العطاء

 

New Page 1

بسم الله الرحمن الرحيم
نشرة العطاء

بسم الله الرحمن الرحيم

في كل شهر تطل عليكم نشرة العطاء التي ستستفيدون منها بإذنه_عز وجل

نشرة العطاء مقتبسة من عدد كبير من المصادر ومنها

ومنها مجلة تحت العشرين ، فشكر خاص لهذه المجلة الرائدة..

نشرة العطاء عبارة عن مجلة دورية تصدرها طالبات جامعة زايد فرع دبي

في دولة الإمارات العربية المتحدة

ARROW.gif (3609 bytes)

 

 

 

نشرة العطاء

العدد الأول

الفهرس

 

المقدمة

اعتني بنفسك

طاقتك الكامنة

الاستراحة

 

 

 

 

 

 

 

 

 

المقدمة

 

 

الحمد لله والصلاة والسلام على رسول الله وعلى آله وصحبه ومن تبعه بإحسان إلى يوم الدين وبعد،

 

في بداية هذا الشهر بدأ عام دراسي جديد احتاج منك أخيتي لاستعدادات خاصة..

 

ولكن هل الاستعداد للعام الدراسي دائماَ هو تجهيز القرطاسية والملابس أم ماذا ؟ .

 

إنَّ شخصيتك أيضا تحتاج منك لإعادة ترتيب وتنظيم ، وإن توقعاتنا لابنة الإمارات المسلمة أن وتتحمل كل الصعاب التي تواجهها وتعترض طريقها بصبر وثبات ، ونتوقع كذلك أن تبرز الشخصية الإسلامية الحسنة الواعية للقيم العربية والإسلامية ولدورها في بناء مستقبل أمتها ، وبناء حضارته للوصول إلى بر الأمان في اطمئنان وسلام.

 

عزيزتي هذا هو العدد الأول من نشرة العطاء التي ستطل عليك كل شهر _إن شاء الله تعالى

 

و الآن هيا بنا لنجوب فيها وننتفع بإذن الله...

 

 

 


 

 

 

اعتنى بنفسك

 

مشاكل البشرة لا تحتاج دائما لتدخل طبي

 

 

لحماية بشرتك .. غيري قائمة طعامك

 

إذا كنت تعانين من جفاف في الجلد.. وتقشره .. ووجود بقع عليه.. فلا ترهقي نفسك في البحث عن كريمات مرطبة أو الذهاب كل يوم إلى المستوصفات وأخذ الأدوية .. فالمشكلة تكمن في مائدتك.

راجعي قائمة الطعام الذي تأكلينه دائماَ.. وحددي..

هل يحتوي على الكثير من الوجبات السريعة والأطعمة الجاهزة؟!

هل يمتلئ بالحلوى والمشروبات الغازية؟!

أين تقع الخضراوات والفاكهة الطازجة منه؟!

وإذا وجدت أنك تفرطين في تناول الحلوى و الأطعمة الجاهزة والمشروبات الغازية..ولا تتعاملي مع الفاكهة والخضراوات الطازجة إلاّ نادراَ فالمشكلة تكمن فيك أنت..حاولي اتباع نظام غذائي وسترين الفرق بنفسك ولكن..لماذا الخضراوات والفواكه الطازجة بالذات؟!إن هذه الأطعمة تحتوي على الفيتامينات اللازمة لجسمك..فكل نوع من أنواع الفيتامينات يقوم بدور ليس في بناء خلايا الجسم فقط،بل في الحفاظ على البشرة نضرة والشعر نابضاً بالحيوية والعينان براقتان،والذاكرة متوقدة..كل حسب نوعه..

 

A فيتامين.

يساعد الجلد على الاحتفاظ بنعومته ويجعل الشعر قوياً وبراقاً..كما أنه يساعد على النشاط العقلي بتقوية الذاكرة وجعل ردود الفعل أسرع.

 

c  فيتامين

لابد منه ليستطيع الجسم إنتاج الكولاجين الذي يساعد على نعومة الجلد..كما يعتبر أساسي في تقوية مناعة الجسم ضد الأمراض.

 

  E    فيتامين

يعمل هذا الفيتامين مع بعض الأملاح المعدنية في تقوية جهاز المناعة في الجسم..ويعمل هذا الفيتامين بمفرده على حماية الجلد من الأثر السيئ لأشعة الشمس..كما يساعد على تقوية الذاكرة.

 

A   لبشرة ناعمة وشعر براق استخدمي فيتامين

 

             فيتامين سلاح جهاز المناعة الفتاك  

فيتامين E الحماية المثلى من أشعة الشمس

             E    لأفضل حماية من أشعة الشمس تناولي فيتامين

 

 

 

 

Vitamin A

المشمش، الجزر، السبانخ، الموز، الفاصوليا، والخوخ

Vitamin C

الفلفل، البرتقال، العنب، الكيوي، الفراولة، والبروكلي، الكنتالوب والملفوف

Vitamin E

اللوز ، القمح، السبانخ، البروكلي، الحبوب، الخبز، والخس

 

 


طاقتك على التصرف

 

غالباَ ما اتفق لك أن تساءلت عما تفعل في حالة معينة، إن قدرتك على التصرف هي ما سيحدد نجاحك، ويتيح لك تحقيق مشاريعك، والنجاح في حياتك الاجتماعية. وكل واحد منا بحاجة إلى حالات خاصة لكي يصمم التصرف. اكتشف في هذا الاختبار ما إذا كنت مؤهلاَ للتصرف المباشر، أو التصرف الأكثر تعقلاَ، وما يبرر تصرفك.

 

بصورة عامة-1

تتخذ بسهولة القرارات المهمة-أ

تفضل انتظار النصيحة-ب

تكره اتخاذ القرارات المهمة-ج

 

تحدث حالة طارئة-2

تشعر بأنك مرهق قليلاَ-أ

تمسك الأمور بيدك-ب

ت. تدرس بسرعة القضية قبل التصرف

عندما ينبغي لك تسوية قضية مهمة-3

لا تقدر هذا الموضوع-أ

تقوم بذلك على أفضل وجه، دونما سرور-ب

ت- تشعر بأنك مرتاح بهذا الوضع-ج

 

في حياتك اليومية-4

تحب قدراً لا بأس به من الروتين وغير متوقع-أ

تفضل الهدوء على كل شئ-ب

ما تفضله هو غير متوقع-ج

 

يقولون عنك ، عموماً-5

إنك بالأحرى متسلط-أ

إنك أحياناً متسلط-ب

إنك لا تتمتع بالسلطة الكبيرة-ج

 

 

عندما تباشر شيئاً تؤثره-6

يمنحك ذلك مرحاً-أ

يميل ذلك إلى إقلاقك-ب

تقوم به بدقة-ج

 

عندما تقوم بعمل محدد-7

تجد صعوبة في إنجازه -أ

تنجزه لأنه ينبغي ذلك-ب

تنجزه دوماً-ج

 

عندما تنظم عملاً مع الفريق-8

تشعر بالضيق الشديد-أ

تشعر بالراحة بحسب العلاقات التي تقيمها مع أعضاء فريق-ب  العمل.

تجد دوماً صعوبات مع فريق العمل-ج

 

بالنسبة إليك، الرجل النشيط يحكم عليه من-9

خاصيات التماسك لديه-أ

خاصيات الفعالية لديه-ب

خاصيات دينامية-ج

 

 

أنت تقوم بتحقيق شيء ما، فيحدث ما يقطع مهمتك-10

ذلك أمر لا تحتمله-أ

تتعاطى مع الأمر بفلسفة-ب

تتجاوز ذلك الواقع، لكي تواصل مهمتك بأفضل ما أمكن-ج

 

 

 

ضع علامة على أجوبتك في العمود الملائم

 

 

 

 

1

أ

ب

ج

2

ب

ج

أ

3

ج

ب

أ

4

ج

أ

ب

5

أ

ب

ج

6

أ

ج

ب

7

ج

ب

أ

8

أ

ب

ج

9

ب

ج

أ

10

ج

ب

أ

 

 

 

إذا حصلت على حد أقصى من الأجوبة في العمود الأول:

 

كنت تعرف أنك موهوب بالنسبة إلى التصرف.إنه يثير فيك الحميّة، ويمنحك أفضل ما في ذاتك. التصرف يتيح لك تحقيق كل الأفكار والمشاريع التي يعج بها رأسك. ولأن مخيلتك تخلق دوماً مشاريع جديدة، فإنك تنشط إلى العمل، فإذا أنت لم تحقق الأفكار فإنك لن تشعر بالارتياح. الانصراف إلى العمل حافز بالنسبة إليك إنه العامل المهم في نجاحك، وينبغي لك بخاصة ألا تتوقف. حافظ على هذا المؤهل المهم الذي يجعل منك امرأ موهوباً، قادر على الإبداعات ..الكبرى، مثلما أنت قادر على الإنجازات اليومية

هناك أمر واحد ينبغي تجنبه: الوسواس، فعندما يتفق لك أن تمر بفترات لا يسعك معها الانصراف إلى عمل، فإنك تميل .إلى الغم؛يا للخسارة ذلك بأنه مهما يكن من أمر فإن هذه الفترات لا تدوم

ولكي تتجنب الوقوع فريسة الوسواس عندما يعوزك النشاط، ينبغي لك دوماً أن تغتنم لحظات الاستراحة، وتعلم .أنها لن تدوم، وتكتشف في أوقات الراحة مباهج انعدام النشاط

 

 

:إذا أنت حصلت على حد أقصى من الأجوبة في العمود الثاني

 

إن طاقة نشاطك مهمة،ولكنك بحاجة إلى عدد من الأمور لكي تعيشه كلياً: ينبغي لك أن تشعر بأنك في أحسن حالة،وينبغي لك تقدير الأشخاص الذين تعمل معهم، وينبغي أن تكون مؤهباً للعمل…باختصار،ليس ثمة أبسط من ذلك!..ومع ذلك،عندما تتجمع الظروف،فإنك ستبرز في العمل لأنك تباشره بكثير من الوضوح والنظام. إن قوتك على العمل تكمن في قدرتك الكبيرة في تنظيم عناصر عملك. أنت لا تندفع مطأطئ الرأس، فأنت تعرف كيف تأمر، وتوضح، ثم تمنح الدفع الذي يؤدي إلى عمل ناجح.

إذاً، فأنت تتمتع بتوازن جيد في طاقة نشاطك ، توازن يترجح بين التفكير وبدئ التشغيل. وإذا أنت حرصت على عدم الاهتمام كثيراً بالظروف التي ينبغي لك التحرك فيها، تستطيع أن تحسن تماماً طاقة نشاطك.

 

:إذا أنت حصلت على حد أقصى من الأجوبة في العمود الثالث

 

أنت تستخدم طاقة نشاطك أقل مما هو بوسعك.برجوعك إلى الوراء،تود أن ترى الأشياء بطريقة عريضة،شاملة قبل التحرك . لذا، أنت غالباً ما تؤخر لحظة الانصراف إلى العمل،ربما لأنك تخشى ارتكاب حماقات بتصرفك بسرعة.من مصلحتك أن تنشط تواترك عندما تضطرك الظروف إلى العمل شرط أن تبطئ هذا التواتر عندما لا تعود مضطراً إلى .العجلة.وبفهمك فهماً أفضل كيف يعمل تواترك، فإنك تفعّل بطريقة أفضل طاقة نشاطك

 

 


 

 

استراحة العدد

 

ب

ا

ل

ع

ل

م

ل

ا

ل

ا

م

ل

ا

ب

و

ا

ل

ع

ق

ل

ا

و

ا

ل

ذ

ه

ب

ر

ي

ق

د

ر

اً

ا

ل

ب

ى

ت

ف

ل

ا

ف

ز

ف

ا

ل

ع

ل

م

ق

و

ط

ب

ل

ط

ع

د

ا

ل

ن

ه

ى

و

ه

ذ

ى

ل

ب

ه

ع

ا

ش

ر

ف

اً

و

ا

ل

ج

ه

ل

د

ى

ق

د

ب

ا

ل

ل

غ

ب

ك

ه

ي

ل

ب

ى

ل

ى

ر

ف

ع

ى

ل

ا

م

ا

ل

ع

ل

م

ه

أ

ش

خ

ا

ص

اً

ب

ت

ر

ض

ف

خ

ى

و

ل

أ

ش

ر

ا

ف

اً

ا

ل

ب

ز

ن

ك

ا

أ

د

ب

ا

ل

ع

ل

م

م

ى

ن

ف

ت

ل

ف

ذ

خ

ا

ئ

ر

ه

م

اً

م

ل

ع

ز

ج

ل

و

ا

ل

م

ر

ء

ا

ز

ا

د

ن

ا

ه

ا

ب

ا

ل

ر

ت

ب

و

ل

ك

ى

ر

د

ل

 

 

كلمة السر عبارة عن معنى جميل تنطبق عليه الأبيات الشعرية الآتية وهو من مقطعين .وثمانية أحرف

بالعلم- والعقل-لا- بالمال- والذهب- يزداد- رفع- الفتى- قدراً- بلا- طلب- فالعلم- طوق- النهي-يزهو- به- شرفاً- والجهل- قيد- له- يبليه- باللغب- كم- يرفع- العلم- أشخاصاً-إلى- رتب- ويخفض-الجهل- أشرافاً- بلا- أدب- العلم- كنز- .فلا تفنى- ذخائره- والمرء- ما-زاد- علماً- زاد- بالرتب- لكي.

 


 

 




نشرة العطاء

العدد الثاني

 

 

 

 

الفهرس

 

 

المقدمة3

الحــــــب

الغيرة إحدى نتائج الحب الصادق

لا تحمل الكرة الأرضية على رأسك

هل أنت إيجابية متفائلة أم سلبية متشائمة

 

 

 

 

 

 

المقدمة

 

 

الحمد لله والصلاة والسلام على رسول الله وعلى آله وصحبه ومن تبعه بإحسان إلى يوم الدين وبعد،

الحب غذاء الروح وهو قوت النفس.

تعكف الناقة على حوارها بالحب، وتبني الحُمّرة عشها بالحب، بالحب تشرق الوجوه وتبتسم الشفاه وتتألق العيون ، الحب قاضي في محكمة الدنيا يحكم للأحباب ولو جار، ويفصل في القضايا لمصلحة المحبين ولو ظلم.

بالحب نادى عمير بن الحمام إلى الجنة مستعجلاً "إنها لحياة طويلة إذا بقيت حتى آكل هذه التمرات" ، بالحب صارت النار برداً وسلاماً على إبراهيم الخليل عليه الصلاة والسلام- .

المحب عذابه عذاب، واستشهاده شهد، لأنه محب.

 

أحبــك لا تســأل لمــاذا لأنــني أحبــك هذا الحــب رأيــي ومــذهبي

 

فأي حب ، يثور النائم من لحافه الدافئ له، وفراشه الوثير لصلاة الفجر.

.إذاً أخيتي الحبيبة هذا هو العدد الثاني .

من _نشرة العطاء_ أرجو أن تحوز على إعجابك وأن تنالي الفائدة منها بإذن الله -تعالى-

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

الحب

 

 

الحب كلمة، تنزل من أعالي الجبال كزلال الماء الصافي ، فيراه الظمآن الذي يتقاطر العرق من جبينه، .فيأتي مسرعاً فيرتشف منه على استعجال فيشعر بنزول الماء البارد في جوفه، فيذهب عطشه الملتهب

.فالحب تشعب الفنانون في تعريفه واختلف كتاب القصص الغرامية في مفهومه

فهم ضيقوا على الحب، وحصروه في زاوية ضيقة، وبثوا سمومهم عليه، حتى شوهوا الصورة الحقيقية له، فتاه الكثير الكثير من الأمم والشعوب في دياجير الظلام.،. لقد سجنوه في زنزانة الفساد، صوروا الحب على أنه مجرد حب الرجل للمرأة فقط، وصبوا جميع إمكانياتهم لإبراز هذه الصورة؛ فنشطت وسائل الإعلام، وانتشرت أفلام الجنس والشباب وغيرها، وسالت أقلام الكتاب في كتابة الروايات الغزلية، التي بعضها يخجل الرجل من قراءتها، كل ذلك تحت سقف الحب الهدام.أختي الشابة الفاضلة إن الحب الحقيقي

   الحب المتوج     كما تعلمين هو حب الله ورسوله

 


الغيرة إحدى نتائج الحب الصادق

 

 

 

.بيان الحقائق يبقي الود ويديم الصداقة*

.ذكر فضائل الآخرين يشعرهم بأهميتهم وعلو مكانتهم*

.غيرة الأنصار ..دليل على الحب*

 

:قارئتنا العزيزة #

اليوم سنتعلم من حديث رسول الله عليه الصلاة والسلام سبعة أمور في تعامله مع أصحابه.فهو القدوة الطيبة وهو خير البشر،وكان عليه السلام ذا خلق عظيم في تعامله مع أصحابه وأحبابه فما هذه الأخلاق .النبيلة؟!

سنأخذ حديثاً نبوياً واحداً، ونستخرج منه فوائد جمة،ولو وقفنا على بقية الأحاديث لاستفدنا الكثير من .الأساسيات في التعامل، فلنقرأ معاً هذا الحديث

رجع رسول الله صلى الله عليه وسلم بمن معه من المسلمين من تبوك إلى مكة وعرجوا بالجعرانة حيث حفظت الغنائم والأسرى ،وهنالك وزع الغنائم بعد أن استأنى بهوازن أن يقدموا عليه مسلمين بضع عشرة ليلة، فخص المؤلفة قلوبهم ممن تبعه وآمن به أخيرا من أشراف قريش، أمثال أبي سفيان بن حرب وابنائه وغيرهم الشئ الكثير الذي لم يكونوا يحلمون به ،ولم يعط الأنصار من ذلك شيئا، حتى أنهم قالوا في أنفسهم لقد حن الرجل إلى أهله، فلما علم بذلك رسول الله جمعهم ثم قال لهم (يا معشر الأنصار ما قاله بلغت عنكم وجدة وجدتموها علي في أنفسكم، ألم آتكم ضلالا فهداكم الله، وعاله فأغناكم الله، وأعداء فألف بين قلوبكم، قالوا: بلى الله ورسوله أمن وأفضل ، ثم قال ألا تجيبونني يا معشر الأنصار ؟)قالوا بماذا نجيبك يا رسول الله ؟ ولله ورسوله المن والفضل ، قال رسول الله (أما والله لو شئتم لقلتم فلصَدقتم ، ولصدقتم أتيتنا مكذبا فصدقناك ، ومخذولا فنصرناك ،وطريدا فآويناك ،وعائلا فآسيناك ،أوجدتم يا معشر الأنصار في أنفسكم في لعاعة من الدنيا تألفت بها قوما ليسلموا ،ووكلتكم إلى إسلامكم ،ألا ترضون يا معشر الأنصار أن يذهب الناس بالشاة والبعير وتراجعوا برسول الله إلى رحالكم فوالذي نفس محمد بيده: لولا الهجرة لكنت امرأ من الأنصار، ولو سلك الناس شعبا لسلكت شعب الأنصار، اللهم ارحم الأنصار وأبناء الأنصار وأبناء أبناء الأنصار) فبكى القوم حتى اخضلت لحاهم، وقالوا: رضينا برسول الله قسما وحظا ثم انصرف رسول الله صلي الله عليه .وسلم وتفرقوا

لقد غار الأنصار،وما الغيرة إلى إحدى نتائج الحب،وقالوا:(لقد حن الرجل إلى أهله يقصدون محمداً صلى الله عليه وسلم،عندما أعطى أهل مكة من الغنائم ولم يعط أحدا ًمن الأنصار شيئاً

 

الأنصار وحب رسول الله

 

ولما وصلت إلى سمع الرسول صلى الله عليه وسلم هذه المقولة،جمعهم وحدثهم بحديث يوضح لهم أنهم هم أصحاب الفضل والمنة على هذه الدعوة،وأنهم هم من نصر وآوى وأعان وواسى،لذلك كانوا هم من يستحقون عودة الرسول إليهم والعيش معهم ويستحقون دعوته بالرحمة لهم ولأبنائهم،ولأبناء أبنائهم،فكيف كان سياق هذا الحديث؟!. بدأ عليه السلام بتذكير الأنصار بفضله عليهم،وانتظر منهم أن يردوا عليه فمنعهم الحياء والتواضع،فلأجاب هو عليه السلام بأنهم هم أيضاً أصحاب فضل ومنه،ثم وضح أهدافه من عطاياه لأهل مكة فقال(تألفت بها قوماً ليسلموا)،ثم قال قولته التي ترد على غيرتهم وولعهم الشديد برسول الله فقال: (ألا ترضون يا معشر الأنصار أن يذهب الناس بالشاء والبعير وترجعوا برسول الله إلى رحالكم).واختتم عليه السلام ببيان فضل الأنصار ودعا لهم ولذريتهم ولجيلين من أجيال أبنائهم


 


 

 

لا تحمل الكرة الأرضية على رأسك

 

نفر من الناس تدور في نفوسهم حرب عالمية،وهم على فرش النوم، فإذا وضعت الحرب أوزارها

غنموا قرحة المعدة، وضغط الدم، والسكري.يحترقون مع الأحداث، يغضبون من غلاء الأسعار،يثورون لتأخر الأمطار، يضجون لانخفاض سعر العملة، فهم في انزعاج .(دائم، وقلق واصب  يحسبون كل صيحة عليهم]

 

ونصيحتي لك أن لا تحمل الكرة الأرضية على رأسك، دع الأحداث على الأرض ولا تضعها في أمعائك. إن البعض عنده قلب كالإسفنجة، يتشرب الشائعات والأراجيف، ينزعج للتوافه، يهتز للواردات، يضطرب لكل شيء، وهذا القلب كفيل أن يحطم صاحبه، وأن يهدم .كيان حامله

أهل المبدأ الحق تزيدهم العبر والعظات إيمانا مع إيمانهم، وأهل الخور تزيده الزلازل خوفا إلى خوفهم، وليس أنفع أمام الزوابع والدواهي من قلب شجاع، فإن المقدام الباسل واسع البطان، ثابت الجأش، راسخ اليقين، بارد الأعصاب ، منشرح الصدر، أما الجبان فهو يذبح نفسه كل يوم مرات بسيف التوقعات والأراجيف والأوهام والأحلام، فإن كنت تريد الحياة المستقرة فواجه الأمور بشجاعة وجلد، ولا يستخفنّك الذين لا يوقنون، ولا تك في ضيق مما يمكرون، كن أصلب من الأحداث، وأعتى من رياح الأزمات، وأقوى من الأعاصير، وارحمتاه لأصحاب القلوب الضعيفة، كم تهزهم الأيام هزاً ) ولتجدنهم أحرص الناس على الحياة [ ، وأما الأُباة فهم من .الله في مدد، وعلى الوعد في ثقة ) فأنزل السكينة عليهم[

 

تطرقنا لهذا الموضوع، لأنه بالفعل طالبات جامعة زايد يحملن الكرة الأرضية على رؤوسهن كما نرى ، فهذه عادة سيئة ، صحيح أن الضغط فوق ما يتحمله الإنسان، ولكن لا تنسي عزيزتي ( إن الله لا يضيع عمل عامل منكم من ذكر أو أنثى ) ،و بحيث أن العلم جهاد، أدعوك أخيتي أن تجاهدي في سبيل الله ولن يضيع الله عملك بإذنه، وسيجزيك خير الجزاء.


هل أنت

  إيجابية متفائلة

أم

سلبية متشائمة

 

 

 

!! حياته اكتشاف الإنسان للجوانب المضيئة في يمنحه السعادة

كوب ماء.. مملوء حتى نصفه..بعض الناس يرى من الكوب نصفه المليء، وهم المتفائلون أو الإيجابيون..وآخرون لا يرون سوى النصف الفارغ، وهم المتشائمون أو السلبيون..

.فإلى أي الفريقين تنتمين

 

 

.الحياة دائما تضم الجانبين :المضيء والمظلم؛ كما أن الشمس بين شروق وغروب

والزهرة الجميلة كما فيها الرائحة الزكية، فإن أشواكها قد تسبب جراحا دامية..ومن يرى الجانب المظلم فقط من الحياة، هو إنسان قاس على ذاته، ويعذب نفسه..

أما من يرى الجوانب المضيئة، فهو يمنح لنفسه السعادة رغم ما قد يصادفه من صعوبات وعوائق.

.فأين أنت_صديقتي- من هذين النقيضين

 

 

 

 

 

:نظرتك لشعرك

.لا يبدو كما تريدين

.تتضايقين لأن العناية به تأخذ منك وقتاً طويلاً

.إذا كان سيئاً في أي يوم، فإنك تجمعينه للخلف على شكل ذيل حصان-

 

:نظرتك لزميلاتك

.لا يعرنك أي اهتمام حين تتواجدين معهن

.بعضهن رائعات، وبعضهن الآخر يثير الأعصاب

.رغم أنك لا تصادقين أياً منهن ، إلا أنك تحاولين أن تكوني لطيفة معهن

 

:نظرتك لدرجاتك الدراسية

.تكرهين معظم المواد التي تدرسينها، ولن تستطيعي رفع معدل درجاتك.

.تعانين من صعوبة بعض المواد ولكن تحبين مادتين.

.إذا واجهت صعوبة في إحدى المواد ، فستبحثين عن شخص ليساعدك.

 

:نظرتك للكلية:سابقاً

.اختبارات تحديد المستوى ،اجتيازها مستحيل، وأنت رديئة فيها

.تأملين في ألا تهابي الحياة الجامعية

.تركزين للاستعداد في أي من الكليات الثلاث التي ترغبينها، ومن يدري قد تقبلين في إحداها

 

:نظرتك للمال

.أنت مفلسة دائما، وجميع من حولك يملكون نقودا أكثر منك

.لا تعتقدين أن امتلاك الكثير من النقود سيجعلك سعيدة

.يكفيك لأن تشعري بأن لديك نقودا تكفي احتياجاتك

 

:نظرتك لوالديك

.لا يتفهمان ما تحاولين إقناعهما به

.أحيانا لا يشعران بك.

.قد يكون من الصعب الحديث مع والديك أحيانا، ولكنك تحاولين دائما التقرب إليهما والبر إليهما

 

:نظرتك لهيئتك

.الكل يبدو أفضل منك

.تحاولين أن تجعلي هيئتك تبدو كما تريدين

.تحاولين التركيز على تناول الأطعمة القليلة الدسم أكثر من ذي قبل

 

:نظرتك للصديقات

.دائما تستمعين لمشاكل صديقاتك لكنهن لا يستمعن إليك

.ليس من السهل عليك البوح بمشاكلك

.تحبين حقا مقابلة فتيات جدد، وتكونين صداقات جديدة

 

 

:نظرتك لطريقتك في التعبير عن شعورك

.لا تعبرين عن إحساسك لأي إنسان، فالكلام لا يغير شيئاً

.إذا مدحتك أي إنسانة فأنت لا تصدقينها

.تدونين دائماً مشاعرك في دفتر خاص، فهذا يساعدك في فهم نفسك أكثر

 

:نظرتك للرياضة

.أكره الرياضة..والتمرينات جميعها مملة

.أكره التنافس ، لكن الفوز شيء رائع

.تريدين التدريب على بعض الألعاب قبل أن تقرري إذا كنت ستحبينها أم لا

 

:نظرتك للمستقبل

.لماذا كل هذا القلق حول التلوث البيئي وكثرة الحروب؟ فالعالم كله سيفنى مهما طال الوقت

.لا تعتقدين أنه يمكنك أن تساهمي في تغيير أي شيء في المستقبل مهما فعلت

.رغم إيمانك بأن"لكل حادث حديث"، إلا أنك تعتقدين أن حياتك سوف تكون أفضل مستقبلا

 

:نظرتك لأسلوب تنقلاتك

.لن تحصلي على رخصة قيادة ، فأنت تخطئين كثيراً

.لا تستطيعين شراء سيارة جديدة، لهذا تستعيرين سيارة والدتك

.المهم أن تصلي للمكان ولا يهم الوسيلة

 

:نظرتك لضغوط الحياة

.تأملين أن يتوقف الجميع عن انتظار أن تكوني مثالية دائماً

.تقضين 16 ساعة في اليوم بين الدراسة والكتب

.لديك جدول يحتوي على أشياء تستمتعين بعملها دائماً

 

:نظرتك للمجتمع

.كل الأخبار تسمعينها سيئة فهي إما قتل أو عنف أو مخدرات

.لا تحبين سماع الأخبار، لهذا فلا تعيرينها أي اهتمام

.تحبين المشاركة في الأنشطة التي قد تساهم في تطور الحياة في مجتمعك

 

 

 

و الآن ضعي لنفسك 3 نقاط عن كل إجابة (أ) ونقطتين عن الإجابة (ب) ونقطة واحدة للإجابة (ج).

واجمعـــــــــــي النقـــــاط لتعرفـــــــــــي شخصيتـــــــــــك

 

 

من36 إلى 45: حياتك سلسلة من التشاؤم: أنت سلبية للغاية وتعتبرين الحياة مجرد صراع طويل مع أمل ضئيل في تحقيق مستقبل أفضل، أنك تريدين من الحياة إما كل شي أو لا شيء، وهذا لا يمكن أن يحدث أبداً، فالإنسان لا يمكن أن يملك كل شيء، فالكمال لله وحده، ركزي على اكتشاف ذاتك وقدراتك و الجوانب المضيئة في شخصيتك، وهذا سيجعلك ترين الجمال من حولك، وإذا وجدت صعوبة في ذلك فلا بأس من استشارة طبيب اختصاصي نفسي، أو اللجوء إلى اختصاصية اجتماعية، ولكننا ننصحك قبل ذلك بالتوجه إلى كتاب الله، والاستفادة من سيرة نبيه فرسولنا محمد-صلى الله عليه وسلم-رغم كل المشاكل التي واجهته إلا أنه كان صابراً

 

 

من26 إلى 35: حياتك واقعية:

أنت نتظرين إلى الحياة بواقعية، ترين فيها الجانبين المظلم والمضيء، كما أن نظرتك للأمور أيضا واقعية تشمل الجانبين معاً، إذا وجدت نفسك يوماً سلبية و تنظرين للجانب المظلم، فأقنعي نفسك بأن هذا ابتلاء من الله عليك النجاح فيه، لتنالي رضاه ومغفرته، وتذكري دائماً أن مع العسر يسرا.

 

 

من 15 إلى25:حياتك رائعة دائماً

إنك تملكين نظرة صحية للحياة، ودائماً تنظرين للجانب الإيجابي، وتستخدمين عادةً عبارة" أنا أستطيع"

"أنا لدي"، "أنا أؤمن"،لا شك أن وراء هذا التفاؤل إيمان عميق بالله ورضا بقضائه ، بارك الله فيك، حاولي أن تمدي يد العون للسلبيين من حولك، وساعديهم على اكتشاف محاسنهم.

العطاء

العدد الثالث

 

أرسل موقعك لأشهر محركات البحث.

عنوان موقعك:
بريدك الإلكتروني:


هذه الخدمة تقدم لكم برعاية الدكتور نت

Time spent hh:mm

يقوم الان بحساب وقت مكوثك فى هذة الصفحة


اتمنى لكم وقتأ ممتعأ