi yhtä hyvin kuin vauvakaukalot. (Huom: Jos käytät käännettävää istuinta vauvalle, 5-pisteen vyö on paras vaihtoehto.) Ne ovat kömpelömpiä käytössä kuin vauvakaukalot, mutta niitä voi käyttää pidempään. Lapsen tulee istua selkä menosuuntaan niin kauan kuin mahdollista. Kun lapsesi pää ulottuu istuimen selkänojan reunan yli, on aika vaihtaa suurempaan malliin. Suosituksena on, että lapsi istuu selkä menosuuntaan noin neljän vuoden ikäiseksi. Kun tuoli täytyy asentaa toisin päin, on tärkeää tarkistaa, että tuoli on hyväksytty käytettäväksi myös kasvot menosuuntaan. Vyöistuimia/tyynyjä käytetään noin neljän vuoden iästä noin 10-12 vuoden ikään. Käytetään yhdessä turvavyön kanssa. Tyyny nostaa lapsen tarpeeksi korkealle, jotta auton turvavyö tulee oikeaan paikkaan ja suojaa siten lapsen yläruumista ja päätä. Turvavyön tulee pitää sekä lapsi että vyöistuin tai tyyny paikallaan. Turvavyö ei saa olla lapsen käsivarren alla. Sen on oltava olkapäällä lähellä kaulaa. Vyön lonkkaosa ei saa olla vatsan päällä, vaan sen on oltava lapsen reisien päällä. Vyöistuinta/tyynyä ei saa koskaan asettaa penkille, jossa on turvatyyny. Tarkista, että istuin on edelleen hyväksytty Onko turvaistuimesi edelleen hyväksytty? Voit kysyä asiaa valmistajalta tai ostopaikasta. Istuimessa tulee olla joko T- tai E-merkintä. E merkitsee eurooppalaista hyväksyntää. T merkitsee tiukempia suomalaisia vaatimuksia. T-merkintä on ainoastaan selkä menosuuntaan kiinnitettävissä istuimissa. Lisätietoja saat mm. Liikenneturvalta . Syyskuusta 2000 alkaen kaikissa uusissa autoissa on standardi-istuimet. Tämä tekee turvaistuimen asentamisesta huomattavasti helpompaa
Liittyykö siihen mitään riskejä, että jatkaa imetystä tultuaan uudelleen raskaaksi vauva tietoa Vastaaja Margaret Comerford Freda kätilö Aiheita Proteiinit eli valkuaisaineet Ravinnon tarve ras- kauden aikana Pitääkö minun herättää lapsi syömään, kun olemme palanneet kotiin sairaalasta vauva tietoa Liittyykö siihen mitään riskejä, että jatkaa imetystä tultuaan uudelleen raskaaksi vauva tietoa Proteiinit eli valkuaisaineet Vastaaja Margaret Comerford Freda kätilö Valkuaisaineet ovat aivan välttämättömiä sinulle ja lapsellesi. Valkuaisaineet ovat aivan välttämättömiä sinulle ja lapsellesi. Proteiineilla on monia tehtäviä raskauden aikana: ne auttavat sinua saamaan energiaa, ja antavat lapselle kasvuun tarvittavia aminohappoja. Paljonko proteiinia sinun sitten tarvitsee syödä, jotta kaikki sujuisi kunnolla vauva tietoa Suositeltu raskauden aikainen päiväannos valkuaista on 60 grammaa, vaikka jotkut ravintoaineasiantuntijat suosittelevat jopa sataa grammaa. On hyvä pysytellä näiden arvojen välillä. Vertailun vuoksi voidaan mainita, että litra maitoa sisältää noin 30 grammaa valkuaisainetta. Mitä pitäisi syödä vauva tietoa Runsasproteiinista ruokaa Hiilihydraatit Vastaaja Elaine Zwelling kätilö Olet varmaankin saanut tiedotusvälineistä kuulla erilaisia tietoja hiilihydraateista. Olet varmaankin saanut tiedotusvälineissä kuulla erilaisia tietoja hiilihydraateista: urheilijat puhuvat niiden puolesta, koska ne sisältävät paljon energiaa, kun taas muut lähteet väittävät, että ne sisältävät tyhjiä kaloreita, minkä vuoksi kannattaa rajoittaa niiden käyttöä, jos aikoo pitää painonsa kurissa. Mikä on totuus hiilihydraateista, ja mikä on niiden tehtävä raskautesi aikana vauva tietoa Vastaus riippuu siitä, minkä tyyppisiä hiilihydraatteja syöt. Erota jyvät akanoista Kompleksihiilihydraattien edut Hyviä keittiövinkkejä Miksi imettää vauva tietoa Testaa tietosi imetyksestä. Tiedätkö mikä merkitys rintamaidolla on lapsellesi vauva tietoa Se on todellinen ihmejuoma. Uudet tutkimukset ovat osoittaneet, että rintamaito sisältää erityisiä rasvahappoja, jotka auttavat aivojen kehitystä. Lisäksi lapsi saa maidon mukana myös vasta-aineitasi, joten hän ei vilustu tai saa flunssaa niin helposti. Lisäksi äidinmaito vaikuttaa siten, ettei lapsesta tule ylipainoista niin helposti kasvaessaan. Kaikkein parasta on kuitenkin se, että se ei maksa mitään. Testaa itsesi ja saat samalla selville, mitä kaikkien imettävien äitien tulisi tietää rintamaidosta. Navan hoitaminen: Napa Navan hoitaminen: Napa Lisätietoja Vaippa- ihottuma: Sitkeä vitsaus Vastaaja Pentti Kero lastenlääkäri Vaippa- ihottuma: Sitkeä vitsaus Vaippoja käyttävä vauva (toisin sanoen jokainen vauva) saattaa kärsiä vaippaihottumasta. Vaikka vaippaihottuma näyttäisikin vaarattomalta, se saattaa vaivata vauvaa paljonkin. Siksi on tärkeää ennaltaehkäistä ihottuman syntyminen ja hoitaa puhjennutta ihottumaa oikein. Vaippaihottuman oireet Mikä ei ole vaippaihottumaa vauva tietoa Mistä vaippaihottuma syntyy vauva tietoa Ihottuman ehkäiseminen ja hoito Vaippaihottuman oireet n alueella on pieniä tulehtuneita ja turvonneita läiskiä. Mikäli vaipan alueella tai lapsen suun ympärillä on myös punaisia näppylöitä, joita ympäröi vaaleanpunainen turvotus, ihottuma on kehittynyt sieni-infektioksi, joka on hoidettava sen mukaisesti. Lapsi ei vielä osaa sanoa mikä häntä vaivaa, mutta saattaa osoittaa ärtymyksensä itkemällä tai olemalla ärtynyt, erityisesti vaippaa vaihdettaessa. Mikä ei ole vaippaihottumaa vauva tietoa Lapsen pylly voi punoittaa muustakin syystä kuin vaippaihottumasta, sillä lievä ihonärsytys on tavanomaista pienillä lapsilla. Siksi on tärkeää, että osaat erottaa vaippaihottuman tavallisesta ihonärsytyksestä, ja hoitaa molempia oikein. Yleisimmät vaippaihottumaa muistuttavat ihosairaudet ovat seborrooinen ekseema (tali-ihottuma), hikinäppyihottuma ja joskus harvoin bakteeritulehdus (märkärupi). Märkärupi Märkärupi on tarttuva bakteerien aiheuttama ihotulehdus, jota voi esiintyä vartalolla, vaipan alueella, kasvoissa ja käsissä. Sen oireita ovat pienet märkäiset rakkulat, jotka puhjettuaan jättävät keltaisen, kutiavan ruven. Koska tulehdus on tarttuva, käsihygieniasta on huolehdittava tarkoin, ettei tartunta leviä. Jos huomaat tämän tulehduksen oireita, ota yhteys lääkäriisi tai neuvolaan. Saat luultavasti antibioottikuurin joko voiteena tai nestemäisenä suunkautta annettavan lääkkeenä. Seborrooinen ekseema (tali-ihottuma) Tali-ihottuma on yleinen ihotulehdus, jota esiintyy etupäässä alle yksivuotiailla lapsilla. Tulehdus ilmenee punaisina, tarkkarajaisina läiskinä, joista irtoaa valkeaa tai kellertävää hilsettä. Läiskiä voi esiintyä lapsen sukuelinten, nivustaipeiden ja alavatsan alueella. Kysy neuvolasta ohjeita ihotulehduksen hoitoon. Todennäköisesti sinua neuvotaan käyttämään mietoa kortisonivoidetta. Hikinäppyihottuma Lämpö ja kosteus voivat ärsyttää ihoa, kun iholle nouseva kosteus ei pääse haihtumaan vapaasti. Tämä ihottuma on harvinainen yli kolmen kuukauden ikäisillä lapsilla, ja ilmenee pieninä vaaleanpunaisina näppyinä vaipan alueen ihopoimuissa, erityisesti kohdissa, joissa vaipan muovireunat tai vaippahousut ovat kosketuksissa ihoon. Koska kosteus on yleisin syy hikinäppyihin, huolehdi ettei lapsellasi ole liikaa vaatetta päällään ja että hänen ihonsa on kuiva. Mikäli hikinäppyihottuma on paha eikä lähde kotikonstein, ota yhteys lääkäriin tai neuvolaan. Mistä vaippaihottuma syntyy vauva tietoa Yleensä vaippaihottuma syntyy ihonärsytyksestä, kun vaipan alla oleva iho jää kosteaksi. Ihon pH-arvon muuttuminen, ulosteen sisältämät aineet sekä bakteeri- tai sieni-infektio ovat pahimmat syylliset. Tässä on muutamia muita, tavallisia syitä: vauva Vaipan alueen ihoa ei ole pesty huolellisesti. Vaippaihottuma aiheutuu ulosteen ja virtsan bakteerien yhteisvaikutuksesta, joka muuttaa ihon pH-arvoa. Siksi on tärkeää, että puhdistat lapsesi herkän ihon huolella. Pese perusteellisesti mutta varovaisesti. Kokeile pehmeää pesukinnasta ja lämmintä vettä. Tavallinen vesi on parasta herkälle iholle, mutta joskus harvoin saatat tarvita myös mietoa saippuaa. vauva Vaippaa ei vaihdeta riittävän usein. Tutkimusten mukaan vaippaihottumaa esiintyy harvemmin lapsilla, joiden vaippa vaihdetaan ainakin kahdeksan kertaa päivässä. Säännöllinen vaipanvaihto on tärkeää kahdesta syystä: 1) Jos iho on kauan kosteana, se ärsyyntyy ja alkaa helposti oireilla. 2) Mitä kauemmin uloste ja virtsa ovat vaipassa yhtä aikaa, sitä kauemmin ulosteen entsyymit ärsyttävät vauvan ihoa. Hyvin imukykyiset vaipat vievät virtsan pois vauvan iholta, eikä virtsa näin pääse kosketuksiin ulosteen kanssa. vauva Sieni-infektiot. Jos lapsesi iho on kauan kosteana, siihen voi helposti kehittyä sieni-infektio, joka on vaippaihottumista sinnikkäin. Tämän lajin ihottuman tunnistaa vaipan alueella olevista vaaleanpunaisista läiskistä Valkoisia läiskiä voi syntyä myös lapsen suuhun, ja sinun rintoihisi, mikäli imetät. Rinnat alkavat aristaa. Ellei tulehdus mene ohi, ota yhteys lääkäriisi tai neuvolaan mahdollisimman pian, jotta lapsesi saa hoitoa sieni-infektioon. Ihottuman ehkäiseminen ja hoito Näin voit ennaltaehkäistä vaippaihottumaa: vauva Vaihda vaippa heti kun huomaat, että lapsi on pissannut tai kakannut. vauva Pese vaipan alue huolellisesti kakasta ja anna ihon kuivua, ennen kuin laitat vaipan. Varo, ettet hankaa lapsen herkkää ihoa liian kovasti. vauva Mikäli iho punoittaa, sipaise lapsen peppuun ohut kerros perusvoidetta. vauva Kun laitat puhtaan vaipan, kiinnitä se hieman väljästi, jotta iho saa hengittää. vauva Tarkista vaipan puhtaus usein, mikäli lapsesi on antibioottikuurilla tai hänellä on ripuli. Tässä on muutamia hyväksi havaittuja keinoja, joilla syntynyttä vaippaihottumaa voi hoitaa: vauva Vaihda lapsesi vaippa säännöllisin väliajoin, jottei kosteus ärsytä ihoa. vauva Anna iholle ilmakylpyjä. Anna lapsen olla ilman vaippaa mieluiten joka vaipanvaihdon yhteydessä. vauva Jos lapsesi on kakannut, pese peppu huolellisesti ja anna ihon kuivua ennen kuin laitat uuden vaipan. vauva Sivele iholle rasvaista perusvoidetta tai neuvolasi suosittelemaa voidetta, jotta virtsaa ei pääse ärtyneelle iholle. vauva Ellei mikään auta, vaihda vaippamerkkiä tai pesuainetta, jos lapsesi käyttää kankaisia kestovaippoja. vauva Ota yhteys lääkäriisi, mikäli ihottuma ei ole hävinnyt muutamassa päivässä, tai jos iholla esiintyy rakkuloita tai märkäpaiseita. Lapsen ihonhoito Aiheita Kylvettäminen Navan hoitaminen: Napa Viiden kuukauden ikäisen poikani kasvoissa on pieni vaaleanruskea merkki vauva tietoa Onko se syntymämerkki vauva tietoa Liittyykö joitain riskejä siihen, että käytän hydrokortisonia vauvani iholla pidemmän ajan vauva tietoa Lisää artikkelejaLisää kysymyksiä Navan hoitaminen: Napa Vastaaja Ylwa Avellén lastensairaanhoitaja Navan hoitaminen: Napa Vastasyntyneen vanhempana haluat varmastikin tietää, kuinka napatynkää hoidetaan. Napanuora antoi lapsellesi ravinnon kohdussa, mutta nyt siitä on jäljellä vain tynkä. Kun napatynkä kuivuu, se muuttuu pieneksi, ruskeaksi ja kovaksi. Napatynkä irtoaa kolmen viikon kuluessa. Tässä on hieman ohjeita napatyngän hoitamiseen raskaus kuinka voit huolehtia siitä että se paranee, kuivuu ja irtoaa ongelmitta. Opit myös tunnistamaan mahdollisen tulehduksen, ja tietämään milloin on syytä soittaa lääkärille Napanuora Kylvetys Tarkkaile seuraavia varoitusmerkkejä Lapsen ihonhoito Lapsen ihonhoito Lapsesi iho on pehmeä ja sileä. Sitä on ihana koskettaa. Ja sitä pitääkin koskettaa! Lapset nauttivat koskettelusta ja tarvitsevat sitä. Muista kuitenkin suojella lapsen herkkää ihoa. Tässä on muutamia ohjeita ja neuvoja sinulle. Lempeä kosketus Kosteuden säilyttäminen Aurinkoasiaa Kynsienhoito Vaatetus Lempeä kosketus Vaikka lapsen iho onkin tunnetusti pehmeä ja siloinen, se on kuitenkin vahva ja vastustuskykyinen. Iho on kehon suurin elin. Se on solukimppu, joka muodostaa ohuen mutta vahvan suojan. Iho uudistuu koko elinajan ja uudistuminen alkaa jo ennen syntymää. Monien vastasyntyneiden iho saattaa kuitenkin olla kaikkea muuta kuin täydellinen. Älä ole huolissasi, jos vauvan iholla esiintyy läiskiä, punaisuutta tai hilseilyä heti synnytyksen jälkeisinä päivinä. Ranteiden, polvien ja jalkaterien alueet voivat jopa vuotaa verta ennen kuin ne ovat sopeutuneet uuteen ympäristöön. Tämä on aivan tavallista. Sivele haavaumille tai verestävälle iholle mietoa perusvoidetta suojaksi. Lapsen iho rauhoittuu ja tervehtyy pian. Jos haluat lisätietoja siitä, miten voit välttää vaippaihottumaa, napsauta tästä.. Kosteuden säilyttäminen Jotta lapsen iho voisi hyvin, sinä voit auttaa sitä säilyttämään luonnollisen pehmeyden ja kestävyyden. Vaikka lapsen iho ei punoittaisikaan, kosteusvoiteita olisi hyvä käyttää. Arkikäyttöön voit valita hajusteettoman perusvoiteen tai vauvaöljyn. Vauva voi käyttää samaa kosteusvoidetta kuin sinä itsekin, koska ihonne joutuvat kuitenkin kosketuksiin. Valitsitpa minkä tuotteen tahansa, on tärkeää pysytellä tutussa tuotteessa. Näin lapsen ihon ei tarvitse jatkuvasti sopeutua uusiin aineisiin ja koostumuksiin. Aurinkoasiaa Kaiken ikäiset lapset on pidettävä poissa suorasta auringonpaisteesta. Pienen lapsen iho saattaa palaa jo 10 raskaus 15 minuutissa, vaikka taivas olisikin pilvinen. Vaatetus suojaa lapsen ihoa parhaiten. Lämpiminä vuodenaikoina voit pukea lapsen kevyihin puuvillavaatteisiin, jotka peittävät kädet ja jalat. Laita lapsen päähän leveälierinen hattu tai myssy aina, kun hän menee ulos. Aiemmin on suositeltu, ettei alle kuuden kuukauden ikäisille lapsille käytettäisi aurinkosuojavoiteita. Nykyisin ollaan kuitenkin sitä mieltä, ettei pieni määrä auringonsuojavoidetta ole haitaksi pikkulapsille. Auringonsuojavoidetta ei kuitenkaan pidä käyttää suojaavan vaatetuksen korvikkeena. Suojaa voiteella lapsen kasvot, kämmenet ja jalat. Kynsienhoito Lapsesi pikkuruiset sormenkynnet ovat hyvin ohuet ja terävät, ja ne kasvavat yllättävän nopeasti. Niitä voi joutua leikkaamaan parikin kertaa viikossa. Kynsiä on syytä leikata, sillä vastasyntynyt saattaa viiltää naarmuja kasvoihinsa omilla kynsillään. Muotoile lapsen kynnet pehmeällä kynsiviilalla tai lasten kynsisaksilla. Kynsien leikkaaminen onnistuu helpoiten, kun lapsi nukkuu. Ota tiukasti kiinni lapsen sormesta ja vedä sormenpäätä kauemmaksi kynnestä, jotta et vahingoittaisi lapsen ihoa saksilla. Varpaankynnet kasvavat paljon hitaammin, ja ovat yleensä hyvin pehmoiset. Niitä ei tarvitse pitää yhtä lyhyinä kuin sormenkynsiä, riittää kun varpaankynnet leikataan kerran, pari kuukaudessa. Vaikka kynnet näyttäisivätkin kasvavan sisäänpäin, on hyvin harvinaista että niin tapahtuisi pienellä lapsella. Ota yhteys neuvolaan, jos varpaankynsiä ympäröivä iho alkaa punoittaa, tulehtua tai kovettua. Annetaanko lapselleni paikallispuudutus, kun hänen kielensä leikataan kysy vauvasta Vastaaja Suzanne Dixon lastenlääkäri Nuorin poikani on puolivuotias, ja hänen kielijänteensä on liian lyhyt. Lääkäri on sanonut, että hän "nipsaisee" sen seuraavalla käynnillämme. Poikani ei kuulemma tarvitse mitään puudutusta. Minusta se kuulostaa hirveältä. Mitä mieltä sinä olet kysy vauvasta Eikö se osa kieltä ole yhtä herkkä kuin muut kysy vauvasta Vauva tuntee kipua aivan niin kuin kaikki muutkin ihmiset. Suu on hyvin herkkää aluetta, joten kyllä tällainen toimitus tekee kipeää. On olemassa monia käyttökelpoisia paikallispuudutteita. Toimenpiteen tarve varsinkin tässä vaiheessa on erittäin epätavallista. Ehkä sitä ei tarvitse tehdä lainkaan Vaatetus Pue vastasyntynyt vauvasi niin kuin itsesi. Suosi kerrospukeutumista. Lisää tai vähennä vaatetusta vuodenajan ja sään mukaan. Kokeile lapsen käsiä ja jalkoja. Jos ne ovat kylmät, laita lapselle lisää vaatetta. Jos iho on lämmin ja hikinen, vähennä vaatetusta. Jos vauvasi syntyi ennenaikaisesti tai hänen ihonalainen rasvakerroksensa on kovin ohut, hänen kykynsä säädellä omaa ruumiinlämpöään on heikentynyt. Laita silloin vauvalle ylimääräinen vaatekerros, jotta hän pysyisi lämpimänä. Jos vauvallasi on ohut tukka, hän tarvitsee myssyn. Vauvasi iho saattaa olla yliherkkä uusien vaatteiden kemikaaleille tai vaatteisiin kertyneille pesuainejäämille. Näin voit välttää ongelmat: vauva Pese aina uudet vaatteet ja liinavaatteet ennen kuin lapsesi käyttää niitä. vauva Käytä mietoa pesuainetta ja huuhtele pyykki monta kertaa. Vaippaihottuma: Sitkeä vitsaus synnytyksen jälkeinen masennus Vastaaja Margaret Comerford Freda kätilö Eroon synnytyksen jälkeisestä masennuksesta Äidin masennus vaikuttaa myös lapseen Uusissa tutkimuksissa on osoitettu, että äidin masennuksella on vaikutuksia myös lapseen. Jo aivan pieni vauva vaistoaa äidin alakuloisuuden ja hiljaisuuden. Tämän johdosta lapselle saattaa tulla käytös- tai kehityshäiriöitä. Äidin masennus vaikuttaa koko perheeseen, ei vain vauvaan. Perheen isä saa harteilleen suuren vastuun, ja hän on usein hyvin huolissaan kumppanistaan. Masentunut äiti tarvitsee asiantuntijan apua. Ei pelkkää alakuloisuutta Kuvittele itsesi tähän tilanteeseen: Olet saanut äskettäin vauvan. Synnytys oli mahtava kokemus, vauvasi on suurenmoinen, perheesi rakastaa sinua ja kaiken pitäisi olla ihanaa. Et kuitenkaan osaa nauttia, vaan sinua painaa pelko, huono itseluottamus, suru ja hämmennys. Tätä kutsutaan synnytyksen jälkeiseksi masennukseksi. Noin 12 % kaikista äideistä masentuu, eikä syytä tiedetä. Ei myöskään sitä, kuinka masennuksen voisi välttää. Synnytyksen jälkeistä masennusta ei pidä sekoittaa siihen alakuloisuuteen, jota noin puolet kaikista äideistä kokee noin kolme päivää synnytyksen jälkeen. Kun synnyttänyt äiti on allapäin, hän tuntee itsensä surulliseksi ja itkee usein, mutta pystyy silti suoriutumaan arkipäivän askareista. Mielipaha sitä paitsi häviää muutamassa päivässä. Sen sijaan synnytyksen jälkeinen masennus on sairaus, joka alkaa usein noin kuukausi synnytyksen jälkeen. Voi lisäksi kulua viikkoja ennen kuin varsinainen masennus puhkeaa, ja se voi kestää jopa vuoden. Synnytyksen jälkeisen masennuksen läpikäyneet naiset kertovat, että heistä tuntui kuin he olisivat olleet tulossa hulluiksi. Monien mielessä jyskytti ajatus, etteivät he selviä lapsen hoitamisesta eivätkä pysty rakastamaan häntä. Jotkut harkitsivat jopa itsemurhaa. Erään naisen mukaan masennus tuntui kuin olisi "seissyt helvetin portilla. Tuntui, että ainoa ulospääsy oli kuolema". Toiset ovat kuvailleet masennusta näin: "Aivan kuin kaikki olisi pirstoutunut palasiksi, yksi kerrallaan. Minusta piti huolehtia. Minua ei voinut jättää yksin." sekä "Jos menin ostoksille, tuntui kuin olisin kävellyt sumussa. Minulta saattoi mennä neljä tuntia kauppakassien pakkaamiseen. Kaikki oli minulle liikaa." ja " Ihan kuin olisin ollut epätodellinen, vetänyt vain jotain roolia ja näytellyt". Oireita ei aina havaita Valitettavasti monet synnytyksen jälkeisestä masennuksesta kärsivät naiset tuntevat itsensä syyllisiksi, tai he häpeävät, koska eivät löydä syytä omaan onnettomuuteensa. Siksi he yrittävät piilottaa masennuksensa puolisolta, suvulta ja ystäviltä, minkä vuoksi heidän on vielä vaikeampaa saada tarvitsemaansa apua. Jotkut yrittävät kertoa tunteistaan, mutta saavat osakseen vain väheksyntää ("kun vain ulkoilet enemmän niin alat voida paremmin"), tai vielä pahempaa, arvostelua ("lopeta tuo parkuminen, olisit iloinen ihanasta lapsestasi"). Äitiysneuvolassa annetaan hyvin harvoin tietoa synnytyksen jälkeisestä masennuksesta, eikä vasta synnyttäneiden äitien mahdollisia oireita tarkkailla. Lopputulos: Naiset joutuvat kärsimään synnytyksen jälkeisestä masennuksesta usein yksin. Annetaanko lapselleni paikallispuudutus, kun hänen kielensä leikataan kysy vauvasta Nuorin poikani on puolivuotias, ja hänen kielijänteensä on liian lyhyt. Lääkäri on sanonut, että hän "nipsaisee" sen seuraavalla käynnillämme. Poikani ei kuulemma tarvitse mitään puudutusta. Minusta se kuulostaa hirveältä. Mitä mieltä sinä olet kysy vauvasta Eikö se osa kieltä ole yhtä herkkä kuin muut kysy vauvasta Lisätietoja Miksi lääkäri on huolissaan vastasyntyneen lapseni suuresta päästä kysy vauvasta Poikani oli eilen 2-kuukautistutkimuksissa.Lääkäri oli huolissaan siitä, että pään ympärysmitta oli 43 cm. Hän sanoi tarkastaneensa, onko pojallani nestekeräytymää päässään, mutta kaikki vaikutti normaalilta. Mitä voisi seurata, jos hänellä olisi ollut nestettä, ja mitä hän tarkoitti kysy vauvasta Lisätietoja Mitä merkitsee torticollis (kierokaula) kysy vauvasta Minulla on 3 kk:n ikäinen tytär, joka joutui sairaalaan, koska hänen päänsä on vinossa oikealle päin, eikä hän pysty pitämään päätään lainkaan pystyssä. Lääkäri sanoi, että hänellä on torticollis (kierokaula). Mikä se on kysy vauvasta Lisätietoja Mitä voin antaa lapselleni, kun hampaiden puhkeaminen tuottaa kipua kysy vauvasta Mikä lääke olisi parasta lapselleni, jolle hampaiden puhkeaminen tuottaa kipua kysy vauvasta Lisätietoja Mitä voin tehdä, kun kolmikuisen poikani varpaankynnet kasvavat sisäänpäin kysy vauvasta Kolmikuisen poikani varpaankynnet kasvavat sisäänpäin. Varpaat ovat punaiset ja turvonneet. Lääkärin mukaan kynnet muuttuvat aikanaan normaaleiksi, mutta nyt ne alkavat vääntyä, ja ihon alle kerääntyy märkää. Poikani itkee kivusta, jos kosketan hänen varpaitaan. Miten voisin hoitaa hänen varpaankynsiään ja lievittää kipua kysy vauvasta .... Lisätietoja Onko tavallista, että lapsen kyynärpää menee sijoiltaan ja miten se tapahtuu kysy vauvasta 9 kuukauden ikäinen tyttäreni loukkasi kaatuessaan kätensä ja kyynärpää meni sijoiltaan. Lääkäri laittoi nivelen paikoilleen, ja röntgenkuvista näkyi, ettei mitään ollut murtunut. Tyttäreni ei voi liikuttaa käsivarttaan vieläkään, eikä käyttää sitä niin kuin ennen. Kuinka kauan menee ennen kuin hän toipuu onnettomuudesta niin, että hän pystyy hallitsemaan kättään ja käyttämään sitä kysy vauvasta Onko tällainen tavallista pikkulapsilla kysy vauvasta Voiko vamma uusiutua nyt helpommin, kun nivel on jo kerran mennyt sijoiltaan kysy vauvasta Lisätietoja Apua on saatavilla Onneksi masennusta voidaan hoitaa terapialla ja lääkkeillä. Ensimmäinen askel on tunnistaa oireet niiden alkaessa. Yleisimpiä oireita ovat: vauva tietoa Itkuisuus vauva tietoa Unettomuus vauva tietoa Ruokahalun muutos (lisääntynyt tai vähentynyt) vauva tietoa Tarpeettomuuden tunne vauva tietoa Ei jaksa tehdä mitään vauva tietoa Ei osaa keskittyä mihinkään vauva tietoa Ei enää huolehdi ulkonäöstään vauva tietoa Pelko ja levottomuus vauva tietoa Ärtyisyys vauva tietoa Ilkeys ja vihamielisyys Mikäli sinulle tai kumppanillesi tulee joitakin näistä oireista synnytyksen jälkeen ja ne kestävät yli viikon, sinun olisi otettava välittömästi yhteys lääkäriin. Muista, että synnytyksen jälkeinen masennus on sairaus. Siitä kärsivät naiset eivät voi "ryhdistäytyä". He ovat sairaita ja tarvitsevat lääkärihoitoa. Apua on saatavilla ja oloa voidaan parantaa. Jos haluat lisää tietoa synnytyksen jälkeisestä masennuksesta, voit katsoa seuraavia internet-sivuja: Synnytyksen jälkeinen masennus: Tukiasema. Yhdistys synnytyksen jälkeisen masennuksen kokeneille: Äimä Ry. Synnytyksen jälkeisestä masennuksesta Nicehousessa Aiheita Mitä merkitsee torticollis (kierokaula) kysy vauvasta Miksi lääkäri on huolissaan vastasyntyneen lapseni suuresta päästä kysy vauvasta Kuulontar- kastuksessa huomioitavaa Tietoja kätkytkuolemasta Lisää artikkelejaLisää kysymyksiä Napanuora Ohjeita navanhoitoon. vauva Kun vaihdat vaippaa, ole tarkkana napatynkää ympäröivän alueen suhteen. Puhdista navan pohja kostutetulla vanupuikolla, jottei sinne jää kosteutta tai likaa. Sinun ei tarvitse pelätä vahingoittavasi lasta, sillä napatyngässä ei ole hermopäätteitä eikä tuntoa. vauva Anna napatyngälle ilmakylpyjä. Näin se kuivuu ja paranee nopeammin. vauva Huolehdi, ettei vaippa hankaa napaa tai napatynkää. Voit hieman taittaa vaipan reunaa navan kohdalta. Voit käyttää myös kertakäyttövaippoja, joiden reunaan on tehty pieni lovi navan kohdalle. vauva Anna napatyngän irrota itsestään. Muista myös, että lapsella on jo syntyessään joko poimuinen tai ulkoneva napa. Älä peitä navan aluetta sideharsoilla tai muulla muovataksesi lapselle sopivan navan raskaus se ei onnistu ja saattaa aiheuttaa jopa ongelmia. Kylvetyksestä Jos lapsesi napatynkä on vielä kiinni, voit huoletta kylvettää lastasi. Lisätietoa saat tästä: Kylvetys Tarkkaile seuraavia varoitusmerkkejä 1. Jos navasta vuotaa keltaista märkää, jos napa haisee pahalta tai jos navan ympärys on punainen ja turvonnut, napa on tulehtunut. Ota heti yhteys lääkäriisi. 2. Punoitus voi johtua myös siitä, että kuivunut tynkä ärsyttää navan ihoa. Löytääksesi ihoärsytyksen syyn voit varovasti nostaa tynkää irti punoittavasta ihosta ja merkitä punoittavan alueen reunat kynällä. Odota 30 minuuttia ja tarkista tilanne. Jos punoitusta on yhä, ja mikäli se on levinnyt merkitsemäsi alueen ulkopuolelle, ota yhteys lääkäriisi tai neuvolaan. Mikäli punoitus johtuu napatyngän aiheuttamasta ärsytyksestä, sen pitäisi hävitä itsekseen melko pian. 3. Joskus navasta saattaa vuotaa hieman verta, mutta se on normaalia napatyngän kuivuessa ja irrotessa. Jos verenvuoto on runsaampaa , ota yhteys lääkäriin. 4. Kun napatynkä on irronnut, lapsen napa saattaa vielä hieman turvota ja vuotaa. Lapsen ihonhoito Kuinka voin hoitaa 5,5 kk:n ikäisen lapseni päässä olevaa rupea vauva tietoa Lisätietoja Testaa tietosi lasten lääkkeistä 1. Rintamaito antaa lapsellesi paljon: A) B-vitamiinia B) Foolihappoa C) C-vitamiinia Miksei kehoni sopeudu tyttäreni imetysaikatauluun vauva tietoa Vastaaja Angela Rosas M.D. Neliviikkoisen tyttäreni paino näyttää nousevan riittävästi äidinmaidosta. Mutta hän syö vain 3-4 tunnin välein ja silloinkin usein vain toisesta rinnasta. Maidontuotantoni näyttää kuitenkin olevan "yliaktiivinen", koska maito tulee todella nopeasti ja sitä on liikaa. Miksei kehoni sopeudu tyttäreni aikatauluun vauva tietoa Haluaisin myös kysyä, pitäisikö minun herättää hänen syömään useammin vauva tietoa Hän ei kerta kaikkiaan halua syödä, jos herätän hänet. Joskus vie joitain päiviä tai viikkoja, ennen kuin maidon määrä ja lapsen ruokahalu pääsevät tasapainoon. Lapsesi on ehkä juuri päässyt kasvujakson loppuun, minkä takia maitoa tulee nyt liikaa. Tässä siirtymävaiheessa voit tuntea epämukavuutta maidon vuotaessa tai rintojen ollessa turvonneet. Tunnet tarvetta imettää, mutta lapsi on jo saanut tarpeeksi ja haluaa mieluummin nukkua. Jos rinnat turpoavat ja tuntuvat epämukavilta, kun lapsi on syönyt, voit tyhjentää käsin sen verran maitoa, että olosi tuntuu paremmalta. Jos kuitenkin lypsät pois kaiken "ylimääräisen" maidon, maidontuotanto voi kasvaa entisestään, aivan kuin imettäisit kaksosia. Ole kärsivällinen, niin kehosi sopeutuu kyllä lapsesi ruokahaluun. Muista myös, että niin kauan kuin maitoa tulee, lapsesi painon pitäisi nousta vaikka hän söisikin vain yhdestä rinnasta. Muista vaihtaa rintaa seuraavalle aterialle, jotta maitoa tulee tasaisesti molemmista rinnoista. Voit esim. kiinnittää hakaneulan rintaliivien olkanauhaan, jotta muistaisit kummasta rinnasta pitäisi aloittaa seuraavalla kerralla. 2. Äidinmaito ei sisällä paljoa: A) Proteiinia B) A-vitamiinia C) Rasvaa Kuinka kolmen viikon ikäinen vauva voi saada hikan vauva tietoa Vastaaja Angela Rosas M.D. Tyttäreni on kolmen viikon ikäinen. Mikä aiheuttaa toistuvan hikan imetettävällä vauvalla vauva tietoa Hikka johtuu keuhkojen alapuolella olevan pallealihaksen supistumisesta. Pallea voi supistua, kun se on venynyt vatsan ollessa täysi, tai se voi yksinkertaisesti "nykäistä". Terveet vauvat nikottelevat usein, eikä se yleensä aiheuta kipua tai epämukavuutta. On myös mielenkiintoista mainita, että monet raskaana olevat naiset tuntevat sikiön nikotteluja noin raskauden puolivälistä alkaen. Imetettävät lapset nikottelevat luultavasti yhtä usein kuin äidinmaidonkorviketta saavat lapsetkin. Jos vauvasi näyttää tuntevan epämukavuutta hikan takia, voit yrittää vähentää vatsan kaasuja röyhtäyttämällä häntä tai vaihtamalla hänen asentoaan. Jos hän nielee paljon ilmaa syödessään, voit yrittää muuttaa hänen imetysasentoaan, jolloin hän saa paremman otteen. Vauvojen hikka on lähes aina vaaratonta eikä se aiheuta yleensä muuta kuin erittäin hetkittäistä epämukavuutta. Joskus voi auttaa, jos lapsen antaa imeä hieman rintaa 3. Kuinka monta kaloria on 120 ml:n äidinmaitoannoksessa vauva tietoa A) 10 B) 80 C) 400 Kuinka kauan kestää, ennen kuin kofeiinipitoisesta juomasta saamani kofeiini siirtyy rintamaitoon vauva tietoa Vastaaja Angela Rosas M.D. Imetän viiden kuukauden ikäistä vauvaani. Haluaisin kysyä, kuinka paljon kofeiinia voi nauttia ilman että siitä on vauvalle haittaa, ja kuinka kauan kahvista tai esim. kolajuomista saamani kofeiini säilyy rintamaidossa vauva tietoa Kofeiini siirtyy rintamaidon mukana lapseen, ja sillä voi olla samoja vaikutuksia lapseen kuin aikuiseenkin eli levottomuutta ja univaikeuksia. Kofeiiniannoksen vaikutus kuhunkin äitiin ja hänen lapseensa riippuu monista tekijöistä, esimerkiksi äidin nauttiman kofeiinin määrästä. Kahvissa on eniten kofeiinia, mustassa teessä hieman vähemmän, mutta virvoitusjuomissa huomattavan paljon vähemmän. Noin kymmenen prosenttia äidin nauttimasta kofeiinista siirtyy rintamaitoon. Useimmat vauvat sietävät hyvin äidin nauttiman normaalin kofeiinimäärän eli noin 2 raskaus 3 kofeiinijuomaa päivässä, mutta osalle lapsista voi tulla unettomuutta, jos äiti juo paljon kahvia. Tarkkaile lastasi ja jos huomaat kofeiinin vaikuttavan häneen, on ehkä syytä rajoittaa kahvinjuontia. 4. Äidinmaidossa olevat vasta-aineet auttavat suojaamaan lastasi ongelmilta seuraavissa: A) Näkö B) Suolisto C) Hengitysjärjestelmä D) B ja C Aiheita Mitä lapsellesi tapahtuu vauva tietoa Miksei kehoni sopeudu tyttäreni imetysaikatauluun vauva tietoa Kuinka kauan kestää, ennen kuin kofeiinipitoisesta juomasta saamani kofeiini siirtyy rintamaitoon vauva tietoa Lisää artikkelejaLisää kysymyksiä Kuinka kauan kestää, ennen kuin kofeiinipitoisesta juomasta saamani kofeiini siirtyy rintamaitoon vauva tietoa Imetän viiden kuukauden ikäistä vauvaani. Haluaisin kysyä, kuinka paljon kofeiinia voi nauttia ilman että siitä on vauvalle haittaa, ja kuinka kauan kahvista tai esim. kolajuomista saamani kofeiini säilyy rintamaidossa vauva tietoa Lisätietoja Kuinka kolmen viikon ikäinen vauva voi saada hikan vauva tietoa Tyttäreni on kolmen viikon ikäinen. Mikä aiheuttaa toistuvan hikan imetettävällä vauvalla vauva tietoa Lisätietoja Miksei kehoni sopeudu tyttäreni imetysaikatauluun vauva tietoa Neliviikkoisen tyttäreni tyttäreni paino näyttää nousevan riittävästi äidinmaidosta. Mutta hän syö vain 3-4 tunnin välein ja silloinkin usein vain toisesta rinnasta. Maidontuotantoni näyttää kuitenkin olevan "yliaktiivinen", koska maito tulee todella nopeasti ja sitä on liikaa. Miksei kehoni sopeudu tyttäreni aikatauluun vauva tietoa Haluaisin myös kysyä, pitäisikö minun herättää hänen syömään useammin vauva tietoa Hän ei kerta kaikkiaan halua syödä, jos herätän hänet. Lisätietoja 5. Minkä tyyppistä ruokaa tulee välttää, kun imetät vauva tietoa A) Mausteista ruokaa B) Kaali ja sen sukuiset kasvikset, kuten parsakaali C) Maitotuotteet D) Ei mitään yllämainituista 6. Olet juonut lasillisen viiniä päivällisellä. Miten kauan tulee odottaa, ennen kuin imetät lastasi vauva tietoa A) Tunnin B) Kaksi tuntia C) Ei tarvitse odottaa, koska alkoholi ei vaikuta rintamaitoon 7. Kuinka monta lasillista vettä (240 ml) tulisi juoda päivässä, kun imetät vauva tietoa A) Neljä B) Kuusi c) Kahdeksan Erota jyvät akanoista Kaikki hiilihydraatit eivät ole samanarvoisia. Yksinkertaiset hiilihydraatit antavat paljon kaloreita ja energiaa, mutta niissä on niukasti ravintoaineita. Yksinkertaisia hiilihydraatteja on valkoisessa leivässä, valkoisessa riisissä, makaroneissa, käsitellyissä muroissa, kekseissä, kakuissa, pikaruoassa ja sokerissa. Kompleksihiilihydraatit (mm. tärkkelys) sitä vastoin ovat pullollaan mineraaleja, proteiineja ja kuituja raskaus sinä ja lapsesi tarvitsette näitä kaikkia. Kompleksihiilihydraatteja on vihanneksissa, hedelmissä, täysjyväleivässä, täysjyvästä valmistetuissa muroissa ja makaroneissa, täysjyväriisissä, kuivatuissa pavuissa ja herneissä sekä perunoissa, jotka on joko keitetty tai paistettu uunissa kuorineen. Kompleksihiilihydraattien edut Kompleksihiilihydraateille ei ole mitään päivittäistä saantisuositusta raskauden aikana. Useimmat ravintoasiantuntijat ovat kuitenkin sitä mieltä, että niiden tulee edustaa noin 60 % päivittäisestä kalorimäärästäsi. 60 % voi kuulostaa paljolta, mutta ota huomioon nämä edulliset terveysvaikutukset tuleville äideille: kompleksihiilihydraattien kuidut esim. hedelmissä ja vihanneksissa auttavat ummetukseen, joka voi aiheuttaa ongelmia raskauden aikana. Joidenkin naisten mielestä hiilihydraatit vähentävät myös pahoinvointia raskauden kolmen ensimmäisen kuukauden aikana. Hyviä keittiövinkkejä Noudattamalla näitä vinkkejä saat mahdollisimman paljon ravintoa hiilihydraattipitoisesta ruoasta: ý Valitse tuoreita tai pakastettuja hedelmiä tai vihanneksia. Niillä on korkeampi ravintoarvo kuin säilötyillä. Yritä popsia joka päivä välipalaksi raakoja vihanneksia ja tuoreita hedelmiä. ý Valmista vihannekset nopeasti wokkipannussa, mikroaaltouunissa tai kattilassa, niin että niiden vitamiinit ja mineraalit säilyvät. ý Jätä rasvaiset kastikkeet ja voi väliin syödessäsi vihanneksia. Rasvaiset lisukkeet aiheuttavat nopeasti kylläisen tunteen, jolloin terveellisemmälle ruoalle ei jää tilaa. Proteiinit eli valkuaisaineet Mitä pitäisi syödä vauva tietoa Valkuaisaineen määrän lisäksi on tärkeää myös ottaa huomioon minkä tyyppistä proteiini on. Raskaana olevien naisten tarvitsee syödä ns. "laatuproteiinia" eli valkuaisainetta, joka sisältää suuria määriä kaikkia tarvittavia aminohappoja. Useimmat eläinvalkuaiset ovat laatuproteiinia, kun taas useimmat kasvisvalkuaiset eivät ole sitä. Siksi asiantuntijat suosittelevat, että raskaana olevat naiset syövät eläinvalkuaista joka päivä. Jos olet kasvissyöjä tai vegaani (henkilö, joka ei syö mitään eläin- tai meijerituotteita), sinun täytyy kaikkia aminohappoja saadaksesi syödä tiettyjä kasvisvalkuaisten yhdisteitä, esimerkiksi riisiä ja papuja yhdessä. Keskustele asiasta kätilösi kanssa. Runsasproteiinista ruokaa Punainen liha on luultavasti tunnetuin valkuaisaineiden lähde, mutta sinun ei tarvitse syödä kyljystä joka aterialla saadaksesi sitä tarpeeksi. Monessa muussakin ruoassa kuten esim. kalassa ja kanassa on paljon valkuaisaineita. Sama koskee meijerituotteita, pähkinöitä ja papuja. Oheiset esimerkit sisältävät kaikki noin 15 grammaa valkuaisainetta: vauva Kaksi suurta kananmunaa vauva Annos lihaa, kalaa tai kananpoikaa, joka painaa n. 55-85 grammaa vauva 55 grammaa kovaa juustoa vauva 1 1/2 dl keitettyjä papuja, herneitä tai linssejä vauva Vajaa 1 dl tuorejuustoa tai ricotta-lampaanmaitojuustoa vauva 1 dl manteleita Jotkut naiset, jotka eivät ole tottuneet syömään paljon lihaa tai meijerituotteita, pelkäävät lihovansa, mutta jos syöt tasapainoista ravintoa, johon sisältyy oikea määrä laatuproteiinia, sinun ei tarvitse olla huolissasi painonnoususta. Sinun odotetaan joka tapauksessa lisäävän painoasi juuri raskauden aikana. Hyvät ruokailutottumukset ovat parhaita tapoja pitää huolta lapsen ja omasta hyvinvoinnistasi. Älä punnitse itseäsi liian usein, vaan toimi tuntemustesi mukaan. Jos itse voit hyvin, niin lapsellasikin on hyvä olla. Hiilihydraatit Voinko jatkaa imetystä, vaikka olenkin uudelleen raskaana vauva tietoa Saavatko sekä imetettävä lapsi (8 kk) ja sikiö riittävästi ravintoa vauva tietoa Ihmiskeho on siitä ihmeellinen, että on todellakin mahdollista imettää 8 kk:n ikäistä lasta samalla, kun sikiö saa riittävästi ravintoa kehitykseensä. Ainoa ongelma on, että sinun itsesi täytyy saada riittävästi ravintoa. Tiedät varmasti, että tarvitset lisäkaloreita imettäessäsi ja ollessasi raskaana, joten on erittäin tärkeää, että saat tarpeeksi ravintoa. Tarvitset tavallista enemmän kalsiumia. proteiinia, kaloreita ja nestettä tänä aikana, joten pidä hyvää huolta itsestäsi ja syö monipuolisesti. Usein voi olla vaikeata jatkaa vanhemman lapsen imettämistä, kun toinen lapsi syntyy. Kannattaa yrittää vieroittaa lapsi rinnasta hyvissä ajoin, jottei hän tunne joutuneensa syrjäytetyksi. Jos aiot imettää molempia lapsia, varmista että vastasyntynyt saa syödä ensin saadakseen riittävästi energiaa tärkeiden ensimmäisten elinkuukausien aikana Pitääkö minun herättää lapsi syömään, kun olemme palanneet kotiin sairaalasta vauva tietoa Vastaaja Angela Rosas M.D. Olen raskaana 37. viikolla ja haluaisin kysyä imetyksestä. Pitääkö minun herättää lapsi syömään, kun palaamme kotiin sairaalasta vauva tietoa Olen kuullut, että vauvojen täytyy syödä 1,5 raskaus 3 tunnin välein, mutta pitääkö vauva tosiaan herättää syömään yöllä vauva tietoa Jos lapsesi on terve eikä syntynyt ennenaikaisesti, hän luultavasti herää itse 1,5 raskaus 3 tunnin välein, kun maidontuotanto on lähtenyt käyntiin. Säännöllinen imetys ensimmäisinä synnytyksen jälkeisinä päivinä auttaa saamaan maidon määrän hyvälle tasolle ja useimmat neuvolat suosittelevat imetystä ainakin joka kolmas tai neljäs tunti ensimmäisen viikon aikana, vaikka se merkitsisikin sitä, että lapsi täytyy herättää. Luulen, että sinusta tuntuu hyvältä imettää yölläkin, koska maidontuotanto on käynnistynyt ja sinun täytyy tyhjentää rintasi. Ensimmäisellä neuvolakäynnillä hoitaja tarkastaa lapsesi painonnousun ja kysyy imetyksestä. Ehkä tämän jälkeen hän sanoo, että lapsen voi antaa nukkua pidempiäkin aikoja.
Liittyykö siihen mitään riskejä, että jatkaa imetystä tultuaan uudelleen raskaaksi vauva tietoa Vastaaja Margaret Comerford Freda kätilö Aiheita Proteiinit eli valkuaisaineet Ravinnon tarve ras- kauden aikana Pitääkö minun herättää lapsi syömään, kun olemme palanneet kotiin sairaalasta vauva tietoa Liittyykö siihen mitään riskejä, että jatkaa imetystä tultuaan uudelleen raskaaksi vauva tietoa Proteiinit eli valkuaisaineet Vastaaja Margaret Comerford Freda kätilö Valkuaisaineet ovat aivan välttämättömiä sinulle ja lapsellesi. Valkuaisaineet ovat aivan välttämättömiä sinulle ja lapsellesi. Proteiineilla on monia tehtäviä raskauden aikana: ne auttavat sinua saamaan energiaa, ja antavat lapselle kasvuun tarvittavia aminohappoja. Paljonko proteiinia sinun sitten tarvitsee syödä, jotta kaikki sujuisi kunnolla vauva tietoa Suositeltu raskauden aikainen päiväannos valkuaista on 60 grammaa, vaikka jotkut ravintoaineasiantuntijat suosittelevat jopa sataa grammaa. On hyvä pysytellä näiden arvojen välillä. Vertailun vuoksi voidaan mainita, että litra maitoa sisältää noin 30 grammaa valkuaisainetta. Mitä pitäisi syödä vauva tietoa Runsasproteiinista ruokaa Hiilihydraatit Vastaaja Elaine Zwelling kätilö Olet varmaankin saanut tiedotusvälineistä kuulla erilaisia tietoja hiilihydraateista. Olet varmaankin saanut tiedotusvälineissä kuulla erilaisia tietoja hiilihydraateista: urheilijat puhuvat niiden puolesta, koska ne sisältävät paljon energiaa, kun taas muut lähteet väittävät, että ne sisältävät tyhjiä kaloreita, minkä vuoksi kannattaa rajoittaa niiden käyttöä, jos aikoo pitää painonsa kurissa. Mikä on totuus hiilihydraateista, ja mikä on niiden tehtävä raskautesi aikana vauva tietoa Vastaus riippuu siitä, minkä tyyppisiä hiilihydraatteja syöt. Erota jyvät akanoista Kompleksihiilihydraattien edut Hyviä keittiövinkkejä Miksi imettää vauva tietoa Testaa tietosi imetyksestä. Tiedätkö mikä merkitys rintamaidolla on lapsellesi vauva tietoa Se on todellinen ihmejuoma. Uudet tutkimukset ovat osoittaneet, että rintamaito sisältää erityisiä rasvahappoja, jotka auttavat aivojen kehitystä. Lisäksi lapsi saa maidon mukana myös vasta-aineitasi, joten hän ei vilustu tai saa flunssaa niin helposti. Lisäksi äidinmaito vaikuttaa siten, ettei lapsesta tule ylipainoista niin helposti kasvaessaan. Kaikkein parasta on kuitenkin se, että se ei maksa mitään. Testaa itsesi ja saat samalla selville, mitä kaikkien imettävien äitien tulisi tietää rintamaidosta. Navan hoitaminen: Napa Navan hoitaminen: Napa Lisätietoja Vaippa- ihottuma: Sitkeä vitsaus Vastaaja Pentti Kero lastenlääkäri Vaippa- ihottuma: Sitkeä vitsaus Vaippoja käyttävä vauva (toisin sanoen jokainen vauva) saattaa kärsiä vaippaihottumasta. Vaikka vaippaihottuma näyttäisikin vaarattomalta, se saattaa vaivata vauvaa paljonkin. Siksi on tärkeää ennaltaehkäistä ihottuman syntyminen ja hoitaa puhjennutta ihottumaa oikein. Vaippaihottuman oireet Mikä ei ole vaippaihottumaa vauva tietoa Mistä vaippaihottuma syntyy vauva tietoa Ihottuman ehkäiseminen ja hoito Vaippaihottuman oireet n alueella on pieniä tulehtuneita ja turvonneita läiskiä. Mikäli vaipan alueella tai lapsen suun ympärillä on myös punaisia näppylöitä, joita ympäröi vaaleanpunainen turvotus, ihottuma on kehittynyt sieni-infektioksi, joka on hoidettava sen mukaisesti. Lapsi ei vielä osaa sanoa mikä häntä vaivaa, mutta saattaa osoittaa ärtymyksensä itkemällä tai olemalla ärtynyt, erityisesti vaippaa vaihdettaessa. Mikä ei ole vaippaihottumaa vauva tietoa Lapsen pylly voi punoittaa muustakin syystä kuin vaippaihottumasta, sillä lievä ihonärsytys on tavanomaista pienillä lapsilla. Siksi on tärkeää, että osaat erottaa vaippaihottuman tavallisesta ihonärsytyksestä, ja hoitaa molempia oikein. Yleisimmät vaippaihottumaa muistuttavat ihosairaudet ovat seborrooinen ekseema (tali-ihottuma), hikinäppyihottuma ja joskus harvoin bakteeritulehdus (märkärupi). Märkärupi Märkärupi on tarttuva bakteerien aiheuttama ihotulehdus, jota voi esiintyä vartalolla, vaipan alueella, kasvoissa ja käsissä. Sen oireita ovat pienet märkäiset rakkulat, jotka puhjettuaan jättävät keltaisen, kutiavan ruven. Koska tulehdus on tarttuva, käsihygieniasta on huolehdittava tarkoin, ettei tartunta leviä. Jos huomaat tämän tulehduksen oireita, ota yhteys lääkäriisi tai neuvolaan. Saat luultavasti antibioottikuurin joko voiteena tai nestemäisenä suunkautta annettavan lääkkeenä. Seborrooinen ekseema (tali-ihottuma) Tali-ihottuma on yleinen ihotulehdus, jota esiintyy etupäässä alle yksivuotiailla lapsilla. Tulehdus ilmenee punaisina, tarkkarajaisina läiskinä, joista irtoaa valkeaa tai kellertävää hilsettä. Läiskiä voi esiintyä lapsen sukuelinten, nivustaipeiden ja alavatsan alueella. Kysy neuvolasta ohjeita ihotulehduksen hoitoon. Todennäköisesti sinua neuvotaan käyttämään mietoa kortisonivoidetta. Hikinäppyihottuma Lämpö ja kosteus voivat ärsyttää ihoa, kun iholle nouseva kosteus ei pääse haihtumaan vapaasti. Tämä ihottuma on harvinainen yli kolmen kuukauden ikäisillä lapsilla, ja ilmenee pieninä vaaleanpunaisina näppyinä vaipan alueen ihopoimuissa, erityisesti kohdissa, joissa vaipan muovireunat tai vaippahousut ovat kosketuksissa ihoon. Koska kosteus on yleisin syy hikinäppyihin, huolehdi ettei lapsellasi ole liikaa vaatetta päällään ja että hänen ihonsa on kuiva. Mikäli hikinäppyihottuma on paha eikä lähde kotikonstein, ota yhteys lääkäriin tai neuvolaan. Mistä vaippaihottuma syntyy vauva tietoa Yleensä vaippaihottuma syntyy ihonärsytyksestä, kun vaipan alla oleva iho jää kosteaksi. Ihon pH-arvon muuttuminen, ulosteen sisältämät aineet sekä bakteeri- tai sieni-infektio ovat pahimmat syylliset. Tässä on muutamia muita, tavallisia syitä: vauva Vaipan alueen ihoa ei ole pesty huolellisesti. Vaippaihottuma aiheutuu ulosteen ja virtsan bakteerien yhteisvaikutuksesta, joka muuttaa ihon pH-arvoa. Siksi on tärkeää, että puhdistat lapsesi herkän ihon huolella. Pese perusteellisesti mutta varovaisesti. Kokeile pehmeää pesukinnasta ja lämmintä vettä. Tavallinen vesi on parasta herkälle iholle, mutta joskus harvoin saatat tarvita myös mietoa saippuaa. vauva Vaippaa ei vaihdeta riittävän usein. Tutkimusten mukaan vaippaihottumaa esiintyy harvemmin lapsilla, joiden vaippa vaihdetaan ainakin kahdeksan kertaa päivässä. Säännöllinen vaipanvaihto on tärkeää kahdesta syystä: 1) Jos iho on kauan kosteana, se ärsyyntyy ja alkaa helposti oireilla. 2) Mitä kauemmin uloste ja virtsa ovat vaipassa yhtä aikaa, sitä kauemmin ulosteen entsyymit ärsyttävät vauvan ihoa. Hyvin imukykyiset vaipat vievät virtsan pois vauvan iholta, eikä virtsa näin pääse kosketuksiin ulosteen kanssa. vauva Sieni-infektiot. Jos lapsesi iho on kauan kosteana, siihen voi helposti kehittyä sieni-infektio, joka on vaippaihottumista sinnikkäin. Tämän lajin ihottuman tunnistaa vaipan alueella olevista vaaleanpunaisista läiskistä Valkoisia läiskiä voi syntyä myös lapsen suuhun, ja sinun rintoihisi, mikäli imetät. Rinnat alkavat aristaa. Ellei tulehdus mene ohi, ota yhteys lääkäriisi tai neuvolaan mahdollisimman pian, jotta lapsesi saa hoitoa sieni-infektioon. Ihottuman ehkäiseminen ja hoito Näin voit ennaltaehkäistä vaippaihottumaa: vauva Vaihda vaippa heti kun huomaat, että lapsi on pissannut tai kakannut. vauva Pese vaipan alue huolellisesti kakasta ja anna ihon kuivua, ennen kuin laitat vaipan. Varo, ettet hankaa lapsen herkkää ihoa liian kovasti. vauva Mikäli iho punoittaa, sipaise lapsen peppuun ohut kerros perusvoidetta. vauva Kun laitat puhtaan vaipan, kiinnitä se hieman väljästi, jotta iho saa hengittää. vauva Tarkista vaipan puhtaus usein, mikäli lapsesi on antibioottikuurilla tai hänellä on ripuli. Tässä on muutamia hyväksi havaittuja keinoja, joilla syntynyttä vaippaihottumaa voi hoitaa: vauva Vaihda lapsesi vaippa säännöllisin väliajoin, jottei kosteus ärsytä ihoa. vauva Anna iholle ilmakylpyjä. Anna lapsen olla ilman vaippaa mieluiten joka vaipanvaihdon yhteydessä. vauva Jos lapsesi on kakannut, pese peppu huolellisesti ja anna ihon kuivua ennen kuin laitat uuden vaipan. vauva Sivele iholle rasvaista perusvoidetta tai neuvolasi suosittelemaa voidetta, jotta virtsaa ei pääse ärtyneelle iholle. vauva Ellei mikään auta, vaihda vaippamerkkiä tai pesuainetta, jos lapsesi käyttää kankaisia kestovaippoja. vauva Ota yhteys lääkäriisi, mikäli ihottuma ei ole hävinnyt muutamassa päivässä, tai jos iholla esiintyy rakkuloita tai märkäpaiseita. Lapsen ihonhoito Aiheita Kylvettäminen Navan hoitaminen: Napa Viiden kuukauden ikäisen poikani kasvoissa on pieni vaaleanruskea merkki vauva tietoa Onko se syntymämerkki vauva tietoa Liittyykö joitain riskejä siihen, että käytän hydrokortisonia vauvani iholla pidemmän ajan vauva tietoa Lisää artikkelejaLisää kysymyksiä Navan hoitaminen: Napa Vastaaja Ylwa Avellén lastensairaanhoitaja Navan hoitaminen: Napa Vastasyntyneen vanhempana haluat varmastikin tietää, kuinka napatynkää hoidetaan. Napanuora antoi lapsellesi ravinnon kohdussa, mutta nyt siitä on jäljellä vain tynkä. Kun napatynkä kuivuu, se muuttuu pieneksi, ruskeaksi ja kovaksi. Napatynkä irtoaa kolmen viikon kuluessa. Tässä on hieman ohjeita napatyngän hoitamiseen raskaus kuinka voit huolehtia siitä että se paranee, kuivuu ja irtoaa ongelmitta. Opit myös tunnistamaan mahdollisen tulehduksen, ja tietämään milloin on syytä soittaa lääkärille Napanuora Kylvetys Tarkkaile seuraavia varoitusmerkkejä Lapsen ihonhoito Lapsen ihonhoito Lapsesi iho on pehmeä ja sileä. Sitä on ihana koskettaa. Ja sitä pitääkin koskettaa! Lapset nauttivat koskettelusta ja tarvitsevat sitä. Muista kuitenkin suojella lapsen herkkää ihoa. Tässä on muutamia ohjeita ja neuvoja sinulle. Lempeä kosketus Kosteuden säilyttäminen Aurinkoasiaa Kynsienhoito Vaatetus Lempeä kosketus Vaikka lapsen iho onkin tunnetusti pehmeä ja siloinen, se on kuitenkin vahva ja vastustuskykyinen. Iho on kehon suurin elin. Se on solukimppu, joka muodostaa ohuen mutta vahvan suojan. Iho uudistuu koko elinajan ja uudistuminen alkaa jo ennen syntymää. Monien vastasyntyneiden iho saattaa kuitenkin olla kaikkea muuta kuin täydellinen. Älä ole huolissasi, jos vauvan iholla esiintyy läiskiä, punaisuutta tai hilseilyä heti synnytyksen jälkeisinä päivinä. Ranteiden, polvien ja jalkaterien alueet voivat jopa vuotaa verta ennen kuin ne ovat sopeutuneet uuteen ympäristöön. Tämä on aivan tavallista. Sivele haavaumille tai verestävälle iholle mietoa perusvoidetta suojaksi. Lapsen iho rauhoittuu ja tervehtyy pian. Jos haluat lisätietoja siitä, miten voit välttää vaippaihottumaa, napsauta tästä.. Kosteuden säilyttäminen Jotta lapsen iho voisi hyvin, sinä voit auttaa sitä säilyttämään luonnollisen pehmeyden ja kestävyyden. Vaikka lapsen iho ei punoittaisikaan, kosteusvoiteita olisi hyvä käyttää. Arkikäyttöön voit valita hajusteettoman perusvoiteen tai vauvaöljyn. Vauva voi käyttää samaa kosteusvoidetta kuin sinä itsekin, koska ihonne joutuvat kuitenkin kosketuksiin. Valitsitpa minkä tuotteen tahansa, on tärkeää pysytellä tutussa tuotteessa. Näin lapsen ihon ei tarvitse jatkuvasti sopeutua uusiin aineisiin ja koostumuksiin. Aurinkoasiaa Kaiken ikäiset lapset on pidettävä poissa suorasta auringonpaisteesta. Pienen lapsen iho saattaa palaa jo 10 raskaus 15 minuutissa, vaikka taivas olisikin pilvinen. Vaatetus suojaa lapsen ihoa parhaiten. Lämpiminä vuodenaikoina voit pukea lapsen kevyihin puuvillavaatteisiin, jotka peittävät kädet ja jalat. Laita lapsen päähän leveälierinen hattu tai myssy aina, kun hän menee ulos. Aiemmin on suositeltu, ettei alle kuuden kuukauden ikäisille lapsille käytettäisi aurinkosuojavoiteita. Nykyisin ollaan kuitenkin sitä mieltä, ettei pieni määrä auringonsuojavoidetta ole haitaksi pikkulapsille. Auringonsuojavoidetta ei kuitenkaan pidä käyttää suojaavan vaatetuksen korvikkeena. Suojaa voiteella lapsen kasvot, kämmenet ja jalat. Kynsienhoito Lapsesi pikkuruiset sormenkynnet ovat hyvin ohuet ja terävät, ja ne kasvavat yllättävän nopeasti. Niitä voi joutua leikkaamaan parikin kertaa viikossa. Kynsiä on syytä leikata, sillä vastasyntynyt saattaa viiltää naarmuja kasvoihinsa omilla kynsillään. Muotoile lapsen kynnet pehmeällä kynsiviilalla tai lasten kynsisaksilla. Kynsien leikkaaminen onnistuu helpoiten, kun lapsi nukkuu. Ota tiukasti kiinni lapsen sormesta ja vedä sormenpäätä kauemmaksi kynnestä, jotta et vahingoittaisi lapsen ihoa saksilla. Varpaankynnet kasvavat paljon hitaammin, ja ovat yleensä hyvin pehmoiset. Niitä ei tarvitse pitää yhtä lyhyinä kuin sormenkynsiä, riittää kun varpaankynnet leikataan kerran, pari kuukaudessa. Vaikka kynnet näyttäisivätkin kasvavan sisäänpäin, on hyvin harvinaista että niin tapahtuisi pienellä lapsella. Ota yhteys neuvolaan, jos varpaankynsiä ympäröivä iho alkaa punoittaa, tulehtua tai kovettua. Annetaanko lapselleni paikallispuudutus, kun hänen kielensä leikataan kysy vauvasta Vastaaja Suzanne Dixon lastenlääkäri Nuorin poikani on puolivuotias, ja hänen kielijänteensä on liian lyhyt. Lääkäri on sanonut, että hän "nipsaisee" sen seuraavalla käynnillämme. Poikani ei kuulemma tarvitse mitään puudutusta. Minusta se kuulostaa hirveältä. Mitä mieltä sinä olet kysy vauvasta Eikö se osa kieltä ole yhtä herkkä kuin muut kysy vauvasta Vauva tuntee kipua aivan niin kuin kaikki muutkin ihmiset. Suu on hyvin herkkää aluetta, joten kyllä tällainen toimitus tekee kipeää. On olemassa monia käyttökelpoisia paikallispuudutteita. Toimenpiteen tarve varsinkin tässä vaiheessa on erittäin epätavallista. Ehkä sitä ei tarvitse tehdä lainkaan Vaatetus Pue vastasyntynyt vauvasi niin kuin itsesi. Suosi kerrospukeutumista. Lisää tai vähennä vaatetusta vuodenajan ja sään mukaan. Kokeile lapsen käsiä ja jalkoja. Jos ne ovat kylmät, laita lapselle lisää vaatetta. Jos iho on lämmin ja hikinen, vähennä vaatetusta. Jos vauvasi syntyi ennenaikaisesti tai hänen ihonalainen rasvakerroksensa on kovin ohut, hänen kykynsä säädellä omaa ruumiinlämpöään on heikentynyt. Laita silloin vauvalle ylimääräinen vaatekerros, jotta hän pysyisi lämpimänä. Jos vauvallasi on ohut tukka, hän tarvitsee myssyn. Vauvasi iho saattaa olla yliherkkä uusien vaatteiden kemikaaleille tai vaatteisiin kertyneille pesuainejäämille. Näin voit välttää ongelmat: vauva Pese aina uudet vaatteet ja liinavaatteet ennen kuin lapsesi käyttää niitä. vauva Käytä mietoa pesuainetta ja huuhtele pyykki monta kertaa. Vaippaihottuma: Sitkeä vitsaus synnytyksen jälkeinen masennus Vastaaja Margaret Comerford Freda kätilö Eroon synnytyksen jälkeisestä masennuksesta Äidin masennus vaikuttaa myös lapseen Uusissa tutkimuksissa on osoitettu, että äidin masennuksella on vaikutuksia myös lapseen. Jo aivan pieni vauva vaistoaa äidin alakuloisuuden ja hiljaisuuden. Tämän johdosta lapselle saattaa tulla käytös- tai kehityshäiriöitä. Äidin masennus vaikuttaa koko perheeseen, ei vain vauvaan. Perheen isä saa harteilleen suuren vastuun, ja hän on usein hyvin huolissaan kumppanistaan. Masentunut äiti tarvitsee asiantuntijan apua. Ei pelkkää alakuloisuutta Kuvittele itsesi tähän tilanteeseen: Olet saanut äskettäin vauvan. Synnytys oli mahtava kokemus, vauvasi on suurenmoinen, perheesi rakastaa sinua ja kaiken pitäisi olla ihanaa. Et kuitenkaan osaa nauttia, vaan sinua painaa pelko, huono itseluottamus, suru ja hämmennys. Tätä kutsutaan synnytyksen jälkeiseksi masennukseksi. Noin 12 % kaikista äideistä masentuu, eikä syytä tiedetä. Ei myöskään sitä, kuinka masennuksen voisi välttää. Synnytyksen jälkeistä masennusta ei pidä sekoittaa siihen alakuloisuuteen, jota noin puolet kaikista äideistä kokee noin kolme päivää synnytyksen jälkeen. Kun synnyttänyt äiti on allapäin, hän tuntee itsensä surulliseksi ja itkee usein, mutta pystyy silti suoriutumaan arkipäivän askareista. Mielipaha sitä paitsi häviää muutamassa päivässä. Sen sijaan synnytyksen jälkeinen masennus on sairaus, joka alkaa usein noin kuukausi synnytyksen jälkeen. Voi lisäksi kulua viikkoja ennen kuin varsinainen masennus puhkeaa, ja se voi kestää jopa vuoden. Synnytyksen jälkeisen masennuksen läpikäyneet naiset kertovat, että heistä tuntui kuin he olisivat olleet tulossa hulluiksi. Monien mielessä jyskytti ajatus, etteivät he selviä lapsen hoitamisesta eivätkä pysty rakastamaan häntä. Jotkut harkitsivat jopa itsemurhaa. Erään naisen mukaan masennus tuntui kuin olisi "seissyt helvetin portilla. Tuntui, että ainoa ulospääsy oli kuolema". Toiset ovat kuvailleet masennusta näin: "Aivan kuin kaikki olisi pirstoutunut palasiksi, yksi kerrallaan. Minusta piti huolehtia. Minua ei voinut jättää yksin." sekä "Jos menin ostoksille, tuntui kuin olisin kävellyt sumussa. Minulta saattoi mennä neljä tuntia kauppakassien pakkaamiseen. Kaikki oli minulle liikaa." ja " Ihan kuin olisin ollut epätodellinen, vetänyt vain jotain roolia ja näytellyt". Oireita ei aina havaita Valitettavasti monet synnytyksen jälkeisestä masennuksesta kärsivät naiset tuntevat itsensä syyllisiksi, tai he häpeävät, koska eivät löydä syytä omaan onnettomuuteensa. Siksi he yrittävät piilottaa masennuksensa puolisolta, suvulta ja ystäviltä, minkä vuoksi heidän on vielä vaikeampaa saada tarvitsemaansa apua. Jotkut yrittävät kertoa tunteistaan, mutta saavat osakseen vain väheksyntää ("kun vain ulkoilet enemmän niin alat voida paremmin"), tai vielä pahempaa, arvostelua ("lopeta tuo parkuminen, olisit iloinen ihanasta lapsestasi"). Äitiysneuvolassa annetaan hyvin harvoin tietoa synnytyksen jälkeisestä masennuksesta, eikä vasta synnyttäneiden äitien mahdollisia oireita tarkkailla. Lopputulos: Naiset joutuvat kärsimään synnytyksen jälkeisestä masennuksesta usein yksin. Annetaanko lapselleni paikallispuudutus, kun hänen kielensä leikataan kysy vauvasta Nuorin poikani on puolivuotias, ja hänen kielijänteensä on liian lyhyt. Lääkäri on sanonut, että hän "nipsaisee" sen seuraavalla käynnillämme. Poikani ei kuulemma tarvitse mitään puudutusta. Minusta se kuulostaa hirveältä. Mitä mieltä sinä olet kysy vauvasta Eikö se osa kieltä ole yhtä herkkä kuin muut kysy vauvasta Lisätietoja Miksi lääkäri on huolissaan vastasyntyneen lapseni suuresta päästä kysy vauvasta Poikani oli eilen 2-kuukautistutkimuksissa.Lääkäri oli huolissaan siitä, että pään ympärysmitta oli 43 cm. Hän sanoi tarkastaneensa, onko pojallani nestekeräytymää päässään, mutta kaikki vaikutti normaalilta. Mitä voisi seurata, jos hänellä olisi ollut nestettä, ja mitä hän tarkoitti kysy vauvasta Lisätietoja Mitä merkitsee torticollis (kierokaula) kysy vauvasta Minulla on 3 kk:n ikäinen tytär, joka joutui sairaalaan, koska hänen päänsä on vinossa oikealle päin, eikä hän pysty pitämään päätään lainkaan pystyssä. Lääkäri sanoi, että hänellä on torticollis (kierokaula). Mikä se on kysy vauvasta Lisätietoja Mitä voin antaa lapselleni, kun hampaiden puhkeaminen tuottaa kipua kysy vauvasta Mikä lääke olisi parasta lapselleni, jolle hampaiden puhkeaminen tuottaa kipua kysy vauvasta Lisätietoja Mitä voin tehdä, kun kolmikuisen poikani varpaankynnet kasvavat sisäänpäin kysy vauvasta Kolmikuisen poikani varpaankynnet kasvavat sisäänpäin. Varpaat ovat punaiset ja turvonneet. Lääkärin mukaan kynnet muuttuvat aikanaan normaaleiksi, mutta nyt ne alkavat vääntyä, ja ihon alle kerääntyy märkää. Poikani itkee kivusta, jos kosketan hänen varpaitaan. Miten voisin hoitaa hänen varpaankynsiään ja lievittää kipua kysy vauvasta .... Lisätietoja Onko tavallista, että lapsen kyynärpää menee sijoiltaan ja miten se tapahtuu kysy vauvasta 9 kuukauden ikäinen tyttäreni loukkasi kaatuessaan kätensä ja kyynärpää meni sijoiltaan. Lääkäri laittoi nivelen paikoilleen, ja röntgenkuvista näkyi, ettei mitään ollut murtunut. Tyttäreni ei voi liikuttaa käsivarttaan vieläkään, eikä käyttää sitä niin kuin ennen. Kuinka kauan menee ennen kuin hän toipuu onnettomuudesta niin, että hän pystyy hallitsemaan kättään ja käyttämään sitä kysy vauvasta Onko tällainen tavallista pikkulapsilla kysy vauvasta Voiko vamma uusiutua nyt helpommin, kun nivel on jo kerran mennyt sijoiltaan kysy vauvasta Lisätietoja Apua on saatavilla Onneksi masennusta voidaan hoitaa terapialla ja lääkkeillä. Ensimmäinen askel on tunnistaa oireet niiden alkaessa. Yleisimpiä oireita ovat: vauva tietoa Itkuisuus vauva tietoa Unettomuus vauva tietoa Ruokahalun muutos (lisääntynyt tai vähentynyt) vauva tietoa Tarpeettomuuden tunne vauva tietoa Ei jaksa tehdä mitään vauva tietoa Ei osaa keskittyä mihinkään vauva tietoa Ei enää huolehdi ulkonäöstään vauva tietoa Pelko ja levottomuus vauva tietoa Ärtyisyys vauva tietoa Ilkeys ja vihamielisyys Mikäli sinulle tai kumppanillesi tulee joitakin näistä oireista synnytyksen jälkeen ja ne kestävät yli viikon, sinun olisi otettava välittömästi yhteys lääkäriin. Muista, että synnytyksen jälkeinen masennus on sairaus. Siitä kärsivät naiset eivät voi "ryhdistäytyä". He ovat sairaita ja tarvitsevat lääkärihoitoa. Apua on saatavilla ja oloa voidaan parantaa. Jos haluat lisää tietoa synnytyksen jälkeisestä masennuksesta, voit katsoa seuraavia internet-sivuja: Synnytyksen jälkeinen masennus: Tukiasema. Yhdistys synnytyksen jälkeisen masennuksen kokeneille: Äimä Ry. Synnytyksen jälkeisestä masennuksesta Nicehousessa Aiheita Mitä merkitsee torticollis (kierokaula) kysy vauvasta Miksi lääkäri on huolissaan vastasyntyneen lapseni suuresta päästä kysy vauvasta Kuulontar- kastuksessa huomioitavaa Tietoja kätkytkuolemasta Lisää artikkelejaLisää kysymyksiä Napanuora Ohjeita navanhoitoon. vauva Kun vaihdat vaippaa, ole tarkkana napatynkää ympäröivän alueen suhteen. Puhdista navan pohja kostutetulla vanupuikolla, jottei sinne jää kosteutta tai likaa. Sinun ei tarvitse pelätä vahingoittavasi lasta, sillä napatyngässä ei ole hermopäätteitä eikä tuntoa. vauva Anna napatyngälle ilmakylpyjä. Näin se kuivuu ja paranee nopeammin. vauva Huolehdi, ettei vaippa hankaa napaa tai napatynkää. Voit hieman taittaa vaipan reunaa navan kohdalta. Voit käyttää myös kertakäyttövaippoja, joiden reunaan on tehty pieni lovi navan kohdalle. vauva Anna napatyngän irrota itsestään. Muista myös, että lapsella on jo syntyessään joko poimuinen tai ulkoneva napa. Älä peitä navan aluetta sideharsoilla tai muulla muovataksesi lapselle sopivan navan raskaus se ei onnistu ja saattaa aiheuttaa jopa ongelmia. Kylvetyksestä Jos lapsesi napatynkä on vielä kiinni, voit huoletta kylvettää lastasi. Lisätietoa saat tästä: Kylvetys Tarkkaile seuraavia varoitusmerkkejä 1. Jos navasta vuotaa keltaista märkää, jos napa haisee pahalta tai jos navan ympärys on punainen ja turvonnut, napa on tulehtunut. Ota heti yhteys lääkäriisi. 2. Punoitus voi johtua myös siitä, että kuivunut tynkä ärsyttää navan ihoa. Löytääksesi ihoärsytyksen syyn voit varovasti nostaa tynkää irti punoittavasta ihosta ja merkitä punoittavan alueen reunat kynällä. Odota 30 minuuttia ja tarkista tilanne. Jos punoitusta on yhä, ja mikäli se on levinnyt merkitsemäsi alueen ulkopuolelle, ota yhteys lääkäriisi tai neuvolaan. Mikäli punoitus johtuu napatyngän aiheuttamasta ärsytyksestä, sen pitäisi hävitä itsekseen melko pian. 3. Joskus navasta saattaa vuotaa hieman verta, mutta se on normaalia napatyngän kuivuessa ja irrotessa. Jos verenvuoto on runsaampaa , ota yhteys lääkäriin. 4. Kun napatynkä on irronnut, lapsen napa saattaa vielä hieman turvota ja vuotaa. Lapsen ihonhoito Kuinka voin hoitaa 5,5 kk:n ikäisen lapseni päässä olevaa rupea vauva tietoa Lisätietoja Testaa tietosi lasten lääkkeistä 1. Rintamaito antaa lapsellesi paljon: A) B-vitamiinia B) Foolihappoa C) C-vitamiinia Miksei kehoni sopeudu tyttäreni imetysaikatauluun vauva tietoa Vastaaja Angela Rosas M.D. Neliviikkoisen tyttäreni paino näyttää nousevan riittävästi äidinmaidosta. Mutta hän syö vain 3-4 tunnin välein ja silloinkin usein vain toisesta rinnasta. Maidontuotantoni näyttää kuitenkin olevan "yliaktiivinen", koska maito tulee todella nopeasti ja sitä on liikaa. Miksei kehoni sopeudu tyttäreni aikatauluun vauva tietoa Haluaisin myös kysyä, pitäisikö minun herättää hänen syömään useammin vauva tietoa Hän ei kerta kaikkiaan halua syödä, jos herätän hänet. Joskus vie joitain päiviä tai viikkoja, ennen kuin maidon määrä ja lapsen ruokahalu pääsevät tasapainoon. Lapsesi on ehkä juuri päässyt kasvujakson loppuun, minkä takia maitoa tulee nyt liikaa. Tässä siirtymävaiheessa voit tuntea epämukavuutta maidon vuotaessa tai rintojen ollessa turvonneet. Tunnet tarvetta imettää, mutta lapsi on jo saanut tarpeeksi ja haluaa mieluummin nukkua. Jos rinnat turpoavat ja tuntuvat epämukavilta, kun lapsi on syönyt, voit tyhjentää käsin sen verran maitoa, että olosi tuntuu paremmalta. Jos kuitenkin lypsät pois kaiken "ylimääräisen" maidon, maidontuotanto voi kasvaa entisestään, aivan kuin imettäisit kaksosia. Ole kärsivällinen, niin kehosi sopeutuu kyllä lapsesi ruokahaluun. Muista myös, että niin kauan kuin maitoa tulee, lapsesi painon pitäisi nousta vaikka hän söisikin vain yhdestä rinnasta. Muista vaihtaa rintaa seuraavalle aterialle, jotta maitoa tulee tasaisesti molemmista rinnoista. Voit esim. kiinnittää hakaneulan rintaliivien olkanauhaan, jotta muistaisit kummasta rinnasta pitäisi aloittaa seuraavalla kerralla. 2. Äidinmaito ei sisällä paljoa: A) Proteiinia B) A-vitamiinia C) Rasvaa Kuinka kolmen viikon ikäinen vauva voi saada hikan vauva tietoa Vastaaja Angela Rosas M.D. Tyttäreni on kolmen viikon ikäinen. Mikä aiheuttaa toistuvan hikan imetettävällä vauvalla vauva tietoa Hikka johtuu keuhkojen alapuolella olevan pallealihaksen supistumisesta. Pallea voi supistua, kun se on venynyt vatsan ollessa täysi, tai se voi yksinkertaisesti "nykäistä". Terveet vauvat nikottelevat usein, eikä se yleensä aiheuta kipua tai epämukavuutta. On myös mielenkiintoista mainita, että monet raskaana olevat naiset tuntevat sikiön nikotteluja noin raskauden puolivälistä alkaen. Imetettävät lapset nikottelevat luultavasti yhtä usein kuin äidinmaidonkorviketta saavat lapsetkin. Jos vauvasi näyttää tuntevan epämukavuutta hikan takia, voit yrittää vähentää vatsan kaasuja röyhtäyttämällä häntä tai vaihtamalla hänen asentoaan. Jos hän nielee paljon ilmaa syödessään, voit yrittää muuttaa hänen imetysasentoaan, jolloin hän saa paremman otteen. Vauvojen hikka on lähes aina vaaratonta eikä se aiheuta yleensä muuta kuin erittäin hetkittäistä epämukavuutta. Joskus voi auttaa, jos lapsen antaa imeä hieman rintaa 3. Kuinka monta kaloria on 120 ml:n äidinmaitoannoksessa vauva tietoa A) 10 B) 80 C) 400 Kuinka kauan kestää, ennen kuin kofeiinipitoisesta juomasta saamani kofeiini siirtyy rintamaitoon vauva tietoa Vastaaja Angela Rosas M.D. Imetän viiden kuukauden ikäistä vauvaani. Haluaisin kysyä, kuinka paljon kofeiinia voi nauttia ilman että siitä on vauvalle haittaa, ja kuinka kauan kahvista tai esim. kolajuomista saamani kofeiini säilyy rintamaidossa vauva tietoa Kofeiini siirtyy rintamaidon mukana lapseen, ja sillä voi olla samoja vaikutuksia lapseen kuin aikuiseenkin eli levottomuutta ja univaikeuksia. Kofeiiniannoksen vaikutus kuhunkin äitiin ja hänen lapseensa riippuu monista tekijöistä, esimerkiksi äidin nauttiman kofeiinin määrästä. Kahvissa on eniten kofeiinia, mustassa teessä hieman vähemmän, mutta virvoitusjuomissa huomattavan paljon vähemmän. Noin kymmenen prosenttia äidin nauttimasta kofeiinista siirtyy rintamaitoon. Useimmat vauvat sietävät hyvin äidin nauttiman normaalin kofeiinimäärän eli noin 2 raskaus 3 kofeiinijuomaa päivässä, mutta osalle lapsista voi tulla unettomuutta, jos äiti juo paljon kahvia. Tarkkaile lastasi ja jos huomaat kofeiinin vaikuttavan häneen, on ehkä syytä rajoittaa kahvinjuontia. 4. Äidinmaidossa olevat vasta-aineet auttavat suojaamaan lastasi ongelmilta seuraavissa: A) Näkö B) Suolisto C) Hengitysjärjestelmä D) B ja C Aiheita Mitä lapsellesi tapahtuu vauva tietoa Miksei kehoni sopeudu tyttäreni imetysaikatauluun vauva tietoa Kuinka kauan kestää, ennen kuin kofeiinipitoisesta juomasta saamani kofeiini siirtyy rintamaitoon vauva tietoa Lisää artikkelejaLisää kysymyksiä Kuinka kauan kestää, ennen kuin kofeiinipitoisesta juomasta saamani kofeiini siirtyy rintamaitoon vauva tietoa Imetän viiden kuukauden ikäistä vauvaani. Haluaisin kysyä, kuinka paljon kofeiinia voi nauttia ilman että siitä on vauvalle haittaa, ja kuinka kauan kahvista tai esim. kolajuomista saamani kofeiini säilyy rintamaidossa vauva tietoa Lisätietoja Kuinka kolmen viikon ikäinen vauva voi saada hikan vauva tietoa Tyttäreni on kolmen viikon ikäinen. Mikä aiheuttaa toistuvan hikan imetettävällä vauvalla vauva tietoa Lisätietoja Miksei kehoni sopeudu tyttäreni imetysaikatauluun vauva tietoa Neliviikkoisen tyttäreni tyttäreni paino näyttää nousevan riittävästi äidinmaidosta. Mutta hän syö vain 3-4 tunnin välein ja silloinkin usein vain toisesta rinnasta. Maidontuotantoni näyttää kuitenkin olevan "yliaktiivinen", koska maito tulee todella nopeasti ja sitä on liikaa. Miksei kehoni sopeudu tyttäreni aikatauluun vauva tietoa Haluaisin myös kysyä, pitäisikö minun herättää hänen syömään useammin vauva tietoa Hän ei kerta kaikkiaan halua syödä, jos herätän hänet. Lisätietoja 5. Minkä tyyppistä ruokaa tulee välttää, kun imetät vauva tietoa A) Mausteista ruokaa B) Kaali ja sen sukuiset kasvikset, kuten parsakaali C) Maitotuotteet D) Ei mitään yllämainituista 6. Olet juonut lasillisen viiniä päivällisellä. Miten kauan tulee odottaa, ennen kuin imetät lastasi vauva tietoa A) Tunnin B) Kaksi tuntia C) Ei tarvitse odottaa, koska alkoholi ei vaikuta rintamaitoon 7. Kuinka monta lasillista vettä (240 ml) tulisi juoda päivässä, kun imetät vauva tietoa A) Neljä B) Kuusi c) Kahdeksan Erota jyvät akanoista Kaikki hiilihydraatit eivät ole samanarvoisia. Yksinkertaiset hiilihydraatit antavat paljon kaloreita ja energiaa, mutta niissä on niukasti ravintoaineita. Yksinkertaisia hiilihydraatteja on valkoisessa leivässä, valkoisessa riisissä, makaroneissa, käsitellyissä muroissa, kekseissä, kakuissa, pikaruoassa ja sokerissa. Kompleksihiilihydraatit (mm. tärkkelys) sitä vastoin ovat pullollaan mineraaleja, proteiineja ja kuituja raskaus sinä ja lapsesi tarvitsette näitä kaikkia. Kompleksihiilihydraatteja on vihanneksissa, hedelmissä, täysjyväleivässä, täysjyvästä valmistetuissa muroissa ja makaroneissa, täysjyväriisissä, kuivatuissa pavuissa ja herneissä sekä perunoissa, jotka on joko keitetty tai paistettu uunissa kuorineen. Kompleksihiilihydraattien edut Kompleksihiilihydraateille ei ole mitään päivittäistä saantisuositusta raskauden aikana. Useimmat ravintoasiantuntijat ovat kuitenkin sitä mieltä, että niiden tulee edustaa noin 60 % päivittäisestä kalorimäärästäsi. 60 % voi kuulostaa paljolta, mutta ota huomioon nämä edulliset terveysvaikutukset tuleville äideille: kompleksihiilihydraattien kuidut esim. hedelmissä ja vihanneksissa auttavat ummetukseen, joka voi aiheuttaa ongelmia raskauden aikana. Joidenkin naisten mielestä hiilihydraatit vähentävät myös pahoinvointia raskauden kolmen ensimmäisen kuukauden aikana. Hyviä keittiövinkkejä Noudattamalla näitä vinkkejä saat mahdollisimman paljon ravintoa hiilihydraattipitoisesta ruoasta: ý Valitse tuoreita tai pakastettuja hedelmiä tai vihanneksia. Niillä on korkeampi ravintoarvo kuin säilötyillä. Yritä popsia joka päivä välipalaksi raakoja vihanneksia ja tuoreita hedelmiä. ý Valmista vihannekset nopeasti wokkipannussa, mikroaaltouunissa tai kattilassa, niin että niiden vitamiinit ja mineraalit säilyvät. ý Jätä rasvaiset kastikkeet ja voi väliin syödessäsi vihanneksia. Rasvaiset lisukkeet aiheuttavat nopeasti kylläisen tunteen, jolloin terveellisemmälle ruoalle ei jää tilaa. Proteiinit eli valkuaisaineet Mitä pitäisi syödä vauva tietoa Valkuaisaineen määrän lisäksi on tärkeää myös ottaa huomioon minkä tyyppistä proteiini on. Raskaana olevien naisten tarvitsee syödä ns. "laatuproteiinia" eli valkuaisainetta, joka sisältää suuria määriä kaikkia tarvittavia aminohappoja. Useimmat eläinvalkuaiset ovat laatuproteiinia, kun taas useimmat kasvisvalkuaiset eivät ole sitä. Siksi asiantuntijat suosittelevat, että raskaana olevat naiset syövät eläinvalkuaista joka päivä. Jos olet kasvissyöjä tai vegaani (henkilö, joka ei syö mitään eläin- tai meijerituotteita), sinun täytyy kaikkia aminohappoja saadaksesi syödä tiettyjä kasvisvalkuaisten yhdisteitä, esimerkiksi riisiä ja papuja yhdessä. Keskustele asiasta kätilösi kanssa. Runsasproteiinista ruokaa Punainen liha on luultavasti tunnetuin valkuaisaineiden lähde, mutta sinun ei tarvitse syödä kyljystä joka aterialla saadaksesi sitä tarpeeksi. Monessa muussakin ruoassa kuten esim. kalassa ja kanassa on paljon valkuaisaineita. Sama koskee meijerituotteita, pähkinöitä ja papuja. Oheiset esimerkit sisältävät kaikki noin 15 grammaa valkuaisainetta: vauva Kaksi suurta kananmunaa vauva Annos lihaa, kalaa tai kananpoikaa, joka painaa n. 55-85 grammaa vauva 55 grammaa kovaa juustoa vauva 1 1/2 dl keitettyjä papuja, herneitä tai linssejä vauva Vajaa 1 dl tuorejuustoa tai ricotta-lampaanmaitojuustoa vauva 1 dl manteleita Jotkut naiset, jotka eivät ole tottuneet syömään paljon lihaa tai meijerituotteita, pelkäävät lihovansa, mutta jos syöt tasapainoista ravintoa, johon sisältyy oikea määrä laatuproteiinia, sinun ei tarvitse olla huolissasi painonnoususta. Sinun odotetaan joka tapauksessa lisäävän painoasi juuri raskauden aikana. Hyvät ruokailutottumukset ovat parhaita tapoja pitää huolta lapsen ja omasta hyvinvoinnistasi. Älä punnitse itseäsi liian usein, vaan toimi tuntemustesi mukaan. Jos itse voit hyvin, niin lapsellasikin on hyvä olla. Hiilihydraatit Voinko jatkaa imetystä, vaikka olenkin uudelleen raskaana vauva tietoa Saavatko sekä imetettävä lapsi (8 kk) ja sikiö riittävästi ravintoa vauva tietoa Ihmiskeho on siitä ihmeellinen, että on todellakin mahdollista imettää 8 kk:n ikäistä lasta samalla, kun sikiö saa riittävästi ravintoa kehitykseensä. Ainoa ongelma on, että sinun itsesi täytyy saada riittävästi ravintoa. Tiedät varmasti, että tarvitset lisäkaloreita imettäessäsi ja ollessasi raskaana, joten on erittäin tärkeää, että saat tarpeeksi ravintoa. Tarvitset tavallista enemmän kalsiumia. proteiinia, kaloreita ja nestettä tänä aikana, joten pidä hyvää huolta itsestäsi ja syö monipuolisesti. Usein voi olla vaikeata jatkaa vanhemman lapsen imettämistä, kun toinen lapsi syntyy. Kannattaa yrittää vieroittaa lapsi rinnasta hyvissä ajoin, jottei hän tunne joutuneensa syrjäytetyksi. Jos aiot imettää molempia lapsia, varmista että vastasyntynyt saa syödä ensin saadakseen riittävästi energiaa tärkeiden ensimmäisten elinkuukausien aikana Pitääkö minun herättää lapsi syömään, kun olemme palanneet kotiin sairaalasta vauva tietoa Vastaaja Angela Rosas M.D. Olen raskaana 37. viikolla ja haluaisin kysyä imetyksestä. Pitääkö minun herättää lapsi syömään, kun palaamme kotiin sairaalasta vauva tietoa Olen kuullut, että vauvojen täytyy syödä 1,5 raskaus 3 tunnin välein, mutta pitääkö vauva tosiaan herättää syömään yöllä vauva tietoa Jos lapsesi on terve eikä syntynyt ennenaikaisesti, hän luultavasti herää itse 1,5 raskaus 3 tunnin välein, kun maidontuotanto on lähtenyt käyntiin. Säännöllinen imetys ensimmäisinä synnytyksen jälkeisinä päivinä auttaa saamaan maidon määrän hyvälle tasolle ja useimmat neuvolat suosittelevat imetystä ainakin joka kolmas tai neljäs tunti ensimmäisen viikon aikana, vaikka se merkitsisikin sitä, että lapsi täytyy herättää. Luulen, että sinusta tuntuu hyvältä imettää yölläkin, koska maidontuotanto on käynnistynyt ja sinun täytyy tyhjentää rintasi. Ensimmäisellä neuvolakäynnillä hoitaja tarkastaa lapsesi painonnousun ja kysyy imetyksestä. Ehkä tämän jälkeen hän sanoo, että lapsen voi antaa nukkua pidempiäkin aikoja.