Só pensando, pode-se aumentar a força muscular, garante fisiologista

22/11/2001
Fonte: Agência de Notícias Prometeu

A técnica é simples, mas bem vigiada: durante alguns meses, cinco vezes por semana, dez voluntários de 20 a 35 anos reuniram-se com pesquisadores da Cleveland Clinic Foundation, em Ohio (EUA) para pensar (só pensar) que estão fazendo exercícios físicos com o biceps, o músculo do braço. Foram medidos durante os encontros a atividade cerebral e os impulsos elétricos dos neurônios motores nos músculos do braço, uma forma de se certificar de que eles não seriam involuntariamente enrijecidos. Valia apenas o esforço mental. Como resultado, eles mostraram após algumas semanas um aumento de 13,5% na força muscular. Foi feita a mesma experiência com um grupo-controle, para o qual foi pedido que não pensasse em esforço físico, e esse grupo não mostrou nenhum tipo de crescimento na força muscular. A experiência foi relatada pelo fisiologista Guang Yue, da Cleveland Clinic, durante uma conferência da Sociedade Americana de Neurociência em San Diego (EUA).

A justificativa para esse poder do pensamento está no funcionamento do sistema nervoso central (incluído o cérebro). Os músculos respondem sempre a impulsos de neurônios motores e a descarga desses neurônios no organismo depende de impulsos elétricos que são enviados pelo cérebro. Em sua página na internet, Yue afirma que a possibilidade de haver um treinamento do sistema neural para fortalecer músculos tem um grande potencial na reabilitação neuromuscular. Essa possibilidade oferece oportunidades para melhorar as funções motoras em pacientes que não podem exercer qualquer tipo de força muscular que implique em contrações constantes. O próximo passo do pesquisador é investigar em experiências semelhantes pacientes com idades entre 65 e 80 anos.