El proceso de la adolescencia

De acuerdo con estudios recientes, la variabilidad de inicio y termino de la adolescencia oscila entre los 13 y 15 años en los varones, y en las mujeres entre los 11 y los 13 años de edad.

entre las muchas tendencias encontramos conceptos diferentes y en ocasiones contradictorias, pero en todos ellos se pueden localizar algunos puntos de acuerdo:

1. la adolecensia se caracteriza por que en ella se alcanza la etapa final del crecimiento.

2. se inicia la capacidad de reproducción.

3. comienza la inserción en grupos de adultos y su mundo.

4. se realiza una seria de ajustes psicosociales mas o menos críticos, dependiendo de la sociedad, las oportunidades económicas, políticas, culturales, etc., que se le presentan , así como de las expectativas forjadas en ellos.

Se generan cambios morfo-funcionales producto de su crecimiento y desarrollo, dentro de estos cambios podemos encontrar:

a) Los segmentos del esqueleto se estiran y se engrosan paulatinamente.

b) Aumento de peso y talla indistintamente.

c) Se rompe el equilibrio del cuerpo.

d) Se desestabiliza la imagen corporal.

e)  El corazón casi se duplica entre los 13 y 15 años.

f) El volumen del corazo  y pulmones resulta menor frente al peso y talla, con relación a otros momentos de su vida.

g) La fuerza muscular se duplica o triplica.

h) Se delimita y precisa el tipo o estructura corporal.

Podemos concluir que, de acuerdo con los cambios más o menos identificamos entre los 12 y 14 años en niñas  15 y 16 años  en niños consideramos como la segunda fase puberal, se inician procesos de armonización de las proporciones corporales, armonización en las secuencias de movimientos  y la terminación de las diferencias especificas entre los sexos.

Por lo anterior, se considera que esta edad es pertinente para la introducción de una pedagogía encaminada al dominio, conocimiento, vivencia  y acción motriz ya que se ha conseguido una madurez motora y es factible trabajar un tipo de entrenamiento deportivo.

La pertinencia de desarrollar técnicas deportivas y destrezas motrices  a esta edad, estriba en que, a partir de estudios con niños es la mejor edad en el sentido motriz para adquirir todos los movimientos técnicos.

A partir del tercer ciclo del nivel de secundaria  se manifiesta de forma variada la capacidad, ritmo-motora.

Aumenta la capacidad de observación  y percepción, siendo capaz de interiorizar un movimiento.

La práctica sistemática de alguna actividad física o deportiva puede ayudar a afrontar de una manera mas sana  los desequilibrios emocionales característicos de la adolescencia. La convivencia, el dialogo, la comprensión y el respeto entre otros, harán que el transito por esta etapa de tu vida sea rememorada en tu edad adulta como un periodo critico de contrastes pero también de gratos momentos.