CASA DE LA CULTURA

CHINA MÉXICO, a.c.

CHI KUNG:
                        disciplina antigua china que tiene una historia de más de 3000 años,  siempre lo tenía guardado como secreto  y lo practicaban en un grupo élite: los emperadores o monjes. Hasta 1980, empezó a difundir masivamente en China y en todo el mundo, gracias a sus excelentes resultados curativos.
 
DEFINICION:
                        Arte de cultivo de la energía interna para mantener la salud, y lograr la fuerza interior, lucidez mental y la realización espiritual.

FUNCIONES:
                        El chi kung trabaja en las cuatro dimensiones:

1. Un kung fu interno: un arte esotérico, que puede capacitar a alquien lo practicar para herir a su oponente sin dejarle ninguna señal externa o bien para recibir golpes de su enemigo sin sufrir lesión alguna.
2. Forzar la salud:

Curar y prevenir las enfermedades, aumentar la vitalidad y prolongar la vida.

1. reforzar la dimensión mental:

el chi kung no se relaciona únicamente con la salud, sino sirve para desarrollar la mente a un nivel tan sutil que fomentaría las capacidades supranormales o puede potenciar capacidades como la telepatía, la clarividencia, la psicocinesis  y la transmisión de chi a distancia. Si podemos reforzar esa dimensión mental, podemos alcanzar mayores alturas en beneficio de la humanidad.

1. la dimensión espiritual:

el supremo logro de chi kung es la realización espiritual. Sin embargo, chi kung es absolutamente ajeno a la religión, el practicante no profesa ninguan religión formal, pero en su nivel más avanzada de chi kung es espiritual , es decir, transciende el ámbito de lo físico.

Resumen: de las cuatro dimensiones:
La salud, las artes marciales, el cultivo de la mente y la evolución espiritual.

PROPOSITO:
                         La mayoría de las personas que se acercan al esta disciplina es por razones de la salud: para remediar alguna enfermedad digestiva, o crónica, o para aliviar el estrés, aumentar su nivel de energía, o en pos de una regeneración mental, para intentar mejorar su rendimiento en los deportes o en las artes marciales o para reforzar la creatividad y la inspiración.
                         La medicina tradicional china sostiene que el chi es la raíz de la vida, el estado físico y mental todo depende de este chi, cuando tenemos un equilibrio de éste, estamos sanos, al contrario, genera las enfermedades.
                          Los chino antiguos descubrieron que los movimientos suaves, lentos y armoniosos permiten circular mejor el chi y la sangre, y ayudan tranquilizarse y calmarse. Ellos crearon el chikung imitando lo movimientos de algunos animales, que tienen estas cualidades, y hoy día están haciendo contribuciones a la salud de  la humanidad.

RESULTADOS:

En un mes el efecto llega al       21%
En dos meses                           60%
En tres meses                          100%

Los efectos curativos problemas oculares                                   90%
                                                digestivos                                 87%
                                 hígado y bazo crecido                              83%
                                 cálculos vesícula biliar                              84%
                                  hipertensión                                           92%
                                  artritis en general                                    81%
                                  secuelas de trombosis                             100%
Según la medicina tradicional china, todas las enfermedades son bloqueos del chi, el chi kung precisamente nos ayuda a desbloquearlos, mantener una armonía , con el fin de curar y prevenir todas las enfermedades.
REFLEXOLOGIA:
                               Masaje en los pies. En los pies hasta las partes debajo de las rodillas, tenemos 62 zonas de reflejos de todos los órganos y vísceras, los sentidos, los huesos , los tendones etc.. A través de la fuerza que aplicamos con las manos sobre estas zonas podemos estimular las partes relacionadas, con el fin de curar o prevenir las enfermedades. Es una alternativa sencilla y efectiva, y no necesita mayores conocimientos escolares, se puede hacerlo cualquier persona, y no tienen consecuencias negativas, por eso, todos puede estudiarlo y utilizarlo para su propio beneficio o ayudar a sus familiares o otras personas.

PROGRAMA DE LA ENSEÑANZA:

30 horas de enseñanza:

1. dos pasos del chi kung de la Grulla Volando de China ( la armonía con las 6 direcciones cardinales y el contacto con el cielo y la unión con la tierra) para desbloquear los canales del corazón , intestino delgado, pulmón , intestino grueso, pericardio y triple calentador.
2. Los 62 zonas de reflejo de los pies, con el fin de poder masajear así mismo o a otros.
3. Los ejercicios para lograr la mayor flexibilidad del cuerpo.                                      

Diferencias entre Chi Kung y Tai Chi

         Por: Jacobo Marroquín
El Chi Kung y el Tai Chi Chuan O Tai Chi están completamente ligados en su práctica.

El Chi Kung proviene de dos ideogramas chinos: Chi : energía vital y Kung: trabajo, tiene sus orígenes por allá del año 2657 a. c., es una técnica interna de entrenamiento a través de los 3 reajustes: cuerpo, respiración y mente, con la finalidad de curar y prevenir las enfermedades, buscando la longevidad y la iluminación.

Tai Chi  Chuan proviene de tres ideogramas: Tai: lo supremo , chi último y Chuan: puño, significa la técnica del puño , basado en el chikung y en sistema de pelea china tales como lleves y luxaciones y pelea a corta distancia.  Es un arte marcial cuyas raíces se remontan aproximadamente al año 1277 d. c..

Experiencias de los alumnos

Beatriz: Tengo hipertiroidismo, mal del hígado, de vesícula, soy muy corajuda
 me asaltaron  una vez por eso tenía mucho miedo de  salir. Pesaba solamente 47 Kilos para mi estatura de 1.70 mts.  Era muy delgada. No tenía confianza en nadie, mi mundo era solamente de la casa al negocio . Al  salir el primer día de la clase de Chikung como ya eran las  9:30 PM     afuera estaba todo muy oscuro, tenía tanto miedo que no me animaba a dar ni un paso, o podía cruzar la calle, no supe como subí al camión, llegué a mi casa con mucho miedo.
Practicando el Chikung, poco a poco me siento mejor, tengo más energía, más ganas, más ánimo . Ya tengo seis meses practicando esta disciplina de Chikung, me ha cambiado radicalmente la vida, tomaba 28 pastillas diarias y 28 miligramos de cortisona tres veces al día, ahora solamente tomo una pastilla para mi tiroides, como bien y duermo bien.. De mi casa al trabajo son como diez minutos de camino, nunca saludaba a nadie; ahora tardo veinte minutos para llegar, saludando a todos, en el trabajo era muy seria, ahora tengo siempre una sonrisa en los labios saludando a los clientes, mis familiares me dicen que he cambiado , me siento muy contenta. Una noche salí al patio por casualidad , vi la luna llena, muy grande, tan bonita que me sorprendió mucho , pensé, cómo es posible que en mi vida nunca me había fijado en la luna , que bonita la vida quiero estar bien y ver muchos años la vida bonita.
Ahora me siento muy bien , trabajo con mucho entusiasmo, tengo muchas ganas de vivir, empecé a seguir mis estudios secundarios. Me gusta arreglarme, me pinto , ah, por la quimioterapia se me había  caído muchísimo el pelo, ahora me ha vuelto a salir mucho y con mucho brillo ¡!!Cómo me gusta mi cabello!
Antes de venir al chi kung, creía además que tenía  cáncer, no tenía ganas de vivir, gracias a la práctica de chi kung, me siento muy bien, me ven muy bien, quiero seguir practicando el chi kung y no dejarlo para tener siempre mucha energía , más segura de mi misma, tener una vida de mejor calidad.

Mago:  soy maestra  y directora de un Kinder, siempre tenía mucha inseguridad en mi misma, sentía mucho miedo ante cualquier problema y después de esos meses de la práctica del Chikung ya no tengo miedo, que vengan los problemas y los resolveré

Dr. Roberto:  soy médico ginecólogo y profesor universitario  diariamente trabajo como 16 horas Hace diez años me asaltaron , caí desde entonces en una depresión muy profunda. Tenía crisis muy frecuentes vivía con mis medicinas antidepresivas Oí por la radio sobre el chi kung, me interesó mucho, y me inscribí, empecé a hacerlo, y empecé a sentir más ganas de trabajar y más energía, me gusta mucho, cuando me tocaban las clases, llegaba pronto a casa , me cambiaba, ansioso para ir a mis ejercicios. Un día , mi mujer me preguntó, “oye, no has ido a la farmacia a comprar tus pastillas  “ ¿ Cuáles pastillas? “  No recordaba nada de mis pastillas, ya las dejé , no recuerdo desde cuando . Ahora me siento muy bien con mi Chikung , me gusta, tengo muchas ganas de seguir estudiando esta disciplina para sentirme siempre muy bien, sano y fuerte.

Dra. Rosa: Soy hiperactiva, ahora  muy tranquila, hago cosas con mucha calma, duermo muy  bien,  mis hijos dicen “¿qué te pasa?”

Pina:   Tuve un choque  perdí el bebe, me afectó mucho, caí en una depresión  con un tremendo miedo y tristeza, entré al curso de Chikung me he recuperado mucho  y ya tengo  fuerza de voluntad, con este grupo de personas lindas estoy segura que voy a lograr recuperarme pronto y completamente,. Es importante tener disciplina, constancia , fé y muchas ganas.

Fernando:  Padezco de hipertensión , el primer día , después de la practica de chi kung, bajó la presión a 155 – 84  , que siempre traía 170- 96. Soy una persona muy tensa, rígida,              ahora  me siento más flexible y saludable.

Manuel: Mis experiencias después de seis meses de practicar el Chikung, es haber logrado más concentración, estar más tranquilo, siento que la energía corre por todo el cuerpo, estoy muy motivado a continuar.

Sarai: Con el Chikung he sentido reforzada la voluntad con los niños, antes sentía volverme loca, ahora tengo más paciencia con ellos El primer día de ejercicios del Chikung, sentí que algo caliente salía del coxis y luego me sentí mucho mejor, Quiero seguir   el chi kung para curarme de mis problemas de la columna.

RODILLO PARA EL MASAJE FACIAL

 Según la medicina tradicional china, el jade tiene una relación estrecha con el cuerpo humano, dicen que la emperatriz Ci Xi dormía toda la vida en su almohada de jade. Los chinos utilizan el rodillo de jade  para mejorar el cutis, porque el jade tiene la función de estimular los puntos terminales nerviosos faciales, activando la circulación sanguínea para retardar el envejecimiento de la piel con el fin de embellecerlo.

Uso: masajear las veces que pueda, y durante un tiempo largo seguro tendrá un excelente resultado.