
أسباب السمنة
1-
الشراهة ، واستهلاك الطعام بمعدل يفوق حاجة الجسم
.
2-
قلة
الحركة
والنشاط.
3-
الوراثة: لها دور ثانوي
4-
أسباب اجتماعية: إذا
كان
الوالدين سمينين وشرهين فسوف يحذو طفلهما حذوهما حيث الشراهة وكثرة الأكل
.
5-
اضطرابات الغدد الصماء: وهي أسباب نادرة.
كيف يمكن التعامل مع طفلك
السمين؟
أولاً أن تساعديه على تخطّي ما يصادفه من متاعب مع زملائه ، وألاّ
تزيدي الطين بلّة باستعمالك الألفاظ التي يستعملها رفاقه ليسخروا منه
.
ثانياً :
ساعدي طفلك
على اتّباع نظام حمية صحيح ومتوازن يؤمّن له كمية الطعام الكافية دون
أن
تكون غنية بالوحدات الحرارية : قدّمي إليه خضار طازجة والسلطات المحضرة بالحامض
من
دون الزيوت . هذا النوع من الأطعمة يشبع دون أن يسبّب السمنة ، وحاولي أن تجعليه
يخفف الخبز والسكاكر والحلويات . إيّاك أن تقطعي الطعام عن الطفل فسوف يلجأ إلى أكل
السكاكر والحلوى في الخفاء .
إيّاك أن تستعملي العقاقير من أي نوع كان مع طفلك
.
العقاقير الخاصة بإنقاص الوزن تؤذي صحته وتسبّب اختلال توازنه الهرموني ولا
تكترثي للإعلانات وكلّ ما يقال أو يشاع عن هذا الموضوع . عند اللزوم استشيري الطبيب
واعملي بنصائحه
مخاطر السمنة
السمنة تعتبر عامل مشترك في الأمراض
التالية
وهي تزيد في نسبة الإصابة في هذا الأمراض في سن مبكرة:-
-
مرض السكر .
-
ارتفاع ضغط الدم .
-
ارتفاع مستويات الدهون في الدم وما يصاحبه من تصلب
في
الشرايين والإصابة
-
الذبحة الصدرية .
-
أمراض المرارة .
-
خشونة
المفاصل
.