Yaşamak İçin Bağımlılık Yaratan Maddelere Dokunmamak Lazım
Gün geçtikçe yaşam şartları, çevrenin de etkisi ile daha zorlayıcı bir hal almıştır. Yoğun hayat şartlarının getirdiği stres ile birlikte insanlar daha yorucu bir hayat yaşamaya başlamaktadırlar. Yediğimiz içtiğimize karışan kimyasal bileşenler, sanayileşmenin beraberinde getirdiği çevre kirliliği ile gürültü kirliliği de insan sağlığını olumsuz etkilemektedir. Bunun yanı sıra kişiler stres altında iken zararlı madde bağımlılığına yönelmeye başlamakta ve bu bağımlılıkta ilk sırayı sigara almaktadır. Sigaraya başlamak diğer bağımlılık yaratan maddelere erişmede bir basamak olmaktadır. Bu bağımlılık ile birlikte bireyin yaşam kalitesi ve sağlığı bozulmaya başlamakta bu da çevresini etkilemektedir.
Sigaranın sağlığımız için son derece tahrip edici etkileri vardır. Bunlardan bazıları;
- Ciltte hızlı yaşlanma
- Damar tıkanıkları sonucu kalp krizi riski
- Kemik erimesi
- Stresin beraberinde getirdiği psikolojik bunalımlar
- El ve parmaklarda güç kaybı, morarma
- Performansta düşüklük
- Diş ve diş eti hastalıkları
- Gözlerde görme kaybı
- Dil de tat alma kaybı
- Birçok kanser çeşidine yakalanma riski sigara kullanımına bağlı olarak oluşan rahatsızlıklardır. Sigara kullanımı ile birlikte kişi yaşamdaki enerji ve performansının düşmesi ile birlikte birçok hastalık ile de boğuşur hale gelmeye başlıyor.
Sigaranın vücuda tek bir faydası yokken üstüne birçok hastalıkla sizi baş başa bırakıyor iken hem de üzerine para verip almak için tüketiciler kendilerine bin türlü bahaneler üretmektedir. Bu bahanelerin tamamı sigaradan neden vazgeçemem üzerine kurulmuştur. Sigara Koah gibi illet bir hastalığı bedeninize kadar size sunmaktadır. Koah genellikle 40 yaş üstü kişilerde görülmekle birlikte dünya sağlık örgütü tarafından yapılan araştırmalar neticesinde görülmüştür ki dünyada ki ölüm nedenleri sıralandığında koah 4. sırada yer almaktadır.
Sizlerde sigara bırakma kararı alıp bu kararı iradenize hâkim olarak uygulamaya başladığınızda göreceksiniz ki sigaranın ortaya çıkardığı hemen her hastalık yavaş yavaş geçecektir. Sigarasız sağlık dolu hayat dileriz.
Sağlıklı Ve Uzun Bir Ömür İçin Sigaradan Uzak Durun
Sağlıklı ve uzun bir ömür için sigaradan uzak durarak yaşam sürenizi kaliteli bir düzene sokmak için başta sigara olmak üzere alkolden uzak durmalısınız. Sigara kullanımı ciltte ciddi anlamda bozulmalara ve deformasyona neden olduğu için kendinizi olduğunuzdan daha yaşlı gösteren bir cilde sahip olursunuz. Yaşıtlarınızdan daha yaşlı ve kırışık bir cilde sahip olmak kendinize olan öz güveninizi kaybetmenize sosyal ortamlarda devamlı rahatsız olmanıza neden olur. Daha kaliteli ve uzun bir ömür için sigaradan uzun durun..