När det gäller att avgöra vad som är alkoholfritt använder jag regeln: Gör det enkelt! Jag dricker inget som innehåller någon som helst alkohol. Det ska stå 0% på flaskan. Inte 0,5 eller något annat.

Under det första året av min nykterhet fick jag för mej att jag naturligtvis kunde dricka 'alkoholfritt vin' . Att det kanske stod 0,5% på etiketten tyckte jag var likgiltigt, det var ju 'alkoholfritt'.

Det var min fru som fick mej på andra tankar. Hon menade att det var alkoholdjävulen i mej som gjorde att jag ville ha en flaska som likande 'dom riktiga flaskorna'. Jag ville inte helt erkänna min maktlöshet. Jag ville maskera den. Inte helt stå för den.

Och jag började tänka... visst var det sant... det var ju helt enkelt tramsigt... Jag ville alltså inför omgivningen ge ett intryck av att jag drack 'riktigt vin' ... jag skämdes alltså för att visa att jag inte ville/kunde dricka alkohol...

Och därför väljer jag idag aldrig s k 'alkoholfritt' utan helt öppet Pommac, Cola, juice, och om någon vill veta så säjer jag som det är, att jag blir sjuk av alkohol, att jag varit fast i ett beroende och inte vill hamna där igen...

Det kan bli lite pinsamt ibland, när det inte finns något alternativ... Folk försöker ju alltid med cider... men jag har hittills stått emot och bett om vatten bara om inget annat finns...

Jag kan lätt stå ut med obehaget, när jag vet, vad det gäller för mej... det gäller skillnaden mellan mitt normala liv idag och det helvete som jag levde i innan... och då blir frågan om 'alkoholfritt' en bagatell...

Att somliga tycker att jag överdriver och kanske vill göra mej märkvärdig, bryr jag mej inte om. Jag vet att min attityd har gett mej 13 nyktra år, och det är värt betydligt mera än en skvätt cider då och då....

Jag är maktlös inför alkoholen... punkt och slut!

Tack för mej!