ESPORTES:
"Esporte é a prática sistemática de exercícios físicos"
Atualmente, os exercícios físicos foram divididos em diversas modalidades esportivas e cada vez mais temos pessoas especializando-se em determinadas áreas, nestes tempos de globalização e qualidade total, típicos do neoliberalismo. Uma coisa não se pode negar: temos esportes para todos os gostos e vivemos em um paraíso (sub)tropical, onde é possível praticá-los durante o ano inteiro. (Dicionário do MEC/FAE).
"O especialista é aquele que sabe cada vez mais sobre cada vez menos"
O esporte, para nós, adeptos, é como o ar que respiramos e o alimento que ingerimos. (Robert Shaw).
É engraçado, o praticante, após iniciar uma atividade física e pegar gosto pela coisa, geralmente após os três primeiros meses, passa a sentir falta da atividade da mesma forma que sentimos sede ao não bebermos água.
Com a atividade física, o nosso organismo sofre alterações/adaptações fisiológicas que se refletem também no comportamento psicológico em virtude das alterações humorais (hormonais), por exemplo a sensação de disposição e bem-estar e das físicas, como perda de gordura corporal, ou ganho de massa muscular e melhora na silhueta, fatores otimizantes da auto-estima e da auto-confiança. Estes efeitos serão melhor explicados no item Personal Trainer.
Os esportes que indico, enquanto Professor de Educação Física e Personal Trainer são:Mas lembre-se: procure sempre a orientação de um Professor de Ed. Física e de um Médico de sua confiança, preferencialmente especialista em Medicina Desportiva ou área afim, para que os efeitos da sua atividade física sejam benéficos ao seu organismo e para que voce atinja os seus objetivos, sem se esquecer dos trajes e indumentárias adequados à prática de atividade física.Musculação ou ginástica localizada Caminhadas ou corridas regulares Ginástica aeróbica ou Step Dança: de salão, street, balé, funk, etc... Natação Ciclismo Capoeira Futebol
Se precisar da orientação de um Professor, estarei a sua disposição e lhe mostrarei através de resultados, que é válido e possível cuidar de sua saúde e de sua beleza, sem tratamentos dispendiosos e de choque - como nos 'Spas', nem atendimento deficiente - como na maioria das academias de ginástica, onde um professor apenas cuida de mais de 10 alunos simultaneamente.
Comigo, você terá um atendimento personalizado, com referências , cartas de recomendação e gráficos demonstrando a evolução da condição física de alguns alunos.
Quanto aos Médicos, temos em Florianópolis bons profissionais na área desportiva, entre eles os Professores Dr. Álvaro Araújo (UFSC/CEFID) e Dr. Tales de Carvalho (CEFID/UDESC).
Não aceite submeter-se a uma atividade física, qualquer que seja, sob a responsabilidade de pessoas não qualificadas para tal.
Caso deseje maiores informações sobre o treinamento personalizado, entre em contato.Saiba mais sobre.
Anatomia Executiva Nacional dos Estudantes de Ed. Física FIFA Flamengo Imagens esportivas Preparação física Revista da Assoc. Prep. Fís. Futebol Argentino Romário : Eles te cortaram, mas continuamos te amando! Você é o melhor jogador de futebol da atualidade!!! Mobilização do tecido adiposo Saúde Surf Ronaldinho
Autor da página e dos textos: Rodger Fernandes.Última revisão em 31/08/98. Copyright 1997-1998 - Todos os direitos reservados [ Anterior | Home | Mail | Próxima ]