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SECRETOS
PARA TRATAR DE VIVIR MEJOR...
1. LA ACTITUD:
La Felicidad es una elección que puedo hacer
en cualquier momento y en cualquier lugar.
Mis pensamientos son los que me hacen sentir
feliz o desgraciado, no mis circunstancias.
Sé capaz de cambiarte a ti mismo, y el mundo
cambiará contigo...
Recuerda que lo único que puedes controlar en
el mundo son tus pensamientos...
Aunque cuando uno está verdaderamente
enamorado
"hay razones del corazón que la razón
desconoce y se niega a aceptar".
2. EL CUERPO:
Mis sentimientos son influenciados por mi
postura. “Nada como una sonrisa…”
Una postura adecuada genera una
disposición feliz.
Es importante también que hagas ejercicio,
éste nos libera del estrés y genera la secreción
de endorfinas,
que hacen que nos sintamos bien.
Mira siempre hacia arriba y sólo podrás
reír, pues no conozco a nadie
que haya podido llorar en esa postura.
3. EL MOMENTO:
La felicidad no está en los años, meses, en las
semanas, ni siquiera en los días.
Sólo se la puede encontrar en cada momento. "Hoy es el
mañana del ayer…”
Además la vida siempre tiene derecho a sorprendernos,
así que aprende a vivir
el presente sin ninguno de los traumas del pasado ni
las expectativas del futuro.
Recuerda que la Felicidad no es una meta, sino un
trayecto.
Disfruta de cada momento como si en él se combinaran
tu pasado, tu presente
y tu futuro.
4. NUESTRA PROPIA IMAGEN:
Debo aprender a amarme a mí mismo
como soy. Creer en ti mismo da resultados.
Sólo al querernos podemos abrir el
corazón a que nos quieran.
Cuanto más te conozcas, en mayor
medida podrás darte a los demás.
Dag Hammarshöld decía: "El camino
más difícil es el camino al interior"...
y, al menos una vez en la vida,
debemos recorrerlo.
5. LAS METAS:
Sabes cual es la diferencia entre un sueño y
una meta?
Una meta es un sueño con una fecha concreta
para convertirse en realidad.
Un sueño es solo un sueño, algo que está fuera
de la realidad... así que atrévete a soñar,
pero atrévete también a esforzarte por lograr
que esos sueños se hagan realidad !!!
"Apunta hacia la Luna, pues aunque te
equivoques, irás a parar a las estrellas..."
Y cuando te pongas una meta difícil o creas
que tienes un sueño
imposible,
recuerda que el éxito es sólo
la recompensa, pues lo que vale es el
esfuerzo.
6. EL HUMOR:
La sonrisa es muy
importante para mejorar la autoestima.
Cuando sonreímos, aunque no
sintamos nada, nuestro cerebro lo entiende
como una señal de que
todo va bien y manda un
mensaje al sistema nervioso central para que
libere una sustancia llamada
beta-endorfina, que da a la
mente una respuesta positiva. Dicen que una
sonrisa cuesta menos que la
electricidad, pero que da
más luz.. Además, con cada sonrisa que le
das a alguien o a ti mismo
siembras una semilla de
esperanza.
7. LAS RELACIONES:
La sinergia es unir
fuerzas y caminar juntos para conseguir
cosas...
Siempre que dos o más
personas se unen en un espíritu de
colaboración y respeto, la sinergia,
basada en la comunicación
y empatía se manifiestan naturalmente.
Trata de entender a las
personas que te rodean, quiere a tus
amigos como son sin intentar
cambiarlos,
porque cuando te sientas
mal, sin importar como sean, el verdadero
amigo estará allí para
apoyarte y brindarte todo
su amor.
Así que cultiva tus
amistades, pues ellas nos son gratis!
La amistad, al igual que la
mayoría de los sentimientos, debe fluir de
manera natural,
debe alimentarse a través
de detalles.
Por ello la verdadera
amistad no puede basarse en
condiciones, intereses ni requisitos.
8. EL PERDON:
Mientras mantengas
odios y resentimientos en tu corazón,
será imposible ser feliz.
Lo maravilloso del
perdón no es que libera al otro de su
eventual culpa,
sino que te libera a ti
de un sufrimiento para el alma.
La vida es muy bella como
para mantener sentimientos negativos en
nuestro camino...
9. DAR:
Uno de los verdaderos secretos para
ser feliz es aprender a dar sin
esperar nada a cambio.
Las leyes de la energía y la
justicia te devolverán con creces lo
que des.
Si das odio, recibirás odio tarde o
temprano, pero si das amor, recibirás
multiplicado ese amor.
Quien ama de verdad da todo de sí por
hacer feliz a su amado.
Sólo el que aprende a dar
desinteresadamente,
está en camino de
descubrir la verdadera felicidad.
10. LA FE:
La Fe crea
confianza, nos da paz mental y
libera al alma de sus dudas,
preocupaciones,
ansiedad y miedos.
Ten fe, esperanza y
optimismo en ti mismo y en todos
los proyectos que quieras
emprender!!!
Pero no te asustes
cuando dudes, simplemente desea
las cosas de todo corazón y lleno
de fe porque
“Querer es poder”.
Dicen que el hombre llega a ser
sabio cuando aprende a reírse de
sí mismo.
Así que ríe, ríe
alegremente... ¡
y el mundo reirá contigo
!
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