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LOGORED DE TAI CHI MASIVO
EN
LOS PARQUES
Tercera Edad - Lima Perú

-En 1990 sentimos la necesidad de tener un Tai Chi Masivo.
-Del 90 al 94 diseñamos, probamos y corregimos el modelo.
-El 95 lo lanzamos a los parques de nuestra ciudad.
-Ahora ya ganó prestigio y reconocimiento internacional.
-Nuestra gratitud a las personas que ayudaron a ese éxito.
-Desde 1999 estamos en la web gracias a Angelfire.com

-Fernando Hermes Flores Mendoza-
fhflores@terra.com.pe --- fhflores@yahoo.com
  Art. 68

 

UNIVERSIDAD DE KANSAS:

TAI CHI EN LOS PARQUES
INICIATIVA EXITOSA

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Recomendaron:

-Difundir el Tai Chi como una estrategia de promoción de la salud
-Y alentar a más gente a participar del programa.

PRIMERA PARTE
-1-PRINCIPAL- -2-TAO TE KING- -3-MOSQUITOS- -4-INSTITUCIONES-
-5-CUENTITOS- -6-NOS ESCRIBIERON-
SEGUNDA PARTE
-7-FILOSOFÍA- -8-HISTORIA- -9-MEDIOS COMUNICACIÓN-
-10-EXTRACTOS-
-11-INV. CIENTIFICA-

ULTIMOS ARTÍCULOS

68- UNIVERSIDAD KANSAS.
67- REGRESAR A LA VIDA -CUBA
66- MUNDIAL-CUBA, CONGRESO

65- TAO TE KING-Cómo leerlo

64- PREMIO NACIONAL 3ª E
63- MERCOSUR-QUITO, FORO
62- TESTIMONIOS huellas

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INTERESANTE

TÉCNICA DE AUTOREALIZACIÓN

Sabemos, por lo menos:

-Que la realización del Tai Chi per- mite llegar al hombre verdadero, el que aparece designado en TAI, el primer carácter del ideograma TAI CHI CHUAN:

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TAI

TAI representa a la persona superior mostrada de frente:

-Con los brazos abiertos, las pier- nas separadas, y un punto en el centro.
-Es decir a la persona centrada, justa, ecuánime, sabia, realizada.

El Tai Chi como método de auto realización, puede ser un recurso interesante para las personas que buscan técnicas que les per- mitan avanzar en su proceso de autorealización.

Recordemos que el Tai Chi:

-También se le define como medi- tación en movimiento,

-Y que sus orígenes están relacio- nados con la filosofía del Tao, del Zen y del Yoga.

VER: Art.5 y Art. 60.

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Art- 68

Universidad de Kansas

UNIVERSIDAD DE KANSAS:

TAI CHI EN LOS PARQUES
INICIATIVA EXITOSA


I- INTRODUCCIÓN

El siguiente trabajo fue realizado por

THE COMMUNITY TOOL BOX, del GRUPO DE TRABAJO PARA LA SALUD Y DESARROLLO COMUNITARIO de la UNIVERSIDAD DE KANSAS.

Está en: http://ctb.ku.edu/es/tablecontents/Ejemplos2.9.htm

Según lo señalan, lo desarrollaron combinando porciones de material de evaluación participativa provistas por el Área de Desarrollo Sostenible y Salud del Medio Ambien­te de la Organización Panamericana de la Salud. El documento completo tiene 5 páginas y su original está en inglés.

RESUMEN.

1-Preparación comunitaria.

El Tai Chi en los Parques es un ejemplo de situaciones reales a nivel mundial en el tema de preparación comunitaria, dentro de los modelos para promover la salud y el desarrollo comunitario.

2-Estrategia de salud pública.

La iniciativa Tai Chi en los parques comenzó en los años 90 como una estrategia de salud pública en Lima, Perú.

3-Asociación Tai Chi en los Parques.

Actualmente la Asociación Tai Chi en los parques es responsable por la mantención, el mejoramiento y el fomento de la iniciativa junto con Clubes Tai Chi y más de 20.000 personas que practican Tai Chi en la ciudad.

4- Misión de los programas Tai Chi en los Parques:

-Conseguir la mayor cantidad de personas mayores saludables y físicamente activas, promoviendo de esta manera, un envejecimiento saludable.

5- Objetivos:

-Incorporar la práctica diaria del Tai Chi y su filosofía como un hábito saludable y accesible para la población mayor.

-Lograr a través de la práctica del Tai Chi, un desarrollo físico, psicológico, social y espiritual en la población de personas mayores.

6- Resultados:

1- La  iniciativa para mejorar la salud  de la población de mayor edad fue exitosa.

2- Muchas personas mayores cuyo nivel de actividad física era muy bajo antes del programa, informaron que actualmente están ejercitándose y son físicamente activos.

3- Muchos de ellos pertenecen a clubes de Tai Chi y reciben entrenamiento para ser instructores.

4- Las familias afirman que los ven más seguros y menos dependientes para sus necesidades diarias.

5- Algunos participantes se han unido a los comités que implementan actividades para la tercera edad.

6- Los resultados que demuestran los beneficios de la práctica de Tai Chi en los parques deberían compartirse con los diversos grupos con el fin de alentar a más personas de la tercera edad a participar en el programa

7-El Tai Chi es el ejercicio más practicado por la población de la tercera edad.

8- Después de un año de práctica, los participantes mostraron que su presión arterial era más baja y  se sentían menos deprimidos.

9- La mayoría de las participantes eran mujeres de ingresos medios o altos.

7- Recomendaciones:

1- Promover al Tai Chi como una estrategia de promoción de la salud y alentar a más gente a participar del programa en especial a hombres y a personas de bajos recursos

2- Cualquier persona puede practicar Tai Chi ya que no requiere de equipo especial y no cuesta nada.        

3- Discutir cómo mejorar la promoción de la iniciativa.

4- Incorporar demostraciones de Kung Fu y de otras artes marciales a las presentaciones de los clubes de Tai Chi para alentar a más hombres a unirse al programa.

5- Preparar y distribuir un informe a los centros de salud, organizaciones no gubernamentales y otras instituciones que se ocupen de temas de salud para la tercera edad. 

 

Fernando Flores Mendoza.
fhflores@terra.com.pe  
www.angelfire.com/pe/taichiterapia

Doc-9Y540-

 

 


II- El trabajo, tal como aparece en:

http://ctb.ku.edu/es/tablecontents/Ejemplos2.9.htm

 

Universidad de Kansas
THE COMMUNITY
TOOL BOX

GRUPO DE TRABAJO PARA LA SALUD Y DESARROLLO COMUNITARIO. UNIVERSIDAD DE KANSAS.

NUESTRA MISIÓN

Promover la salud y desarrollo comunitario conectando personas, ideas, y recursos.

TABLA DE CONTENIDOS

Parte A. Modelos para Promover Salud y Desarrollo en la Comunidad

Capítulo 2. Algunos Otros Modelos para Promover Salud y Desarrollo en la Comunidad.

Sección 9. Preparación Comunitaria.

Ejemplos - Ejemplos de situaciones del mundo real.

PREPARACIÓN COMUNITARIA

Ejemplo Nº2 -

TAI CHI EN LOS PARQUES

http://ctb.ku.edu/es/tablecontents/Ejemplos2.9.htm

- Contribución de Phil Rabinowits.
- Editado por Christina Holt.
- Traducción de Ana Canto Maligne.
- Revisado en español por Adriana Tolentino.  
- Esta sección fue desarrollada combinando porciones de material de evaluación participativa provistas por el Área de Desarrollo Sostenible y Salud del Medio Ambiente de la Organización Panamericana de la Salud.

1- Antecedentes

La iniciativa Tai Chi en los parques se implementó en los años 90 como una estrategia de salud pública en la municipalidad de Miraflores de Lima, Perú.

Actualmente la Asociación Tai Chi en los parques es responsable por la manutención, el mejoramiento y el fomento de la iniciativa, junto con Clubes Tai Chi y más de 20.000 personas que practican Tai Chi en la municipalidad.

La misión de los programas Tai Chi en los parques fue la de transformar a Miraflores en la municipalidad con la mayor cantidad de gente de la tercera edad,  saludable y activa del Perú, promoviendo de esta manera, un envejecimiento saludable en la población.

Los objetivos principales de esta iniciativa eran:

1 - Incorporar la práctica diaria del Tai Chi y su filosofía como un hábito saludable y accesible para la vida de la población de ciudadanos mayores de Miraflores.

2- Lograr a través de la práctica del Tai Chi, un desarrollo físico, psicológico, social y espiritual en la población de personas mayores de Miraflores.

Para cumplir con estos objetivos el programa propuso las siguientes metas.

1- Incrementar el número de personas que practicaban Tai Chi hasta 25.000.

2- Multiplicar los efectos de la iniciativa a otros parques y compartir la experiencia con diversas municipalidades.

3- Continuar recibiendo el apoyo del Ministerio de Salud y del Instituto Peruano del Deporte.

4- Asegurar las aportaciones económicas para extender al programa hacia las comunidades con menos recursos.

5- Distribuir los resultados del programa entre los trabajadores de la salud, con el fin de mejorar la colaboración en la construcción de un programa de cuidados básicos para las personas mayores basado en la promoción de la salud.

Las actividades de la iniciativa Tai Chi en los parques incluye:

1-Clases semanales de Tai Chi en distintos parques de Miraflores.

2-Apoyar la formación de clubes Tai Chi, que son grupos informales de Tai Chi, así como también el desarrollo de la red de Tai Chi.

3-Organizar reuniones tales como el Congreso de Tai Chi, organizado por el Instituto Peruano del Deporte.

4-Promover actividades comunitarias tales como festivales, campeonatos de Tai Chi, conferencias, etc., organizadas en conjunto por la municipalidad de Miraflores y el Instituto Peruano del Deporte.

5- Entrenar a personas mayores como instructores de Tai Chi, para aumentar los recursos humanos necesarios para la ampliación del programa.

6-Compartir la experiencia de los talleres de capacitación con otras municipalidades.

7-Preparar y publicar material de promoción.

2- Preparación

Después de varios años de implementar la iniciativa Tai Chi en los parques, se decidió que era tiempo de llevar a cabo un proceso de evaluación participativa. Se formó un subcomité de evaluación de 15 miembros representantes de los siguientes sectores e instituciones:

01-Asociación Tai Chi en los parques.

02-Red Tai Chi

03-Federación Peruana de Kung Fu

04-Instituto Peruano del Deporte

05-Departamento de Salud de Miraflores

06-Universidades locales

07-Gabinete municipal

08-Programa para Personas de la Tercera Edad de la Municipalidad de Miraflores

09-Ministerio de Salud y de Desarrollo Social y de la Mujer.

10-La organización no gubernamental EsSalud

11-Clubes de Tai Chi formados por personas mayores que lo practican.

12-PAHO/WHO. (Organización Panamericana/Mundial de la Salud)
13-Redes de grupos que trabajan con la salud en la ancianidad en Miraflores.

Comprometiéndose con la preparación, el grupo pudo identificar problemas potenciales y factores facilitadores de su  trabajo en conjunto.

Las barreras potenciales incluían:

1-Planes e intereses diferentes entre las instituciones y los sectores representados.

2-Falta de coordinación entre los sectores y las actividades.

3-Falta de políticas dirigidas hacia los mayores.

Entre los factores que facilitan el trabajo de grupo, sobresalen:

1-La existencia de la Casa del Anciano, dependiente de la Municipalidad, cuyas instalaciones se utilizaban para las reuniones.
2-La presencia de representantes de los usuarios del programa.
3-Compromiso de parte de las autoridades locales para la participación comunitaria.
4-Presencia de entrenadores Tai Chi reconocidos por la comunidad.

3- Definición de las preguntas para la evaluación en Miraflores.

El mayor interés del subcomité de evaluación fue el de entender la influencia de la iniciativa en el bienestar de las personas mayores de Miraflores. Después de discutir sobre el tema, el subcomité de evaluación formuló las siguientes preguntas.

1-¿Cuál ha sido la contribución de cada sector de interesados?

2-¿Qué factores facilitaron o dificultaron la participación de cada sector? Por ejemplo: competencia de intereses, creación de clubes de Tai Chi, dirigidos por usuarios del programa, etc..

3-¿Qué impacto tiene el programa Tai Chi en los parques  para promover la integración social de los mayores, y para mejorar la salud de la población mayor?

4- Preguntas de evaluación seleccionadas en Miraflores.

El subcomité de evaluación de Miraflores decidió focalizar sus esfuerzos en contestar las siguientes preguntas de evaluación:

1-¿Qué impacto tiene el programa Tai Chi en los parques  para Promover la integración social de los mayores, y mejorar la salud de la población mayor?

5- Documentación de la información.

Con el fin de documentar las mejoras en la salud en aquellas personas que participan del Programa  Tai Chi en los parques, el subcomité de evaluación utilizará diferentes fuentes de información. Por ejemplo, entrevistará a los participantes, (los participantes son la fuente de esta información) y revisará las planillas de asistencia (las planillas son la fuente de la información).

La información cualitativa ayuda a entender el significado de la iniciativa y sus efectos desde el punto de vista de la comunidad (Por ejemplo: la comunidad siente que la iniciativa mejora su calidad de vida).

-La información cualitativa provee descripciones completas de las actividades, el contexto y las conductas y generalmente se recopila mediante reseñas de documentos, observaciones y entrevistas.

-De igual manera se pueden expresar mediante números o en forma cuantitativa.  Por ejemplo, se pueden sumar las respuestas de una entrevista para informar cuántas personas respondieron de un cierto modo, por ejemplo: cuántos participantes declararon sentirse más saludables después de inscribirse en el programa Tai Chi. 

-De forma similar, un observador externo puede informar cuán­tas personas de un grupo demostraron una conducta especial, por ejemplo, cuántas de las personas presentes en la clase de Tai Chi practicaron los ejercicios y cuántas solamente observaron a sus compañeros.

La información cuantitativa se mide y se expresa mediante cifras o cantidades (por ejemplo: registros de la asistencia de personas mayores a las clases de Tai Chi, número de participantes entrenados como instructores de Tai Chi, etc.).

6- Interpretación de Resultados.

El Subcomité de Evaluación necesitaba saber si la población de personas mayores de Miraflores se sentía más saludable después de participar en el programa de Tai Chi en los parques.

-Para obtener la respuesta, entrevistaron a los participantes del programa, a los miembros de su familia y a miembros del programa municipal para la tercera edad.

-También observaron las clases de Tai Chi y las reuniones del programa de la tercera edad.

Los resultados arrojaron la siguiente información:

1-Un extenso número de personas mayores cuyo nivel de actividad física era muy bajo antes del programa, informaron que actualmente están ejercitándose y son físicamente activos.

2-Muchos de ellos pertenecen a clubes de Tai Chi y están recibiendo entrenamiento para convertirse en instructores.

3-Los miembros de su familia afirman que se los ve más seguros y menos dependientes de los demás para sus necesidades diarias.

4-Algunos de los participantes del programa se han unido a los comités que implementan  actividades para la tercera edad en Miraflores.

5-Sin embargo, aunque están físicamente presentes en las reuniones del Programa para la Tercera Edad de Miraflores, rara vez participan o expresan su opinión.

7- Preguntas basadas en los resultados.

1-¿Qué significan estos resultados?

2-¿Cómo puede interpretar esta información el subcomité de evaluación?

3-¿Qué información dan estos resultados sobre “empoderar a las personas mayores” a través de la práctica de Tai Chi?

8- Definir las audiencias.

El subcomité de evaluación decidió que la información de los resultados que demostraban los beneficios de la práctica de Tai Chi en los parques debería compartirse con los diversos grupos con el fin de alentar a más personas de la tercera edad a participar en el programa y de incluir nuevos compañeros en el proceso.

-Las audiencias incluían a los mayores, enfocándose en los hombres y en aquellas personas de menores ingresos, los miembros de su familia, las redes del vecindario y las asociaciones, instructores de Tai Chi, profesionales de la salud, personal municipal, organizaciones no gubernamentales y miembros financiadores.

9- Definir los mensajes clave dirigidos a las audiencias.

Una de las audiencias clave para la evaluación de los resultados fue de la población de mayor edad de Miraflores.

-La idea de compartir los resultados con este grupo fue la de promover al Tai Chi como una estrategia de promoción de la salud y alentar a más gente a participar del programa en especial a hombres y personas de bajos recursos.

Algunos de los mensajes más importantes creados para este programa fueron los siguientes:

1-El Tai Chi es el ejercicio más practicado por la población de tercera edad de Miraflores.

2-La práctica del Tai Chi puede mejorar su presión sanguínea, prevenir la depresión y mejorar su salud en general.

3-(Para los hombres) El Tai Chi esta íntimamente relacionado con las artes marciales y es un deporte muy popular entre los hombres asiáticos.

4-(Para poblaciones de bajos recursos) Cualquier persona puede practicar Tai Chi ya que no requiere de equipos especiales y no cuesta nada.

Se presentaron los resultados de la evaluación y el énfasis se puso en la colaboración del comité de evaluación: sus logros, cómo trabajó, cuáles fueron los impedimentos y las posibilidades de cada estrategia, etc.

10- Acción Basada en los Resultados de la Evaluación.

Pregunta de la evaluación:

-¿Cuál es el impacto del Programa Tai Chi en los parques, en el mejoramiento de la salud de la población de la tercera edad en Miraflores?

Información recolectada:

-La información recolectada demuestra que la práctica del Tai Chi podría mejorar la salud.

-Después de un año de práctica, los participantes mostraron que su presión arterial era más baja y  se sentían menos deprimidos.

-Sin embargo la mayoría de las participantes eran mujeres de niveles de ingresos medios o altos.

Interpretación:

-La  iniciativa para mejorar la salud  de la población de mayor edad fue exitosa.

-Sin embargo la recibieron más mujeres y  personas con un porcentaje de ingresos medios o altos.

Recomendación:

-Expandir la iniciativa.

-Pero reanudar los esfuerzos para alentar a los hombres y a aquellas personas de bajos ingresos a unirse al programa.

Acción:

1-Programar una reunión del comité de evaluación y de las organizaciones que trabajan en las áreas de población con bajos ingresos de la municipalidad, para discutir cómo mejorar la promoción de la iniciativa.

2-Incorporar demostraciones de Kung Fu y de otras artes marciales a las presentaciones de los clubes de Tai Chi para alentar a más hombres a unirse al programa.

3-Preparar y distribuir un informe a los centros de salud, organizaciones no gubernamentales y otras instituciones que se ocupen de temas de salud para la tercera edad. 

 

THE COMMUNITY TOOL BOX, es un servicio del Grupo de Trabajo para la Salud y Desarrollo Comunitarios  de la Universidad de Kansas y socios colaboradores.
Copyright © por la Universidad de Kansas para todos los materiales proporcionados a través de la Web en el dominio ctb.ku.edu.

 

III- Mi COMENTARIO.

Es necesario tomar en cuenta la importancia que se le da a nuestro programa al ser considerado:

-En la ORGANIZACIÓN PANAMERICANA DE LA SALUD: Como Material de Evaluación Participativa del Área de Desarrollo Sostenible y Salud del Medio Ambiente.

-Y en la UNIVERSIDAD DE KANSAS: Como una Herramienta Comunitaria, y de Trabajo para la salud y el Desarrollo Comunitario.

A la presente evaluación debemos agregar:

1º-Que el Tai Chi pertenece a los famosos ejercicios para la salud y la longevidad de la prestigiosa medicina tradicional china.

2º-Que nuestro Tai Chi en los Parques fue incluido en el “Manual de las Mejores Prácticas de Promoción de la Actividad Física en el Mundo”.

-Elaborado por:
-La Red de Actividad Física de las Américas;
-Los CDC de Estados Unidos;
-La Internacional Union for Health Promotion and Education;
- Agita Mundo Network;
-Y el centro CELAFISCS del Doctor Matsudo.

3º-Que nuestro Tai Chi en los Parques, fue el único programa de Tai Chi para la Tercera Edad, que se presentó:

-En 5 Congresos Panamericanos de Educación Física.
-En 2 Congresos mundiales, uno en Madrid 2002, otro en Cuba 2006.
-Y en el III Foro Mercosur Latinoamericano por la Democratización del Deporte, la Educación Física y la  Recreación.

4º-Que estuvimos 30 días como profesores invitados en 4 Facultades de Educación Física en Cuba, transfiriendo nuestro método a 400 especialistas.

5º-Que siendo muy bajo el costo inicial, después de aprender el método, los costos pueden bajar más aún y llegar a la gratuidad, si los practicantes antiguos hacen la función de instructores del grupo.

Está comprobado el rol de la actividad física, en la prevención de enfermedades crónicas no transmisibles, así como en mejorar la calidad de vida.

Se sabe también, que internacionalmente, se conocen pocos programas exitosos de actividad física masiva para el adulto mayor.

-Por eso saber, que muchas personas mayores pueden mejorar de sus dolencias, a bajo costo o sin costo, practicando el Tai Chi masivo.

Hace especialmente valioso este reconocimiento a la eficacia del modelo peruano de Tai Chi Masivo en los Parques para la Tercera Edad.

Por todo ello, solicito nos ayude a hacer conocer:

- A quienes quieren ver la mayor cantidad de personas de 3ª edad, saludables, activas, y con una relación humana enriquecida en la familia y en la comunidad.

Que ponemos a su disposición:

-Esta excelente Herramienta Comuni­ta­ria, que está dando satisfacciones y esperanza a miles de personas de la tercera edad.


POR TU SALUD MUÉVETE


Es lema de la Organización Mundial de la Salud

 

Fernando Hermes Flores Mendoza.

-Fundador de la Red de Tai Chi Masivo en los Parques para la 3ª Edad
-Premio Nacional: ROTARY CLUB INTERNACIONAL 1999.  Por la difusión del Tai Chi en los Parques.
-Premio Nacional: PRIMA AFP - ADULTO FELIZ 2007. Por la difusión del Tai Chi en los Parques.
-Miembro del Dpto. de Actividad Física y Salud del Foro MERCOSUR Latinoamericano Deporte, Educación Física y Recreación.

 

 


 

 

Fernando Hermes Flores Mendoza

-Fundador de la Red de Tai Chi Masivo en los Parques para la 3ª Edad
-Premio Nacional: ROTARY CLUB INTERNACIONAL 1999.  Por la difusión del Tai Chi en los Parques.
-Premio Nacional: PRIMA AFP - ADULTO FELIZ 2007. Por la difusión del Tai Chi en los Parques.
-Miembro del Dpto. de Actividad Física y Salud del Foro MERCOSUR Latinoamericano Deporte, Educación Física y Recreación.

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RESUMEN DE ARTÍCULOS

68-UNIVERSIDAD KANSAS.
Recomienda difundir el Tai Chi Masivo en los parques, como una estrategia de promoción de la salud. Y alentar a más gente a que participen en el programa.
67- REGRESAR A LA VIDA - CUBA
Experiencias interesantes, e- jemplares y motivadoras de los beneficios del Tai Chi en abue- los de la comunidad de Ciego de Avila en Cuba.
66-MUNDIAL de CUBA, CONGRESO. Asistimos al XI Congreso Mun- dial de Deporte Para Todos rea- lizado en Cuba
65-TAO TE KING. COMO LEERLO.

Dependiendo del contexto. la palabra TAO significa: El cami- no, o la naturaleza, o la gran energía, o la divinidad. Se con- sidera que el Tao Te King es el libro en el cual Lao Tse presenta su filosofía: La filosofía del Tao. Es un libro es- pecial, tiene una belleza dife- rente, una manera diferente de decir las cosas. Inclusive está es- crito de otra manera y con otra intención.
-64-PREMIO NACIONAL ter- cera edad.
Algunos amigos decidieron ins- cribirme por el trabajo que ha- cemos con el Tai Chi en los Par- ques, para atraer la atención y hacerle un poco de publicidad a nuestro movimiento de activi- dad física y deporte para la sa- lud de la tercera edad. Y con un poco de suerte me premiaron.
-63- Mercosur-QUITO
Desarrollado en Ecuador.
-62-TESTIMONIOS DEJAN HUELLA
Gracias por dejarse llevar por la belleza de la vida y llegar aquí. Gracias a ustedes y más a los que están tras ustedes. Por en- señarnos a acariciar la vida con las manos, a respirar la fragan- cia de la armonía, y percibir el calor de la humanidad que nos ayuda a caminar. No os canséis de seguir dando, porque noso- tros no nos cansaremos de re- cibir. Uno no está donde quie- re, sino, donde más lo extrañan y ustedes están aquí. Juana.
-61 -YASSEL L. RIVAS.
Estudio del efecto sobre la salud que hace la práctica del ejercicio número dos del método San Ra- fael para la enseñanza del estilo Yang simplificado de 24 pasos. Una experiencia cubana.
-60 -IDEOGRAMAS DEL TAI CHI.
Los ideogramas del Tai Chi Chuan nos entregan un mensaje sobre los objetivos que puede alcanzar quien practique esta disciplina.
-59-COMUNIDADES EDUCATIVAS.
Creamos comunidades educati- vas donde aprender nuevos há- bitos para nuestro cuerpo, que hasta los 40 años es flexible y ágil, pero al pasar los 60 se pone lento y rígido.

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-58 - TAI CHI Y LA FILOSOFÍA.
Las filosofías orientales no son un ejercicio intelectual, sino que deben influir en el ser y modi- ficarlo. Son un modo de vida, no una búsqueda de ideas o justi- ficaciones lógicas de ciertas premisas.
-57-historia tai chi en parques.
El Perú avanza en la práctica del Tai Chi de Integración Social y en el deporte para todos bus- cando esa meta tan antigua, tan lejana, y hoy tan necesaria de Mente sana en cuerpo sano.
-56- Panamericano Mujer
Asistimos, representando al Perú, al IV Congreso Pana- mericano de Educa ción Física para la Mujer realizado en Lima.
-55 - MUNDIAL- Madrid.
Asistimos al Foro Mundial de ONGs sobre Envejecimiento de Madrid, donde logramos, con el apoyo de la delegación peruana y latino americana, que se incluya la actividad física en las conclusiones para el trabajo de la tercera edad.
-54 - Campaña ONU.
Promovimos una campaña inter- nacional para que la Segunda Asamblea sobre Envejecimiento de Naciones Unidas incluya la actividad física en los linea- mientos de trabajo sobre el adul- to mayor.

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-53 HOMBRE VERDADERO. sapin
¿Qué fin se proponen los maestros del Tai Chi? Llegar al hombre verdadero, el que apa- rece designado en el primer carácter del ideograma. Tai es el hombre superior mostrado de frente.
-52 - FilosofIA Nueva Era.

El siglo XXI estará dominado por una expansión de la conciencia hacia una nueva clase de espiritualidad emparentada con las tradiciones místicas de O- riente. Ello conducirá a un cambio de concepción del mundo en general, y en la ciencia y en la sociedad en particular. Le permitirá al hombre comprender mejor, a nivel general, su ámbito interior y el mundo exterior.
-51-Nuevas TerapiaS de Grupo
Tai Chi significa armonía del cuerpo y del espíritu. Designa un medio tradicional chino para al- canzar la salud y la tranquilidad. Chuan es el puño cerrado, lo que quiere decir, de manera me- tafórica, la acción, el poder y el control sobre su acción; El uso y la finalidad de este poder dependen de su utilización física o filosófica.
-50-PSICOLOG. EstrÉs y cambio
Dr. Manolete S. Moscoso. Desde sus inicios la Psicología de la salud ha concentrado su interés a un nivel individual. Es el momento de cambiar nuestro foco de inte- rés individual a programas de nivel social. Este enfoque designado a mantener individuos sa- ludables, debe de tener como meta reducir los costos de servicios asistenciales y hospitalarios.

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-49 -Educ. - Física-Desarrollo
Vera Guardia. La educación física para el desarrollo ar- monioso y equilibrado es re- lativamente nueva. Tal vez sólo los grandes pensadores y los creadores de los movimientos gimnásticos más im- portantes vieron claramente su relación con el desarrollo humano in- tegral; más allá de los objetivos y metas inmediatistas de cada una de ellas.
-48-La Esencia del Tai Chi.
Al Chung. El Tai Chi es una disciplina que Ud. puede comen- zar a conocer y practicar, y ella le obsequiará su ayuda. El Tai Chi es zen, es meditación, es yoga. Estos son términos di- ferentes que señalan el mismo camino, el mismo modo de ser.
-47- 4 Nobles Verdades.
Dalai Lama. En otras palabras, la vida del hombre está regida por el derecho natural de conseguir la mayor felicidad posible y, en consecuencia, el derecho natural de vencer el sufrimiento. La historia de la humanidad se ha desarrollado sobre las bases de este sentimiento.
-46 - PsicolOGÍA del Zen y Au- to Realización.
Libro "La Sabiduría del Zen", de I. Schloegl. Gautama el Buddha vivió en India nor-occidental en el siglo VI a C. Después de su muerte sus discípulos compilaron un vasto cuerpo de enseñanzas que forman el Canon pali, las escrituras de la escuela meridional, la más antigua escuela superviviente del budismo, y constituye por lo me- nos una magnífica filosofía moral o modo de vida.

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-45-Taoísmo: Matriz espiritual del Tai Chi.
De Jean-Claude Sapin. Primer li- bro de Tai Chi que leí, y por él decidí quedarme con el Tai Chi para siempre y difundirlo a toda la sociedad, desde entonces dedico a esta labor las 24 horas del día ayudando a muchas personas. Fernando Flores.
-44-Tao Te King. Comentarios.
Roberto Pla. Lao Tse es uno de los grandes místicos de la humanidad. Su pensar no se limita al sólo conocimiento, sino que proporciona indicaciones y direcciones para vivir inmedia- tamente en un plano de la rea- lidad más elevado que aquel en que, comúnmente, suelen mo- verse los hombres con sus ideas.
-43- Yin Yang. La armonía de los opuestos.
J.C. Cooper.
El sabio habla sin palabras. Si el sabio no irradia sabiduría y el santo bondad, no necesitan to- marse el trabajo de enseñarlas, nadie les creerá durante mucho tiempo.
-42-Congreso Panamericano de Educación Física.
Fernando puedes firmar como co- ordinador de la Sub-comisión de Deporte Para la Salud de los CPEF. La cual tiene o reúne a todas las disciplinas o actividades que trabaje para mejorar la salud como el Taichi.

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41- MUNICIPALIDAD DEL RIMAC.
Motiva el presente hacerle llegar la invitación a la Ceremonia de Inauguración del Programa AMA RIMAC, a realizarse el día 29 de Octubre del presente año en la Biblioteca Municipal Armando Filo- meno a las 2.00 p.m.
-40-MUNICIPALIDAD J. MARÍA
Invitamos a usted y al grupo de deportistas que dirige a pre- sentar en esta fecha una exhi- bición de Gimnasia Tai Chi en todo el espacio que comprende el Campo de Futbol.
-39-ASOCIACiÓN PERUANO CHINA
Con particular satisfacción nos dirigimos a usted con la finalidad de presentarle nuestro más sincero reconocimiento por el apoyo y participación en los Juegos Deportivos de Inte- gración organizados recien- temente por la Comisión del Sesquicentenario de la Inmi- gración China al Perú.
-38-ROTARY CLUB INTERNAC
Se explicó que esta vez lo nuevo es que se premia la contribución del deporte al bienestar de la persona y de la comunidad. Porque la actividad deportiva está permitiendo, sobre todo a los adultos mayores, salir del seden- tarismo que conduce a la inu- tilidad, para llevarlos a un estado más activo, de parti- cipación y alegría, caracterís- ticas del vivir.
-37 - HISToria DEL TAI CHI PERÚ.
Como la historia del Tai Chi en el Perú no ha sido escrita, invitamos a los que la vivieron o la escu- charon, para que nos ayuden a empezar a escribirla. También nos pueden ayudar comentando esta invitación con los maestros de Tai Chi que usted conoce.

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-36-HISTORIA - F. Tarrago.
Tai Chi Chuan: Una sucesión de movimientos corporales enca- denados y armónicos, lentos y suaves, coordinados con la respiración para conseguir larga vida y defensa propia. Para llegar a los inicios del Tai Chi Chuan hay que retroceder a través del tiempo hasta llegar a Fu-Hi, 2953 a. de C., fundador de la civilización china.
35- ESTILOS DE TAI CHI- FT Lie
La escuela de Pekín, Yang de 24 pasos, ha tenido una gran aceptación no sólo en China sino también en otros países, gracias a que no exige un gran esfuerzo, conserva todo el valor tera- péutico y resulta igualmente be- neficioso para la salud.
-34-TRANSMISIONES SECRETAS DE LA FAMILIA YANG.
Lo que el Tai Chi Chuan entrena es el espíritu. Por lo tanto se dice "El espíritu dirige y el cuerpo está a sus órdenes". Si le- vantamos el espíritu, entonces nuestros movimientos serán naturalmente ligeros y ágiles.
-33 - WU WEI. A. Kielce.
Wu Wei, el vacío, en la expe- riencia taoísta, es el estado de serenidad y de paz suprema alcanzado por el sabio.También implica humildad, quietud, no violencia, alegría de vivir, re- torno a la tierra, disponibilidad, etc.

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-32 - REALIZACIÓN.
A. Kielce.

La realización se logra en 4 etapas:
1- Liberarse del mundo.
2- Liberarse de las cosas exte- riores.
3- Liberarse de sí mismos.
4- Reintegrar la solidaridad en- tre el hombre y el cosmos.
-31- EL TAO DE LA FÍSICA.
F. Capara. En la meditación la mente está vacía de pensa- mientos y conceptos, y de esta manera preparada para fun- cionar durante largos períodos a través de su modo intuitivo.
-30-CUERPO-MENTE-ESPÍRIt
F.T. Lie. El objetivo de la medi- tación es alcanzar un estado en el que la mente se encuentre lo más libre posible de pensa- mientos. El Tai Chi al exigir con- centración, permite eliminar las perturbaciones internas y exter- nas.
-29-TAI CHI ZEN. P. Yang.
¿Quién es un Maestro? Maestro es el que está seguro de sí mismo. Un maestro es alguien que vende agua del río en su orilla. Mucha gente no ve el río y compra agua embotellada.
-28-TAI CHI MEDITACIÓN EN MOVIMIENTO.
El Tai Chi es un arte, no puede ser enseñado, debe ser viven- ciado. Muchos creen que sólo son movimientos, pero es más que eso, pues consiste en zambullirte justo en el medio y aprender de tí mismo.
-27 - ANGELA COSSI.
Es muy beneficioso para informarnos sobre todo lo relacionado con el Tai Chi en su Página de Internet. Feli- citaciones.

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-26 - MARCO CAMPOS.
Muchas gracias por tu hermosa carta. Sin duda la compartiré este Domingo con los compañeros de El Bosque.  Todos los alumnos, en especial aquellos que bien te conocen y mejor te quieren, se sentirán estimulados.
-25 - Clara Winternitz.
Lo suyo está excelente, y además por ahí se puede conectar y leer muchísimo más sobre el Tai Chi.
-24 - DR. PALMIRO OCAMPO.
Juzgamos importante incorporar el Tai Chi como disciplina de salud pública a nivel nacional. Es una de las herramientas de salud más maravillosas, más inócuas y de más bajo costo porque ahorra medicamentos.
-23 - MACETAS DEL MONJE.
Dejar lo que tenemos no es cosa fácil. Pero dejar lo que nos tiene, nuestras opiniones, nuestros puntos de vista, etc. Eso es más difícil.
-22 - PROPAGANDA DEL ZEN.
El modo de propagar el Zen sería, que los aspirantes se asentaran y purificaran una y otra vez su pro- pio corazón.
-21- EL SAMURAI VASALLO.
La gran Vía no es difícil: sólo evita acariciar opiniones sobre puntos tales como qué es la Verdad, el Absoluto u otras grandes palabras.

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-20-COMPLACER - MAESTRO
Les dijo que abandonen las "co- sas grandes" y se limiten a realizar lo mejor que pudieran las cosas cotidianas que les corres- pondían.
-19 - VIEJO SUFÍ.
Y se oyó una Voz que decía: ¿Cómo es posible juzgar a al- guien que no ha juzgado a los demás?"
-18 -TAFISA, UN ARTÍCULO.
El siguiente es un artículo que se publicó en la web de "TAFISA NET Sport For All Network", bajo el rubro de ARTÍCULOS IN- TERNACIONALES, y es una bue- na explicación sobre lo que hacemos.
-17 -PADRE VALLÉS Y EL TAI CHI.
Me ha ayudado el yoga chino, el Tai Chi, una meditación corporal hacer ejercicios lentos, en que se concentra la mente, va- ciándola y centrándose en el aquí y el ahora, procurando pro- yectarlo en el trabajo del día.
-16-VIOLENCIA-SALUD MENTal
Dr. Cabrejos. Hay mucha irri- tabilidad, dificultad para dormir, angustia, ansiedad cotidiana y sentimiento de desesperanza ante la imposibilidad de so- lucionar problemas económicos y familiares.
-15 -RELAJACIÓN, CLUBS DE.
El Tai Chi es una antigua gimnasia psicofísica china que, con movi mientos lentos, respiración tranquila combate el estrés relajando el sistema nervioso y tranquilizando la mente.

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-14-ASAMBLEA MUNDIAL DE LA SALUD,
Régimen alimentario, actividad fí- sica y salud. Las principales enfermedades no transmisibles causan actualmente el 60% de las muertes y el 43% de las enfermedades, y se prevé que para el año 2020 serán responsables del 73%.
-13- ACEPTA MIS TIEMPOS.
Cuando tratas con una persona de la tercera edad quieres que no sea tan lento, que no se olvide, que no sea tan sordo, y que haga las cosas como tú las haces. Pero tiene su propio tiempo.
-12-estrés y meditación.
Cada vez, más médicos reco- miendan meditación como para mejorar la salud. Esta técnica mi- lenaria ayuda a reducir el estrés y puede disminuir la presión san- guínea.
-11-DEPORTE FAVORECE EL DE- SARROLLO Y LA PAZ.
La "Declaración de Macolin" indica que la cooperación entre el mun- do deportivo, los me- dios de información y los pro- motores del desarrollo con- tribuirá a reforzar el desarrollo sustentable.
-10-NUEVAS EPIDEMIAS - ESTILOS DE VIDA ACTIVOS
Por esa razón la Organización Mundial de la Salud, UNESCO, y el Comité Olímpico Internacional impulsan un Movimiento mundial por la Educación Física y el Deporte Para Todos.

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-9-DÍA DEL TAI CHI EN LOS PARQUES.
El 15 de Enero. En 1996 los de- portistas de Tai Chi acordamos instituir el 15 de Enero como día del Tai Chi y la paz en el corazón. Un poco de cómo el Tai Chi se convirtió en la disciplina de moda.
-8- TAO TE KING- 75 SUTRAS
Hay algo misterioso y solitario que fue antes que el Cielo y la Tierra. Yo no sé su nombre, pero hago un esfuerzo y le llamo Tao.
-7- TAO TE KING. R. PLA.
Lao Tse nació, poco más o menos, el año 604 A. de C. en China. El Tao Te King nos transmite el mensaje de Lao Tse.
-6- TAO TE KING. C.ELORDUY
A la razón o sabiduría que actúa en el mundo llama también TAO. Su inmanencia en los seres es la de su Virtud, TE.
-5-TAI CHI CHUAN. J.C. SAPIN
El Taoísmo es la matriz espiritual del Tai Chi Chuan. Practicar este método como vía de meditación supone necesariamente aproxi- marse a sus fundamentos.
-4- TAI CHI. EL VERDADERO
El primer estilo, el original, fue creado hace cientos de años. Los que vieron el estilo original ya murieron. Desde entonces re- petimos lo que nos contaron.
-3 - TAI CHI MÁS FAMOSO.
El tai chi más del mundo es el de los parques de China. Pero es del que menos se habla o se escribe, es el menos difundido, promovido, y seguido en occi- dente.
-2 - MÉTODO SAN RAFAEL.
En todas las disciplinas existen corrientes, tendencias o es- cuelas. La que estamos pro- pugnando es la escuela de la Tai Chi Terapia Masiva.
-1 - PRESENTACIÓN.
El ser humano del siglo XX necesitaba técnicas de auto ayuda masivas que le permi- tieran su perar los problemas que encontraba en nuestra ci- vilización.

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TABLAS
TABLA 1:
ARTÍCULOS POR NÚMERO
Más nuevo arriba
TABLA 2:
ARTÍCULOS POR NOMBRE
alfabÉtico
TABLA 3:
SECCIONES CON ARTÍCULOS

-PRIMERa parte
-SEGUNDa parte

68- UNIVERSIDAD DE KANSAS. S-11
67 - REGRESAR A LA VIDA -CUBA -S-11

66- MUNDIAL-CUBA, CONGRESO -S-04

65- TAO TE KING-Cómo leerlo- S-02
64- PREMIO NACIONAL 3ª E -S-04
63- MERCOSUR-QUITO, FORO -S-04
62- TESTIMONIOS huellas -S-06
61- YASSEL L. RIVAS. CUBA -S-11
60- IDEOGRAMAS TAI CHI -S-01
59- COMUNID EDUCATIVAS -S-03
58- TAI CHI Y FILOSOFÍA -S-07
57- HIST. TAI CHI EN PARQUES -S-08
56- PANAMERICANO MUJER -S-04
55- MUNDIAL-MADRID, FORO -S-04
54- CAMPAÑA EN ONU -S-04
53- HOMBRE VERDADERO -S-07
52- FILOSOFIA NUEVA ERA -S-07
51- NUEVAS-TERAPIAS -S-10
50- PSICOLOG-DE-LA-SALUD -S-10
49- ED. FÍSICA DESARR-Vera -S-10
48- TAI CHI ESENCIA Chung -S-10
47- NOBLES-VERDADES-4 -S-10
46- PSICOLOGÍA-ZEN-Irmgard -S-10
45- MATRIZ-ESPIRIT-TAI-CHI -S-10
44- TAO TE KING–LAO TSE -S-10
43- YIN YANG-Cooper -S-10
42- CONGRES-PANAM-E-F -S-04
41- MUNICIPALID-RIMAC -S-04
40- MUNICIPALID-J-MARÍA -S-04
39- ASOC-PERUANO-CHINA -S-04
38- PREMIO NACIONAL ROTARY -S-04
37- HISTORIA TAI CHI PERÚ -S-08
36- HISTORIA Ferrán T -S-08
35- ESTILOS TAI CHI- FT Lie -S-08
34- TRANSMISIONES SECRET -S-07
33- WU WEI –Kielce -S-07
32- REALIZACIÓN– Kielce -S-07
31- TAO DE LA FÍSICA-Capra -S-07
30- CUERPO MENTE ESPÍRIT -S-07
29- TAI CHI ZEN -S-07
28- TAI CHI MEDITACIÓN-Mora -S-07
27- ANGELA COSSI -S-06
26- MARCO CAMPOS -S-06

25- CLARA WINTERNITZ -S-06
24- PALMIRO OCAMPO -S-06
23- MACETAS DEL MONJE -S-05
22- ZEN-PROPAGANDA -S-05
21- SAMURAI VASALLO -S-05
20- COMPLACER AL MAESTRO -S-05
19- VIEJO SUFI -S-05
18- TAFISA-articulo -S-04
17- PADRE-Valles-taichi -S-04

16- VIOLENCIA-salud-mental -S-04
15- RELAJACION-clubes -S-04
14- ALIMENT-A FISICA-SALUD -S-03
13- ACEPTA MIS TIEMPOS -S-03
12- ESTRES MEDITACION -S-03
11- DEPORT-DESARR-PA -S-03
10- EPIDEMIAS NUEVA -S-03
09- TAI CHI PARQUES-DIA -S-08
08- TAO TE KING 75 SUTRAS -S-02
07- TAO TE KING-Pla -S-02
06- TAO TE KING-Elorduy -S-02
05- TAI CHI CHUAN-Sapin -S-02
04- TAI CHI VERDADERO -S-02
03- TAICHI MAS FAMOSO -S-01
02- MÉTODO SAN RAFAEL-S-01
01- PRESENTACION -S-01

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13- ACEPTA MIS TIEMPOS -S-03
14- ALIMENT-A FISICA-SALUD -S-03

27- ANGELA COSSI -S-06
39- ASOC-PERUANO-CHINA -S-04
54- CAMPAÑA EN ONU -S-04
25- CLARA WINTERNITZ -S-06
20- COMPLACER AL MAESTRO -S-05
59- COMUNID EDUCATIVAS -S-03
42- CONGRES-PANAM-E-F -S-04
30- CUERPO MENTE ESPÍRIT -S-07
11- DEPORT-DESARR-PA -S-03
49- ED. FÍSICA DESARR-Vera -S-10
10- EPIDEMIAS NUEVA -S-03
35- ESTILOS TAI CHI- FT Lie -S-08
12- ESTRES MEDITACION -S-03
52- FILOSOFIA NUEVA ERA -S-07
36- HISTORIA Ferrán T -S-08
37- HISTORIA TAI CHI PERÚ -S-08
57- HIST. TAI CHI EN PARQUES -S-08
53- HOMBRE VERDADERO -S-07
60- IDEOGRAMAS TAI CHI -S-01
23- MACETAS DEL MONJE -S-05
26- MARCO CAMPOS -S-06
45- MATRIZ-ESPIRIT-TAI-CHI -S-10
63- MERCOSUR-QUITO, FORO -S-04
02- MÉTODO SAN RAFAEL-S-01
66- MUNDIAL-CUBA, CONGRESO -S-04
55- MUNDIAL-MADRID, FORO -S-04
40- MUNICIPALID-J-MARÍA -S-04
41- MUNICIPALID-RIMAC -S-04
47- NOBLES-VERDADES-4 -S-10
51- NUEVAS-TERAPIAS -S-10
17- PADRE-Valles-taichi -S-09
24- PALMIRO OCAMPO -S-06
56- PANAMERICANO MUJER -S-04
64- PREMIO NACIONAL 3ª E -S-04
38- PREMIO NACIONAL ROTARY -S-04
01- PRESENTACION -S-01
50- PSICOLOG-DE-LA-SALUD -S-10
46- PSICOLOGÍA-ZEN-Irmgard -S-10
32- REALIZACIÓN– Kielce -S-07
67- REGRESAR A LA VIDA -CUBA -S-11
15- RELAJACION-clubes -S-09

21- SAMURAI VASALLO -S-05
18- TAFISA-articulo -S-09
05- TAI CHI CHUAN-Sapin -S-02
48- TAI CHI ESENCIA Chung -S-10
03- TAICHI MAS FAMOSO -S-01
28- TAI CHI MEDITACIÓN-Mora -S-07
09- TAI CHI PARQUES-DIA -S-08
04- TAI CHI VERDADERO -S-02
58- TAI CHI Y FILOSOFÍA -S-07
29- TAI CHI ZEN -S-07
31- TAO DE LA FÍSICA-Capra -S-07
65- TAO TE KING-Cómo leerlo- S-02
06- TAO TE KING-Elorduy -S-02
07- TAO TE KING-Pla -S-02
08- TAO TE KING 75 SUTRAS -S-02
44- TAO TE KING–LAO TSE -S-10
62- TESTIMONIOS huellas -S-06
34- TRANSMISIONES SECRET -S-07
68- UNIVERSIDAD DE KANSAS. S-11
19- VIEJO SUFI -S-05
16- VIOLENCIA-salud-mental -S-09
33- WU WEI –Kielce -S-07
61- YASSEL L. RIVAS. CUBA -S-11
43- YIN YANG-Cooper -S-10
22- ZEN-PROPAGANDA -S-05

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PRIMERA PARTE
Secciones del 1 al 6

sECCIÓN -1-
PRINCIPAL

01- PRESENTACION -S-01
02- MÉTODO SAN RAFAEL-S-01
03- TAICHI MAS FAMOSO -S-01
60- IDEOGRAMAS TAI CHI -S-01

sECCIÓN -2-
TAO TE KING

04- TAI CHI VERDADERO -S-02
05- TAI CHI CHUAN-Sapin -S-02
06- TAO TE KING-Elorduy -S-02
07- TAO TE KING-Pla -S-02
08- TAO TE KING 75 SUTRAS -S-02

65- TAO TE KING-Cómo leerlo- S-02

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sECCIÓN -3-
MOSQUITOS

10- EPIDEMIAS NUEVA -S-03
11- DEPORT-DESARR-PA -S-03
12- ESTRES MEDITACION -S-03
13- ACEPTA MIS TIEMPOS -S-03
14- ALIMENT-A FISICA-SALUD -S-03
59- COMUNID EDUCATIVAS -S-03

sECCIÓN -4-
INSTITUCIONES

38- PREMIO NACIONAL ROTARY -S-04
39- ASOC-PERUANO-CHINA -S-04
40- MUNICIPALID-J-MARÍA -S-04
41- MUNICIPALID-RIMAC -S-04
42- CONGRES-PANAM-E-F -S-04
54- CAMPAÑA EN ONU -S-04
55- MUNDIAL-MADRID, FORO -S-04
56- PANAMERICANO MUJER -S-04
63- MERCOSUR-QUITO, FORO -S-04
64- PREMIO NACIONAL 3ª E -S-04
66- MUNDIAL-CUBA, CONGRESO -S-04


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sECCIÓN -5-
CUENTITOS

19- VIEJO SUFI -S-05
20- COMPLACER AL MAESTRO -S-05
21- SAMURAI VASALLO -S-05
22- ZEN-PROPAGANDA -S-05
23- MACETAS DEL MONJE -S-05

sECCIÓN -6-
NOS ESCRIBIERON

24- PALMIRO OCAMPO -S-06
25- CLARA WINTERNITZ -S-06
26- MARCO CAMPOS -S-06
27- ANGELA COSSI -S-06
62- TESTIMONIOS huellas -S-06

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SEGUNDA PARTE
Secciones del 7 al 12

sECCIÓN -7-
FILOSOFÍA

28- TAI CHI MEDITACIÓN-Mora -S-07
29- TAI CHI ZEN -S-07
30- CUERPO MENTE ESPÍRIT -S-07
31- TAO DE LA FÍSICA-Capra -S-07
32- REALIZACIÓN– Kielce -S-07
33- WU WEI –Kielce -S-07
34- TRANSMISIONES SECRET -S-07
52- FILOSOFIA NUEVA ERA -S-07
53- HOMBRE VERDADERO -S-07
58- TAI CHI Y FILOSOFÍA -S-07

sECCIÓN -8-
HISTORIA

09- TAI CHI PARQUES-DIA -S-08
35- ESTILOS TAI CHI- FT Lie -S-08
36- HISTORIA Ferrán T -S-08
37- HISTORIA TAI CHI PERÚ -S-08
57- HIST. TAI CHI EN PARQUES -S-08

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sECCIÓN -9-
MEDIOS COM

15- RELAJACION-clubes -S-09
16- VIOLENCIA-salud-mental -S-09
17- PADRE-Valles-taichi -S-09
18- TAFISA-articulo -S-09

sECCIÓN -10-
EXTRACTOS

43- YIN YANG-Cooper -S-10
44- TAO TE KING–LAO TSE -S-10
45- MATRIZ-ESPIRIT-TAI-CHI -S-10
46- PSICOLOGÍA-ZEN-Irmgard -S-10
47- NOBLES-VERDADES-4 -S-10
48- TAI CHI ESENCIA Chung -S-10
49- ED. FÍSICA DESARR-Vera -S-10
50- PSICOLOG-DE-LA-SALUD -S-10
51- NUEVAS-TERAPIAS -S-10

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sECCIÓN -11-
INV. CIENTIFICA

61- YASSEL L. RIVAS-CUBA -S-11
67- REGRESAR A LA VIDA -CUBA -S-11
68- UNIVERSIDAD DE KANSAS. S-11

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